SứC KhỏE

Nếu bạn đang muốn thực hành các bài tập thở, đây là 10. Đây là những kỹ thuật phổ biến để giảm căng thẳng, thiền định và cải thiện chức năng thở.

Mọi người phản ứng khác nhau khi bị gián đoạn giấc ngủ. Nếu bạn là người thích ngủ nhẹ, hãy tìm hiểu lý do và các bước để có một giấc ngủ ngon.

Suy gan có thể là cấp tính (diễn ra nhanh chóng) hoặc mãn tính (xảy ra dần dần theo thời gian). Thiệt hại cho gan của bạn tích tụ qua các giai đoạn, ảnh hưởng đến khả năng hoạt động của gan. Tìm hiểu thêm về các giai đoạn, nguyên nhân và cách điều trị.

Dưới đây là những cách để thay đổi những đôi giày quá chật, cùng với những lời khuyên về cách tránh những đôi giày bị hẹp và những vấn đề mà chúng có thể gây ra cho đôi chân của bạn.

Mang một em bé sơ sinh về nhà có thể là một khoảng thời gian thú vị và đáng sợ đối với các bậc cha mẹ mới và dày dạn kinh nghiệm. Dưới đây là tất cả những điều bạn cần biết để giúp bạn điều hướng việc chăm sóc em bé sơ sinh của mình, bao gồm video, hướng dẫn và dụng cụ để tắm, cho ăn

Cảm giác ngứa trước, trong hoặc sau kỳ kinh là khá phổ biến. Nó có thể là do các hormone ảnh hưởng đến độ pH của âm đạo của bạn. Điều này có thể dẫn đến nhiễm trùng, chẳng hạn như nhiễm trùng nấm men, viêm âm đạo do vi khuẩn và những bệnh khác. Điều trị bằng thuốc kháng nấm

Nếu bạn bị ra máu thay vì kinh nguyệt bình thường, đó có thể là do một số nguyên nhân khác nhau. Một số trong số chúng không có gì đáng lo ngại, chẳng hạn như nếu bạn có kinh nguyệt không đều do tuổi tác của bạn. Các nguyên nhân khác nghiêm trọng hơn và bạn nên

Việc sử dụng bồn nước đá để giảm đau cơ và viêm sau khi tập thể dục đã là phương pháp chính của các vận động viên trong nhiều năm. Các lợi ích bao gồm hỗ trợ phục hồi cơ, giảm viêm và giảm đau cơ.

Yoga có lợi cho các vận động viên theo một số cách. Chúng ta sẽ thảo luận về các tư thế yoga tốt nhất cho vận động viên.

Ung thư tế bào lympho nhỏ (SLL) là một bệnh ung thư của hệ thống miễn dịch. Nó ảnh hưởng đến các tế bào bạch cầu chống nhiễm trùng được gọi là tế bào B. Tiếp tục đọc để tìm hiểu thêm về các triệu chứng, cách điều trị và hơn thế nữa.

Điều trị bệnh bạch cầu lymphocytic mãn tính (CLL) thường bắt đầu bằng hóa trị, kháng thể đơn dòng hoặc thuốc nhắm mục tiêu. Nếu loại thuốc đầu tiên bạn thử không có tác dụng hoặc bệnh ung thư tái phát, bác sĩ có thể thử các loại thuốc mới hoặc kết hợp các loại thuốc. Đây được gọi là

Tôi thích học cách để làn da của mình tự sáng lên. Màu đỏ là màu mới của tôi.

Được chẩn đoán mắc bệnh bạch cầu lymphocytic mãn tính có thể quá sức. Tuy nhiên, khi bạn bắt đầu nghĩ về việc điều trị, điều quan trọng là bạn phải lưu ý đến sức khỏe tinh thần của mình. Đọc tiếp để tìm hiểu thêm.

Lột da hóa học nghe có vẻ như là một câu trả lời kỳ diệu cho sẹo mụn, nhưng nó thực sự phụ thuộc vào loại sẹo mà bạn có. Dưới đây là năm lựa chọn tại nhà và ba liệu pháp chuyên nghiệp để bạn lựa chọn.

Quản lý chế độ ăn uống của bạn khi bạn mắc bệnh tiểu đường loại 2 là một khía cạnh quan trọng để giữ sức khỏe. Khi bạn có tâm trạng muốn ăn nhẹ, có thể khó biết bạn có thể ăn gì. Dưới đây là một số ý tưởng ăn nhẹ để bạn bắt đầu.

Định hình và làm săn chắc cơ mông với động tác này cũng là một bài tập rèn luyện tuyệt vời để chạy hoặc trượt tuyết.

Có nhiều lợi ích rõ ràng để duy trì trọng lượng cơ thể khỏe mạnh, nhưng bạn có biết rằng một số nỗ lực giảm cân của bạn có thể có tác động xấu đến các cơn đau nửa đầu của bạn?

Botox, khi được thực hiện đúng cách, có thể mang lại kết quả tinh tế, tự nhiên - và trông bạn vẫn giống như bạn. Nếu bạn lo lắng về việc kết thúc với “khuôn mặt lạnh cóng” đáng sợ, hãy biết rằng đó là nỗi sợ hãi phổ biến nhất và có thể tránh được.

Chụp DEXA là một loại tia X đặc biệt để đo mật độ xương. Nó có thể được sử dụng để kiểm tra loãng xương hoặc xem xét kỹ hơn thành phần cơ thể.

Cơ masseter nằm ở vùng má. Tiêm Botox vào cơ này có thể làm giảm chứng nghiến răng hoặc nghiến hàm. Nó cũng có thể tạo đường nét cho khuôn mặt của bạn. Tìm hiểu thêm về quy trình, bao gồm các tác dụng phụ tiềm ẩn và nơi để tìm một bác sĩ đủ điều kiện