Tổng quat
Viêm gân thường xảy ra khi bạn chấn thương liên tục hoặc lạm dụng gân. Gân là mô gắn cơ với xương của bạn.
Viêm gân ở ngón tay của bạn có thể xảy ra do căng thẳng lặp đi lặp lại do giải trí hoặc các hoạt động liên quan đến công việc. Nếu bạn nghĩ rằng bạn có thể đang bị viêm gân, hãy đến gặp bác sĩ. Họ có thể sẽ đề xuất liệu pháp vật lý để giúp giảm các triệu chứng của bạn. Chấn thương gân nặng có thể phải phẫu thuật.
Viêm gân
Viêm gân xảy ra khi gân của bạn bị viêm do chấn thương hoặc hoạt động quá mức. Điều này có thể gây đau và cứng ngón tay của bạn khi uốn cong.
Thông thường, bác sĩ có thể chẩn đoán viêm gân thông qua khám nghiệm. Trong một số trường hợp, bạn có thể cần chụp X-quang hoặc MRI để xác định chẩn đoán.
Có khả năng cơn đau gân của bạn có thể do viêm bao gân. Viêm bao gân xảy ra khi lớp vỏ mô xung quanh gân bị kích thích, nhưng bản thân gân vẫn ở trạng thái tốt.
Nếu bạn bị tiểu đường, viêm khớp hoặc bệnh gút, bạn có thể dễ bị viêm gân. Các gân cũng trở nên kém linh hoạt hơn khi chúng già đi. Càng lớn tuổi, nguy cơ mắc bệnh viêm gân càng tăng.
Các triệu chứng của viêm gân ở ngón tay của bạn
Các triệu chứng viêm gân ở ngón tay của bạn có thể bùng phát khi thực hiện các công việc liên quan đến bàn tay của bạn. Các triệu chứng có thể bao gồm:
- đau tăng khi vận động
- một cục u hoặc vết sưng trong hoặc xung quanh gân
- ngón tay sưng tấy
- cảm giác nứt hoặc gãy khi uốn cong ngón tay của bạn
- nóng hoặc ấm ở ngón tay bị ảnh hưởng
- đỏ
Ngón tay kích hoạt
Ngón tay kích hoạt là một loại viêm bao gân. Nó được đặc trưng bởi vị trí cong (như thể bạn sắp bóp cò súng) mà ngón tay hoặc ngón cái của bạn có thể bị khóa vào. Bạn có thể gặp khó khăn khi duỗi thẳng ngón tay.
Bạn có thể có ngón tay kích hoạt nếu:
- ngón tay của bạn bị mắc kẹt ở một vị trí uốn cong
- cơn đau của bạn tồi tệ hơn vào buổi sáng
- ngón tay của bạn tạo ra tiếng ồn khi bạn di chuyển chúng
- một vết sưng đã hình thành nơi ngón tay của bạn kết nối với lòng bàn tay của bạn
Điều trị viêm gân ngón tay
Nếu viêm gân nhẹ, bạn có thể điều trị tại nhà. Để điều trị chấn thương gân nhẹ ở ngón tay, bạn nên:
- Để ngón tay bị thương của bạn nghỉ ngơi. Cố gắng tránh sử dụng nó.
- Băng ngón tay bị thương của bạn vào ngón tay khỏe mạnh bên cạnh. Điều này sẽ cung cấp sự ổn định và hạn chế việc sử dụng nó.
- Chườm đá hoặc chườm nóng để giảm đau.
- Kéo căng và di chuyển nó khi cơn đau ban đầu giảm bớt.
- Uống thuốc không kê đơn để giảm đau.
Phẫu thuật ngón tay cò súng
Nếu tình trạng viêm gân ở ngón tay của bạn nghiêm trọng và vật lý trị liệu không khắc phục được cơn đau, bạn có thể phải phẫu thuật. Ba loại phẫu thuật thường được khuyến khích cho ngón tay cò súng.
- Phẫu thuật mở. Sử dụng thuốc gây tê cục bộ, bác sĩ phẫu thuật rạch một đường nhỏ trong lòng bàn tay và sau đó cắt vỏ bọc gân để gân có nhiều chỗ hơn để di chuyển. Bác sĩ phẫu thuật sẽ dùng chỉ khâu để đóng vết thương.
- Phẫu thuật giải phóng qua da. Phẫu thuật này cũng được thực hiện bằng cách sử dụng thuốc gây tê cục bộ. Một bác sĩ phẫu thuật sẽ chèn một cây kim vào đáy của chữ số để cắt vỏ bọc gân. Đây là loại phẫu thuật ít xâm lấn.
- Cắt bao gân. Bác sĩ sẽ chỉ đề nghị phương pháp này nếu hai lựa chọn đầu tiên không phù hợp, chẳng hạn như ở người bị viêm khớp dạng thấp. Phẫu thuật cắt bao gân bao gồm việc loại bỏ một phần vỏ bọc của gân, cho phép ngón tay di chuyển tự do.
Ngăn ngừa viêm gân
Để ngăn ngừa viêm gân ở ngón tay, hãy nghỉ ngơi định kỳ khi thực hiện các công việc lặp đi lặp lại với bàn tay hoặc ngón tay của bạn như đánh máy, thực hiện công việc lắp ráp hoặc chế tạo.
Lời khuyên để ngăn ngừa thương tích:
- Định kỳ duỗi các ngón tay và bàn tay của bạn.
- Điều chỉnh ghế và bàn phím của bạn để chúng thân thiện với công thái học.
- Đảm bảo kỹ thuật của bạn đúng cho nhiệm vụ bạn đang thực hiện.
- Cố gắng chuyển đổi các chuyển động của bạn khi có thể.
Quan điểm
Nếu cơn đau do viêm gân ngón tay của bạn nhẹ, hãy để nó nghỉ ngơi và chườm đá nó có thể sẽ giúp nó lành lại trong vòng vài tuần. Nếu cơn đau của bạn dữ dội hoặc không thuyên giảm theo thời gian, bạn nên đến gặp bác sĩ để xác định xem chấn thương của bạn có cần vật lý trị liệu hay phẫu thuật hay không.
.jpg)
