Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.
Nếu bạn đã từng có một chuyến đi, kỳ nghỉ hoặc chuyến công tác bị hủy hoại vì say tàu xe, bạn không đơn độc.
Theo các bằng chứng lâm sàng, từ 25 đến 60% hành khách trên tàu du lịch bị say tàu xe khi ở trên tàu. Và 1 trong 3 người đi du lịch bằng các phương tiện khác cũng đã cảm nhận được ảnh hưởng của chứng say tàu xe.
Các kệ thuốc được xếp đầy các loại thuốc chữa bệnh có thể bao gồm miếng dán, thuốc viên, viên ngậm và vòng đeo tay. Và giờ đây, nhờ nhà sản xuất ô tô Pháp Citroen và một số công ty khác, kính chống say xe cũng có thể là một lựa chọn.
Vậy, những chiếc kính này hoạt động như thế nào? Chúng có hiệu quả không? Bài viết này sẽ giúp đưa ra câu trả lời cho những câu hỏi đó.
Những chiếc kính này nhằm mục đích giúp gì
Say tàu xe là do sự không khớp trong các tín hiệu đến từ mắt, hệ thống tiền đình (thăng bằng) và các cảm biến chuyển động trong não của bạn.
Khi các cơ quan cảm giác của cơ thể nhận được các thông điệp hỗn hợp về chuyển động của bạn, điều đó có thể dẫn đến phản ứng căng thẳng. Điều này có thể gây ra:
- chóng mặt
- cảm giác lâng lâng
- đổ mồ hôi
- buồn nôn
- nôn mửa
Trong một số trường hợp, tầm nhìn của bạn thậm chí có thể bị mờ, bạn có thể cảm thấy buồn ngủ hoặc bạn có thể bị đau đầu.
Kính chống say tàu xe
Có một số loại kính khác nhau được cho là giúp giảm hoặc ngăn ngừa các triệu chứng say tàu xe.
Được bán trên thị trường với tên gọi Boarding Glasses và Seetroën, những loại kính chống say tàu xe này tuyên bố đã chữa khỏi tới 95% các trường hợp say tàu xe trong các thử nghiệm ban đầu của họ.
Đây là cách chúng hoạt động:
- Kính mắt được bao quanh bởi bốn vành tròn, hai vành ở phía trước và một vành ở mỗi bên. Các vành có hình ống và chứa đầy chất lỏng có màu sáng (xanh hoặc đỏ).
- Khi xe của bạn lên, xuống hoặc quay, chất lỏng trong vành xe cũng di chuyển theo. Nó có nghĩa là tạo ra một đường chân trời nhân tạo trong tầm nhìn của bạn. Những người tạo ra những chiếc kính này tuyên bố rằng đường chân trời nhân tạo này cân bằng thông tin mà bộ não của bạn nhận được. Điều này sẽ giúp loại bỏ cảm giác không khớp, phản ứng căng thẳng và các triệu chứng say tàu xe.
- Các hướng dẫn chỉ ra rằng người dùng nên đeo chúng khi có dấu hiệu say tàu xe đầu tiên và đeo chúng trong 10 phút, cho đến khi các triệu chứng thuyên giảm.
Mặc dù kính chống say xe do nhà sản xuất ô tô Citroën của Pháp sản xuất hiện không có sẵn trên một trang web có trụ sở tại Hoa Kỳ, nhưng bạn có thể tìm thấy các thiết kế tương tự của các nhà sản xuất khác trên mạng.
Một loại kính chống say xe khác được bán trên thị trường với tên gọi Xpand. Những chiếc kính hoạt động bằng pin này nhằm mục đích cân bằng sự không phù hợp giữa đầu vào hình ảnh và cân bằng của bạn với các tia sáng nhấp nháy của đèn LED.
Không sử dụng kính Xpand nếu bạn có bất kỳ tình trạng nào sau đây vì ánh sáng nhấp nháy có thể gây ra sự cố:
- động kinh
- đau nửa đầu
- bệnh tăng nhãn áp
- thai kỳ
Hướng dẫn sử dụng Xpand khuyên những người đang dùng các loại thuốc sau đây cũng không nên sử dụng kính:
- methylphenidate (Ritalin)
- diazepam (Valium)
- clonazepam (Klonopin)
- lorazepam (Ativan)
- thuốc ngủ
- thuốc kháng sinh quinolon, chẳng hạn như ciprofloxacin, levofloxacin hoặc metronidazole
- thuốc ổn định tâm trạng hoặc thuốc chống loạn thần, chẳng hạn như haloperidol, bupropion hoặc lithium
Mua Kính chống say tàu xe Xpand trên mạng.
Những chiếc kính này có hiệu quả không?
Mặc dù trang web Citroën tuyên bố rằng loại kính chống say tàu xe của họ đã chữa khỏi tới 95% trường hợp say tàu xe trong các thử nghiệm ban đầu, nhưng không có bất kỳ nghiên cứu nào được công bố tại thời điểm này để xác minh những phát hiện đó.
Tuy nhiên, có một số bằng chứng cho thấy kính lăng kính, được thiết kế đặc biệt để điều chỉnh chứng nhìn đôi ở người, có thể chống say tàu xe hiệu quả.
Một nghiên cứu được tiến hành vào năm 1998 cho thấy rằng một tác dụng phụ không mong muốn của kính lăng kính là trẻ em, những người bình thường nhạy cảm với chuyển động, không cảm thấy ốm và cũng ít quấy khóc hơn khi chúng đeo kính. Các triệu chứng của trẻ em quay trở lại ngay sau khi chúng ngừng đeo kính.
Nhưng cũng giống như nhiều biện pháp điều trị say sóng và say tàu xe, phương pháp nào hiệu quả với một người có thể không hiệu quả với người khác. Cũng có thể kính có thể hoạt động khi đi trên đất liền nhưng kém hiệu quả hơn nếu bạn đang ở trên tàu.
Điều gì khác có tác dụng đối với chứng say tàu xe?
Nếu bạn muốn thử các biện pháp chữa say tàu xe khác, có một số lựa chọn khác cần xem xét.
Thay đổi đầu vào từ mắt của bạn
Để cân bằng sự không phù hợp trong các dấu hiệu thị giác và tiền đình, bạn có thể giảm các triệu chứng say tàu xe bằng cách thay đổi những gì bạn nhìn thấy theo những cách sau:
- Di chuyển đến ghế trước trên xe. Tránh ngồi ở hàng ghế sau.
- Thay đổi vị trí cơ thể của bạn. Nếu bạn đang ngồi, hãy thử nằm xuống hoặc đứng.
- Cố định ánh nhìn của bạn vào một vật ở xa không chuyển động.
- Đảm bảo rằng bạn đang hướng về phía trước.
- Đừng cố đọc hoặc xem video khi bạn đang di chuyển.
Cân nhắc dùng thuốc không kê đơn
Một số loại thuốc không kê đơn (OTC) có thể giúp ngăn ngừa hoặc giảm bớt các triệu chứng say tàu xe. Một số tùy chọn bao gồm:
- meclizine (Antivert hoặc Simply Motion)
- dimenhydrinat (Dramamine)
- cyclizine (Nausicalm)
Uống thuốc từ 30 đến 60 phút trước khi bạn cần. Một số loại thuốc này có tác dụng phụ và không thích hợp cho tất cả mọi người. Kiểm tra với bác sĩ của bạn trước khi sử dụng chúng.
Một tác dụng phụ phổ biến của những loại thuốc này là buồn ngủ, vì vậy hãy tránh lái xe hoặc sử dụng các dụng cụ nguy hiểm sau khi dùng thuốc.
Mang miếng dán scopolamine
Scopolamine cần có đơn thuốc của bác sĩ. Nó thường được sử dụng thông qua một miếng dán trên da sau tai của bạn. Theo đánh giá của các nghiên cứu lâm sàng, loại thuốc này đã được chứng minh là có hiệu quả trong việc chống say sóng.
Miếng dán nên được dán từ 4 đến 8 giờ trước khi bạn định đi du lịch.
Nó không được khuyến khích cho trẻ em dưới 10 tuổi hoặc người lớn hơn. Scopolamine cũng có sẵn dưới dạng tiêm, thuốc viên hoặc xịt mũi.
Thử bổ sung
Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng gừng có thể là một cách hiệu quả để ngăn ngừa buồn nôn, nôn mửa và khó chịu ở dạ dày. Bạn có thể thử bột gừng dạng viên trong viên nang, kẹo gừng, kẹo gừng, trà gừng hoặc bia gừng.
Vitamin C có thể là một lựa chọn khác. Trong một nghiên cứu năm 2014 đã kiểm tra hiệu quả của vitamin C đối với chứng say sóng, 63 người đã lên một chiếc bè cứu sinh và chịu sóng cao 1 mét trong 20 phút. Vitamin C làm giảm các triệu chứng ở cả phụ nữ và nam giới trên bè cứu sinh.
Xem xét vòng đeo tay bấm huyệt
Một số người có thể giảm bớt các triệu chứng say tàu xe bằng cách tạo áp lực lên điểm P6 trên cổ tay của họ.
Tuy nhiên, nghiên cứu đưa ra những hỗ trợ hỗn hợp cho việc sử dụng vòng đeo tay hoặc vòng đeo tay bấm huyệt để ngăn ngừa say tàu xe.
Ăn hoặc uống gì đó
Một số bác sĩ khuyên bạn nên ăn một bữa ăn nhẹ (như một vài chiếc bánh quy giòn) hoặc uống một vài ngụm nước giải khát có ga để giảm bớt các triệu chứng say tàu xe.
Khi nào cần được chăm sóc y tế
Say tàu xe thường tự hết trong vòng 24 giờ sau khi ngừng chuyển động. Một số người thậm chí đã quen với việc chuyển động trên các chuyến du ngoạn trên biển và các chuyến đi tàu hỏa, và các triệu chứng của họ có thể thuyên giảm hoặc biến mất.
Có thể bạn bị mất nước nếu nôn nhiều do say tàu xe. Cố gắng uống càng nhiều chất lỏng càng tốt để tránh mất nước.
Nhận chăm sóc y tế nếu bạn gặp phải:
- khát
- nhịp tim nhanh
- thở nhanh
- nước tiểu sẫm màu
Bên cạnh khả năng mất nước, say tàu xe không có khả năng gây ra bất kỳ vấn đề sức khỏe lâu dài nào.
Hãy đến gặp bác sĩ nếu bạn đi du lịch thường xuyên và thường xuyên bị say tàu xe. Có thể có các loại thuốc theo toa hoặc các lựa chọn điều trị khác dành cho bạn.
Điểm mấu chốt
Say tàu xe là một phản ứng phổ biến khi di chuyển trên các phương tiện đang di chuyển, chẳng hạn như thuyền, tàu hỏa, máy bay hoặc ô tô. Các triệu chứng thường bao gồm chóng mặt, buồn nôn, nôn mửa và đổ mồ hôi.
Gần đây, kính mắt được thiết kế để chống say tàu xe đã được tung ra thị trường. Họ tuyên bố tạo ra một đường chân trời giả bằng các ống chứa đầy chất lỏng trong vành kính, hoặc với đèn nhấp nháy được gắn trong thấu kính.
Chưa có nghiên cứu nào được công bố để xác nhận hiệu quả của những chiếc kính này.
Các lựa chọn khác cho chứng say tàu xe bao gồm thuốc không kê đơn, miếng dán scopolamine, gừng hoặc chất bổ sung vitamin C.
Ngồi ở ghế trước, quay mặt về phía trước và không đọc khi bạn đang di chuyển cũng có thể giúp giảm thiểu sự khác biệt giữa mắt và não của bạn, và do đó, các triệu chứng say tàu xe của bạn.
.jpg)
