Thở cấp cứu là một loại sơ cứu dành cho những người bị ngừng thở. Trong quá trình thở cấp cứu, bạn thổi không khí vào miệng một người để cung cấp oxy quan trọng cho họ.
Thở cấp cứu có thể được thực hiện một mình hoặc như một phần của hồi sinh tim phổi (CPR). Kỹ thuật được sử dụng có thể khác nhau tùy thuộc vào việc nó được thực hiện trên người lớn hay trẻ em.
Trong bài viết này, chúng ta sẽ thảo luận chi tiết hơn về kỹ thuật thở cấp cứu, khi nào cần thiết và nó khác với CPR như thế nào.
Thở cấp cứu là gì và khi nào thì cần?
Oxy rất cần thiết cho sự sống. Khi bạn thở, oxy sẽ đi vào máu của bạn thông qua các túi khí nhỏ trong phổi được gọi là phế nang. Khi đã vào máu, oxy có thể đi đến mọi bộ phận của cơ thể.
Thở cấp cứu là một kỹ thuật sơ cứu được thực hiện khi ai đó ngừng thở (còn được gọi là ngừng hô hấp). Hô hấp cấp cứu còn được gọi là hồi sức miệng-miệng.
Các tình huống có thể làm ngừng thở có thể bao gồm:
- chấn thương do ngã, tai nạn xe hơi hoặc điện giật
- suýt chết đuối
- đột quỵ
- cái gì đó mắc kẹt trong khí quản
- các tình trạng gây khó thở, chẳng hạn như viêm phổi, hen suyễn hoặc rối loạn phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD)
- quá liều ma túy hoặc rượu
- chấn thương đường hô hấp do hít phải khói thuốc hoặc khói hóa chất
Khi bạn thực hiện thở cứu hộ, bạn nhẹ nhàng thổi không khí vào miệng của một người. Điều này giúp cung cấp oxy quan trọng cho họ cho đến khi trợ giúp y tế đến.
Hô hấp cấp cứu khác với hô hấp nhân tạo như thế nào?
Hơi thở cấp cứu có thể được thực hiện một mình hoặc như một phần của hô hấp nhân tạo. Bởi vì điều này, bạn có thể tự hỏi làm thế nào hai khác nhau.
Hơi thở cấp cứu có thể được thực hiện một mình khi một người có mạch nhưng không thở. CPR được thực hiện khi nhịp tim của một người và hơi thở đã ngừng. CPR bao gồm các chu kỳ ép ngực và thở cấp cứu.
Không hiếm trường hợp ngừng tim (ngừng đập) xảy ra ngay sau khi ngừng hô hấp. Do đó, bạn có thể thấy rằng hô hấp nhân tạo phổ biến hơn trong tình huống khẩn cấp thay vì chỉ thở cấp cứu.
Có những trường hợp nào không nên thực hiện thở cấp cứu không?
Có một số trường hợp không khuyến khích thở cấp cứu. Điều này được áp dụng nhiều nhất khi thở cấp cứu được thực hiện như một phần của hô hấp nhân tạo.
Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (AHA) đã cập nhật các hướng dẫn CPR của họ vào năm 2010. Trong các hướng dẫn mới này, AHA khuyến nghị:
- Những người không được đào tạo CPR chỉ thực hiện CPR bằng tay. Đây là phương pháp hô hấp nhân tạo chỉ sử dụng ép ngực mà không có hơi thở cấp cứu. Trong tình huống này, bạn phải ép ngực nhanh chóng, không bị gián đoạn cho đến khi có sự trợ giúp.
- Ép ngực trước khi thở cấp cứu. Bạn có thể đã nghe nói về ABC của sơ cứu, viết tắt của đường thở, thở và ép. Từ viết tắt này hiện đã được cập nhật thành CAB (ép, thở, thở), với ép ngực trước khi thở.
Những thay đổi này xảy ra bởi vì quá trình mở đường thở và thở cấp cứu một cách hiệu quả có thể chiếm thời gian quan trọng. Theo hướng dẫn mới, bắt đầu ép ngực ngay lập tức có thể giúp bơm máu vẫn còn oxy đến các mô của cơ thể.
Nghiên cứu ủng hộ những thay đổi này. Ví dụ, một đánh giá năm 2017 cho thấy rằng, khi hô hấp nhân tạo bởi người ngoài cuộc, chỉ cần ép ngực sẽ tăng khả năng sống sót so với hô hấp nhân tạo bao gồm cả ép ngực và thở cấp cứu.
Cách thở cấp cứu cho người lớn
Bước 1: Gọi 911
Nếu bạn gặp ai đó không phản hồi và không thở, hãy gọi 911. Nếu bạn đang ở trong một nhóm, hãy yêu cầu người khác gọi trong khi bạn tiến hành bước tiếp theo.
Lưu ý quan trọng: Trong trường hợp ai đó bắt mạch nhưng không thở, điều quan trọng là phải lưu ý những điều sau:
- Một người nào đó không thở hoặc thở không tốt có thể thỉnh thoảng phát ra âm thanh thở hổn hển. Đây không giống như thở bình thường.
- Ngừng hô hấp đôi khi có thể xảy ra trước khi ngừng tim. Nếu tại bất kỳ thời điểm nào bạn nhận thấy mạch của người đó đã ngừng lại, hãy bắt đầu hô hấp nhân tạo ngay lập tức.
Bước 2: Mở đường thở
Để hô hấp cấp cứu một cách hiệu quả, điều cần thiết là đường thở của người đó phải thông thoáng. Để mở đường thở của một người, hãy làm như sau:
- Đặt tay của bạn lên trán họ.
- Nhẹ nhàng ngửa đầu ra sau.
- Sử dụng các ngón tay của bàn tay còn lại của bạn để cẩn thận nâng cằm họ lên trên.
Bước 3: Xông hơi cứu hộ
Lúc này đường thở đã thông, bạn có thể tiến hành thổi ngạt cấp cứu. Để làm điều này:
- Dùng các ngón tay của một bàn tay để bịt chặt lỗ mũi của người đó. Điều này giúp ngăn không khí thoát ra ngoài qua mũi của chúng.
- Che miệng chúng bằng miệng của bạn, tạo thành một con dấu để không khí không thoát ra ngoài.
- Hít thở bằng cách thở nhẹ nhàng vào miệng họ. Hơi thở giải cứu sẽ kéo dài khoảng 1 giây. Cố gắng thổi ngạt sau mỗi 5 đến 6 giây. Đây là khoảng 10 đến 12 nhịp thở mỗi phút.
- Kiểm tra xem lồng ngực của người đó có phồng lên khi bạn thực hiện lần thở đầu tiên hay không. Nếu không, hãy lặp lại bước 2 (mở đường thở) trước khi thở cấp cứu thêm.
- Tiếp tục thở cấp cứu cho đến khi dịch vụ y tế khẩn cấp (EMS) đến hoặc người đó bắt đầu tự thở bình thường.
Lưu ý quan trọng: Bạn cũng có thể hít thở bằng miệng-mũi. Đây là một lựa chọn khi miệng của một người bị thương quá nặng nên không thể thở được một cách hiệu quả bằng kỹ thuật miệng-miệng.
Các bước có khác nhau đối với trẻ nhỏ hoặc trẻ sơ sinh không?
Các bước cấp cứu hô hấp cho trẻ em hoặc trẻ sơ sinh tương tự như đối với người lớn. Tuy nhiên, có một số điều quan trọng cần lưu ý.
Kỹ thuật
Kỹ thuật được sử dụng để thở cấp cứu có thể tùy thuộc vào kích thước của trẻ:
- Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Tạo thành một con dấu xung quanh cả hai miệng và mũi khi thở cứu hộ. Nếu khó tạo một con dấu tốt theo cách này, hãy thử kỹ thuật miệng-mũi hoặc miệng-miệng.
- Trẻ lớn. Sử dụng kỹ thuật truyền miệng.
Tần số thở
Số lần thở mỗi phút đối với trẻ em và trẻ sơ sinh cao hơn một chút so với người lớn.
Cố gắng thở từ 12 đến 20 lần thở mỗi phút cho trẻ em hoặc trẻ sơ sinh không thở được. Đây là khoảng 1 nhịp thở sau mỗi 3 đến 5 giây.
Tài nguyên
Nếu bạn muốn được đào tạo về hô hấp nhân tạo và thở cấp cứu, hãy cân nhắc tham gia các lớp học do Hội Chữ thập đỏ Hoa Kỳ hoặc Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ cung cấp.
Các nguồn lực địa phương như trường học và sở cứu hỏa cũng có thể có các lớp học.
Điểm mấu chốt
Thở cấp cứu là một loại sơ cứu được sử dụng nếu ai đó ngừng thở. Trong quá trình thở cấp cứu, bạn nhẹ nhàng thở vào miệng người đó vài giây một lần. Điều này giúp cung cấp oxy cho họ cho đến khi có sự trợ giúp. Hô hấp cấp cứu không giống như hô hấp nhân tạo.
CPR được thực hiện khi một người không thở và không có mạch. Nó bao gồm các chu kỳ ép ngực và thở cấp cứu. Tuy nhiên, những người không được đào tạo về hô hấp nhân tạo chỉ được ép ngực mà không có hô hấp cấp cứu nếu ai đó không có nhịp tim.
