Tìm hiểu 5 quan niệm sai lầm phổ biến về ADHD

Năm lầm tưởng về ADHD này cần phải đi ngay bây giờ.

Không may là trường hợp của nhiều tình trạng sức khỏe khác, có rất nhiều quan niệm sai lầm xung quanh ADHD.

Những hiểu lầm về tình trạng này có hại cho những người trong cộng đồng. Chúng có thể dẫn đến các vấn đề như chậm trễ trong chẩn đoán và tiếp cận điều trị, chưa kể đến việc khiến mọi người cảm thấy bị hiểu lầm.

Đưa bệnh nhân Vanessa của tôi đi. Cô đã trải qua những năm tháng chật vật ở trường, cả khi học trung học và đại học. Trong suốt những năm đó, cô ấy không thể lưu giữ thông tin mà cô ấy đã dành hàng giờ để học và thường xuyên cảm thấy lo lắng khi nghĩ về những việc mình phải làm.

Mãi cho đến khi tìm kiếm sự giúp đỡ của bác sĩ tâm lý khi còn học đại học và được chẩn đoán mắc chứng ADHD, cô mới hiểu tại sao điều này lại xảy ra với mình.

Nếu Vanessa được chẩn đoán ở độ tuổi sớm hơn, cô ấy có thể đã được cung cấp các công cụ thích hợp để giúp cô ấy vượt qua trường học.

Theo Liên minh Quốc gia về Bệnh Tâm thần (NAMI), khoảng 9% trẻ em mắc chứng ADHD, trong khi khoảng 4% người lớn mắc chứng bệnh này. Rất có thể bạn biết ai đó có tình trạng bệnh.

Vì tháng Năm là tháng Nhận thức về Sức khỏe Tâm thần, tôi đã tập hợp 5 lầm tưởng về ADHD cần được xóa bỏ ngay bây giờ, với hy vọng làm sáng tỏ thực tế của tình trạng này.

Quan niệm 1: Con gái không bị ADHD

Nhìn chung, các bé gái thường không hiếu động như các bé trai hoặc có nhiều vấn đề về hành vi so với các bé trai, vì vậy mọi người thường không nhận ra ADHD ở các bé gái.

Do đó, trẻ em gái ít có khả năng được giới thiệu để đánh giá ADHD hơn.

Vấn đề của câu chuyện hoang đường này là do các cô gái mắc chứng ADHD thường không được điều trị, tình trạng của họ có thể tiến triển, làm gia tăng các vấn đề với:

• tâm trạng
• sự lo ngại
• tính cách chống đối xã hội
• các rối loạn đi kèm khác ở tuổi trưởng thành

Vì lý do này, điều thực sự quan trọng là chúng ta phải cải thiện khả năng xác định trẻ em gái mắc chứng ADHD và cung cấp cho họ sự hỗ trợ mà họ cần.

Quan niệm 2: Nuôi dạy con kém gây ra ADHD

Một số bệnh nhân người lớn mắc chứng ADHD của tôi sẽ đưa cha mẹ họ đến cuộc hẹn của họ. Trong những buổi học này, tôi thường thấy rằng các bậc cha mẹ sẽ chia sẻ cảm giác tội lỗi của họ khi ước rằng họ có thể làm được nhiều hơn để giúp con họ thành công và kiểm soát các triệu chứng của chúng.

Điều này thường bắt nguồn từ lầm tưởng rằng “việc nuôi dạy con cái không tốt” gây ra ADHD.

Nhưng thực tế là, đây không phải là trường hợp. Mặc dù cấu trúc rất quan trọng đối với một người bị ADHD, nhưng việc trừng phạt liên tục đối với các triệu chứng như thốt ra lời, bồn chồn, hiếu động thái quá hoặc bốc đồng có thể gây bất lợi hơn về lâu dài.

Nhưng bởi vì nhiều người coi kiểu hành vi này như một đứa trẻ đơn giản là “cư xử kém”, các bậc cha mẹ thường thấy mình bị đánh giá vì không thể kiểm soát con mình.

Đây là lý do tại sao các can thiệp chuyên nghiệp như liệu pháp tâm lý và thuốc thường được yêu cầu.

Quan niệm 3: Những người mắc chứng ADHD lười biếng

Nhiều bệnh nhân ADHD của tôi giải thích rằng họ thường bị buộc tội là lười biếng, điều này khiến họ cảm thấy tội lỗi vì không làm việc hiệu quả và có động lực như những người khác mong đợi.

Những người bị ADHD có xu hướng cần nhiều cấu trúc và lời nhắc hơn để hoàn thành công việc - đặc biệt là các hoạt động đòi hỏi nỗ lực tinh thần bền vững.

Nhưng vì các triệu chứng của ADHD có thể biểu hiện như không quan tâm, vô tổ chức và thiếu động lực trừ khi nó liên quan đến hoạt động mà họ thực sự yêu thích, điều này có thể bị nhầm với sự lười biếng.

Tuy nhiên, thực tế là những người ADHD thực sự muốn thành công nhưng có thể gặp khó khăn để bắt đầu và hoàn thành những công việc mà người khác có thể coi là “đơn giản”.

Ngay cả việc phân loại thư hoặc trả lời email cũng có thể gây khó khăn vì nó đòi hỏi nhiều năng lượng tinh thần bền vững hơn đối với những người mắc chứng này.

Huyền thoại này có thể đặc biệt có hại vì những lời phán xét này có thể khiến mọi người cảm thấy thất bại, có thể dẫn đến lòng tự trọng kém và thiếu tự tin để theo đuổi các hoạt động mạo hiểm trong cuộc sống.

Lầm tưởng 4: Có ADHD "không nghiêm trọng lắm đâu"

Mặc dù ADHD không đe dọa đến tính mạng, nhưng nó có thể có những tác động nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống tổng thể của một người. So với dân số chung, những người bị ADHD có nhiều khả năng:

• sự lo ngại
• rối loạn tâm trạng và sử dụng chất kích thích

Trong khi đó, một kinh nghiệm phổ biến ở các bệnh nhân ADHD của tôi là rất khó để hoàn thành trách nhiệm công việc và họ thường xuyên bị theo dõi hoặc thử việc.

Điều này có nghĩa là họ thường xuyên phải sống trong nỗi sợ hãi bị mất việc làm và không đủ khả năng tài chính, điều này có thể gây ảnh hưởng đến cuộc sống cá nhân của họ.

Những người mắc chứng ADHD có thể cần nhiều thời gian hơn để hoàn thành nhiệm vụ để phát triển. Thật không may, mặc dù những loại chỗ ở này có thể có sẵn trong các cơ sở giáo dục - hãy nghĩ rằng thời gian làm bài kiểm tra lâu hơn hoặc các phòng thi yên tĩnh - nhà tuyển dụng có thể không sẵn sàng bố trí.

Quan niệm 5: ADHD không phải là một rối loạn y tế thực sự

Nghiên cứu đã chứng minh sự khác biệt giữa não có ADHD và não không bị ADHD, ngoài sự khác biệt về cách thức hoạt động của các chất hóa học trong não như dopamine, norepinephrine và glutamate.

Các bộ phận của não liên quan đến ADHD đóng một phần quan trọng trong “chức năng điều hành” của chúng ta, chẳng hạn như:

• lập kế hoạch
• tổ chức
• bắt đầu nhiệm vụ

Các nghiên cứu về song sinh cũng cho thấy ADHD có một thành phần di truyền, trong đó ở các cặp song sinh giống hệt nhau, nếu một cặp song sinh mắc ADHD thì người kia cũng có khả năng mắc bệnh này.

Điểm mấu chốt

Như hiện tại, những người mắc chứng ADHD thường bị đánh giá và dán nhãn không công bằng. Hơn nữa, họ thường thấy:

• điều chỉnh không được thực hiện để chúng thành công
• họ không được chẩn đoán sớm
• họ chống lại những người trong xã hội không tin rằng ADHD thậm chí là một tình trạng

Vì những lý do này, v.v.

Nếu bạn hoặc ai đó bạn biết bị ADHD, bạn có thể tìm thêm thông tin và hỗ trợ tại đây.

Tiến sĩ Vania Manipod, DO, là một bác sĩ tâm thần được hội đồng chứng nhận, một trợ lý giáo sư lâm sàng về tâm thần học tại Đại học Khoa học Y tế Western, và hiện đang hành nghề tư nhân ở Ventura, California. Cô tin tưởng vào một cách tiếp cận toàn diện đối với tâm thần học kết hợp các kỹ thuật trị liệu tâm lý, chế độ ăn uống và lối sống, bên cạnh việc quản lý thuốc khi có chỉ định. Tiến sĩ Manipod đã xây dựng một lượng người theo dõi quốc tế trên mạng xã hội dựa trên công việc của cô ấy nhằm giảm sự kỳ thị về sức khỏe tâm thần, đặc biệt là thông qua Instagram / a> và blog của cô ấy, Freud & Fashion. Hơn nữa, cô ấy đã phát biểu trên toàn quốc về các chủ đề như kiệt sức, chấn thương sọ não và mạng xã hội.