Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.
Viêm âm đạo do vi khuẩn là một bệnh nhiễm trùng âm đạo phổ biến. Gây ra bởi sự phát triển quá mức của một số loại vi khuẩn trong âm đạo, các triệu chứng có thể bao gồm mùi, tiết dịch và khó chịu. Nhưng trong nhiều trường hợp, nó không gây ra bất kỳ triệu chứng nào.
Nếu bạn đã được điều trị viêm âm đạo do vi khuẩn, bạn có thể thực hiện các bước để ngăn bệnh tái phát. Bài viết này sẽ xem xét kỹ hơn cách bạn có thể giảm nguy cơ mắc bệnh viêm âm đạo do vi khuẩn hoặc ngăn ngừa bệnh tái phát trở lại nếu bạn đã từng mắc bệnh.
Viêm âm đạo do vi khuẩn (BV) là gì?
Viêm âm đạo do vi khuẩn (BV) ảnh hưởng đến sự kết hợp của vi khuẩn trong âm đạo. Nó xảy ra khi sự cân bằng của vi khuẩn lành mạnh trong âm đạo bị xáo trộn bởi nhiều vi khuẩn có hại hơn, chẳng hạn như Gardnerella vaginalis.
Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC), BV ảnh hưởng đến 50% phụ nữ trong độ tuổi sinh sản. Các nguồn khác cho thấy có tới 70% phụ nữ bị ảnh hưởng.
Nó không lây nhiễm. Tuy nhiên, nó phổ biến hơn ở những người đang hoạt động tình dục. Những người có âm đạo và không quan hệ tình dục hiếm khi phát triển bệnh BV.
Nguyên nhân
Mặc dù nguyên nhân chính xác của bệnh BV chưa rõ ràng, nhưng các chuyên gia tin rằng quan hệ tình dục là một yếu tố góp phần.
Quan hệ tình dục không an toàn, quan hệ tình dục với bạn tình mới và quan hệ tình dục với nhiều bạn tình có thể làm thay đổi sự cân bằng của vi khuẩn trong âm đạo. Các thực hành khác, chẳng hạn như thụt rửa, cũng có thể làm tăng nguy cơ mắc BV.
BV cũng phổ biến ở những người đang mang thai. Trong trường hợp này, BV có thể được kích hoạt bởi những thay đổi nội tiết tố liên quan đến thai kỳ.
BV không giống như nhiễm trùng nấm men. Mặc dù cả hai bệnh nhiễm trùng có thể gây ra các triệu chứng giống nhau, nhưng chúng có những nguyên nhân khác nhau. Nhiễm trùng nấm men là do nấm phát triển quá mức, trong khi BV là do vi khuẩn phát triển quá mức.
Các triệu chứng như thế nào?
Bạn có thể mắc bệnh BV mà không có bất kỳ triệu chứng nào. Trên thực tế, theo Trung tâm Sức khỏe Phụ nữ Trẻ, từ 50 đến 75 phần trăm phụ nữ mắc bệnh BV không biểu hiện triệu chứng.
Nếu các triệu chứng xảy ra, chúng có thể bao gồm:
- nóng rát khi đi tiểu
- ngứa, kích ứng hoặc đau xung quanh cửa âm đạo
- tiết dịch âm đạo màu trắng hoặc xám, đôi khi có mùi tanh
BV có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh viêm vùng chậu (PID) cũng như các bệnh lây truyền qua đường tình dục (STIs) như HIV. Nếu bạn đang mang thai, BV có thể gây chuyển dạ sinh non, trong số các biến chứng khác.
Hẹn gặp nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn nếu bạn nhận thấy bất kỳ triệu chứng nào của BV. Cách duy nhất để chẩn đoán tình trạng này là khám sức khỏe và xét nghiệm dịch âm đạo.
Điều gì có thể giúp ngăn ngừa BV tái phát trở lại?
Nếu bạn được chẩn đoán mắc bệnh BV, bác sĩ sẽ kê đơn thuốc kháng sinh để điều trị nhiễm trùng. Thật không may, BV thường trở lại sau một vài tháng.
Tuy nhiên, thực hiện các bước sau đây có thể giúp giảm nguy cơ tái phát nhiễm trùng BV.
Chú ý vệ sinh vùng kín
Bạn không cần phải làm gì nhiều để giữ cho vùng âm đạo của mình sạch sẽ. Rửa sạch khu vực bằng nước ấm thường là đủ.
Ngoài ra, hãy cố gắng:
- tránh thụt rửa vì có thể làm tăng nguy cơ phát triển bệnh BV
- lau từ trước ra sau sau khi đi tiểu hoặc đi tiêu
- thường xuyên thay lót, miếng đệm hoặc băng vệ sinh
- tránh các sản phẩm có mùi thơm hoặc khử mùi âm đạo, bao gồm cả thuốc xịt và khăn lau
Mặc đồ lót thoáng khí
Quần lót của bạn có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể của âm đạo. Nói chung, bạn nên chọn đồ lót rộng rãi, nhẹ, thoáng khí và được làm từ vải tự nhiên, chẳng hạn như bông.
Bột giặt ít gây dị ứng cũng có thể hữu ích nếu vùng da xung quanh âm đạo của bạn dễ bị kích ứng.
Vào ban đêm, không mặc quần áo lót để vùng âm đạo được thở. Nếu hơi ẩm tích tụ hoặc quần lót của bạn bị ẩm trong ngày, hãy thay nó hoặc sử dụng lót quần.
Hỏi về thuốc đạn axit boric
Axit boric đã được sử dụng để duy trì sức khỏe âm đạo trong nhiều thế kỷ. Nó có sẵn không kê đơn (OTC) dưới dạng thuốc đặt âm đạo.
Một số nguồn khuyên bạn nên sử dụng nó cùng với điều trị kháng sinh. Một nghiên cứu hồi cứu về việc sử dụng axit boric cho thấy đây là một phương pháp điều trị hiệu quả đầy hứa hẹn.
Một thử nghiệm lâm sàng cũng đang được tiến hành để xác định xem liệu thuốc đặt âm đạo có chứa axit boric có hiệu quả điều trị BV như thuốc kháng sinh hay không. Kết quả đang chờ xử lý.
Axit boric gây ra một số rủi ro nghiêm trọng. Nếu dùng đường uống, nó có thể dẫn đến ngộ độc và thậm chí tử vong. Người mang thai không nên dùng axit boric, vì nó có thể gây rủi ro cho thai nhi đang phát triển.
Nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn nếu bạn đang cân nhắc tùy chọn này để đảm bảo rằng nó an toàn cho bạn.
Sử dụng nhiều bao cao su
Nếu bạn quan hệ tình dục với một người có dương vật, việc tiếp xúc với tinh dịch có thể phá vỡ hệ vi khuẩn trong âm đạo của bạn. Theo một nghiên cứu năm 2011, việc tiếp xúc với tinh dịch có liên quan đến việc gia tăng tỷ lệ mắc bệnh BV. Nếu bạn đã được điều trị BV, việc sử dụng bao cao su thường xuyên có thể ngăn ngừa nhiễm trùng quay trở lại.
Điều quan trọng cần lưu ý là quan hệ tình dục bằng miệng cũng có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh BV. Theo nghiên cứu, nước bọt có thể truyền vi khuẩn vào âm đạo dẫn đến vi khuẩn phát triển quá mức, tạo môi trường cho BV sinh sôi.
Duy trì độ pH âm đạo khỏe mạnh
Khi pH âm đạo quá cao - tức là quá cơ bản hoặc kiềm - nó có thể khuyến khích sự phát triển của vi khuẩn liên quan đến BV. Do đó, việc duy trì độ pH âm đạo có tính axit nhẹ có thể giúp ngăn ngừa tái nhiễm.
Một cách để ngăn pH âm đạo của bạn trở nên quá kiềm là sử dụng gel có chứa axit lactic. Một số lựa chọn OTC bao gồm các sản phẩm như Canesbalance, Gynalac và Gynofit.
Uống men vi sinh
Khỏe mạnh lactobacilli vi khuẩn có vai trò duy trì pH âm đạo và ngăn ngừa các bệnh nhiễm trùng như BV.
Một thử nghiệm lâm sàng năm 2020 cho thấy rằng việc uống Lactobacillus sau khi điều trị kháng sinh cho BV có thể ngăn ngừa tái nhiễm. Mặc dù cần phải nghiên cứu thêm, kết quả cho thấy nhiều hứa hẹn.
Lactobacilli có thể được tìm thấy trong một số chất bổ sung probiotic OTC. Nó cũng có thể được tìm thấy trong các sản phẩm thực phẩm chứa probiotic, chẳng hạn như sữa chua.
Tìm những cách lành mạnh để giảm căng thẳng
Mặc dù căng thẳng là không thể tránh khỏi, nhưng quá nhiều nó có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của bạn theo nhiều cách, bao gồm cả sức khỏe của âm đạo của bạn.
Trên thực tế, một nghiên cứu năm 2018 chỉ ra mối liên hệ giữa mức độ cao của hormone căng thẳng cortisol và BV.
Có nhiều cách lành mạnh để kiểm soát căng thẳng và ngăn chặn cortisol ảnh hưởng đến độ pH âm đạo của bạn - chưa kể đến sức khỏe tổng thể và hạnh phúc của bạn. Một số hoạt động quản lý căng thẳng hiệu quả bao gồm:
- Tập thể dục. Hoạt động thể chất có thể thúc đẩy não của bạn sản xuất endorphin, được gọi là chất dẫn truyền thần kinh "cảm thấy tốt". Những hóa chất não này có thể giúp giảm cảm giác căng thẳng.
- Thở sâu. Còn được gọi là thở bằng cơ hoành, kỹ thuật thư giãn này đã được chứng minh là có hiệu quả trong việc giảm mức độ căng thẳng và cải thiện chức năng tâm thần.
- Yoga. Nhiều hình thức yoga và tư thế yoga có thể giúp giảm cảm giác căng thẳng và lo lắng.
Điểm mấu chốt
Viêm âm đạo do vi khuẩn là một bệnh nhiễm trùng phổ biến thường ảnh hưởng đến những người có quan hệ tình dục với âm đạo. Nó không phải lúc nào cũng gây ra các triệu chứng.Khi nó gây ra các triệu chứng, chúng có thể bao gồm tiết dịch có mùi tanh, ngứa và kích ứng âm đạo.
Mặc dù thuốc kháng sinh có thể giúp điều trị BV, nhưng nó thường tái phát trở lại. Bạn có thể giảm nguy cơ tái phát nhiễm trùng bằng cách giải quyết vấn đề vệ sinh âm đạo và độ pH, đồng thời sử dụng bao cao su nếu bạn quan hệ tình dục với một người có dương vật.
Sử dụng gel và chất bổ sung OTC và giảm mức độ căng thẳng của bạn cũng có thể giúp ngăn ngừa nhiễm trùng tái phát.
Hãy chắc chắn theo dõi với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn nếu bạn có các triệu chứng của BV.
