Hói đầu là gì và bạn có thể điều trị nó như thế nào?

Da đầu mất một ít tóc mỗi ngày là điều bình thường. Nhưng nếu tóc mỏng hoặc rụng nhanh hơn bình thường, bạn có thể đang bị hói.

Tuy nhiên, bạn không đơn độc. Hầu hết mọi người đều bị rụng tóc khi lớn tuổi. Thông thường, nó liên quan đến di truyền và quá trình lão hóa tự nhiên. Trong các trường hợp khác, hói đầu có thể là do tình trạng bệnh lý tiềm ẩn.

Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá các nguyên nhân và triệu chứng có thể có của bệnh hói. Chúng tôi cũng sẽ thảo luận về các lựa chọn điều trị và phòng ngừa ở cả nam giới và phụ nữ.

Sự thật nhanh về hói

Một số thống kê về rụng tóc

• Trung bình, chúng ta rụng từ 50 đến 100 sợi tóc mỗi ngày. Điều này là bình thường.
• Hơn 50% phụ nữ bị hói.
• Theo Hiệp hội Rụng tóc Hoa Kỳ (AHLA), đến 50 tuổi, khoảng 85% nam giới bị hói.
• Theo báo cáo của AHLA, ở 25% nam giới bị rụng tóc liên quan đến di truyền, nó bắt đầu trước khi họ 21 tuổi.

Hói chính xác là gì?

Hói đầu là do đầu bị rụng quá nhiều tóc. Thuật ngữ “hói đầu” được sử dụng phổ biến nhất để chỉ chứng rụng tóc nội tiết tố nam hoặc rụng tóc kiểu nam hoặc nữ.

Chu kỳ phát triển của tóc thường bao gồm ba giai đoạn:

• Giai đoạn Anagen. Giai đoạn anagen của tóc trên da đầu, hay còn gọi là giai đoạn phát triển, kéo dài khoảng 2 đến 4 năm. Khoảng 90% tóc trên da đầu của bạn đang trong giai đoạn này.
• Pha catagen. Trong giai đoạn catagen, các nang tóc co lại trong vòng 2 đến 3 tuần. Nó còn được gọi là giai đoạn chuyển tiếp.
• Giai đoạn Telogen. Trong giai đoạn telogen, hoặc giai đoạn nghỉ ngơi, tóc sẽ rụng sau 3 đến 4 tháng.

Khi tóc rụng vào cuối giai đoạn telogen, những sợi tóc mới sẽ mọc vào. Nhưng khi lượng tóc rụng nhiều hơn sự phát triển, thì hiện tượng hói đầu sẽ xảy ra.

Các triệu chứng như thế nào?

Vì thuật ngữ “hói đầu” hầu như chỉ được sử dụng để mô tả chứng rụng tóc nội tiết tố nam, các triệu chứng điển hình bao gồm:

• mỏng trên đỉnh đầu
• rút ngắn chân tóc (ở nam giới)
• mở rộng phần tóc (ở phụ nữ)

Nguyên nhân gây ra hói đầu?

Rụng tóc Androgenetic là nguyên nhân thường gây ra hói đầu. Ở nam giới, nó thường được gọi là chứng hói đầu ở nam giới. Ở phụ nữ, nó được gọi là chứng hói đầu ở phụ nữ. Nó là nguyên nhân gây ra 95% các trường hợp rụng tóc vĩnh viễn, theo Hội đồng Rụng tóc Hoa Kỳ.

Loại hói này không nhất thiết là một căn bệnh. Đó là một điều kiện liên quan đến:

• di truyền, có nghĩa là nó được kế thừa
• quá trình lão hóa bình thường
• nội tiết tố nam được gọi là nội tiết tố nam

Di truyền đóng một vai trò trong các yếu tố gây rụng tóc nội tiết tố nam, có thể ảnh hưởng đến các enzym quan trọng như 5-alpha reductase, chuyển đổi testosterone thành dihydrotestosterone (DHT). Cả hai nội tiết tố đều là nội tiết tố androgen.

Khi DHT tăng, hoặc khi nang tóc trở nên nhạy cảm hơn với DHT, nang tóc sẽ co lại. Giai đoạn anagen cũng ngắn lại và kết quả là tóc rụng sớm hơn bình thường.

Ở cả nam và nữ, rụng tóc nội tiết tố nam thường xảy ra dần dần. Ở nam giới, nó gây ra tình trạng chân tóc bị tụt lại và mỏng dần ở đỉnh đầu. Đây là những đặc điểm điển hình của chứng hói đầu ở nam giới.

Phụ nữ thường không phát triển đường chân tóc. Thay vào đó, họ chủ yếu bị mỏng dần trên khắp đỉnh da đầu, biểu hiện là phần tóc ngày càng mở rộng. Đây là điển hình của chứng hói đầu ở phụ nữ.

Các nguyên nhân khác có thể gây ra rụng tóc hoặc các đốm hói

Mặc dù chứng rụng tóc nội tiết tố nam cho đến nay là nguyên nhân phổ biến nhất gây ra chứng hói đầu, nhưng có những tình trạng khác có thể khiến bạn bị rụng tóc hoặc hình thành các đốm hói trên da đầu.

Tuy nhiên, không giống như chứng rụng tóc, những tình trạng này thường không theo một tiến triển có thể đoán trước được với tình trạng rụng tóc. Điều này có nghĩa là chúng không khiến tóc bạn bị bết lại theo kiểu điển hình của chứng hói đầu.

Những tình trạng sau đây có thể gây ra các mức độ rụng tóc khác nhau, một số có thể là vĩnh viễn và những tình trạng khác có thể hồi phục:

• Rụng tóc do lực kéo. Một số kiểu tóc, chẳng hạn như tóc đuôi ngựa, bím tóc, hàng ngô hoặc phần mở rộng, có thể kéo và gây căng thẳng cho các nang tóc. Điều này có thể gây ra chứng rụng tóc do lực kéo hoặc rụng tóc do căng thẳng lặp đi lặp lại. Rụng tóc có thể hồi phục sớm nhưng sẽ vĩnh viễn nếu kéo dài.
• Rụng tóc từng mảng. Một bệnh tự miễn dịch mà cơ thể tự tấn công các nang tóc của mình, rụng tóc từng mảng có thể làm tổn thương chân tóc, dẫn đến rụng tóc. Tóc có thể tự mọc lại hoặc không.
• Anagen effluvium. Với tình trạng này, một chất độc hại làm suy yếu nang tóc trong giai đoạn anagen. Điều này thường gây ra hói đột ngột nhưng thường có thể đảo ngược. Nó thường liên quan đến hóa trị, nhưng xạ trị và các loại thuốc khác cũng có thể gây ra nó.
• Telogen effluvium. Rụng tóc với tình trạng này là do căng thẳng hoặc sốc lớn. Nó thường phát triển từ 2 đến 3 tháng sau một sự kiện như phẫu thuật, chấn thương thể chất, bệnh tật hoặc sụt cân nghiêm trọng. Trong hầu hết các trường hợp, lông mọc trở lại trong vòng 2 đến 6 tháng.
• Nấm da đầu. Nấm da đầu là bệnh hắc lào trên da đầu. Nó xảy ra khi nấm nhiễm vào da đầu và thân tóc, gây ra các mảng vảy cục bộ. Điều này có thể gây ra sẹo và do đó, rụng tóc vĩnh viễn nếu không được điều trị sớm.

Đôi khi hói là một tác dụng phụ của một tình trạng bệnh lý có từ trước. Nó có thể được liên kết với:

• suy giáp
• cường giáp
• thiếu hụt dinh dưỡng
• thiếu máu do thiếu sắt
• một chế độ ăn uống ít protein

Điều gì sẽ không gây ra rụng tóc

Trái với suy nghĩ thông thường, những điều sau đây không chịu trách nhiệm về việc hói đầu:

• đội mũ
• đội tóc giả
• gội đầu thường xuyên
• gàu

các tùy chọn điều trị là gì?

Các phương pháp điều trị phổ biến nhất cho chứng hói đầu ở nam hoặc nữ bao gồm các lựa chọn sau:

Thuốc men

• Minoxidil. Minoxidil tại chỗ, hoặc Rogaine, là một loại thuốc kê đơn không kê đơn mà cả nam và nữ đều có thể sử dụng. Có thể mất ít nhất 6 tháng để điều trị này thúc đẩy tóc mọc lại.
• Finasteride. Thuốc theo toa này (tên thương hiệu Propecia hoặc Proscar) điều trị chứng rụng tóc ở nam giới. Ở hầu hết các cá nhân, nó làm cho tóc mọc lại hoặc bị hói chậm hơn.
• Spironolactone. Còn được gọi dưới tên thương hiệu Aldactone, các bác sĩ kê đơn thuốc không có nhãn hiệu spironolactone để điều trị chứng hói đầu ở phụ nữ. Nó làm giảm sản xuất androgen và ngăn chặn tác động của DHT, hormone có thể làm tăng rụng tóc.
• Liệu pháp hormone. Trong thời kỳ mãn kinh, liệu pháp estrogen và progesterone có thể giúp làm chậm quá trình rụng tóc ở phụ nữ.

Sự lựa chọn khác

• Liệu pháp laser. Liệu pháp laser có thể điều trị chứng hói đầu ở nam hoặc nữ. Nó sử dụng xung năng lượng thấp của ánh sáng để kích thích các nang tóc.
• Thuốc tiêm huyết tương giàu protein (PRP). Điều trị PRP sử dụng tiểu cầu từ máu của chính bạn. Nó được cô đặc và tiêm vào các vị trí rụng tóc, có thể góp phần vào sự phát triển của tóc. Đây là một phương pháp điều trị không có nhãn hiệu đối với chứng rụng tóc nội sinh tố.
• Cấy tóc. Trong quá trình cấy tóc, bác sĩ phẫu thuật sẽ loại bỏ tóc hiện có và cấy tóc vào các điểm hói trên da đầu.
• Dinh dưỡng. Theo một nghiên cứu, sự phát triển của tóc có thể tăng lên đối với những phụ nữ bổ sung nhiều axit béo omega-3 và omega-6 và chất chống oxy hóa.

Bạn có thể ngăn ngừa rụng tóc?

Hói đầu do di truyền không thể ngăn ngừa được. Tuy nhiên, bạn có thể giảm nguy cơ mắc các loại rụng tóc khác bằng những mẹo sau:

• Thả lỏng kiểu tóc của bạn. Những kiểu tóc buộc chặt, chẳng hạn như tóc đuôi ngựa hoặc bím tóc, có thể làm hỏng nang tóc của bạn.
• Hạn chế hư hỏng do nhiệt. Các dụng cụ tạo kiểu như máy duỗi tóc và máy uốn tóc có thể góp phần gây tổn thương chân tóc.
• Xoa bóp da đầu của bạn. Một số nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng mát-xa da đầu thường xuyên có thể giúp thúc đẩy sự phát triển của tóc. Tuy nhiên, đừng lạm dụng nó. Sự cọ xát và căng thẳng liên tục lên các nang có thể gây ra tổn thương.
• Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh. Chế độ ăn uống thiếu nhiều chất dinh dưỡng có thể dẫn đến rụng tóc.
• Từ bỏ hút thuốc. Một số nghiên cứu cũ cho thấy mối liên hệ giữa hút thuốc và rụng tóc.
• Nắp làm mát. Nếu bạn đang hóa trị, mũ làm mát có thể giúp giảm rụng tóc sau khi điều trị.
• Chuyển thuốc. Nếu thuốc hiện tại của bạn gây ra chứng hói đầu, hãy hỏi bác sĩ về các lựa chọn thay thế.

Điểm mấu chốt

Phần lớn thời gian, rụng tóc nội tiết tố nam gây ra chứng hói đầu. Ở nam giới, nó thường được gọi là chứng hói đầu ở nam giới. Ở phụ nữ, nó được gọi là chứng hói đầu ở phụ nữ. Với kiểu hói đầu này, tình trạng rụng tóc diễn ra theo một mô hình khá dễ đoán trước.

Nếu bạn lo lắng về chứng hói, hãy nói chuyện với bác sĩ hoặc bác sĩ da liễu của bạn. Tùy thuộc vào nguyên nhân, họ có thể giới thiệu thuốc hoặc thủ thuật để điều trị hoặc làm chậm quá trình rụng tóc của bạn.