Hầu hết mọi người đều hiểu tầm quan trọng của việc ăn uống lành mạnh, cân bằng, đặc biệt là khi bạn đang cố gắng mang thai. Ăn uống lành mạnh có thể giúp bạn duy trì cân nặng hợp lý, cải thiện mức năng lượng và giảm nguy cơ mắc một số bệnh và biến chứng.
Ăn uống đầy đủ chắc chắn sẽ tạo nên một thai kỳ khỏe mạnh. Nhưng hơn thế nữa, có thể việc tiêu thụ một số loại thực phẩm trước khi bạn thụ thai có thể ảnh hưởng đến giới tính của con bạn.
Mặc dù không có bằng chứng thuyết phục nào cho thấy một số loại thực phẩm làm tăng khả năng sinh con gái, nhưng chúng ta hãy xem lại những gì nghiên cứu nói.
Những thực phẩm nào giúp tăng khả năng sinh con gái?
Các loại thực phẩm được cho là giúp tăng khả năng thụ thai con gái bao gồm:
- hải sản, đặc biệt là cá mòi và cá hồi đóng hộp
- đậu
- quả hạnh
- Xanh lá cây đậm
- bông cải xanh
- các sản phẩm từ sữa như sữa, pho mát và sữa chua
- cây đại hoàng
- rau dền (một loại ngũ cốc cổ)
- quả sung
- edamame và đậu phụ
- quả mọng
- đậu bắp
- trái cây họ cam quýt
- yến mạch và cám yến mạch
- trứng
- táo
- hạt, như bí ngô, hạt lanh và hạt chia
- hạt điều
- rau bina
- bơ đậu phộng
- ngũ cốc ăn sáng tăng cường
Khoa học nói gì
Trước khi đi sâu vào nghiên cứu lý do tại sao những loại thực phẩm này có thể làm tăng cơ hội thụ thai một bé gái, hãy cùng làm rõ một vài điều.
Chúng ta biết rằng cấu trúc của giới tính và giới tính luôn phát triển. Vì mục đích của bài viết này, khi chúng ta đề cập đến việc thụ thai một bé gái, chúng ta đang nói đúng về nhiễm sắc thể - cụ thể là một đứa trẻ có hai nhiễm sắc thể X.
Nhiễm sắc thể xác định giới tính sinh học của một người. Nữ giới có hai nhiễm sắc thể X và nam giới có một nhiễm sắc thể X và một nhiễm sắc thể Y. Trong quá trình thụ thai, tinh trùng sẽ đóng góp một nhiễm sắc thể X hoặc Y.
Khi tinh trùng vượt qua nhiễm sắc thể X (tinh trùng con gái), cặp đôi này sẽ thụ thai một bé gái. Và khi tinh trùng vượt qua nhiễm sắc thể Y (tinh trùng con trai), cặp đôi này sẽ thụ thai một bé trai.
Lựa chọn chế độ ăn uống có thể ảnh hưởng đến tình dục
Trong nhiều thế hệ, các nhà khoa học đã cố gắng xác định xem có mối liên hệ giữa chế độ ăn uống của người mẹ và lựa chọn giới tính tự nhiên hay không.
Và trong khi có một số nghiên cứu dường như đã đưa ra kết luận tương tự, nhiều nghiên cứu trong số này đã được thực hiện trên các động vật có vú khác như bò hoặc chuột.
Do đó, cần nghiên cứu thêm về đối tượng con người trước khi chúng ta có thể khẳng định chắc chắn liệu có mối liên hệ giữa chế độ ăn uống của người mẹ và việc thụ thai một giới tính cụ thể hay không. Đây là những gì chúng tôi biết:
Theo một nghiên cứu năm 2010, những phụ nữ tiêu thụ một chế độ ăn uống nghiêm ngặt giàu magiê và canxi (cùng với thời gian giao hợp) có cơ hội thụ thai một bé gái cao hơn.
Một nghiên cứu từ năm 2008 đã xem xét chế độ ăn uống của 740 phụ nữ và phát hiện ra rằng những bà mẹ tiêu thụ nhiều calo hơn có xu hướng sinh con trai. Các nhà nghiên cứu tin rằng có một mối liên hệ tiềm tàng giữa mức độ cao hơn của glucose trong máu, điều này có lợi cho tinh trùng của nam giới.
Mặc dù những phát hiện này còn lâu mới có kết luận và cần phải nghiên cứu thêm, nhưng bạn không nên tăng lượng thực phẩm giàu canxi và magiê nếu bạn muốn thụ thai một bé gái.
Giữ lượng đường trong máu được điều hòa là điều quan trọng đối với sức khỏe của tất cả mọi người, không chỉ những bậc cha mẹ muốn có con là nữ. Để đảm bảo lượng đường trong máu khỏe mạnh, hãy tránh thực phẩm có nhiều đường bổ sung và đảm bảo tiêu thụ nhiều chất xơ, protein và chất béo lành mạnh.
Chế độ ăn uống của bà mẹ có ảnh hưởng gì không?
Hiện tại, khoa học chưa chứng minh được mối liên hệ giữa chế độ ăn uống của người cha và tỷ lệ tinh trùng nữ cao hơn. Nếu có mối tương quan giữa chế độ ăn uống và giới tính của em bé tương lai của bạn, thì rất có thể chế độ ăn uống của người mẹ có ảnh hưởng nhất.
Tuy nhiên, chúng ta biết rằng tinh trùng khỏe mạnh giúp tăng khả năng thụ thai và chế độ ăn uống có thể giúp tăng số lượng tinh trùng khỏe mạnh.
Các phương pháp có mục đích khác để tăng tỷ lệ sinh con gái
Hãy nhớ rằng: Không có bằng chứng thuyết phục nào cho thấy việc thay đổi chế độ ăn uống hoặc thời gian giao hợp sẽ đảm bảo bạn có con gái.
Chỉ có một cách đảm bảo để thụ thai một bé gái, đó là một thủ tục được gọi là lựa chọn giới tính. Phương pháp thụ tinh trong ống nghiệm (IVF) này bao gồm việc cấy phôi thai bé gái hoặc bé trai vào tử cung của người mẹ. Tuy nhiên, tùy chọn này đắt tiền và thậm chí là bất hợp pháp ở một số quốc gia.
Tuy nhiên, vẫn có những phương pháp khác mà các gia đình đã sử dụng để lựa chọn giới tính. Hầu hết họ đều dựa vào thời điểm quan hệ tình dục để tăng khả năng sinh con trai hoặc con gái.
Phương pháp Shettles
Phương pháp Shettles được phát triển bởi Tiến sĩ Landrum Shettles vào những năm 1950. Theo phương pháp này, để tăng khả năng sinh con gái, bạn nên giao hợp trước ngày rụng trứng khoảng 2 đến 4 ngày.
Phương pháp này dựa trên quan điểm cho rằng tinh trùng con gái khỏe hơn và tồn tại lâu hơn tinh trùng con trai trong điều kiện axit. Vào thời điểm rụng trứng, lý tưởng nhất là chỉ còn lại tinh trùng của phụ nữ.
Shettles cũng khuyên bạn nên thâm nhập nông để tạo lợi thế cho tinh trùng của cô gái. Bằng cách này, tinh trùng có thể xâm nhập vào cơ thể phụ nữ gần cửa âm đạo, là một môi trường có tính axit hơn. Điều này cũng giúp tinh trùng của cô gái tồn tại lâu hơn.
Theo Shettles, tỷ lệ thụ thai thành công một bé gái bằng phương pháp này là 75%. Tuy nhiên, hiện không có nghiên cứu khoa học nào xác nhận phương pháp Shettles có hiệu quả hay không.
Phương pháp Whelan
Một phương pháp khác là phương pháp Whelan do Elizabeth Whelan phát triển. Phương pháp này tương tự như phương pháp Shettles, ở chỗ cả hai đều tin rằng thời điểm là một yếu tố quan trọng trong việc xác định giới tính.
Với phương pháp của Whelan, bạn nên quan hệ tình dục 2 hoặc 3 ngày trước khi rụng trứng hoặc vào ngày rụng trứng để thụ thai con gái. Ý tưởng đằng sau thời gian là tinh trùng nam và nữ hoạt động khác nhau ở những điểm khác nhau trong chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ.
Tinh trùng mang nhiễm sắc thể X (tinh trùng con gái) có nhiều khả năng thụ tinh với trứng vào thời điểm này trong chu kỳ. Vì vậy, khi quan hệ gần ngày rụng trứng hoặc vào ngày rụng trứng, tinh trùng con gái có cơ hội sống sót cao hơn.
Theo Whelan, tỷ lệ sinh con gái thành công bằng phương pháp này là 57 phần trăm.
Phương pháp Babydust
Phương pháp Babydust được bắt nguồn bởi tác giả Kathryn Taylor. Cô ấy viết về thời gian và tần suất giao hợp để tăng khả năng sinh con gái.
Với phương pháp này, bạn sẽ theo dõi hormone tạo hoàng thể (LH) của mình hai lần một ngày - một lần vào buổi sáng và một lần vào buổi tối - trong 3 tháng trước khi cố gắng thụ thai.
Vì sự gia tăng hormone này cho thấy rằng sự rụng trứng sẽ xảy ra trong vòng 12 đến 48 giờ tới, bạn có thể hiểu được các mô hình trong chu kỳ kinh nguyệt của mình. Bằng cách này, bạn có thể dự đoán ngày rụng trứng tốt hơn.
Theo cuốn sách của Taylor, “Kiểm tra ít nhất hai lần một ngày là rất quan trọng, bởi vì nếu bạn chỉ kiểm tra một lần mỗi ngày, bạn có thể phát hiện và ghi lại mức tăng LH của mình muộn hơn nhiều so với thực tế, hoặc thậm chí tệ hơn, bạn có thể bỏ lỡ hoàn toàn sự tăng đột biến của mình. ”
Khi bạn đã theo dõi nội tiết tố trong 3 tháng, phương pháp Babydust khuyến khích giao hợp 2 hoặc 3 ngày trước khi rụng trứng. Một lần nữa, ý tưởng là mang lại lợi thế cho tinh trùng của phụ nữ. Khi trứng đến, tinh trùng của cậu bé sẽ không thể sống được nữa.
Lấy đi
Bạn có thể muốn có một bé gái nhiều như vậy, nhưng thực tế là không có phương pháp nào có thể mang lại kết quả như mong muốn. Tất nhiên, việc thử các phương pháp này không có hại gì - nhưng cần phải nghiên cứu thêm để xác định mức độ hiệu quả của những đề xuất này.
Bất kể bạn sinh con trai hay gái, điều quan trọng là có một thai kỳ khỏe mạnh và sinh ra một em bé khỏe mạnh.
-treatments.jpg)
