Một số phương pháp điều trị y tế có sẵn để kiểm soát bệnh viêm loét đại tràng (UC). Mục tiêu của liệu pháp hiện đại là ngăn chặn các đợt bùng phát và kéo dài thời gian giữa các đợt bùng phát (thuyên giảm), ít nhất là tạm thời.
Nhưng những loại thuốc này có thể có tác dụng phụ nghiêm trọng, đặc biệt là khi dùng trong thời gian dài. Ví dụ, corticosteroid có thể gây ra một số vấn đề về thẩm mỹ, tâm lý và nội tiết tố.
Nhiều người chỉ đơn giản là không thể chịu đựng được những loại thuốc này. Đặc biệt trẻ em có thể gặp vấn đề với các loại thuốc tiêu chuẩn.
Do các tác dụng phụ thường xảy ra khi sử dụng các loại thuốc chữa viêm loét đại tràng truyền thống, nhiều người chuyển sang các liệu pháp thay thế và các biện pháp tự nhiên để kiểm soát UC của họ.
Chế độ ăn uống điều trị viêm loét đại tràng
Thay đổi chế độ ăn uống có thể giúp ích cho một số người bị UC. Ví dụ, một tỷ lệ tương đối cao người gốc Âu bị dị ứng hoặc nhạy cảm với gluten, một chất có trong lúa mì.
Một số bằng chứng cho thấy những người bị UC có nhiều khả năng mắc bệnh celiac hoặc không dung nạp gluten. Tuy nhiên, nghiên cứu thêm trong lĩnh vực này là cần thiết.
Loại bỏ những thực phẩm và đồ uống này cũng có thể làm giảm tần suất và mức độ nghiêm trọng của các đợt bùng phát:
- rượu
- sản phẩm bơ sữa
- thịt
- thực phẩm chế biến
- thực phẩm giàu carbohydrate
- rượu đường
Chế độ ăn ít chất béo hơn dường như đặc biệt hữu ích trong việc trì hoãn sự tái phát của UC. Dầu ô liu, chất béo trung tính chuỗi trung bình, axit béo omega-3 và một số loại chất xơ có thể có tác dụng hữu ích.
Ăn nhiều chất xơ cũng có thể hữu ích ở một số người. Ngoài việc cải thiện tính đều đặn của ruột, nó có thể cải thiện độ đặc của phân.
Ăn nhiều vitamin C có thể có tác dụng bảo vệ, và thực phẩm giàu vitamin C có thể dẫn đến giai đoạn thuyên giảm lâu hơn. Một số loại thực phẩm này bao gồm:
- quả mọng
- rau bina
- ớt chuông
- mùi tây
Thuốc bổ sung và các biện pháp thảo dược cho bệnh viêm loét đại tràng
Một số biện pháp thảo dược hoặc hữu cơ có thể giúp tăng cường sức khỏe đường ruột và kéo dài thời gian thuyên giảm. Một số chất bổ sung quen thuộc và các biện pháp thảo dược có thể có hiệu quả trong việc quản lý UC.
Probiotics
Probiotics giới thiệu các vi khuẩn đường ruột khỏe mạnh để khôi phục và duy trì hệ vi sinh vật tự nhiên trong ruột. Điều này có thể làm giảm các phản ứng viêm có hại và duy trì sự thuyên giảm.
Nhân sâm
Mặc dù còn thiếu nghiên cứu trên người về cách nhân sâm ảnh hưởng đến UC, nhưng một số nghiên cứu trên động vật đã chỉ ra rằng nhân sâm có thể có hiệu quả trong việc điều trị UC bằng cách giảm viêm và bảo vệ chống lại tổn thương tế bào.
Psyllium hạt / trấu
Hạt / vỏ Psyllium giúp tăng cường nhu động ruột, giảm các triệu chứng táo bón và cải thiện việc loại bỏ chất thải.
Boswellia
Một số bằng chứng cho thấy nhựa thu được từ Boswellia thực vật có thể giúp giảm viêm, điều này có thể hữu ích cho những người bị UC.
Bromelain
Bromelain, một loại enzyme được tìm thấy trong dứa, có thể giúp giảm các triệu chứng UC và giảm tần suất bùng phát. Đó là phân giải protein, có nghĩa là nó giúp phân hủy protein.
Bromelain đã được chứng minh là làm giảm viêm ruột và tăng cường chức năng tế bào ruột, có thể giúp giảm các triệu chứng UC.
nghệ
Nghệ, loại gia vị Ấn Độ được sử dụng trong món cà ri, có thể giúp ích cho những người bị UC.
Cụ thể, chất curcumin có trong nghệ là một chất chống oxy hóa và có tác dụng giảm viêm đồng thời cải thiện hiệu quả của liệu pháp y học cổ truyền.
Gingko biloba
Gingko đã có hiệu quả trong điều trị viêm đại tràng thực nghiệm ở loài gặm nhấm.
Thay đổi lối sống đối với bệnh viêm loét đại tràng
UC dẫn đến một số triệu chứng, không chỉ là những triệu chứng liên quan đến đường tiêu hóa. Ngoài thuốc, các biện pháp can thiệp khác và thay đổi lối sống, chẳng hạn như những cách sau đây, có thể giúp cải thiện sức khỏe và chất lượng cuộc sống.
- Điều trị kịp thời tình trạng thiếu máu. Hàm lượng sắt, folate và vitamin B-12 thấp đều có thể gây ra bệnh thiếu máu. Mức độ sắt thấp có thể phát triển khi chảy máu. Một số loại thuốc có thể cản trở sự hấp thụ folate. Thiếu vitamin B-12 cũng có thể phát triển. Cơn bùng phát UC có thể khiến bạn khó nhận được đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết. Vì vậy nguyên nhân thiếu máu luôn cần được xác định và điều trị kịp thời.
- Quản lý căng thẳng. Căng thẳng cảm xúc có mối liên hệ chặt chẽ với UC. Ngăn ngừa tái phát với sự trợ giúp của các bài tập hoặc liệu pháp giảm căng thẳng, yoga và thiền.
- Tập thể dục và ngừng hút thuốc. Thêm tập thể dục và hoạt động thể chất thường xuyên có thể giúp cải thiện UC. Vì vậy, có thể bỏ thuốc lá.
- Xem lại chế độ thuốc của bạn. Một số loại thuốc như thuốc chống viêm không steroid (NSAID) có thể liên quan đến bùng phát UC. Nếu bạn bị UC, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng NSAID.
Mang đi
Thực hiện các biện pháp tự nhiên cùng với các phương pháp điều trị thông thường có thể giúp loại bỏ thêm các triệu chứng của UC tốt hơn so với chỉ điều trị thông thường.
Tuy nhiên, trước khi bắt đầu bất kỳ phương pháp điều trị thay thế nào, bạn nên nói chuyện với bác sĩ về những biện pháp khắc phục có thể tốt nhất cho bạn. Họ có thể giúp hướng dẫn bạn tìm ra các phương pháp điều trị tốt nhất cho bạn.
