Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.
Kiểm tra sự thật bởi Jennifer Chesak, ngày 10 tháng 5 năm 2019
Tôi có kinh lần đầu tiên khi tôi 11 tuổi. Bây giờ tôi 34 tuổi. Điều đó có nghĩa là tôi đã có (giữ cho tâm trí không bị thổi bay…) khoảng 300 tiết. Trong 23 năm làm nghề buôn bán, tôi đã thử và thử nghiệm rất nhiều sản phẩm và thương hiệu.
Do đó, nghi thức mua sản phẩm kinh nguyệt thông thường của tôi là:
- Nhận được những cơn đau bụng kinh báo cho tôi biết rằng kỳ kinh nguyệt của tôi sắp bắt đầu.
- Vội vàng vào phòng tắm để xem tôi có còn gì để dùng không.
- Tìm hai băng vệ sinh ban ngày và một hộp lót rỗng.
- Chạy đến hiệu thuốc và mua bất cứ thứ gì đang được giảm giá hoặc bất kỳ cách phối màu nào của hộp nào phù hợp với tôi.
- Trở về nhà, cất giấu một số băng vệ sinh trong tủ và ví của tôi (chắc chắn sẽ bị lạc xuống vực sâu), và nghi thức lặp lại chính nó từ hai đến ba tháng sau đó.
Bạn đang nghĩ, “Vậy à? Điều đó có gì sai? "
Không có gì thực sự.
Nhưng năm ngoái, tôi nhận ra rằng tôi không nhận thức được kinh nguyệt của mình. (Một nghiên cứu năm 2019 cho thấy nhận thức có thể ảnh hưởng đến mọi người để chọn sản phẩm tốt hơn cho môi trường.) Tại sao tôi lại đặt quá ít suy nghĩ vào các sản phẩm mà tôi tương tác thân mật - và điều gì góp phần gây ra rất nhiều rác thải trên toàn cầu?
Tác động môi trường của các sản phẩm kinh nguyệt Đệm vô cơ trung bình mất 500 đến 800 năm để phân hủy. Một băng vệ sinh bằng cotton mất khoảng sáu tháng. Tuy nhiên, các nhãn hiệu băng vệ sinh vô cơ không có khả năng phân hủy sinh học: Chúng có thể được bọc bằng nhựa hoặc sử dụng dụng cụ bôi nhựa.
Thêm vào đó, ước tính có khoảng 45 tỷ sản phẩm kinh nguyệt bị bỏ vào thùng rác mỗi năm và điều đó không thể tốt được.
Vì vậy, tôi quyết định dành một chút suy nghĩ cho nó.
Đây là những gì tôi học được
Băng vệ sinh được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm (FDA) quy định là thiết bị y tế hạng II, ngang hàng với bao cao su và kính áp tròng. Nhưng FDA vẫn cho phép một lượng nhỏ dioxin (một sản phẩm phụ của chất tẩy trắng rayon) và glyphosate (một loại thuốc trừ sâu được sử dụng trên cây bông vô cơ) có trong chúng.
Mặc dù chỉ ở mức độ cao những thành phần này mới có thể gây hại cho cơ thể (số lượng tìm thấy trong băng vệ sinh rất nhỏ nên không gây rủi ro), những người chỉ trích băng vệ sinh vô cơ có vấn đề với thực tế là các thương hiệu không bắt buộc phải liệt kê các thành phần của chúng.
Những điều cần cân nhắc trước khi mua sản phẩm hữu cơ
- Bạn vẫn cần thay băng vệ sinh hữu cơ 8 giờ một lần và sử dụng kích cỡ phù hợp với quy trình của bạn (tức là không sử dụng băng vệ sinh siêu thường xuyên).
- Băng vệ sinh hữu cơ không loại bỏ nguy cơ mắc hội chứng sốc nhiễm độc (TSS). Một số thương hiệu và blog sẽ khiến bạn tin rằng hóa chất và rayon là nguyên nhân gây ra TSS, nhưng nghiên cứu cho thấy TSS là một vấn đề vi khuẩn. Nguy cơ tăng lên khi bạn mặc băng vệ sinh hoặc băng vệ sinh siêu thấm lâu hơn mức khuyến cáo.
- Có nhãn “hữu cơ” trên một hộp băng vệ sinh có nghĩa là bông phải được trồng, sản xuất và xử lý theo cách rất cụ thể, bao gồm sử dụng hạt giống không biến đổi gen, không sử dụng thuốc trừ sâu và làm trắng bằng peroxide chứ không phải clo. Tìm kiếm các sản phẩm có chứng nhận Tiêu chuẩn Dệt may Hữu cơ Toàn cầu (GOTS).
- Các OB-GYN đồng ý rằng băng vệ sinh vô cơ cũng an toàn như băng vệ sinh hữu cơ, vì vậy đây là lựa chọn cá nhân hơn là lựa chọn liên quan đến sức khỏe.
Băng vệ sinh thương hiệu lớn rất an toàn khi sử dụng, nhưng nếu việc nghĩ đến các thành phần như dioxin (một chất gây ung thư được biết đến) khiến bạn phải đắn đo suy nghĩ, hãy sử dụng loại băng vệ sinh hữu cơ để an tâm hơn.
Vì vậy, đã đến lúc tôi phải xem xét các lựa chọn thay thế hữu cơ và có thể tái sử dụng cho băng vệ sinh và miếng lót.
LOLA: băng vệ sinh nhẹ, thường, siêu và siêu +
LOLA đã đạt được những bước tiến lớn trong việc giáo dục những người hành kinh về lý do tại sao chúng ta nên quan tâm đến những gì diễn ra trong sản phẩm và cơ thể của chúng ta (chưa kể, trò chơi truyền thông xã hội của họ đang rất đúng).
LOLA là một dịch vụ đăng ký cho phép bạn tùy chỉnh những sản phẩm bạn muốn và tần suất bạn muốn chúng.
Ví dụ, tôi có một hộp băng vệ sinh (bảy nhẹ, bảy thường, bốn siêu) được giao sau mỗi tám tuần. Chu kỳ kinh nguyệt của tôi chảy khắp nơi, vì vậy đôi khi số lượng băng vệ sinh đó có thể bao phủ tôi trong ba chu kỳ.
Khi tôi không cần thêm, LOLA giúp tôi dễ dàng bỏ qua lô hàng tiếp theo mà không cần hủy đăng ký của tôi. Họ cũng cung cấp các sản phẩm tình dục và tôi rất có thể giới thiệu sản phẩm bôi trơn của họ.
Thành phần: 100% cotton hữu cơ (được GOTS chứng nhận), đầu bôi nhựa không chứa BPA
Chi phí: $ 10 cho một hộp 18 băng vệ sinh <
L.: băng vệ sinh thông thường và siêu băng vệ sinh
Một người bạn của tôi đã mua nhãn hiệu này từ Target và cho tôi mượn một ít trong “thời gian tôi bị chảy máu”. Tôi hào hứng nhắn tin cho cô ấy sau khi sử dụng băng vệ sinh L. đầu tiên của mình, nói rằng, "Ừm, tampon thấm hút nhất trong đời tôi ?!"
Tôi là người cần đeo băng vệ sinh vì chu kỳ kinh nguyệt của tôi không diễn ra theo quy luật. Nhưng thương hiệu này dường như thực sự ngăn chặn bất kỳ sự rò rỉ nào đối với tôi. Đó là một khoảnh khắc tuyệt vời. Tôi ước gì Oprah ở đó.
Giống như LOLA, bạn có thể thiết lập đăng ký với L. nhưng chúng cũng có sẵn tại Target.
Thành phần: 100% bông hữu cơ (được GOTS chứng nhận), đầu bôi nhựa không chứa BPA
Chi phí: $ 4,95 cho một hộp 10 băng vệ sinh
Tấm lót vải Tree Hugger: tấm lót, tấm lót nhẹ, nặng và sau sinh
Ngoài việc thử dùng băng vệ sinh hữu cơ, tôi quan tâm đến các miếng lót có thể tái sử dụng. Chúng không chỉ giúp tránh các thành phần và hóa chất đáng ngờ mà còn thân thiện với môi trường. Tôi đã thử Tree Hugger, nhưng GladRags là một thương hiệu tương đương, phổ biến khác.
Mở một hộp miếng lót Tree Hugger là một niềm vui. Loại vải họ sử dụng rất mềm mại và đáng yêu. Một trong những miếng đệm của tôi có hình kỳ lân trên đó và nói, "Gối mềm mại cho âm đạo của bạn." Có bao giờ miếng lót nào khiến bạn mỉm cười?
Và trên tất cả mọi thứ khác, chúng hiệu quả và thoải mái.Họ sử dụng một chiếc cài cúc áo để giữ cố định quần lót của bạn (mặc dù quần lót của tôi được biết là có thể trượt ra một chút). Tôi thấy rằng chúng ít có khả năng gây nứt nẻ hơn nhiều so với các miếng đệm thông thường. Tôi không tìm thấy bất kỳ vấn đề nào với mùi.
Thành phần: tùy chọn vải bông, tre và vải vụn
Chi phí: $ 55 cho bộ mẫu (mỗi loại một kích cỡ), $ 200 cho bộ “Tất cả những gì bạn cần”
Bạn có thể lưu ý giá thành của những miếng đệm này hơi cao. Đúng, chúng đắt, nhưng bạn phải coi nó như một khoản đầu tư.
Nếu bạn đã cộng tất cả số tiền bạn đã chi cho các miếng đệm dùng một lần, chi phí đó sẽ vượt xa chi phí ban đầu để mua các miếng có thể tái sử dụng. Trên thực tế, họ có một máy tính tiết kiệm để bạn có thể tự mình kiểm tra. Theo cách sử dụng miếng đệm của tôi, tôi có thể tiết kiệm được 660 đô la từ bây giờ cho đến khi mãn kinh.
Suy nghĩ cuối cùng
Tôi là một người hâm mộ lớn các miếng đệm có thể tái sử dụng của Tree Hugger và sẽ tiếp tục mua và sử dụng chúng. Mặc dù có những điều tôi thích về băng vệ sinh đăng ký mà tôi nhận được (chẳng hạn như không phải mua chúng từ một cậu bé 17 tuổi đứng sau quầy đăng ký của Walgreens), tôi nghĩ tôi sẽ kết thúc đăng ký của mình với LOLA vì chúng không dường như phù hợp với dòng chảy của tôi.
Nhưng tôi khuyên bạn nên khám phá các lựa chọn của mình để có các lựa chọn thay thế. Cho dù bạn muốn tránh các thành phần đáng ngờ, hỗ trợ canh tác bền vững, đưa ra các lựa chọn thân thiện với môi trường hay chỉ đơn giản là thích ý tưởng gửi băng vệ sinh trực tiếp cho bạn qua đường bưu điện, thì rất có thể sẽ có một thương hiệu và lựa chọn phù hợp với bạn.
Đi ra ngoài và hành kinh một cách có ý thức!
Meg Trowbridge là một nhà văn, diễn viên hài và là một trong những người dẫn chương trình “Vòng luẩn quẩn”, podcast về các thời kỳ và những người có được chúng. Bạn có thể cập nhật những điều tai quái về kinh nguyệt của cô ấy, cùng với những người đồng tổ chức của cô ấy, trên Instagram.
.jpg)
