À, mùa đông. Đó không chỉ là thời điểm khi đèn và cây thông lên và lá rơi xuống. Mùa rươi đến cũng là lúc các cặp đôi còng lưng.
Kìa: mùa còng. Thời điểm mà ổ dịch chuyển mạnh mẽ đến mức thậm chí không một đại dịch nào có thể ngăn chặn được…
Ngược lại, những người tìm kiếm niềm vui đang bước vào mùa quấn quýt với sự nhiệt tình hơn bao giờ hết vì đó thực sự là một trong những cách an toàn nhất cho đến thời điểm hiện tại. Có thật không!
Nhắc tôi: Chính xác thì mùa quấn còng là gì?
Mùa cuffing đề cập đến thời điểm trong năm khi mọi người bắt đầu khao khát kết nối.
Ý tưởng là từ tháng 10 đến tháng 3 (giờ), con người muốn âu yếm nhiều hơn bất kỳ thời điểm nào khác trong năm, và kết quả là tìm kiếm một người bạn âu yếm (và đôi khi là cao trào).
Giả thuyết cho rằng khi nhiệt độ tăng trở lại, những cặp đôi này tách ra kịp thời để tạo nên sự quyến rũ, gợi cảm, gợi cảm và Độc thân mùa xuân và mùa hè.
Có cơ sở thực tế cho điều này không?
Trên thực tế, có! Không chỉ là một câu cửa miệng dễ thương không có cơ sở, còn có những lý do xã hội, sinh lý và tình cảm khiến mùa còng là một điều.
Mức testosterone tăng lên
Nghiên cứu cũ hơn cho thấy rằng khi nhiệt độ giảm xuống, mức testosterone tự nhiên sẽ tăng lên.
Testosterone = hormone sừng.
Nói cách khác, sự gia tăng testosterone có thể khiến bạn hứng thú hơn với việc có những người bạn lãng mạn và tình dục.
Mùa đông là 'mùa nguy hiểm nhất'
Nói một cách hình tượng, đó là thời điểm mà một cơ thể ấm áp bên cạnh bạn có thể là sự khác biệt giữa sự sống và cái chết.
Tối, chúng tôi biết. Nhưng sự thật!
Trầm cảm theo mùa là có thật
Jesse Kahn, LCSW-R, CST, giám đốc và nhà trị liệu tình dục tại Trung tâm Trị liệu Giới tính và Tình dục ở Thành phố New York, cho biết nhiều người có xu hướng cảm thấy cô đơn hoặc buồn bã hơn vào mùa đông.
Mặc dù một mình bạn đời không có cách nào điều trị hoặc “chữa khỏi” chứng trầm cảm theo mùa, nhưng “việc tìm kiếm một người bạn đời để cùng nhau vượt qua những tháng đó có thể làm giảm cảm giác cô đơn hoặc buồn bã của bạn,” họ nói.
Quảng cáo trở nên… ủy mị
Kahn nói rằng chúng tôi đang bị tấn công bởi các thông điệp từ ngành quảng cáo về sự lãng mạn hơn bất kỳ thời điểm nào trong năm.
Giáng sinh, Hanukkah và Ngày lễ tình nhân làm Rốt cuộc là rơi smack-dab vào giữa mùa còng.
Anh ấy nói, những thông điệp này có thể khiến những người không bị bức xúc cảm thấy như họ sẽ hạnh phúc hơn nếu có.
Quấn dây có thể là một điều bây giờ hơn bao giờ hết
Kryss Shane, chuyên gia LGBTQIA +, chuyên gia sức khỏe tâm thần và tác giả của cuốn sách sắp xuất bản “Hướng dẫn hòa nhập LGBT + của nhà giáo dục cho biết:“ Do COVID-19 trở nên kém an toàn hơn bao giờ hết.
Shane nói: Tìm một ai đó để kết giao - và ở trong một bong bóng xã hội - trong một khoảng thời gian dài là cách an toàn hơn nhiều để đáp ứng nhu cầu của bạn.
Mọi người có thực sự hẹn hò trong đại dịch không? Điều đó có được phép không?
Vâng, mọi người đang thực sự hẹn hò.
Nhưng vấn đề ở đây là: Cho phép hẹn hò không phải là câu hỏi chính xác, Shane nói. Câu hỏi là làm thế nào bạn có thể hẹn hò một cách an toàn nhất có thể.
“Mọi người đều có thể nhận được COVID-19 và hầu hết mọi người đều muốn hẹn hò hoặc quan hệ tình dục,” cô nói. “Vì vậy, mục tiêu của chúng tôi không nên dừng các cuộc trò chuyện về cách hẹn hò trong COVID, mà thay vào đó là về cách thực hiện điều đó một cách an toàn.”
Làm thế nào để bạn thậm chí gặp gỡ mọi người trong tất cả những điều này?
Với các quán bar, phòng tập thể dục và các điểm gặp gỡ khác vẫn là một điểm không thể bỏ qua, bạn có thể tự hỏi làm cách nào để tìm được người để kết thúc. Đừng sợ, điều đó là có thể!
Ứng dụng hẹn hò
Chúng là lựa chọn rõ ràng và cũng là một lựa chọn hiệu quả.
Jess O’Reilly, Tiến sĩ, nhà tình dục học thường trú của Astroglide, khuyên bạn nên dựa vào các ứng dụng được xây dựng cho những gì bạn đang tìm kiếm.
Ví dụ: nếu bạn là người không quan hệ vợ chồng, bạn có ý kiến muốn một ứng dụng được xây dựng dựa trên cấu trúc mối quan hệ đó, chẳng hạn như Feeld, #Open, Tinder và OkCupid.
Nếu bạn đang tìm kiếm Forever Boo, Hinge - ứng dụng được “thiết kế để xóa” - có lẽ phù hợp hơn.
Yêu cầu được thiết lập
Đại dịch hay không, thiết lập là một trong những cách tốt nhất tuyệt đối để gặp ai đó.
Rốt cuộc, một người nào đó mà bạn tin tưởng đang xác nhận cho người bạn sắp gặp.
Vì vậy, hãy tiếp tục và nói với bạn bè của bạn rằng bạn muốn thiết lập!
Ví dụ:
- “Tôi đang nói với mọi người! Tôi hiện đang hẹn hò trở lại và trên Team Set Up. Vì vậy, nếu bạn biết bất kỳ ai mà bạn nghĩ tôi sẽ phù hợp, tôi rất muốn gặp họ. "
- “Tôi đã gặp khó khăn trong việc tìm kiếm đối tác kể từ khi ra mắt với tư cách là bi, vì vậy nếu bạn biết bất kỳ người nào, VUI LÒNG giúp tôi sắp xếp.”
- “Bạn của bạn thật dễ thương. Nếu bạn cho rằng chúng tôi hợp nhau, tôi rất muốn được sắp xếp! ”
Thu phóng các bài giảng và sự kiện
Từ các bài giảng về lịch sử của đại dịch đến các bữa tiệc khiêu vũ Zoom, các sự kiện kỹ thuật số đều mang nhiều hương vị khác nhau.
Hành động của bạn: Hãy nghĩ về điều gì đó bạn muốn tìm hiểu thêm hoặc làm thêm, sau đó bỏ qua Google cho đến khi bạn tìm thấy một sự kiện phù hợp với lịch trình của mình.
Trong khi bạn tham dự, đừng ngại! Nếu có chức năng trò chuyện nhóm, hãy sử dụng nó. Nếu người tham gia có tùy chọn giới thiệu bản thân, hãy giơ tay để làm như vậy.
Mặt đối mặt!
Tùy thuộc vào nơi bạn sống, những thứ như ăn uống ngoài trời, chơi gôn, các lớp học thể dục ngoài trời và hơn thế nữa có thể là kosher.
Nếu họ có và bạn đang tham gia, hãy tận dụng tối đa bằng cách giới thiệu bản thân với những người bạn không biết, trao đổi số với những người bạn có quan hệ tình cảm và lập kế hoạch cho tương lai.
Bạn có phải gặp họ trực tiếp không? Điều đó có an toàn không?
Câu hỏi hay.
Natasha Bhuyan, MD, một nhà cung cấp tại One Medical ở Phoenix, Arizona và là giám đốc y tế khu vực cho các thị trường Bờ Tây của tổ chức cho biết: “Gặp gỡ với bất kỳ ai bên ngoài bong bóng điển hình của bạn sẽ gây ra một số rủi ro ở mức độ nào đó.
“Tuy nhiên, bạn có thể chọn gặp ai đó nếu bạn xác định [họ] có đủ rủi ro thấp,” cô nói.
Bhuyan khuyên bạn nên nhờ những Q sau đây giúp xác định mức độ rủi ro của một buổi gặp mặt:
- Bạn có hay là bất kỳ ai bạn đang sống với một nhân viên cơ bản thường tiếp xúc với nhiều người không?
- Bạn thường đeo khẩu trang khi ở nơi công cộng? Bạn không đeo khẩu trang trong những trường hợp nào? Xung quanh bạn có những người đeo mặt nạ không?
- Bạn đã đến bất kỳ quán bar, nhà hàng trong nhà nào hoặc bất kỳ sự kiện xã hội đông đúc nào khác kể từ tháng 3 năm 2020 chưa? Bạn đã thực hiện những biện pháp phòng ngừa nào?
- Bạn đã đi du lịch ở đâu kể từ tháng 3 năm 2020? Bạn đã thực hiện những biện pháp phòng ngừa nào?
- Bạn có xét nghiệm COVID-19 âm tính gần đây không?
Bhuyan nói: “Nếu bạn hỏi một ngày có khả năng xảy ra những câu hỏi này, hãy tin vào câu trả lời của họ, và họ dường như có hồ sơ rủi ro thấp hơn, bạn có thể đưa ra quyết định gặp gỡ họ.
“Chỉ cần lưu ý rằng bạn vẫn có thể ký hợp đồng với COVID-19 từ người mà bạn cho là có đủ rủi ro thấp,” cô nói thêm.
nếu bạn đừng tin tưởng vào câu trả lời của ngày tiềm năng của bạn, đó là một lá cờ đỏ và một dấu hiệu cho thấy đây có thể không phải là người mà bạn thực sự muốn gặp.
Tôi nghĩ rằng tôi hiểu những điều cơ bản.Bây giờ tôi phải làm gì?
Hẹn hò ở giao điểm của COVID-19 và mùa còng không ~ điều đó ~ khác nhiều so với hẹn hò ở bất kỳ thời điểm nào khác trong lịch sử.
Bước 1: Tìm ra những gì bạn muốn
Bắt đầu bằng cách suy nghĩ về tình trạng sức khỏe, năng lực cảm xúc, ngôn ngữ tình yêu và mong muốn của bạn.
Ví dụ: nếu bạn có nguy cơ cao với COVID-19, bạn có thể quan tâm đến việc có một người bạn thân PG-13 hoặc ai đó quan hệ tình dục qua điện thoại hoặc video thường xuyên với bạn tình IRL hơn.
Mặt khác, nếu ngôn ngữ tình yêu của bạn là sự đụng chạm cơ thể và bạn có ít rủi ro, thì bạn có thể hứng thú hơn với một mối tình IRL nhất quán.
Bước 2: Làm rõ ý định của bạn
Không có ý định đúng hay sai. Nhưng có những ý định và ý định được truyền đạt không phải được giao tiếp - và điều này không công bằng với đối tác tiềm năng / người yêu / bạn thân của bạn.
O’Reilly nói khi bạn đã xác định được mình muốn gì, hãy đảm bảo rằng bạn làm rõ điều đó.
Điều đó có thể giống như việc thêm dòng "Chỉ tìm bạn chơi ảo bình thường, bạn bè và bạn bè nhắn tin" hoặc "Sống với người yêu chính của tôi, nhưng tìm kiếm người yêu mới để đi dạo xa xã hội và hẹn hò cà phê" vào buổi hẹn hò của bạn Hồ sơ.
Hoặc gửi một văn bản để đưa ra một gợi ý, như:
- “Chỉ cần thực sự rõ ràng về ý định của tôi: Vì đó là một đại dịch nên tôi đang tìm kiếm thứ gì đó độc quyền và cam kết trong vài tuần hoặc vài tháng. Và nếu nó có ý nghĩa, thậm chí có thể lâu hơn thế. Bạn đang tìm kiếm cái gì?"
- “Tôi chỉ muốn cho bạn biết rằng vì tôi có một người bạn đời chung sống, nên tôi không thể chấp nhận rủi ro khi hôn hoặc thân mật cho đến khi cả hai chúng tôi làm xét nghiệm COVID.”
Bước 3: Trở nên bận rộn
Trên điểm đánh dấu của bạn, hãy đặt, vuốt, Thu phóng, văn bản, sext và video!
Bước 4: Lập kế hoạch cho các ngày xung quanh các yếu tố rủi ro và ranh giới
Bhuyan nói: “Trước khi gặp mặt, bạn nên thảo luận về ranh giới và các yếu tố rủi ro COVID-19 của cá nhân mình, sau đó ghi nhớ những điều đó và thực hiện các biện pháp phòng ngừa thích hợp khi lên kế hoạch hẹn hò trực tiếp.
Đối với những người có rủi ro cao hơn, cô ấy khuyên bạn nên chọn các hoạt động ngoài trời * và * yêu cầu tất cả các bên đeo khẩu trang.
Bhuyan nói: “Đeo khẩu trang đã được chứng minh là có thể hạn chế sự lây lan của COVID-19, vì vậy hãy cân nhắc những ngày không liên quan đến ăn uống để có thể đeo khẩu trang của bạn [mọi lúc].
Bạn có thể cân nhắc:
- đi bộ đường dài
- đi dạo
- chơi gôn
- công viên treo
- ngắm sao
- đạp xe
- cưỡi ngựa
- đốt lửa
Bước 5: Nói chuyện vật lý ~ thứ ~
Vì COVID-19 lây lan qua các đặc điểm hô hấp (còn gọi là khạc nhổ và nước bọt), nên “điều quan trọng là phải hiểu các yếu tố nguy cơ của ai đó trước khi quyết định hôn họ trong thời kỳ đại dịch”, Bhuyan nói.
Tùy thuộc vào mức độ tương tác kỹ thuật số của bạn diễn ra như thế nào, bạn cũng có thể muốn nói về các hình thức thân mật thể xác khác.
Kahn nói: “Đây là thời điểm tốt để nói về tất cả các hoạt động tình dục an toàn hơn. “Bạn có thể hỏi người đó lần cuối cùng họ được kiểm tra STI là khi nào và họ đã sử dụng loại rào cản nào kể từ đó”.
Bước 6: Thảo luận lại ranh giới của bạn
Sau một vài buổi hẹn hò, đã đến lúc đi sâu hơn vào những gì bạn đang tìm kiếm cả * và * cách bạn có thể đạt được điều đó một cách an toàn nhất có thể.
Ví dụ, cả hai bạn đang muốn giữ cho mọi thứ không phải là đơn âm hoặc đơn âm? Nếu bạn muốn hẹn hò không độc quyền, bạn sẽ điều hướng điều đó như thế nào?
Mức độ nghiêm túc mà bạn có hứng thú và khả năng cảm xúc đối với? Nếu bạn đang tìm kiếm thứ gì đó chỉ để giúp bạn vượt qua mùa đông, bạn có nghĩ đến điểm kết thúc lý tưởng không?
Bước 7: An toàn và vui vẻ!
Nói về tình dục và hẹn hò trong thời gian giữa cơn đại dịch có thể cảm thấy nặng nề. Vì vậy, đừng bị cuốn vào những gì có thể xảy ra sai lầm đến mức bạn quên thích (những) người mà bạn đang nói về những điều này.
Tôi nghĩ tôi đã bị còng rồi… Tôi phải làm gì đây?
Nó phụ thuộc!
Bạn cảm thấy thế nào khi đang ở trong một mối quan hệ? Bạn cảm thấy thế nào về người này, cụ thể là? Nếu bạn cảm thấy hài lòng về cả hai, hãy tận hưởng!
Nếu không, hãy chuyển đổi khóa học! Làm sao? Bởi c-o-m-m-u-n-i-c-a-t-i-n-g.
Làm thế nào để bạn biết khi nào đã đến lúc phải chia tay?
Nói rõ hơn, liệu mối quan hệ có tốt đẹp hay không không liên quan gì đến thời điểm nó bắt đầu (mùa đông) và mọi thứ liên quan đến những thứ như:
- kĩ năng giao tiếp
- khả năng tương thích
- khả năng thỏa hiệp
- Sự độc lập
- Lòng tin
Vì vậy, nếu mối quan hệ có những yếu tố khác và cả hai bạn MUỐN ở bên nhau, hãy ở bên nhau!
Nếu không, đó là thời điểm để chia tay.
Chia tay trong mùa đại dịch COVID-19 đồng thời và mùa còng yêu cầu điều tương tự như bất kỳ cuộc chia tay nào khác:
- trung thực
- khéo léo
- lòng tốt
- ranh giới rõ ràng tiến về phía trước
Nếu bạn đã sẵn sàng để tiếp tục với người này, hãy sắp xếp thời gian để nói chuyện và cho họ biết rằng bạn không còn hứng thú với điều gì đó lãng mạn và tình dục với họ nữa….
Điểm mấu chốt
Hẹn hò và quan hệ tình dục hoàn toàn không phải bàn giữa đại dịch.
Nhưng bởi vì coronavirus mới có thể lây lan từ việc chỉ nói chuyện với một người có virus - chứ đừng nói đến việc vuốt ve hoặc xoa dịu họ - việc giảm tác hại là M-U-S-T.
Và điều đó có nghĩa là thực hiện những việc như lập kế hoạch cho những ngày có nguy cơ thấp hơn, đi kiểm tra, đeo khẩu trang và thậm chí là chuẩn bị vào mùa quấn còng.
Gabrielle Kassel là một nhà văn về tình dục và sức khỏe, đồng thời là Huấn luyện viên Cấp 1 của CrossFit. Cô ấy trở thành một người buổi sáng, đã thử nghiệm hơn 200 máy rung, và ăn, say rượu và chải bằng than - tất cả đều nhân danh báo chí. Khi rảnh rỗi, cô ấy có thể đọc sách và tiểu thuyết lãng mạn, ép ghế hoặc múa cột. Theo dõi cô ấy trên Instagram.
