Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.
Thời kỳ đầu mang thai là tất cả về sự hưng phấn, thần kinh và rất nhiều hormone dẫn đến các triệu chứng khác nhau. Nó thú vị, nhưng cũng có thể đầy những cảm giác mới mẻ đối với bạn.
Bạn có thể bắt đầu cảm thấy những thứ giống với các triệu chứng PMS, chẳng hạn như mệt mỏi, đau đầu, đau ngực, chuột rút, đi tiểu thường xuyên, đầy hơi hoặc đầy hơi. Sau đó là chứng ốm nghén đáng sợ mà nhiều phụ nữ mang thai phải trải qua từ rất sớm.
Nhưng tất cả những triệu chứng không mấy vui vẻ này có nghĩa là cơ thể bạn đang sản xuất đúng hormone vào đúng thời điểm để bắt đầu hỗ trợ sự phát triển của em bé xinh đẹp!
Hãy nói về tất cả những gì đang xảy ra với bạn khi mang thai được 6 tuần.
Mang thai 6 tuần: Điều gì sẽ xảy ra
- Bạn có thể có các triệu chứng PMS như mệt mỏi, đau ngực và đau đầu.
- Bạn có thể bị ốm nghén.
- Em bé của bạn vẫn còn nhỏ xíu: Có kích thước bằng hạt gạo hoặc hạt lựu.
- Em bé của bạn đang phát triển não và tủy sống, và tim của chúng bắt đầu đập.
- Bạn sẽ muốn lên lịch một cuộc hẹn với bác sĩ trước khi sinh.
Những thay đổi trong cơ thể bạn
Vào tuần thứ 6 của thai kỳ, bạn bắt đầu nhận thấy những thay đổi trong cơ thể và hormone thai kỳ của bạn tăng quá mức gây ra tất cả các triệu chứng mà chúng tôi đã đề cập.
Mặc dù mọi người không thể thấy rằng bạn đang mang thai, nhưng tử cung của bạn đang phát triển. Nó có thể đè lên bàng quang và khiến bạn phải lao vào phòng tắm thường xuyên hơn. Lưu lượng máu đến thận tăng lên cũng góp phần làm cho bạn đi tiểu thường xuyên hơn.
Em be của bạn
Ở tuần thứ 6, em bé của bạn có chiều dài khoảng 1/8 đến 1/4 inch, tương đương với kích thước bằng hạt lựu hoặc hạt gạo. Vẫn còn rất nhỏ! Đứa bé trông giống như một con nòng nọc, với một cái đuôi nhỏ sẽ trở thành cột sống.
Các chồi nhỏ đang trên đường trở thành tay, chân và tai. Não, phổi và các cơ quan khác cũng đang phát triển.
Mặc dù còn quá sớm để xem liệu em bé có mũi của dì Ella hay không, nhưng những gì sẽ trở thành đặc điểm trên khuôn mặt vẫn đang hé lộ. Có răng và một lớp da mỏng. Nhịp tim của em bé thường có thể được phát hiện bằng siêu âm âm đạo ở giai đoạn này của thai kỳ.
Phát triển song sinh ở tuần thứ 6
Nhiều em bé hơn có thể có nghĩa là nhiều niềm vui hơn. Nhưng bạn có nhiều nguy cơ mắc một số biến chứng khi mang thai nếu mang nhiều con. Dưới đây là những biến chứng phổ biến nhất mà bạn có thể muốn thảo luận với bác sĩ của mình:
- thiếu máu
- tiền sản giật
- tiểu đường thai kỳ
- chảy máu âm đạo
- ứ mật của thai kỳ
- Hội chứng truyền máu song sinh, xảy ra khi một em bé nhận được nhiều máu hơn em bé còn lại
- chuyển dạ sinh non
- hạn chế phát triển trong tử cung, hoặc thai nhi chậm phát triển
Nếu bạn được chẩn đoán là mang song thai (hoặc nhiều hơn), quá trình điều trị của bạn có thể thay đổi một chút. Bạn có thể cần kiểm tra sức khỏe thường xuyên hơn, đối mặt với một số hạn chế hoặc thậm chí lên kế hoạch sinh sớm hơn bằng phương pháp mổ lấy thai, nếu nhóm chăm sóc sức khỏe của bạn cho là cần thiết.
Những người mang thai đôi thường tăng cân nhiều hơn. Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh, mức tăng cân này đối với những người có chỉ số khối cơ thể (BMI) từ 18,5 đến 24,9 là khoảng 37 đến 54 pound.
Bạn cũng thường cần nhiều chất dinh dưỡng hơn so với khi bạn chỉ mang một em bé, bao gồm:
- axít folic
- canxi
- bàn là
- chất đạm
Các triệu chứng mang thai 6 tuần
Mang thai là một điều vô cùng phấn khích, nhưng việc kiểm soát các triệu chứng khó chịu có thể là một thách thức (và đôi khi là một tác nhân gây ảnh hưởng đến niềm vui). Nhưng hầu hết đều không quá đáng lo ngại và không kéo dài mãi mãi.
Một số triệu chứng khi mang thai 6 tuần bao gồm:
- ốm nghén
- đi tiểu thường xuyên
- mệt mỏi
- sưng hoặc đau vú
- quầng lớn hơn và sẫm màu hơn xung quanh núm vú
- cảm thấy dễ xúc động hoặc cáu kỉnh
Dưới đây là thông tin thêm về cách quản lý những triệu chứng này để bạn có thể tập trung vào việc chuẩn bị cho em bé lên máy bay.
Bệnh vào buổi sáng (buổi chiều, buổi tối và buổi tối)
Ốm nghén là chuyện thường! Khoảng 70 đến 80 phần trăm phụ nữ mang thai bị buồn nôn và nôn vào một thời điểm nào đó trong thai kỳ của họ.
Có thể bạn đang bị ốm nghén, đối với nhiều người, không chỉ giới hạn vào buổi sáng.
Nguyên nhân của chứng ốm nghén vẫn chưa được hiểu đầy đủ, nhưng sự gia tăng hormone gonadotropin màng đệm ở người được cho là có vai trò nhất định. Hầu hết mọi người cảm thấy tốt hơn vào tam cá nguyệt thứ hai.
Nói chuyện với các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn nếu cảm thấy buồn nôn hoặc nôn mửa bất thường để loại trừ chứng buồn nôn và nôn mửa nghiêm trọng trong thai kỳ.
Bạn có thể làm gì để cảm thấy tốt hơn khi bị ốm nghén:
- Ăn thành nhiều bữa nhỏ trong ngày.
- Giữ những thức ăn mà bạn dung nạp tốt trong tầm tay để trẻ ăn. Nhiều phụ nữ thề bằng cách ăn bánh quy mặn trước khi ra khỏi giường vào buổi sáng.
- Tránh thức ăn cay hoặc nhiều dầu mỡ. Một chế độ ăn uống nhạt nhẽo có xu hướng đi xuống dễ dàng hơn.
- Không nằm ngay sau khi ăn.
- Cố gắng tránh những mùi gây cảm giác buồn nôn.
- Uống nhiều nước, đặc biệt nếu bạn bị nôn.
- Hãy hỏi bác sĩ xem bạn có thể uống viên nang gừng hoặc trà gừng để giảm đau hay không.
- Mặc dù các nghiên cứu về hiệu quả của vitamin B6 trong việc giảm ốm nghén vẫn chưa có kết quả, nhưng Hiệp hội Sản phụ khoa Hoa Kỳ (ACOG) khuyên bạn nên bổ sung vitamin B6 khi được bác sĩ cho phép.
- Một số phụ nữ cho biết việc đeo băng bấm huyệt được dùng để giảm chứng say tàu xe đã thuyên giảm.
- Bạn có thể thấy cơn buồn nôn của mình tạm thời giảm bớt nhờ thức ăn và đồ uống có vị chua hoặc chua.
Mua thuốc bổ sung vitamin B6 trực tuyến.
Mệt mỏi
Cảm thấy mệt mỏi? Sự mệt mỏi mà bạn có thể gặp phải là bình thường. Nguyên nhân là do hormone thai kỳ và lượng máu tăng lên. Thực hiện nó dễ dàng hơn có thể phải trở thành một phần trong thói quen của bạn.
Những gì bạn có thể làm để giúp giảm bớt mệt mỏi:
- Nghỉ ngơi. Điều này có thể là một thách thức nếu bạn đang làm việc hoặc chăm sóc những đứa trẻ khác, nhưng việc tìm kiếm thời gian cho catnap trong ngày có thể giúp chống lại sự mệt mỏi. Điều này cũng sẽ quan trọng sau khi con bạn được sinh ra.
- Đi ngủ sớm hơn.
- Uống nhiều nước hơn sớm hơn trong ngày để bạn không phải thức dậy thường xuyên vào ban đêm.
- Hãy để người khác đảm nhận một số công việc nhà, nếu có thể.
- Bỏ qua caffein và dựa vào việc duy trì đủ nước và hấp thụ một số năng lượng chất lượng cao từ trái cây.
Táo bón
Vitamin trước khi sinh thường rất quan trọng đối với sức khỏe của bạn và thai nhi, nhưng tất cả những chất sắt đó đều có thể khiến bạn bị táo bón. Táo bón là một vị khách không mời mà đến, nhưng có thể khắc phục được.
Bạn có thể làm gì để giảm táo bón:
- Uống nhiều nước. Viện Y học khuyến cáo người mang thai nên uống 10 cốc chất lỏng mỗi ngày. Lời khuyên: Nếu nước tiểu của bạn có màu vàng sẫm, bạn có thể bị mất nước.
- Tăng cường tiêu thụ chất xơ bằng cách ăn nhiều trái cây, rau, bánh mì nguyên hạt và ngũ cốc, đậu, hạt và cám.
- Đi đi. Tập thể dục rất tốt cho thể chất và tinh thần mà còn giúp ngăn ngừa táo bón.
- Đừng để bị dụ dỗ uống thuốc nhuận tràng trước khi nói chuyện với bác sĩ của bạn.
Những điều cần làm trong tuần này để có một thai kỳ khỏe mạnh
1. Lên lịch hẹn trước khi sinh với bác sĩ hoặc nữ hộ sinh của bạn
Chăm sóc trước khi sinh là quan trọng đối với bạn và con bạn để đảm bảo mọi vấn đề được điều trị nhanh chóng. Nếu bạn chưa làm như vậy, thì bây giờ là lúc để lên lịch cho lần khám tiền sản ban đầu của bạn.
Một số bác sĩ muốn khám khi bạn mang thai được khoảng 6 tuần. Những người khác thích đợi cho đến khi bạn đạt 8 tuần hoặc thậm chí muộn hơn. Bất kể, bây giờ là lúc để đưa nó vào sách !.
2. Uống vitamin tổng hợp của bạn
Nếu bạn chưa bắt đầu dùng vitamin trước khi sinh (lý tưởng là bạn nên bắt đầu dùng chúng vào năm trước khi thụ thai), bạn nên bắt đầu dùng một loại trong tuần này.
Ở cuộc hẹn khám thai đầu tiên, bác sĩ sẽ kê đơn thuốc bổ sung có chứa thêm vitamin và khoáng chất mà bạn và con bạn sẽ cần trong suốt thai kỳ. Nếu bạn không gặp bác sĩ của mình trong một vài tuần kể từ bây giờ, bạn có thể gọi đến văn phòng để yêu cầu kê đơn hoặc đề nghị không kê đơn của họ.
Mua vitamin trước khi sinh trực tuyến.
3. Không hút thuốc
Hút thuốc làm tăng nguy cơ sẩy thai và các biến chứng khác của thai kỳ. Nó cũng làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe và nhẹ cân của con bạn.
Nói chuyện với bác sĩ của bạn để tìm hiểu thêm về các chương trình cai thuốc lá. Việc bỏ thuốc có thể là một thách thức nếu bạn là người hút thuốc, nhưng điều đó rất xứng đáng - vì sức khỏe của bạn và thai nhi.
4. Không có cồn
Uống rượu có thể gây ra chứng rối loạn phổ rượu ở thai nhi (FASD). Mặc dù các triệu chứng khác nhau, nhưng ở dạng cực đoan nhất, FASD có thể gây ra các đặc điểm bất thường trên khuôn mặt, khuyết tật học tập và các vấn đề sức khỏe khác. Không có lượng rượu an toàn để uống khi mang thai.
5. Bỏ qua bồn tắm nước nóng và phòng xông hơi khô
Bồn tắm nước nóng và phòng xông hơi khô có thể làm tăng nguy cơ sẩy thai và các bất thường của thai nhi. Theo nguyên tắc chung, hãy tránh các hoạt động làm tăng nhiệt độ cơ thể của bạn trên 101 ° F (38,3 ° C).
6. Ăn ngon
Điều quan trọng là phải ăn các bữa ăn bổ dưỡng trong suốt thai kỳ của bạn. Nếu bạn đang bị ốm nghén, hãy ăn những thực phẩm tốt cho sức khỏe và không khiến bạn bị ốm.
7. Uống nhiều nước
Bây giờ bạn đang mang thai, điều quan trọng hơn là phải duy trì lượng nước đó. Uống ít nhất 8 đến 12 cốc nước mỗi ngày. Mất nước có thể dẫn đến các biến chứng thai kỳ nghiêm trọng.
Nếu bạn gặp khó khăn trong việc giữ nước, hãy thử thêm một vắt chanh. Trong một nghiên cứu, liệu pháp hương chanh đã được chứng minh là giúp giảm buồn nôn và nôn ở những người mang thai.
8. Từ từ
Mặc dù điều quan trọng là phải tiếp tục với bài tập có tác động thấp, bạn cũng cần phải tập luyện nhẹ nhàng khi cảm thấy mệt mỏi. Cơ thể của bạn đang làm việc chăm chỉ hơn để chuẩn bị và phát triển đứa con nhỏ của bạn, và nó cần thời gian để nạp lại năng lượng.
Cuộc hẹn trước khi sinh đầu tiên của bạn
Mặc dù mỗi nhóm chăm sóc sức khỏe tiếp cận với cách chăm sóc hơi khác nhau, nhưng hầu hết đều bao gồm các bước sau trong lần khám tiền sản ban đầu:
- Nhân viên sẽ xem xét lịch sử y tế của bạn, bao gồm các tình trạng y tế và phẫu thuật bạn đã trải qua cũng như các loại thuốc kê đơn và không kê đơn hiện tại. Chuẩn bị sẵn thông tin này khi bạn đến buổi hẹn.
- Cân nặng, nhịp tim và huyết áp của bạn sẽ được kiểm tra.
- Bác sĩ sẽ yêu cầu xét nghiệm máu định kỳ và yêu cầu lấy mẫu nước tiểu.
- Trong khi khám phụ khoa, bác sĩ sẽ khám âm đạo, tử cung, khung chậu, ống dẫn trứng và buồng trứng.
- Bạn sẽ được cung cấp thông tin về những điều sẽ xảy ra khi mang thai và các hướng dẫn để mang thai và em bé an toàn, khỏe mạnh.
- Bạn sẽ có thời gian để đặt câu hỏi, vì vậy hãy suy nghĩ về tất cả những điều bạn muốn biết.
Khi nào gọi bác sĩ
Nhiều điều bạn đang cảm thấy là hoàn toàn bình thường và không có gì phải lo lắng. Nhưng hãy gọi cho bác sĩ của bạn ngay lập tức nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào sau đây:
- chảy máu âm đạo
- chất lỏng rò rỉ từ âm đạo
- đau bụng hoặc vùng chậu nghiêm trọng
- sốt hơn 100,4 ° F (38 ° C)
- mờ mắt
- nhức đầu dữ dội
- bàn tay, mặt hoặc ngón tay sưng tấy nghiêm trọng hoặc đột ngột
- đau hoặc rát khi đi tiểu
