Chất nhầy bảo vệ hệ thống hô hấp của bạn bằng cách bôi trơn và lọc. Nó được tạo ra bởi màng nhầy chạy từ mũi đến phổi của bạn.
Mỗi khi bạn hít thở vào, chất gây dị ứng, vi rút, bụi và các mảnh vụn khác dính vào chất nhầy, sau đó sẽ được thải ra ngoài hệ thống của bạn. Nhưng đôi khi, cơ thể bạn có thể tạo ra quá nhiều chất nhầy, khiến bạn phải thường xuyên hắng giọng.
Hãy tiếp tục đọc để tìm hiểu nguyên nhân gây ra sản xuất dư thừa chất nhầy trong cổ họng của bạn và bạn có thể làm gì để giải quyết vấn đề này.
Nguyên nhân nào gây ra tình trạng sản xuất quá nhiều chất nhầy trong cổ họng của bạn?
Có một số tình trạng sức khỏe có thể kích hoạt sản xuất chất nhờn dư thừa, chẳng hạn như:
- trào ngược axit
- dị ứng
- hen suyễn
- nhiễm trùng, chẳng hạn như cảm lạnh thông thường
- bệnh phổi, chẳng hạn như viêm phế quản mãn tính, viêm phổi, xơ nang và COPD (bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính)
Sản xuất chất nhờn dư thừa cũng có thể là do lối sống và các yếu tố môi trường nhất định, chẳng hạn như:
- môi trường trong nhà khô ráo
- tiêu thụ ít nước và các chất lỏng khác
- tiêu thụ nhiều chất lỏng có thể dẫn đến mất chất lỏng, chẳng hạn như cà phê, trà và rượu
- một số loại thuốc
- hút thuốc
Bạn có thể làm gì khi sản xuất quá nhiều chất nhầy trong cổ họng?
Nếu tình trạng sản xuất quá nhiều chất nhầy trở nên thường xuyên và gây khó chịu, hãy cân nhắc tham khảo ý kiến của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn để được chẩn đoán đầy đủ và có kế hoạch điều trị.
Thuốc không kê đơn và thuốc kê đơn
Bác sĩ có thể đề nghị dùng thuốc như:
- Thuốc không kê đơn (OTC). Thuốc long đờm, chẳng hạn như guaifenesin (Mucinex, Robitussin) có thể làm loãng và lỏng chất nhầy để nó thoát ra khỏi cổ họng và ngực của bạn.
- Thuốc kê đơn. Thuốc làm tan chất nhầy, chẳng hạn như nước muối ưu trương (Nebusal) và dornase alfa (Pulmozyme) là những chất làm loãng chất nhầy mà bạn hít vào qua máy phun sương. Nếu chất nhầy dư thừa của bạn được kích hoạt bởi nhiễm trùng do vi khuẩn, bác sĩ rất có thể sẽ kê đơn thuốc kháng sinh.
Các bước tự chăm sóc
Bác sĩ cũng có thể đề xuất một số bước tự chăm sóc mà bạn có thể thực hiện để giúp giảm chất nhờn, chẳng hạn như:
- Súc miệng bằng nước muối ấm. Phương pháp điều trị tại nhà này có thể giúp làm sạch chất nhầy từ phía sau cổ họng của bạn và có thể giúp tiêu diệt vi trùng.
- Làm ẩm không khí. Độ ẩm trong không khí có thể giúp chất nhầy của bạn loãng ra.
- Giữ đủ nước. Uống đủ chất lỏng, đặc biệt là nước, có thể giúp nới lỏng tắc nghẽn và giúp chất nhầy của bạn lưu thông. Nước ấm có thể có hiệu quả nhưng tránh đồ uống có chứa caffein.
- Nâng cao đầu của bạn. Nằm thẳng có thể khiến bạn cảm thấy như chất nhầy đọng lại ở cổ họng.
- Tránh thuốc thông mũi. Mặc dù thuốc thông mũi làm khô dịch tiết nhưng chúng có thể khiến việc giảm chất nhờn trở nên khó khăn hơn.
- Tránh các chất gây kích ứng, nước hoa, hóa chất và ô nhiễm. Những chất này có thể gây kích ứng màng nhầy, báo hiệu cơ thể sản xuất nhiều chất nhờn hơn.
- Nếu bạn hút thuốc, hãy cố gắng dừng lại. Bỏ thuốc lá rất hữu ích, đặc biệt là với bệnh phổi mãn tính như hen suyễn hoặc COPD.
Hẹn gặp bác sĩ nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào sau đây:
- Chất nhầy dư thừa đã xuất hiện hơn 4 tuần.
- Chất nhầy của bạn ngày càng đặc.
- Chất nhầy của bạn ngày càng tăng về lượng hoặc thay đổi màu sắc.
- Bạn bị sốt.
- Bạn bị đau ngực.
- Bạn đang cảm thấy khó thở.
- Bạn đang ho ra máu.
- Bạn đang thở khò khè.
Sự khác biệt giữa chất nhầy và đờm là gì?
Chất nhầy được tạo ra bởi đường hô hấp dưới để phản ứng với tình trạng viêm. Khi ho ra chất nhầy dư thừa - nó được gọi là đờm.
Sự khác biệt giữa chất nhầy và chất nhầy là gì?
Câu trả lời không phải là y học: Chất nhầy là một danh từ và chất nhầy là một tính từ. Ví dụ, màng nhầy tiết ra chất nhầy.
Lấy đi
Cơ thể bạn luôn sản xuất chất nhờn. Sản xuất quá nhiều chất nhầy trong cổ họng của bạn thường là kết quả của một căn bệnh nhỏ cần được phép điều trị dứt điểm.
Tuy nhiên, đôi khi, chất nhờn dư thừa có thể là dấu hiệu của một tình trạng nghiêm trọng hơn. Gặp nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn nếu:
- sản xuất quá nhiều chất nhầy là dai dẳng và tái phát
- lượng chất nhờn bạn sản xuất tăng lên đáng kể
- chất nhầy dư thừa đi kèm với các triệu chứng liên quan khác
Đọc bài báo này bằng tiếng Tây Ban Nha.
