Tìm kiếm sự hỗ trợ khi bạn bị ung thư phổi hiếm gặp

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), ung thư phổi là một trong những loại ung thư phổ biến nhất, với 2,09 triệu ca trên toàn cầu mỗi năm.

Bất chấp sự phổ biến của nó, chẩn đoán ung thư phổi có thể là một kinh nghiệm cô lập. Điều này đặc biệt đúng nếu bạn có một loại bệnh hiếm gặp, chẳng hạn như:

• ung thư biểu mô thần kinh nội tiết tế bào lớn
• ung thư biểu mô tuyến của phổi
• ung thư biểu mô phổi loại tuyến nước bọt
• chất gây ung thư phổi
• khối u phổi tế bào hạt

Tìm kiếm sự hỗ trợ về mặt tinh thần và lối sống có thể giúp bạn duy trì chất lượng cuộc sống khi đang điều trị - và có thể giúp bạn bớt cảm thấy cô đơn. Một số hình thức hỗ trợ, chẳng hạn như chăm sóc giảm nhẹ, thậm chí có thể giúp cải thiện kết quả cho những người bị ung thư phổi.

Hãy tiếp tục đọc để tìm hiểu thêm về cách tìm kiếm sự hỗ trợ khi bạn mắc một căn bệnh ung thư phổi hiếm gặp.

Lợi ích của việc nhận hỗ trợ

Ung thư phổi không chỉ ảnh hưởng đến cơ thể của bạn - nó còn có thể ảnh hưởng đến cảm xúc.

Lo lắng, trầm cảm và cảm giác đau khổ là một trong những trạng thái sức khỏe tâm thần mà người bị ung thư có thể gặp phải trong quá trình mắc bệnh.

Không bao giờ là quá sớm để tìm kiếm sự hỗ trợ khi mắc bệnh ung thư phổi hiếm gặp. Theo đánh giá năm 2017, một số lợi ích khi tham gia nhóm hỗ trợ bao gồm:

• kết nối với những người trải qua trải nghiệm tương tự
• tìm hiểu thêm về bệnh ung thư và các phương pháp điều trị tiềm năng
• nhận được hỗ trợ tinh thần và hỗ trợ tinh thần cho người khác
• có một không gian an toàn, nơi bạn có thể nói chuyện cởi mở về căn bệnh của mình
• học các cách đáng tin cậy để đối phó với các triệu chứng và tác dụng phụ của điều trị
• phát triển cảm giác được trao quyền và sự lạc quan

Có nhiều nguồn tài nguyên có thể cung cấp hỗ trợ cho những người mắc bệnh ung thư phổi hiếm gặp. Sau đây là một số tùy chọn để xem xét.

Tâm lý học, tâm thần học hoặc tư vấn

Mắc một căn bệnh ung thư phổi hiếm gặp có thể khiến bạn có nhiều cảm xúc khác nhau. Gặp gỡ chuyên gia sức khỏe tâm thần có thể cho bạn cơ hội để bày tỏ những cảm xúc phức tạp này mà không cần phán xét.

Họ cũng có thể giúp bạn điều hướng các vấn đề khác, bao gồm:

• các vấn đề về mối quan hệ
• mối quan tâm tại nơi làm việc
• điều chỉnh trong thói quen của bạn
• câu hỏi về sự thân mật

Các cuộc hẹn với nhà tâm lý học, bác sĩ tâm thần, cố vấn hoặc các chuyên gia sức khỏe tâm thần khác thường được cung cấp dưới dạng các buổi gặp mặt trực tiếp, trực tiếp hoặc ảo. Chúng có thể diễn ra tại bệnh viện, trung tâm chăm sóc sức khỏe hoặc văn phòng tư nhân.

Bạn có thể muốn tìm kiếm sự chăm sóc từ nhà cung cấp chuyên làm việc với những người bị ung thư, chẳng hạn như nhân viên xã hội về ung thư.

Họ hiểu biết thêm về những gì bạn có thể phải trải qua. Họ cũng có thể đóng vai trò là một liên kết quan trọng giữa bạn và đội ngũ y tế của bạn.

Bạn có thể tìm được một chuyên gia sức khỏe tâm thần trong khu vực của bạn thông qua công ty bảo hiểm sức khỏe của bạn hoặc nhận được sự giới thiệu từ bác sĩ chăm sóc chính của bạn.

CancerCare cũng cung cấp một đường dây trợ giúp miễn phí để hỗ trợ những người mắc bệnh ung thư trong việc tìm kiếm các dịch vụ tư vấn tại địa phương.

Nhóm hỗ trợ bệnh nhân ung thư

Các nhóm hỗ trợ có thể mang lại nhiều lợi ích sau khi bạn được chẩn đoán mắc bệnh ung thư phổi hiếm gặp.

Họ cho bạn cơ hội kết nối với những người mắc bệnh khác và nói về những gì bạn đang trải qua. Cuối cùng, họ có thể giúp bạn bớt cảm thấy cô đơn.

Có nhiều cách khác nhau mà các nhóm hỗ trợ ung thư tập hợp. Họ thường gặp nhau một cách thường xuyên, chẳng hạn như hàng tuần hoặc một lần mỗi tháng. Một số do các chuyên gia trực tiếp lãnh đạo, trong khi các sắp xếp khác ít chính thức hơn.

Ngoài ra còn có tùy chọn tham gia nhóm hỗ trợ trực tuyến. Cuộc họp kỹ thuật số cung cấp cho bạn tùy chọn để tham gia vào cộng đồng bất cứ khi nào và bất cứ nơi nào thuận tiện nhất cho bạn.

Bạn có thể tìm thấy một nhóm hỗ trợ bệnh ung thư phổi hiếm gặp thông qua Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ, Quỹ Ung thư Phổi, hoặc Hiệp hội Phổi Hoa Kỳ.

Động vật hỗ trợ tình cảm

Thú cưng của bạn có thể là nguồn hỗ trợ đáng tin cậy khi bạn chống chọi với căn bệnh ung thư phổi hiếm gặp.

Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC), việc gắn bó với động vật có thể:

• giảm cảm giác căng thẳng của bạn
• tăng cường hạnh phúc của bạn
• kiềm chế cảm giác cô đơn

Chỉ cần vuốt ve chó hoặc mèo cũng có thể giải phóng một số hormone nhất định, như serotonin và oxytocin, có thể cải thiện tâm trạng của bạn.

Hãy nhớ rằng việc chăm sóc thú cưng trong khi bạn đang điều trị ung thư phổi có thể là một thách thức. Bạn có thể cần nhờ đến gia đình, bạn bè, hàng xóm và người trông nom thú cưng để giúp đỡ những việc như đi lại, cho ăn và tắm cho bạn đồng hành của bạn.

Nếu bạn không có thú cưng, nhóm chăm sóc y tế hoặc trung tâm điều trị ung thư của bạn có thể kết nối bạn với các dịch vụ trị liệu cho thú cưng trong khu vực của bạn.

Hỗ trợ lối sống

Điều trị ung thư phổi có thể gây ra một loạt các tác dụng phụ - như mệt mỏi, buồn nôn, căng thẳng và lo lắng - khiến bạn khó hoàn thành công việc hàng ngày. Các dịch vụ hỗ trợ lối sống có thể giúp bạn giảm bớt phần nào, giúp bạn có thêm thời gian để nghỉ ngơi và tự chăm sóc bản thân.

Dưới đây là một số tùy chọn để xem xét:

• Dịch vụ ô tô. Để người khác điều hướng giao thông có thể giúp bạn đi và đến cuộc hẹn với bác sĩ dễ dàng hơn một chút. Cân nhắc sử dụng ứng dụng chia sẻ xe, gọi dịch vụ taxi hoặc nhờ người thân đi thang máy. Một số nhóm, chẳng hạn như Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ, cũng có thể giúp điều phối việc vận chuyển. (Lưu ý rằng một số dịch vụ này có thể bị tạm ngừng trong đại dịch COVID-19.)
• Dịch vụ ăn uống.Duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp bạn cảm thấy tốt hơn và chống lại nhiễm trùng khi bạn bị ung thư phổi. Làm việc với một chuyên gia dinh dưỡng có thể loại bỏ phỏng đoán ra khỏi kế hoạch bữa ăn. Bạn cũng có thể đặt hàng tạp hóa hoặc đồ ăn sẵn được giao đến tận nhà để tránh phải đi đến cửa hàng.
• Nội trợ hoặc chăm sóc người phục vụ. Nếu bạn không hoàn thành công việc gia đình, một người nội trợ hoặc chuyên gia chăm sóc người giúp việc có thể giúp bạn. Họ có thể xử lý những việc như giặt là, dọn phòng, chuẩn bị bữa ăn và mua sắm.
• Trợ lý y tế tại nhà. Một phụ tá chăm sóc sức khỏe tại nhà cung cấp hỗ trợ về chăm sóc cá nhân và chải chuốt cơ bản, chẳng hạn như ra khỏi giường, tắm và mặc quần áo.

Chăm sóc giảm nhẹ

Chăm sóc giảm nhẹ là một công cụ được sử dụng để giúp những người mắc các bệnh nghiêm trọng, như ung thư phổi hiếm gặp, giảm bớt các triệu chứng, đau đớn và căng thẳng. Đây không phải là phương pháp điều trị bệnh mà là một dịch vụ bổ sung nhằm cải thiện chất lượng cuộc sống của bạn.

Chăm sóc giảm nhẹ thường được cung cấp bởi các nhóm nhà cung cấp bao gồm:

• bác sĩ và y tá chuyên về chăm sóc giảm nhẹ
• chuyên gia sức khỏe tâm thần
• chuyên gia quản lý cơn đau
• nhân viên xã hội
• chuyên gia dinh dưỡng
• dược sĩ

Họ làm việc cùng nhau để giải quyết các nhu cầu khác nhau về thể chất, tình cảm, xã hội và các nhu cầu khác của bạn. Họ cũng phối hợp với bác sĩ chuyên khoa ung thư và nhóm chăm sóc ung thư của bạn để giúp bạn giữ được tinh thần thoải mái nhất có thể.

Bạn có thể nhận dịch vụ chăm sóc giảm nhẹ vào bất kỳ thời điểm nào sau khi được chẩn đoán, bất kể bệnh ung thư của bạn đang ở giai đoạn nào. Dịch vụ này có thể được cung cấp tại nhà hoặc tại bệnh viện.

Để tìm dịch vụ chăm sóc giảm nhẹ trong khu vực của bạn, hãy yêu cầu bác sĩ giới thiệu. Bạn cũng có thể nghiên cứu các lựa chọn khác thông qua danh mục nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc giảm nhẹ của Trung tâm để nâng cao và công cụ tìm dịch vụ chăm sóc của Tổ chức chăm sóc giảm nhẹ và tế bào quốc gia.

Các hình thức hỗ trợ khác, chẳng hạn như chăm sóc giảm nhẹ, có thể giúp bạn:

• quản lý các triệu chứng
• hiểu rõ hơn về các lựa chọn điều trị của bạn
• cải thiện triển vọng của bạn

Mang đi

Được chẩn đoán mắc bệnh ung thư phổi hiếm gặp và đang điều trị có thể là một trải nghiệm quá sức và mệt mỏi - nhưng bạn không cần phải trải qua nó một mình.

Các nhóm hỗ trợ, tư vấn và thậm chí trị liệu cho thú cưng có thể giúp bạn tìm thấy sức mạnh và kiểm soát tình trạng của mình. Các dịch vụ hỗ trợ lối sống, chẳng hạn như dịch vụ chăm sóc sức khỏe tại nhà, cũng có thể giúp việc này dễ dàng hơn một chút.

Các loại hỗ trợ khác nhau có sẵn để giúp bạn giảm căng thẳng, giảm bớt các triệu chứng và cải thiện chất lượng cuộc sống của bạn. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về những lựa chọn có thể phù hợp với bạn.