Cần sa cao kéo dài bao lâu?

Nồng độ cần sa cao có thể kéo dài từ 2 đến 10 giờ, tùy thuộc vào nhiều yếu tố.

Bao gồm các:

• bạn tiêu thụ bao nhiêu
• nó chứa bao nhiêu tetrahydrocannabinol (THC)
• trọng lượng cơ thể của bạn và tỷ lệ phần trăm chất béo trong cơ thể
• sự trao đổi chất của bạn
• cho dù bạn đã ăn hay chưa
• lòng khoan dung của bạn

Cần sa chứa hơn 113 hợp chất hóa học được gọi là cannabinoids. Delta-9 tetrahydrocannabinol (THC) là một trong những cannabinoid đó và nó là thành phần chịu trách nhiệm làm cho bạn cảm thấy sảng khoái.

Dưới đây là cái nhìn sâu hơn về dòng thời gian của mức cao đồng bằng-9 THC và các mẹo để cắt ngắn mọi thứ.

Mất bao lâu để đá vào?

Bạn cảm thấy hiệu quả nhanh như thế nào chủ yếu phụ thuộc vào phương pháp sử dụng của bạn:

• Hút thuốc hoặc vaping. Bạn có thể bắt đầu cảm nhận được tác dụng của cần sa trong vòng 2 đến 10 phút. Nó phát huy tác dụng nhanh chóng vì nó đi vào máu qua phổi của bạn trong vòng vài phút sau khi hít phải.
• Ăn. Hệ thống tiêu hóa của bạn chuyển hóa nồi khi bạn ăn nó, có thể mất một lúc. Edibles thường phát tác trong vòng 30 đến 60 phút, nhưng đôi khi có thể mất đến 2 giờ.
• Chấm. Với phương pháp này, một dạng cần sa có nồng độ cao được hút qua một đường ống đặc biệt. Dabs có hàm lượng THC cao hơn các dạng cần sa khác, vì vậy tác dụng cao gần như ngay lập tức.

Các hiệu quả đó kéo dài bao lâu?

Tác dụng kéo dài bao lâu có thể thay đổi rất nhiều tùy thuộc vào liều lượng và hiệu lực. Bạn sử dụng càng nhiều và hàm lượng THC càng cao, các hiệu ứng sẽ tồn tại lâu hơn.

Cách bạn tiêu thụ cần sa cũng ảnh hưởng đến thời điểm tác dụng lên đến đỉnh điểm và kéo dài bao lâu.

Dưới đây là sự cố, theo Drugs and Me, một trang web của Quỹ Giáo dục Sức khỏe Tâm thần:

• Hút thuốc hoặc vaping. Tác dụng đạt đỉnh khoảng 10 phút sau khi tiêu thụ và thường kéo dài từ 1 đến 3 giờ, mặc dù chúng có thể kéo dài đến 8 giờ.
• Ăn. Tác dụng của thuốc phù thường đạt đỉnh khoảng 2 giờ sau khi tiêu thụ và có thể kéo dài đến 24 giờ.
• Chấm. Tương tự như hút thuốc, tác dụng của việc thoa thuốc thường kéo dài từ 1 đến 3 giờ. Nếu sử dụng nồng độ THC cao, bạn có thể cảm nhận được tác dụng trong cả ngày.

Cần sa có tác dụng khác nhau đối với mọi người, vì vậy mặc dù mức độ cao của bạn có thể chỉ kéo dài trong vài giờ, nhưng bạn có thể cảm nhận được hậu quả của cần sa hoặc hậu quả sau vài giờ hoặc qua ngày hôm sau. Tốt nhất bạn nên giảm tốc độ và giảm tốc độ nếu bạn chưa quen với cần sa.

Có cách nào để kết thúc mức cao nhanh hơn không?

Nếu bạn cần cắt ngắn mọi thứ, có một số điều bạn có thể thử.

Hãy nhớ rằng những lời khuyên này được thiết kế để giảm các hiệu ứng chứ không phải loại bỏ chúng hoàn toàn. Điều đó có nghĩa là bạn vẫn có thể gặp phải các hiệu ứng kéo dài, bao gồm cả thời gian phản ứng giảm, vì vậy bạn vẫn muốn tránh lái xe.

Dưới đây là một số gợi ý dựa trên bằng chứng giai thoại và một số nghiên cứu:

• Đánh một giấc. Ngủ có thể giúp bạn thư giãn nếu bạn cảm thấy lo lắng hoặc hoang tưởng. Nó cũng cho cơ thể bạn thời gian để xử lý và loại bỏ cần sa. Bạn có thể sẽ thức dậy với cảm giác sảng khoái và tỉnh táo hơn sau một vài cái nháy mắt.
• Hãy thử một ít hạt tiêu đen. Có một số bằng chứng cho thấy caryophyllene, một hợp chất trong hạt tiêu, làm tăng tác dụng an thần của THC, có thể giúp bạn bình tĩnh. Chỉ cần lấy một hộp hạt tiêu đen và hít hà mà không cần hít phải. Nhai một vài hạt tiêu nguyên hạt cũng có tác dụng.
• Ăn một ít hạt thông. Một số nghiên cứu cho thấy rằng pinene, một hợp chất trong hạt thông, có tác dụng làm dịu và cải thiện sự minh mẫn. Tuy nhiên, hãy bỏ qua phương pháp này nếu bạn bị dị ứng hạt cây.
• Hãy thử một số CBD. Đúng, nghe có vẻ phản trực giác, nhưng CBD có thể chống lại tác động của THC. Giống như THC, cannabidiol (CBD) là một cannabinoid. Sự khác biệt là các thụ thể trong não của bạn mà chúng tương tác với. THC gây ra mức cao mà bạn nhận được từ cần sa, nhưng CBD có tác dụng làm dịu có thể giúp giảm mức cao của bạn.
• Có một ít vỏ chanh. Chanh, đặc biệt là vỏ, chứa các hợp chất có tác dụng làm dịu. Về lý thuyết, ăn một ít vỏ chanh có thể chống lại một số tác động thần kinh của THC và giúp bạn giảm cân. Hãy thử ngâm một ít trong nước nóng trong vài phút, sau đó lấy ra và nhấp vài ngụm.

Còn về việc mở rộng nó?

Nếu bạn đang tìm kiếm một mức cao lâu dài hơn, hãy xem xét việc gắn bó với các miếng dán. Chúng mất nhiều thời gian hơn để phát huy tác dụng, nhưng hiệu ứng sẽ tồn tại lâu hơn, điều này có thể giúp ích rất nhiều nếu bạn đang sử dụng cần sa cho mục đích y tế.

Bạn cũng có thể định liều lại hoặc thử chủng THC cao hơn để đạt được mức cao lâu hơn, nhưng hãy biết rằng bạn cũng sẽ phải đối mặt với các tác động mạnh hơn. Đối với một người tiêu dùng dày dạn, đây có lẽ không phải là vấn đề lớn, nhưng một người mới có thể thấy tác động của liều lượng lớn hơn một chút.

Có một số phương pháp truyền miệng để kéo dài mức độ cao của bạn trên Internet, như ăn xoài, nhưng không có bằng chứng nào chứng minh cho bất kỳ phương pháp nào trong số này.

Một số trang web khuyên bạn nên uống rượu với cần sa để kéo dài thời gian cao của bạn, nhưng đó không phải là ý tưởng tốt nhất.

Uống trước khi sử dụng cần sa - thậm chí chỉ một ly - có thể làm tăng tác dụng của THC. Sự kết hợp này có thể khiến một số người "xanh mặt" và gặp một số triệu chứng khá khó chịu, bao gồm:

• buồn nôn
• nôn mửa
• chóng mặt
• đổ mồ hôi
• tăng suy giảm

Sự kết hợp này cũng không hoạt động tốt theo hướng khác. Sử dụng cần sa trước khi uống rượu có thể giảm thiểu tác động của rượu, có nghĩa là bạn sẽ cảm thấy ít say hơn trước. Điều này khiến bạn dễ bị say.

Ngoài ra, sử dụng cần sa và rượu cùng nhau có thể làm tăng nguy cơ phụ thuộc vào một hoặc cả hai chất.

Mẹo dành cho người hẹn giờ đầu tiên

Nếu bạn chưa quen với cần sa, hãy ghi nhớ những mẹo sau:

• Bắt đầu với chủng THC thấp.
• Giữ liều thấp và đợi ít nhất 2 giờ trước khi dùng lại liều, đặc biệt nếu sử dụng thuốc bổ.
• Hãy thử nó khi bạn có một chút thời gian rảnh rỗi để đi chơi trên cao, chẳng hạn như vào ngày nghỉ của bạn.
• Chuẩn bị sẵn nước để tránh khô miệng và nôn nao cần sa.
• Hãy ăn một thứ gì đó trước khi lên đỉnh và nhớ mang theo đồ ăn nhẹ vì munchies là có thật. Ăn trước một số thức ăn cũng có thể làm giảm các tác dụng phụ tiềm ẩn.
• Tránh trộn cần sa với rượu hoặc các chất khác.
• Có một người bạn với bạn trong trường hợp bạn trở nên lo lắng hoặc có phản ứng xấu.

Điểm mấu chốt

Cần sa ảnh hưởng đến mọi người theo cách khác nhau, vì vậy, thật khó để dự đoán chính xác bạn sẽ cảm nhận được tác dụng trong bao lâu. Bắt đầu với liều lượng thấp và ít căng thẳng hơn có thể giúp bạn không bị quá cao, trong khi lựa chọn phù hợp sẽ giúp kéo dài mọi thứ một chút.

Adrienne Santos-Longhurst là một nhà văn và tác giả tự do đã viết nhiều về mọi thứ về sức khỏe và lối sống trong hơn một thập kỷ. Khi cô ấy không tập trung vào kho viết để nghiên cứu một bài báo hoặc phỏng vấn các chuyên gia y tế, người ta có thể thấy cô ấy đang nô đùa quanh thị trấn bãi biển của mình với chồng và đàn chó kéo hoặc tung tăng về hồ để cố gắng làm chủ ván chèo đứng.