Tinh dầu hiện đang là “đứa trẻ sành điệu” trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe, được quảng cáo vì những lợi ích sức khỏe, từ giảm lo lắng, chống nhiễm trùng, giảm đau đầu, v.v.
Nhưng nếu sử dụng không đúng cách, tinh dầu có thể gây ra các phản ứng dị ứng, cùng các tác dụng phụ khác.
Đọc tiếp để tìm hiểu cách phát hiện các triệu chứng của phản ứng dị ứng với tinh dầu và các mẹo sử dụng phương pháp điều trị thay thế này một cách an toàn.
Tinh dầu là gì?
Tinh dầu là những hợp chất thơm được chiết xuất từ thực vật. Chúng đóng một vai trò trung tâm trong liệu pháp hương thơm, là một loại điều trị sức khỏe toàn diện nhằm tăng cường sức khỏe và hạnh phúc.
Phần lớn sự cường điệu xung quanh các loại tinh dầu bắt nguồn từ thực tế rằng chúng là sản phẩm tự nhiên.
Điều này không nhất thiết có nghĩa là tinh dầu hoàn toàn an toàn. Những chất phức tạp này không được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm quản lý và một số lợi ích sức khỏe của chúng đã bị phóng đại quá mức.
Có những nguy hiểm liên quan đến việc sử dụng dầu thơm xung quanh phụ nữ mang thai, trẻ em và vật nuôi. Có những nguy hiểm liên quan đến việc sử dụng không đúng cách. Có thể dị ứng với tinh dầu.
Phản ứng dị ứng là gì?
Phản ứng dị ứng khá phổ biến. Chúng xảy ra khi hệ thống miễn dịch của bạn phản ứng quá mức với chất gây dị ứng - một chất thường vô hại.
Chất gây dị ứng kích hoạt cơ thể bạn bắt đầu sản xuất các kháng thể, tạo ra các chất hóa học để “tấn công” chất gây dị ứng.
Các phản ứng dị ứng từ nhẹ đến đe dọa tính mạng và chúng dẫn đến các triệu chứng thường ảnh hưởng đến mũi, phổi, cổ họng, da, dạ dày, xoang hoặc tai của bạn.
Các triệu chứng của phản ứng dị ứng với tinh dầu là gì?
Trong liệu pháp hương thơm, tinh dầu thường được khuếch tán vào không khí và hít vào, hoặc pha loãng với dầu vận chuyển và thoa lên da. Không nên ăn các loại tinh dầu.
Các triệu chứng của phản ứng dị ứng với tinh dầu có thể khác nhau tùy theo người và cách họ sử dụng tinh dầu. Dưới đây là các loại phản ứng dị ứng phổ biến nhất và các triệu chứng của từng loại:
Viêm da tiếp xúc
Viêm da tiếp xúc là tình trạng ngứa, phát ban đỏ phát triển khi một số chất nhất định chạm trực tiếp vào da của bạn.
Có hai loại: viêm da tiếp xúc kích ứng và viêm da tiếp xúc dị ứng.
Ngoài ngứa, nổi mẩn đỏ, cả hai loại viêm da tiếp xúc đều có các triệu chứng khác:
- da khô, nứt nẻ hoặc có vảy
- rỉ rộp hoặc vết sưng
- cảm giác nóng và châm chích
Viêm da tiếp xúc dị ứng là phản ứng dị ứng phổ biến nhất với các loại tinh dầu. Nó xảy ra khi bạn trở nên nhạy cảm với chất gây dị ứng và có phản ứng sau lần tiếp xúc tiếp theo.
Đó là một phản ứng quá mẫn muộn, có nghĩa là bạn có thể không nhận thấy các triệu chứng cho đến 12 đến 72 giờ sau khi tiếp xúc.
Viêm da tiếp xúc kích ứng không phải là một phản ứng dị ứng thực sự. Nó xảy ra khi da của bạn tiếp xúc với một chất độc hại hoặc kích ứng. Phát ban của nó thường đau hơn ngứa và trở nên tồi tệ hơn khi bạn tiếp xúc với chất này lâu hơn.
Nếu bạn bị viêm da liên quan đến tinh dầu, dầu có thể chưa được pha loãng đủ trong dầu vận chuyển. Ngừng sử dụng tinh dầu và để vùng da lành lại trước khi thử một loại tinh dầu khác.
Tổ ong
Nổi mề đay (mày đay) có thể có nhiều yếu tố khởi phát, bao gồm thức ăn, thuốc, côn trùng đốt, nhiễm trùng, v.v. Chúng có thể xuất hiện trên bất kỳ bộ phận nào của cơ thể bạn và có đặc điểm:
- các vết sưng đỏ nổi lên (vết hàn) thường ngứa
- mối hàn có thể khác nhau về kích thước và thường xuất hiện nhiều lần và mờ dần
Phản ứng độc quang
Một số loại tinh dầu có tính cảm quang hoặc độc với ánh sáng, có nghĩa là chúng có thể gây ra phản ứng nghiêm trọng nếu bạn bôi chúng tại chỗ và sau đó để da tiếp xúc với tia UV của mặt trời.
Tinh dầu cam quýt, bao gồm chanh, chanh, cam và cam bergamot, được biết là gây ra phản ứng cảm quang.
Các triệu chứng của các phản ứng như vậy là:
- đỏ da hoặc đổi màu
- bỏng hoặc ngứa
- phồng rộp
Nếu bạn chọn sử dụng tinh dầu cảm quang, hãy tránh để da tiếp xúc với tia UV ít nhất 12 giờ.
Kích ứng mũi
Nếu bạn đang khuếch tán tinh dầu, bạn có thể gặp các triệu chứng về mũi như:
- hắt xì
- sổ mũi
- tắc nghẽn
Nếu bạn bị hen suyễn, hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước khi khuếch tán tinh dầu.
Kích ứng mắt
Để tinh dầu vào mắt hoặc vô tình chạm vào mắt sau khi tiếp xúc với tinh dầu có thể dẫn đến:
- đỏ mắt
- kích thích
- đốt cháy
Nếu bạn nghi ngờ mình bị dị ứng với tinh dầu, hãy ngừng sử dụng ngay lập tức. Mở cửa sổ và thông thoáng không khí.
Tôi có thể điều trị phản ứng dị ứng tại nhà không?
Hầu hết các phản ứng với tinh dầu đều nhẹ và có thể được điều trị tại nhà.
Nếu bạn thoa dầu tại chỗ, hãy rửa kỹ vùng da bị ảnh hưởng bằng xà phòng nhẹ nhàng và nước mát.
Đắp một miếng gạc lạnh và ướt lên da có thể cảm thấy nhẹ nhàng. Bạn cũng có thể thoa kem hydrocortisone nhẹ lên vùng phát ban để giảm ngứa.
Nếu bạn bị tinh dầu vào mắt, hãy rửa mắt bằng nước mát và nhờ bác sĩ tư vấn.
Khi nào tôi nên gọi để được hỗ trợ y tế?
Gọi cho bác sĩ nếu các triệu chứng của bạn vẫn tồn tại hoặc trở nên tồi tệ hơn. Tuy nhiên, một số tình huống cần được chăm sóc y tế ngay lập tức:
Dầu ăn
Ăn tinh dầu rất nguy hiểm. Nếu bạn vô tình nuốt phải dầu, hãy gọi ngay cho đường dây nóng Kiểm soát Chất độc theo số 800-222-1222 và làm theo các biện pháp phòng ngừa sau:
- Đừng cố gây nôn.
- Giữ chai tinh dầu trên tay để giúp đội ứng phó khẩn cấp đánh giá tình hình.
Sốc phản vệ
Sốc phản vệ là một phản ứng dị ứng nghiêm trọng, đe dọa tính mạng cần được chăm sóc y tế khẩn cấp. Rất hiếm khi xảy ra phản ứng phản vệ với tinh dầu, nhưng có thể xảy ra.
Gọi 911 hoặc dịch vụ cấp cứu địa phương ngay lập tức nếu bạn nhận thấy bất kỳ triệu chứng nào sau đây:
- cổ họng bị sưng hoặc các bộ phận cơ thể bị sưng khác
- thở khò khè và khó thở
- nôn mửa hoặc đau bụng
- khó nuốt
- cảm giác diệt vong sắp xảy ra
Ngừng sử dụng dầu thơm và đến không khí trong lành ngay lập tức. Nếu sử dụng tinh dầu trong dầu bôi tại chỗ, hãy lau sạch dầu bằng khăn khô và sau đó rửa sạch da.
Một số loại tinh dầu có nhiều khả năng gây ra phản ứng dị ứng hơn không?
Mặc dù có gần 100 loại tinh dầu được sử dụng phổ biến, nhưng không có nhiều nghiên cứu toàn diện về khả năng gây ra các phản ứng dị ứng của chúng.
Tuy nhiên, một đánh giá năm 2010 về kết quả thử nghiệm bản vá và đánh giá năm 2012 về các nghiên cứu điển hình đã xác định các loại tinh dầu sau đây có nhiều khả năng gây kích ứng da hơn:
- cây chè
- ylang-ylang
- gỗ đàn hương
- cộng sả
- hoa nhài tuyệt đối
- Đinh hương
- Hoa oải hương
- bạc hà
Ngoài ra, hãy xem xét liệu dầu vận chuyển của bạn có thể gây kích ứng da hay không. Các loại dầu vận chuyển phổ biến bao gồm dừa, jojoba và hạt nho. Có thể bị dị ứng với những thứ này.
Làm cách nào để ngăn ngừa phản ứng dị ứng?
Khi sử dụng tinh dầu, điều quan trọng là phải thực hiện các biện pháp phòng ngừa để tránh các phản ứng phụ:
Loãng, loãng, loãng
Tinh dầu cần được pha loãng với dầu vận chuyển để ngăn ngừa kích ứng. Thực hiện theo các hướng dẫn pha loãng này và chọn dầu vận chuyển chất lượng cao.
Nếu bị dị ứng với các loại hạt, bạn không nên chọn dầu vận chuyển có nguồn gốc từ các loại hạt cây, chẳng hạn như dầu hạnh nhân hoặc dầu argan.
Thực hiện kiểm tra bản vá
Thử nghiệm miếng dán cho phép bạn xem phản ứng của da với một chất như thế nào trước khi sử dụng rộng rãi hơn. Dưới đây là các bước để thực hiện kiểm tra bản vá:
- Rửa sạch cẳng tay bằng xà phòng nhẹ, không mùi và lau khô vùng da đó.
- Chấm một vài giọt tinh dầu đã pha loãng lên một vùng da trên cánh tay của bạn.
- Đặt một miếng băng lên trên miếng dán và giữ cho khu vực này khô trong 24 giờ.
Nếu bạn nhận thấy bất kỳ phát ban, kích ứng hoặc khó chịu nào trong 24 giờ, hãy tháo băng và rửa da thật sạch bằng xà phòng nhẹ nhàng và nước. Không sử dụng tinh dầu nếu có bất kỳ phản ứng nào xảy ra trong quá trình kiểm tra miếng dán.
Nếu không có hiện tượng kích ứng nào xuất hiện trong suốt 24 giờ, bạn có thể sử dụng tinh dầu đã pha loãng là an toàn. Tuy nhiên, thử nghiệm bản vá thành công không có nghĩa là bạn sẽ không bị dị ứng hoặc gặp phản ứng sau khi sử dụng trong tương lai.
Sử dụng dầu tươi
Thành phần của tinh dầu có thể thay đổi theo thời gian do tuổi tác và điều kiện bảo quản. Chúng có thể bị oxy hóa, làm tăng khả năng gây ra phản ứng dị ứng hoặc các vấn đề khác.
Tất cả các loại tinh dầu đều bị biến chất theo thời gian, nhưng bảo quản chúng ở nơi mát mẻ, tránh ánh sáng trực tiếp có thể giúp làm chậm quá trình này. Hãy chắc chắn rằng bạn đậy nắp chúng thật chặt để tránh bị oxy hóa.
Nếu bạn nhận thấy dầu đã thay đổi màu sắc, mùi hoặc kết cấu, tốt nhất bạn nên vứt bỏ dầu và mua một chai mới.
Trẻ em và thai kỳ
Sử dụng tinh dầu xung quanh trẻ em và trong thời kỳ mang thai còn nhiều tranh cãi và chỉ nên được thực hiện dưới sự hướng dẫn của chuyên gia chăm sóc sức khỏe.
Trẻ em có làn da mỏng hơn, nhạy cảm hơn nên dễ bị các phản ứng có hại hơn. Họ cũng có thể phản ứng sau khi hít phải dầu thơm thậm chí không dành cho họ. Vì vậy, điều quan trọng là phải bảo quản tinh dầu an toàn, tránh xa tầm tay trẻ sơ sinh và trẻ em.
Có những lo ngại rằng việc sử dụng tinh dầu trong thời kỳ mang thai có thể gây hại cho thai nhi nếu tinh dầu đi vào nhau thai. Chúng tôi không biết chắc loại nào là an toàn, vì vậy hãy kiểm tra với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn và trao đổi với chuyên gia trị liệu bằng hương thơm được chứng nhận nếu bạn đang mang thai hoặc cho con bú.
Mang đi
Tinh dầu là sản phẩm tự nhiên, nhưng điều này không có nghĩa là chúng không có rủi ro về sức khỏe. Ví dụ: có thể gặp phản ứng dị ứng khi sử dụng chúng.
Tinh dầu có thể đóng vai trò là một phần có lợi trong việc chăm sóc sức khỏe hoặc thói quen làm đẹp của bạn, miễn là bạn biết cách sử dụng chúng đúng cách.
Nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn về việc bạn sử dụng tinh dầu có an toàn hay không và các phương pháp hay nhất để làm như vậy.
.jpg)
