Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.
Vớ và vớ nén được thiết kế cho liệu pháp nén. Chúng tạo áp lực nhẹ nhàng lên chân và mắt cá chân của bạn, thúc đẩy lưu lượng máu từ chân đến tim.
Vớ nén cũng có thể làm giảm đau và sưng ở mắt cá chân và chân của bạn.
Đọc để tìm hiểu về lợi ích sức khỏe của vớ nén, cách chúng hoạt động, các loại vớ khác nhau và tác dụng phụ cần lưu ý.
Lợi ích của vớ nén
Bác sĩ có thể kê toa tất nén để:
- tăng cường lưu thông ở chân của bạn
- hỗ trợ tĩnh mạch
- ngăn máu đọng lại trong tĩnh mạch chân của bạn
- giảm sưng chân
- giảm hạ huyết áp tư thế đứng, gây choáng váng hoặc không vững khi bạn đứng
- giúp ngăn ngừa loét tĩnh mạch
- ngăn ngừa sự phát triển của huyết khối tĩnh mạch sâu ở chân của bạn
- giúp giảm đau do giãn tĩnh mạch
- tăng huyết áp tĩnh mạch ngược
- cải thiện hệ thống thoát bạch huyết
Vớ nén hoạt động như thế nào?
Vớ nén tạo áp lực lên chân và mắt cá chân của bạn, có thể:
- giảm đường kính của các tĩnh mạch chính bằng cách tăng thể tích và vận tốc của dòng máu
- giúp máu chảy về tim
- giúp ngăn máu trào ngược xuống bàn chân hoặc vào các tĩnh mạch bề mặt
Các loại vớ nén
Ba loại vớ nén chính là:
- vớ nén chia độ
- vớ chống tắc mạch
- hàng dệt kim hỗ trợ phi y khoa
Vớ nén phân cấp
Ở vớ nén chia độ, mức độ nén mạnh nhất ở mắt cá chân và giảm dần về phía trên. Chúng được thiết kế để di động và đáp ứng các thông số kỹ thuật y tế về độ dài và độ bền nhất định.
Vớ nén được chia độ thường yêu cầu một bộ quần áo chuyên nghiệp.
Những đôi tất dài ngay dưới đầu gối giúp hạn chế tình trạng phù nề ngoại vi, hoặc phù nề cẳng chân do tích nước.
Tất dài đến đùi hoặc thắt lưng giúp giảm tích tụ máu ở chân và giúp ngăn ngừa hạ huyết áp tư thế đứng.
Một số nhà cung cấp cung cấp các tính năng cho sở thích cá nhân, chẳng hạn như màu sắc và sự lựa chọn của giày hở hoặc mũi kín.
Vớ chống tắc mạch
Vớ chống thuyên tắc làm giảm khả năng hình thành huyết khối tĩnh mạch sâu.
Giống như tất cao cấp, chúng cung cấp khả năng nén gradient. Tuy nhiên, mức độ nén khác nhau. Vớ chống tắc mạch được thiết kế cho những người không di chuyển.
Hàng dệt kim hỗ trợ phi y tế
Hàng dệt kim hỗ trợ phi y tế thường không yêu cầu đơn thuốc. Chúng bao gồm ống hỗ trợ đàn hồi và tất đi máy bay được bán như một biện pháp cứu trợ tiềm năng cho đôi chân mỏi và đau.
Loại này cung cấp độ nén đồng đều tạo ra ít áp lực hơn so với vớ nén theo toa.
Bạn có thể tìm thấy vớ nén không theo chủ đề tại hầu hết các hiệu thuốc hoặc trực tuyến.
Tác dụng phụ của vớ nén
Nếu bác sĩ chỉ định mang vớ nén, hãy kiểm tra chân của bạn hàng ngày để tìm những vùng da thay đổi, chẳng hạn như kích ứng hoặc mẩn đỏ. Những thay đổi này có thể chỉ ra rằng:
- vớ của bạn không vừa
- bạn không mặc hoặc cởi tất đúng cách
- bạn bị nhiễm trùng
- bạn bị dị ứng với chất liệu làm tất
Điều quan trọng là phải có đơn thuốc phù hợp và đảm bảo sử dụng tất và vớ nén đúng cách.
- Theo một báo cáo trường hợp năm 2014, vớ nén mặc không đúng cách có khả năng gây ra các vấn đề, chẳng hạn như làm đứt da.
- Một nghiên cứu năm 2007 trích dẫn các báo cáo về tổn thương dây thần kinh ngoại vi liên quan đến việc lạm dụng vớ nén.
- Theo một bài báo năm 2014 trên Tạp chí Hiệp hội Y khoa Canada, nếu bạn bị suy giảm lưu lượng động mạch, việc sử dụng tất ép có thể làm trầm trọng thêm tình trạng thiếu máu cục bộ hoặc lưu lượng máu không đủ oxy.
Mang đi
Vớ nén tạo áp lực lên chân và mắt cá chân của bạn để thúc đẩy lưu lượng máu từ chi dưới đến tim.
Nếu bác sĩ kê toa tất ép để giúp bạn chữa một bệnh như suy tĩnh mạch, hãy nhớ:
- được trang bị đúng cách
- làm theo hướng dẫn để đeo và tháo chúng đúng cách
- làm theo tất cả các hướng dẫn của bác sĩ, bao gồm cả thời gian và thời gian đeo chúng
- theo dõi bất kỳ thay đổi nào của da ở những khu vực tiếp xúc với tất
