Mệt mỏi thượng thận là gì?
Thuật ngữ “mệt mỏi tuyến thượng thận” được sử dụng bởi một số nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe tích hợp và trị liệu tự nhiên — những người kết hợp nhiều kỹ thuật phi truyền thống để chăm sóc con người - để mô tả những gì họ coi là tác động của căng thẳng mãn tính.
Tuyến thượng thận là những cơ quan nhỏ phía trên thận sản xuất nhiều loại hormone mà cơ thể bạn cần để phát triển mạnh - bao gồm hormone cortisol, được tiết ra khi bạn cảm thấy căng thẳng.
Một số người trong cộng đồng dưỡng sinh tự nhiên ủng hộ quan điểm rằng thời gian dài căng thẳng làm quá sức các tuyến thượng thận và khiến chúng ngừng hoạt động tốt, điều mà họ tin rằng sẽ gây ra mệt mỏi cho tuyến thượng thận.
Các học viên này liệt kê các triệu chứng chính của tình trạng này là mệt mỏi liên tục và không có khả năng quản lý căng thẳng. Các triệu chứng khác thường được trích dẫn bao gồm:
- sự lo ngại
- Phiền muộn
- nhức mỏi cơ thể
- rối loạn giấc ngủ
- da khô
- biến động cân nặng
- vấn đề tuần hoàn
- vấn đề về tiêu hóa
Các rối loạn của tuyến thượng thận tồn tại, nhưng đặc biệt là mệt mỏi tuyến thượng thận không được hầu hết các bác sĩ truyền thống công nhận là một trong số chúng. Điều này bao gồm những người chuyên về tuyến thượng thận. Điều này là do hiện tại không có nghiên cứu đáng tin cậy nào hỗ trợ ý tưởng về sự mệt mỏi của tuyến thượng thận.
Do đó, nhiều chuyên gia y tế đặt câu hỏi về giá trị của các xét nghiệm mệt mỏi tuyến thượng thận và các công ty bảo hiểm có thể không trả tiền cho xét nghiệm đó trừ khi nó cũng được thực hiện liên quan đến tình trạng được công nhận.
Nếu bác sĩ của bạn đã đề nghị kiểm tra mệt mỏi tuyến thượng thận, hãy cân nhắc đến ý kiến thứ hai. Các xét nghiệm không cần thiết có thể đồng nghĩa với việc tăng chi phí, trì hoãn chẩn đoán cho một tình trạng khác và xét nghiệm bổ sung.
Nếu bạn chọn tiếp tục theo đề xuất của bác sĩ của mình, hãy đọc để tìm hiểu xem thử nghiệm đó có thể bao gồm những gì.
Làm thế nào để bác sĩ kiểm tra mệt mỏi tuyến thượng thận?
Các học viên kiểm tra sự mệt mỏi của tuyến thượng thận tin rằng mức cortisol thấp hơn bình thường là dấu hiệu của căn bệnh này.
Tuy nhiên, cortisol và các mức độ hormone khác, dao động dựa trên thời gian trong ngày và tháng. Các hormone cũng tương tác với nhau, vì vậy hormone tuyến giáp cũng thường được kiểm tra. Tuyến giáp của bạn là một tuyến hình con bướm ở cổ của bạn, điều chỉnh sự phát triển, trao đổi chất và một loạt các chức năng của cơ thể.
Các xét nghiệm được liệt kê dưới đây thường được chỉ định khi các triệu chứng của một người cho thấy có vấn đề về tuyến thượng thận, tuyến yên hoặc tuyến giáp hoặc tình trạng y tế khác cho thấy sự mất cân bằng hormone. Bạn có thể muốn có ý kiến thứ hai đối với bất kỳ kết quả xét nghiệm bất thường nào nếu bác sĩ của bạn sử dụng thông tin này để hỗ trợ chẩn đoán mệt mỏi tuyến thượng thận.
Cortisol
Cortisol là một loại hormone steroid được tạo ra bởi tuyến thượng thận của bạn. Khi bạn đối mặt với một tình huống căng thẳng, hormone vỏ thượng thận (ACTH) được giải phóng trong não của bạn, thông báo cho tuyến thượng thận của bạn giải phóng cortisol và adrenaline, giúp cơ thể bạn đối phó với căng thẳng.
Nồng độ cortisol có thể được kiểm tra qua máu, nước tiểu hoặc nước bọt.
Hormone kích thích tuyến giáp (TSH)
TSH là một loại hormone được tạo ra bởi tuyến yên, nằm trong não của bạn. Tuyến này hướng dẫn tuyến giáp của bạn sản xuất và giải phóng các hormone tuyến giáp triiodothyronine (T3) và thyroxine (T4), mà cơ thể bạn cần để hoạt động tốt.
Xét nghiệm TSH cung cấp một dấu hiệu tốt về việc tuyến giáp của bạn có thể đang sản xuất quá nhiều hormone (cường giáp) hay không đủ (suy giáp).
T3 miễn phí (FT3)
Hầu hết các hormone tuyến giáp T3 liên kết với protein. T3 không liên kết với protein được gọi là FT3 và nó lưu thông tự do qua máu của bạn. Xét nghiệm FT3 có thể cung cấp thông tin chi tiết về tình trạng tuyến giáp hoặc tuyến yên khi TSH của bạn bất thường.
T4 miễn phí (FT4)
Hormone tuyến giáp T4 cũng ở dạng liên kết và tự do. Xét nghiệm FT4 cho biết lượng hormone T4 hoạt động đang lưu hành trong máu của bạn.
Tương tự như xét nghiệm T3, đo T4 có thể cung cấp thông tin chi tiết về sức khỏe tuyến giáp và tuyến yên. Đây là một xét nghiệm theo dõi phổ biến khi mức TSH bất thường.
Kiểm tra hormone ACTH
ACTH được tạo ra bởi tuyến yên và điều chỉnh mức độ cortisol. Xét nghiệm ACTH có thể đo nồng độ hormone này trong máu. Kết quả bất thường có thể cung cấp manh mối về các bệnh tuyến yên, tuyến thượng thận hoặc phổi.
Xét nghiệm huyết thanh DHEA-sulfat
Dehydroepiandrosterone (DHEA) là một loại hormone khác do tuyến thượng thận tiết ra. Xét nghiệm huyết thanh DHEA-sulfat có thể phát hiện sự thiếu hụt DHEA, thường liên quan đến tâm trạng kém và ham muốn tình dục thấp. Tuy nhiên, một nghiên cứu gần đây đặt câu hỏi về vai trò của mức DHEA đối với tâm trạng.
Kiểm tra mệt mỏi thượng thận tại nhà
Vì nghiên cứu khoa học không cho thấy mệt mỏi tuyến thượng thận là một chẩn đoán chính thức, bạn không nên thực hiện xét nghiệm tuyến thượng thận tại nhà.
Tuy nhiên, nếu bạn chọn làm như vậy, tùy thuộc vào luật của tiểu bang của bạn, bạn có thể đặt hàng các bài kiểm tra trực tuyến.
Chúng bao gồm các xét nghiệm kích thích hoặc ức chế cortisol và glucocorticoid, thường được bác sĩ chỉ định để chẩn đoán các bệnh về tuyến thượng thận, cũng như các xét nghiệm về tuyến giáp, ACTH và DHEA.
Các xét nghiệm dẫn truyền thần kinh, yêu cầu lấy mẫu nước tiểu, cũng thường được bán trên thị trường cho mục đích này, nhưng các nhà khoa học cho biết kết quả nước tiểu không đáng tin cậy.
Có phải tất cả chỉ là chuyện hoang đường?
Bác sĩ nội tiết là các nhà khoa học và bác sĩ điều trị và nghiên cứu các bệnh về tuyến và nội tiết tố. Theo Hiệp hội Nội tiết, là tổ chức lớn nhất của các bác sĩ nội tiết trên thế giới, mệt mỏi tuyến thượng thận không phải là một chẩn đoán hợp pháp.
Các thành viên của xã hội lo ngại rằng một người được chẩn đoán mắc chứng mệt mỏi tuyến thượng thận có thể ngừng tìm kiếm một chẩn đoán chính xác hơn. Họ cũng lo lắng rằng những người tin rằng họ bị mệt mỏi do tuyến thượng thận sẽ sử dụng cortisol, có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe.
Tuy nhiên, một số học viên ủng hộ các phương pháp điều trị có lợi cho sức khỏe của bạn nói chung, chẳng hạn như chế độ ăn kiêng giảm mệt mỏi tuyến thượng thận.
Suy tuyến thượng thận là gì?
Các nhà nội tiết học nhấn mạnh rằng mệt mỏi tuyến thượng thận không giống như một căn bệnh đã được khoa học chứng minh là suy tuyến thượng thận, còn được gọi là bệnh Addison. Những người được chẩn đoán mắc chứng mệt mỏi tuyến thượng thận không có các triệu chứng giống nhau và không đáp ứng các tiêu chuẩn chẩn đoán cho bệnh Addison.
Có một giai đoạn của bệnh tuyến thượng thận trước khi suy tuyến thượng thận toàn phát là "cận lâm sàng", trước khi bệnh trở nên nghiêm trọng đến mức cần điều trị.
Trạng thái tiền bệnh này có thể là những gì mọi người nhìn vào khi họ nghi ngờ mệt mỏi tuyến thượng thận. Tuy nhiên, gọi giai đoạn này là mệt mỏi tuyến thượng thận là không chính xác về mặt y học.
Một số dấu hiệu và triệu chứng của suy tuyến thượng thận bao gồm:
- mệt mỏi
- nhức mỏi cơ thể
- huyết áp thấp
- cảm giác lâng lâng
- nồng độ natri và kali trong máu bất thường
- giảm cân không giải thích được
- thay đổi màu da
- rụng lông trên cơ thể
- buồn nôn
- nôn mửa
- bệnh tiêu chảy
Nếu không mệt mỏi thượng thận, thì sao?
Nếu bạn lo lắng rằng mình bị mệt mỏi tuyến thượng thận, rất có thể bạn đã mệt mỏi rất nhiều, đau nhức cơ thể, trầm cảm hoặc lo lắng và có thể là một số vấn đề về giấc ngủ hoặc tiêu hóa.
Các tình trạng khác có thể gây ra các triệu chứng này và bạn nên thảo luận với bác sĩ. Bao gồm các:
- đau cơ xơ hóa
- Hội chứng mệt mỏi mãn tính
- Thiếu vitamin D
- trầm cảm lâm sàng
- ngưng thở khi ngủ hoặc các rối loạn giấc ngủ khác
- suy giáp
- thiếu máu
- hội chứng ruột kích thích (IBS)
Lấy đi
Một số nhà điều trị tự nhiên và toàn diện tin rằng căng thẳng mãn tính có thể gây mệt mỏi tuyến thượng thận. Tuy nhiên, do thiếu bằng chứng khoa học nên đây không phải là một chẩn đoán được chấp nhận trong cộng đồng y tế chính thống.
Thay vào đó, các chuyên gia khuyến khích thử nghiệm tập trung vào các bệnh tuyến giáp, tuyến yên và tuyến giáp được chấp nhận về mặt y tế.
Nếu các xét nghiệm ban đầu không mang lại bất kỳ lời giải thích rõ ràng nào, hãy tiếp tục làm việc với bác sĩ của bạn cho đến khi họ đưa ra chẩn đoán. Trong khi đó, nó có thể giúp sức khỏe tổng thể của bạn tuân theo chế độ ăn kiêng giảm mệt mỏi do tuyến thượng thận, bất kể sự đồng thuận về tình trạng bệnh.
