Baking soda và dầu dừa đều được sử dụng truyền thống để nấu ăn và làm bánh, nhưng chúng cũng xuất hiện trong các phương pháp điều trị tại nhà phổ biến cho một loạt các mối quan tâm.
Gần đây hơn, họ đã đạt được một số tín nhiệm lớn trên mạng xã hội như là thành phần trong các sản phẩm làm đẹp DIY cho những người đang tìm kiếm các sản phẩm tự nhiên và kết quả kỳ diệu.
Cả dầu dừa và baking soda đều có một số lợi ích và công dụng đã được chứng minh, nhưng liệu chúng có nên là một phần của kho vũ khí làm đẹp và làn da của bạn? Hãy xem nào.
Cho làn da sạch sẽ
Dầu dừa
Có những người thề rằng dầu dừa là một loại kem dưỡng ẩm, trị mụn và chống nếp nhăn. Điều đó không hoàn toàn đáng ngạc nhiên, vì một số nghiên cứu đã phát hiện ra rằng dầu dừa - hoặc ít nhất là axit lauric chiếm hơn một nửa số axit béo của nó - có lợi.
Chúng bao gồm các đặc tính chống viêm và kháng khuẩn, có thể giúp chữa lành vết thương và một số tình trạng viêm da nhất định.
Mặc dù có những lợi ích tiềm năng này, việc thoa dầu dừa lên da không phải dành cho tất cả mọi người. Dầu dừa có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông, điều này có thể làm cho mụn trứng cá trở nên tồi tệ hơn và đặc biệt là vấn đề đối với những người có làn da dầu.
Nếu bạn có làn da nhạy cảm, hãy nói chuyện với bác sĩ da liễu trước khi thử dầu dừa trên da vì nó có thể gây kích ứng.
Baking soda
Natri bicarbonate, còn được gọi là baking soda, là một thành phần để làm sạch và săn chắc da trong giới làm đẹp tự nhiên. Mặc dù có rất nhiều bằng chứng giai thoại trực tuyến rằng nó có thể giúp giảm mụn trứng cá, nhưng không có bằng chứng khoa học nào liên kết baking soda với việc giảm mụn trứng cá.
Trên thực tế, baking soda thực sự có thể gây hại nhiều hơn là có lợi khi thoa lên da của bạn. Điều này là do tác dụng của nó đối với sự cân bằng độ pH trên da của bạn.
Da của bạn có tính axit tự nhiên với độ pH từ 4,5 đến 5,5. Đây là phạm vi lý tưởng để giữ ẩm và bảo vệ da khỏi vi khuẩn và chất ô nhiễm.
Mặt khác, baking soda có độ pH từ 8 đến 9. Khi bạn phá vỡ sự cân bằng của da bằng cách sử dụng một chất kiềm mạnh, bạn có nguy cơ tước đi lớp dầu tự nhiên của da, khiến da dễ bị vi khuẩn và các yếu tố có hại khác xâm nhập.
Lời phán quyết
phán quyết: bỏ qua nóKhi nói đến làn da của bạn, hãy để dầu dừa và baking soda trong nhà bếp. Có nhiều cách tốt hơn để rửa mặt mà không làm tắc nghẽn lỗ chân lông hoặc làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên da. Và đối với hồ sơ, không chắc rằng việc kết hợp hai thành phần sẽ cân bằng mọi thứ.
Cho tóc và da đầu khỏe mạnh
Dầu dừa
Nhiều người khuyên dùng dầu dừa cho tóc. Nó được cho là giúp dưỡng ẩm cho tóc và da đầu, ngăn ngừa gãy rụng, khắc phục tình trạng xoăn cứng và chữa gàu. Một số người cũng cho rằng nó đã giúp họ mọc tóc nhanh hơn.
Có một số sự thật cho những tuyên bố này. Thoa dầu dừa lên tóc trước khi gội đầu có thể giúp ngăn ngừa mất protein, bảo vệ tóc khỏi gãy rụng. Chỉ cần lưu ý đừng lạm dụng quá nhiều có thể khiến da đầu và tóc bị nhờn.
Đặc tính chống viêm và kháng khuẩn của nó cũng có thể giúp ích cho một số loại gàu. Nhưng nó có thể phản tác dụng và làm mọi thứ tồi tệ hơn nếu bạn bị gàu do viêm da tiết bã. Trong trường hợp này, dầu dừa có thể gây kích ứng thêm và làm tình trạng tồi tệ hơn.
Baking soda
Nhờ phong trào “no poo”, ngày càng có nhiều người sử dụng baking soda cho tóc như một chất thay thế cho dầu gội đầu. Baking soda hòa tan trong nước có tác dụng loại bỏ dầu thừa và bụi bẩn, giúp tóc mềm và bóng hơn.
Trước khi từ bỏ “thói quen” dùng baking soda, bạn nên xem xét nghiên cứu, nghiên cứu đã phát hiện ra rằng baking soda thực sự có thể làm hỏng tóc và gây kích ứng da.
Mức độ pH của baking soda cao hơn đáng kể so với độ pH của da đầu hoặc tóc của bạn, điều này có thể dẫn đến:
- kích ứng da đầu
- tổn thương lớp biểu bì
- đứt gãy
- lăn tăn
phán quyết: tiến hành một cách thận trọngBạn có thể thử thoa một lớp mỏng dầu dừa lên tóc trước khi gội, nhưng tốt nhất là bạn nên để dầu dừa khỏi da đầu. Đừng bận tâm với baking soda trong quá trình làm tóc của bạn. Nó thường quá khắc nghiệt đối với tóc của bạn, ngay cả khi trộn với dầu dừa.
Để có lòng trắng như ngọc trai và răng miệng sạch sẽ
Dầu dừa
Có một số bằng chứng cho thấy nhổ răng bằng dầu dừa tiêu diệt một số loại vi khuẩn có thể giúp ngăn ngừa bệnh nướu răng và sâu răng. Kéo dầu là một phương pháp cổ xưa bao gồm súc miệng hoặc ngoáy dầu trong miệng từ 15 đến 20 phút.
Chỉ cần không đổi nó cho kem đánh răng thông thường của bạn - không có bằng chứng cho thấy đánh răng bằng dầu dừa có bất kỳ lợi ích nào.
Baking soda
Baking soda cho răng không phải là mới. Nhiều nhãn hiệu kem đánh răng có sẵn công thức pha baking soda và có rất nhiều bằng chứng chứng minh lợi ích của kem đánh răng có baking soda.
Kem đánh răng có baking soda đã được chứng minh là:
- diệt vi khuẩn
- giảm mảng bám và viêm lợi
- giảm vết ố và làm trắng răng
- giảm sâu răng và sâu răng
phán quyết: hãy thửCả dầu dừa và baking soda đều có những lợi ích tiềm tàng cho sức khỏe răng miệng của bạn. Bạn có thể thử trộn chúng với nhau để làm kem đánh răng, nhưng dầu dừa sẽ không được nhiều bạn yêu thích. Thay vào đó, hãy sử dụng dầu dừa để kéo dầu và cân nhắc sử dụng kem đánh răng có chứa baking soda.
Điểm mấu chốt
Baking soda và dầu dừa có rất nhiều lợi ích đã được chứng minh. Nhưng một số tuyên bố liên quan đến sắc đẹp của họ để nổi tiếng là một chút phóng đại. Tuy nhiên, bạn có thể nên thoa dầu hoặc gội đầu bằng dầu dừa nếu bạn đang muốn thêm chúng vào thói quen của mình.
-with-diabetes.jpg)
.jpg)