Tổng quat
Methamphetamine là một loại thuốc gây nghiện có tác dụng tăng sinh lực (chất kích thích). Nó có thể được tìm thấy ở dạng thuốc viên hoặc dưới dạng bột màu trắng. Ở dạng bột, nó có thể được hít hoặc hòa tan trong nước và tiêm.
Methamphetamine tinh thể thường có màu xanh lam nhạt. Nó trông giống như mảnh vỡ của thủy tinh hoặc đá. Nó được hun khói bằng tẩu.
Meth tạo ra một mức cao mạnh mẽ xuất hiện và biến mất nhanh chóng. Suy sụp có thể gây ra các triệu chứng khó khăn về cảm xúc và thể chất, chẳng hạn như trầm cảm và mất ngủ. Do đó, chứng nghiện ma túy đá thường diễn ra theo kiểu say sưa với ma túy trong nhiều ngày liền, sau đó là đâm đầu vào.
Đọc để tìm hiểu thêm.
Các tác dụng phụ của việc sử dụng là gì?
Meth rất mạnh, ngay cả với số lượng nhỏ. Tác dụng của nó tương tự như tác dụng của các loại thuốc kích thích khác, chẳng hạn như cocaine và tốc độ. Các tác dụng phụ bao gồm:
Tâm trạng:
- cảm thấy phấn chấn
- cảm thấy tự tin và được trao quyền
- niềm hạnh phúc
- cảm xúc mờ nhạt hoặc "cùn mòn"
- tăng kích thích tình dục
- sự kích động
Hành vi:
- nói nhiều
- tăng tính hòa đồng
- tăng cường gây hấn
- hành vi kỳ lạ
- thiếu ý thức xã hội
Vật lý:
- tăng sự tỉnh táo và tỉnh táo
- tăng huyết áp
- tăng nhiệt độ cơ thể (tăng thân nhiệt)
- tăng nhịp thở
- chán ăn
- đua xe hoặc nhịp tim không đều
- tăng hoạt động thể chất và bồn chồn
Tâm lý:
- thiếu ức chế
- sự hoang mang
- ảo tưởng
- ảo giác
- hoang tưởng
Phụ thuộc có giống như nghiện không?
Sự phụ thuộc và nghiện ngập không giống nhau.
Lệ thuộc là một trạng thái thể chất mà cơ thể của bạn phụ thuộc vào thuốc. Khi lệ thuộc vào thuốc, bạn cần ngày càng nhiều chất để đạt được hiệu quả tương tự (dung nạp). Bạn sẽ bị ảnh hưởng về tinh thần và thể chất (cai nghiện) nếu bạn ngừng dùng thuốc.
Khi bị nghiện, bạn không thể ngừng sử dụng ma túy, bất kể hậu quả tiêu cực nào. Nghiện có thể xảy ra khi có hoặc không phụ thuộc vào thuốc. Tuy nhiên, sự phụ thuộc về thể chất là một đặc điểm chung của chứng nghiện.
Nguyên nhân gây nghiện?Nghiện có nhiều nguyên nhân. Một số liên quan đến môi trường sống và kinh nghiệm sống của bạn, chẳng hạn như có bạn bè sử dụng ma túy. Những người khác là di truyền. Khi bạn dùng một loại thuốc, một số yếu tố di truyền nhất định có thể làm tăng nguy cơ phát triển chứng nghiện của bạn.
Sử dụng ma túy thường xuyên làm thay đổi chất hóa học trong não của bạn, ảnh hưởng đến cách bạn trải nghiệm khoái cảm. Điều này có thể gây khó khăn cho việc ngừng sử dụng thuốc khi bạn đã bắt đầu.
Nghiện trông như thế nào?
Các dấu hiệu nghiện có thể khác nhau tùy thuộc vào chất nào được sử dụng. Tuy nhiên, có những dấu hiệu cảnh báo chung về chứng nghiện, bất kể chất gì. Các dấu hiệu cho thấy bạn bị nghiện có thể bao gồm những điều sau:
- Bạn sử dụng hoặc muốn sử dụng chất này một cách thường xuyên.
- Có một sự thôi thúc sử dụng điều đó quá áp đảo nên rất khó để nghĩ về bất kỳ điều gì khác.
- Bạn cần sử dụng nhiều chất hơn để đạt được hiệu quả tương tự (dung sai).
- Bạn uống nhiều chất hơn hoặc dùng trong thời gian dài hơn dự định.
- Bạn luôn luôn giữ một nguồn cung cấp chất.
- Bạn tiêu tiền vào bản chất, ngay cả khi tiền là một vấn đề.
- Rất nhiều thời gian được dành để lấy chất này, sử dụng nó và phục hồi sau các tác động của nó.
- Bạn phát triển các hành vi nguy cơ để có được chất này, chẳng hạn như ăn cắp hoặc bạo lực.
- Bạn thực hiện các hành vi nguy cơ khi đang chịu ảnh hưởng của chất này, chẳng hạn như lái xe hoặc quan hệ tình dục không được bảo vệ.
- Bạn sử dụng chất này bất chấp rủi ro mà nó gây ra hoặc những vấn đề mà nó gây ra.
- Bạn cố gắng và không ngừng sử dụng chất này.
- Bạn gặp phải các triệu chứng cai nghiện sau khi ngừng sử dụng chất này.
Cách nhận biết chứng nghiện ở những người khác
Người thân của bạn có thể cố gắng che giấu chứng nghiện của họ với bạn. Bạn có thể tự hỏi liệu đó là việc sử dụng ma túy hay điều gì khác, chẳng hạn như công việc hoặc thời gian căng thẳng trong cuộc sống của họ.
Những điều sau đây có thể là dấu hiệu của chứng nghiện:
- Thay đổi tâm trạng. Người thân của bạn có tâm trạng thất thường hoặc trầm cảm.
- Những thay đổi trong hành vi. Họ có thể phát triển bí mật, hoang tưởng hoặc hành vi hung hăng.
- Thay đổi vật lí. Người thân của bạn có thể bị đỏ mắt, sụt cân hoặc tăng cân hoặc có thói quen vệ sinh kém.
- Các vấn đề sức khỏe. Họ có thể ngủ quá nhiều hoặc không đủ, thiếu năng lượng và mắc các bệnh mãn tính liên quan đến sử dụng ma túy.
- Xa lánh xã hội. Người thân của bạn có thể tự cô lập bản thân, có vấn đề trong mối quan hệ hoặc phát triển tình bạn mới với những người sử dụng ma túy.
- Điểm kém hoặc hiệu quả công việc. Họ có thể không quan tâm đến trường học hoặc công việc. Họ có thể bị mất việc làm hoặc nhận được các đánh giá hoặc phiếu báo cáo hiệu suất kém.
- Tiền bạc hoặc các vấn đề pháp lý. Người thân của bạn có thể đòi tiền mà không có lời giải thích hợp lý hoặc ăn cắp tiền của bạn bè hoặc gia đình. Họ có thể gặp rắc rối pháp lý.
Phải làm gì nếu bạn nghĩ rằng một người thân yêu của bạn bị nghiện
Bước đầu tiên là nhận ra bất kỳ quan niệm sai lầm nào mà bạn có thể có về việc sử dụng chất kích thích và nghiện ngập. Điều quan trọng cần nhớ là việc sử dụng ma túy liên tục sẽ thay đổi cấu trúc và hóa học của não. Điều này làm cho việc ngừng dùng thuốc ngày càng trở nên khó khăn hơn.
Tìm hiểu thêm về các rủi ro và tác dụng phụ của rối loạn sử dụng chất gây nghiện, bao gồm các dấu hiệu say hoặc quá liều. Xem xét các lựa chọn điều trị để đề xuất cho người thân của bạn.
Bạn nên suy nghĩ kỹ về cách tốt nhất để chia sẻ mối quan tâm của mình. Nếu bạn đang cân nhắc tổ chức một cuộc can thiệp, hãy nhớ rằng nó sẽ không đảm bảo một kết quả tích cực.
Mặc dù một biện pháp can thiệp có thể thúc đẩy người thân của bạn tìm cách điều trị chứng nghiện, nhưng nó cũng có thể có tác dụng ngược lại. Những can thiệp kiểu đối đầu đôi khi có thể dẫn đến sự xấu hổ, tức giận hoặc rút lui khỏi xã hội. Trong một số trường hợp, một cuộc trò chuyện không đe dọa là một lựa chọn tốt hơn.
Đảm bảo rằng bạn đã chuẩn bị cho tất cả các kết quả có thể xảy ra. Người thân của bạn có thể phủ nhận việc gặp vấn đề hoặc từ chối tìm kiếm sự giúp đỡ. Nếu điều đó xảy ra, hãy cân nhắc tìm kiếm các nguồn bổ sung hoặc tìm một nhóm hỗ trợ cho các thành viên gia đình hoặc bạn bè của những người đang sống chung với chứng nghiện.
Bắt đầu từ đâu nếu bạn hoặc người thân của bạn muốn được giúp đỡ
Yêu cầu sự giúp đỡ có thể là một bước quan trọng đầu tiên. Nếu bạn - hoặc người thân của bạn - đã sẵn sàng điều trị, bạn có thể thấy hữu ích khi đưa một người bạn hỗ trợ hoặc thành viên gia đình vào cuộc. Họ có thể giúp bạn bắt đầu con đường phục hồi.
Nhiều người bắt đầu bằng cách đặt lịch hẹn với bác sĩ. Bác sĩ có thể đánh giá sức khỏe tổng thể của bạn bằng cách thực hiện khám sức khỏe. Họ cũng có thể giới thiệu bạn đến một trung tâm điều trị và trả lời bất kỳ câu hỏi nào mà bạn có thể có.
Cách tìm trung tâm điều trị
Nói chuyện với bác sĩ hoặc chuyên gia y tế khác để được khuyến nghị. Bạn cũng có thể tìm kiếm một trung tâm điều trị gần nơi bạn sống. Hãy thử Bộ định vị Dịch vụ Điều trị Sức khỏe Hành vi. Đây là một công cụ trực tuyến miễn phí do Cơ quan Quản lý Dịch vụ Sức khỏe Tâm thần và Lạm dụng Chất gây nghiện cung cấp.
Những gì mong đợi từ cai nghiện
Việc sử dụng meth liên tục có thể dẫn đến các triệu chứng cai nghiện từ nhẹ đến nặng khi bạn ngừng dùng thuốc.
Các triệu chứng cai nghiện ma túy có thể bao gồm:
- sự lo ngại
- cảm giác thèm ăn
- đỏ, ngứa mắt
- giảm khoái cảm tình dục
- tâm trạng chán nản
- khó ngủ
- tăng khẩu vị
- thiếu năng lượng và mệt mỏi
- thiếu động lực
- hoang tưởng
- rối loạn tâm thần
Nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc rút methamphetamine tuân theo một mô hình có thể đoán trước được. Các triệu chứng đầu tiên xuất hiện trong vòng 24 giờ sau liều cuối cùng. Các triệu chứng này đạt đến đỉnh điểm sau 7 đến 10 ngày kiêng. Sau đó chúng biến mất trong vòng 14 đến 20 ngày kể từ ngày kiêng.
Giải độc (detox) là một quá trình nhằm giúp bạn ngừng sử dụng methamphetamine một cách an toàn và nhanh nhất có thể. Cai nghiện cũng có thể giúp giảm bớt các triệu chứng cai nghiện.
Trước khi bắt đầu cai nghiện, bạn sẽ trải qua một cuộc đánh giá ban đầu và kiểm tra sàng lọc các tình trạng y tế khác. Bác sĩ sẽ sử dụng thông tin này để giúp giảm thiểu nguy cơ tương tác thuốc hoặc các biến chứng khác của bạn trong quá trình cai nghiện.
Khi thuốc hoàn toàn ra khỏi hệ thống của bạn, bác sĩ sẽ giúp bạn chuẩn bị cho việc điều trị.
Những gì mong đợi từ điều trị
Quá trình điều trị bắt đầu sau khi quá trình cai nghiện kết thúc. Mục tiêu của việc điều trị là giúp bạn có một cuộc sống lành mạnh mà không cần sử dụng meth. Điều trị cũng có thể giải quyết các tình trạng cơ bản khác, chẳng hạn như rối loạn căng thẳng sau chấn thương (PTSD) hoặc lo lắng.
Có một số lựa chọn điều trị cho chứng nghiện ma túy đá. Đôi khi, nhiều hơn một được sử dụng cùng một lúc. Kế hoạch điều trị của bạn có thể bao gồm một hoặc nhiều điều sau đây:
Trị liệu
Liệu pháp hành vi được coi là phương pháp điều trị hiệu quả nhất cho chứng nghiện ma túy đá. Có hai loại chính: liệu pháp hành vi nhận thức (CBT) và can thiệp quản lý dự phòng (CM).
CBT giải quyết các quá trình học tập cơ bản của nghiện ma túy và các hành vi có hại khác. Nó bao gồm làm việc với một nhà trị liệu để phát triển một bộ các chiến lược đối phó lành mạnh. Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng CBT có hiệu quả trong việc giảm sử dụng meth, thậm chí chỉ sau một vài buổi tập.
Các biện pháp can thiệp CM đối với chứng nghiện ma túy đá thường khuyến khích việc tiếp tục kiêng khem. Bạn có thể nhận được một phiếu thưởng hoặc phần thưởng khác để đổi lấy mẫu nước tiểu không chứa ma túy. Giá trị tiền tệ của phiếu thưởng càng tăng càng lâu bạn không sử dụng meth.
Mặc dù nghiên cứu cho thấy rằng các biện pháp can thiệp CM làm giảm việc sử dụng meth, nhưng không rõ liệu điều này có tiếp tục sau khi quá trình điều trị kết thúc hay không.
Các liệu pháp hành vi phổ biến khác bao gồm:
- tư vấn cá nhân
- tư vấn gia đình
- giáo dục gia đình
- Chương trình 12 bước
- các nhóm hỗ trợ
- thử nghiệm ma túy
Thuốc
Có một số phương pháp điều trị y tế đầy hứa hẹn cho chứng nghiện ma túy đá hiện đang được phát triển.
Theo bằng chứng từ các thử nghiệm lâm sàng ban đầu, các kháng thể đơn dòng chống methamphetamine có thể làm giảm và làm chậm ảnh hưởng của meth trong não.
Một loại thuốc khác để cai nghiện meth, ibudilast, có thể làm giảm một số tác dụng thú vị của meth.
Naltrexone cũng có thể hữu ích trong việc điều trị chứng nghiện meth. Thuốc này được sử dụng để điều trị rối loạn sử dụng rượu. Một nghiên cứu mù đôi, có đối chứng với giả dược được công bố trên Neuropsychopharmacology phát hiện ra rằng naltrexone làm giảm cảm giác thèm ăn và thay đổi phản ứng của người dùng ma túy trước đây với thuốc.
Triển vọng là gì?
Nghiện meth là một tình trạng có thể điều trị được. Mặc dù kết quả điều trị có thể so sánh với kết quả của các bệnh mãn tính khác, nhưng phục hồi là một quá trình liên tục có thể mất thời gian.
Đối xử với bản thân bằng sự tử tế và kiên nhẫn. Đừng ngại liên hệ với sự trợ giúp nếu bạn cần. Bác sĩ của bạn có thể giúp bạn tìm các nguồn hỗ trợ trong khu vực của bạn.
Làm thế nào để giảm nguy cơ tái phát
Tái nghiện là một phần phổ biến của quá trình phục hồi. Thực hành các kỹ thuật phòng ngừa và quản lý tái phát có thể giúp cải thiện cơ hội hồi phục của bạn về lâu dài.
Những điều sau đây có thể giúp bạn giảm nguy cơ tái phát theo thời gian:
- Tránh những người và những nơi khiến bạn thèm ăn meth.
- Xây dựng một mạng lưới hỗ trợ. Điều này có thể bao gồm bạn bè, gia đình và các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe.
- Tham gia các hoạt động hoặc công việc có ý nghĩa.
- Áp dụng lối sống lành mạnh bao gồm tập thể dục, chế độ ăn uống cân bằng và ngủ đều đặn.
- Hãy quan tâm đến bản thân trước, đặc biệt là khi nói đến sức khỏe tinh thần của bạn.
- Thay đổi suy nghĩ của bạn.
- Phát triển hình ảnh bản thân tích cực.
- Lập kế hoạch cho tương lai.
Tùy thuộc vào tình huống cụ thể của bạn, việc giảm nguy cơ tái phát của bạn cũng có thể bao gồm:
- điều trị các tình trạng sức khỏe khác
- gặp bác sĩ trị liệu của bạn một cách thường xuyên
- áp dụng các kỹ thuật chánh niệm, chẳng hạn như thiền định
