Bệnh Meniere là gì?
Bệnh Meniere là một tình trạng tai trong ảnh hưởng đến hệ thống thính giác và tiền đình của cơ thể.
Hệ thống tiền đình là thứ mang lại cho con người cảm giác thăng bằng và vận động. Hệ thống thính giác cung cấp cho mọi người cảm giác nghe của họ. Căn bệnh này được đặt theo tên của bác sĩ người Pháp Prosper Meniere.
Bệnh Meniere ảnh hưởng đến một phần bên trong của tai được gọi là mê cung. Mê cung xương xẩu được tạo thành từ ba phần, bao gồm:
- tiền đình
- kênh bán nguyệt
- ốc tai
Các cơ quan của tai trong chứa đầy một loại chất lỏng đặc biệt giúp gửi tín hiệu đến não. Khi bạn mắc bệnh Meniere, quá nhiều chất lỏng sẽ làm tắc nghẽn các cơ quan nhỏ của tai trong có chức năng điều chỉnh thính giác và sự cân bằng.
Do đó, bệnh Meniere gây ra các vấn đề với:
- thăng bằng
- chuyển động
- buồn nôn
- thính giác
Các dấu hiệu và triệu chứng
Bệnh Meniere có thể dễ dàng nhận ra bởi các triệu chứng của nó.
Những người bị tình trạng này thường trải qua các giai đoạn:
- chóng mặt
- ù tai
- Mất thính giác
- đầy hoặc áp lực bên trong tai
Chóng mặt khiến bạn cảm thấy như quay cuồng, chóng mặt và lâng lâng, mất thăng bằng.
Ù tai là hiện tượng ù hoặc ù tai.
Theo Học viện Tai Mũi Họng-Phẫu thuật Đầu và Cổ của Hoa Kỳ, những người mắc bệnh Meniere có thể gặp các triệu chứng này trong 20 phút đến 4 giờ mỗi lần.
Họ cũng thường có tình trạng ở một bên tai. Tuy nhiên, vẫn có trường hợp có người mắc bệnh ở cả hai tai.
Khi mức độ nghiêm trọng của tình trạng này tăng lên, thính lực ngày càng trở nên kém hơn. Cuối cùng, với hầu hết mọi người, nó dẫn đến mất thính giác vĩnh viễn ở tai bị ảnh hưởng.
Chế độ ăn uống tốt nhất cho bệnh Meniere
Bệnh Meniere không có nguyên nhân hoặc cách chữa khỏi. Tuy nhiên, với phương pháp điều trị phù hợp - thường bao gồm chế độ ăn uống và chất bổ sung - bạn có thể kiểm soát các khía cạnh suy nhược nhất của tình trạng này.
Bệnh Meniere phụ thuộc vào hệ thống máu và chất lỏng của cơ thể.
Một chế độ ăn uống để kiểm soát tình trạng này nên tập trung vào:
- loại bỏ các chất khiến cơ thể giữ nước
- giới thiệu thêm thuốc lợi tiểu để giảm lượng chất lỏng trong cơ thể
- hạn chế các chất độc hại làm co dòng máu
- hạn chế thực phẩm chức năng và các chất thông thường làm trầm trọng thêm các triệu chứng của bệnh Meniere
Nước và thuốc lợi tiểu
Giữ nước khiến bệnh Meniere trở nên trầm trọng hơn, nhưng điều này không có nghĩa là bạn nên ngừng uống nước.
Điều quan trọng hơn là bạn nên tránh các chất lỏng có chứa nhiều đường và muối, chẳng hạn như nước ngọt có ga hoặc nước trái cây cô đặc, khiến bạn giữ nước.
Thay vào đó, hãy uống những chất lỏng sau đây đều đặn trong ngày:
- Nước
- Sữa
- nước trái cây ít đường
Thuốc lợi tiểu cũng là một phần quan trọng trong việc quản lý Meniere’s.
Thuốc lợi tiểu là loại thuốc làm cho thận sản xuất nhiều nước tiểu hơn, làm giảm thể tích, nồng độ muối và áp suất chất lỏng trong cơ thể. Những cắt giảm này giúp bạn kiểm soát tốt hơn tình trạng của mình.
Một số loại thuốc lợi tiểu phổ biến được kê toa cho bệnh Meniere bao gồm:
- chlorthalidone (Thalitone)
- furosemide (Lasix)
Các tác dụng phụ của việc sử dụng thuốc lợi tiểu có thể bao gồm:
- huyết áp thấp (hạ huyết áp)
- yếu đuối
- chuột rút
- mất nước
Hạn chế ăn mặn và đường
Thực phẩm có hàm lượng đường hoặc muối cao gây giữ nước, có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng của bệnh Meniere.
Đường thúc đẩy phản ứng insulin từ cơ thể và insulin giữ lại natri. Natri khiến cơ thể giữ nước.
Cố gắng tránh thực phẩm có nồng độ đường đơn, chẳng hạn như:
- đường ăn
- mật ong
- xi-rô ngô nhiều fructose
- kẹo
- sô cô la
Thay vào đó, hãy tập trung vào các loại thực phẩm có hàm lượng đường phức hợp cao hơn, chẳng hạn như:
- các loại đậu, như quả hạch, đậu và đậu lăng
- các loại ngũ cốc
- gạo lức
- khoai lang
Quy tắc tương tự cũng áp dụng cho lượng muối ăn vào. Rất khó để cắt giảm lượng natri vì chế độ ăn phương Tây của chúng ta chứa rất nhiều muối.
Tuy nhiên, những người mắc bệnh Meniere nên nhắm mục tiêu ít hơn 2.300 miligam natri mỗi ngày, theo Mayo Clinic.
Lượng dùng nên được rải đều trong ngày. Nhiều hơn thế sẽ gây ra hiện tượng giữ nước.
Thực phẩm tự nhiên ít natri bao gồm:
- trái cây tươi và rau quả
- ngũ cốc chưa qua chế biến
- thịt tươi, gia cầm và cá
Hạn chế rượu, thuốc lá và caffein
Caffeine nên tránh vì nó là một chất kích thích và có thể làm cho ù tai to hơn.
Caffeine và rượu cũng cản trở khả năng điều chỉnh lượng chất lỏng của cơ thể, điều này có thể khiến tai trong trở nên tồi tệ hơn, gây đau đầu, áp lực và chóng mặt.
Chất nicotin trong thuốc lá và các sản phẩm thuốc lá khác có thể làm co lại lưu lượng máu đến tai trong, khiến tất cả các triệu chứng trở nên tồi tệ hơn. Tốt hơn hết là bạn nên tránh hoàn toàn nicotine và thuốc lá nếu bạn mắc bệnh Meniere.
Thuốc không kê đơn (OTC)
Ngoài các loại thuốc mà nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn kê đơn, một số loại thuốc và chất bổ sung OTC có thể giúp đỡ hoặc cản trở các triệu chứng của bệnh Meniere.
Thuốc không kê đơn có lợi
Các tác động phổ biến của bệnh Meniere và chóng mặt là:
- chóng mặt
- buồn nôn
- say tàu xe
Một số loại thuốc có thể giúp giảm các triệu chứng này là:
- thuốc chống buồn nôn, như Dramamine
- thuốc kháng histamine, như Benadryl
Dramamine rất hữu ích vì nó giúp ngăn ngừa:
- chóng mặt
- say tàu xe
- buồn nôn
Sưng tai cũng có thể góp phần gây ra chóng mặt. Thỉnh thoảng dùng thuốc chống viêm có thể hữu ích.
Giảm sưng trong tai sẽ hạn chế tình trạng buồn nôn và chóng mặt liên quan đến chóng mặt.
Thuốc không kê đơn có hại
Đồng thời, có những loại thuốc OTC phổ biến mà bạn nên tránh vì chúng gây trở ngại cho bệnh Meniere.
Cố gắng tránh những điều sau:
- thuốc kháng axit
- aspirin
- thuốc chống viêm không steroid (NSAID)
Thuốc kháng axit được đóng gói với natri, sẽ gây giữ nước.
Các loại thuốc như ibuprofen (Advil, Motrin), là một NSAID, cũng có thể gây giữ nước và cản trở cân bằng điện giải. Cân bằng điện giải rất quan trọng đối với việc điều tiết chất lỏng trong tai.
Theo Hiệp hội Rối loạn tiền đình, Aspirin có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng ù tai.
Các lựa chọn điều trị khác
Thay đổi chế độ ăn uống của bạn là một cách đơn giản, rẻ tiền để giúp giảm các triệu chứng của Meniere tại nhà.
Tuy nhiên, nếu một chế độ ăn kiêng mới không hiệu quả, nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn cũng có thể đề nghị dùng thuốc hoặc phẫu thuật để giúp điều trị tình trạng của bạn.
Thuốc theo toa
Chóng mặt là khía cạnh phổ biến nhất và gây suy nhược nhất của bệnh Meniere. Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể kê đơn thuốc để giúp giảm và kiểm soát triệu chứng này và các triệu chứng khác.
Benzodiazepine như diazepam (Valium) hoặc lorazepam (Ativan) có thể được sử dụng để rút ngắn một đợt triệu chứng.
Thuốc chống buồn nôn như promethazine hoặc meclizine có thể được sử dụng để điều trị và kiểm soát buồn nôn và nôn liên quan đến chóng mặt.
Phẫu thuật
Phẫu thuật thường chỉ là một lựa chọn điều trị cho bệnh Meniere khi tất cả các phương pháp điều trị khác không hiệu quả.
Phẫu thuật chủ yếu được sử dụng để loại bỏ các cơn chóng mặt do suy nhược. Các lựa chọn phẫu thuật bao gồm giải nén chất lỏng trong tai trong hoặc cắt dây thần kinh để chữa vĩnh viễn các cơn chóng mặt.
Sống chung với bệnh Meniere
Mặc dù hiện tại không có cách chữa trị, nhưng bệnh Meniere có thể được quản lý hiệu quả, cho phép những người mắc chứng này có thể sống một cuộc sống hài lòng và đầy đủ.
Một chế độ ăn uống lành mạnh và làm việc với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn để tạo ra một cách tiếp cận thông tin về thuốc và các lựa chọn điều trị khác có thể giúp cải thiện triển vọng của bạn.
.jpg)
