Chúng ta hầu như quen thuộc với sữa chua như một loại thực phẩm ngon và bổ dưỡng. Nó chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng cũng như men vi sinh và protein.
Nhưng bạn có biết sản phẩm sữa lên men này cũng là một phương pháp điều trị truyền thống của Trung Đông để tăng trưởng và phục hồi tóc?
Hãy tiếp tục đọc để tìm hiểu thêm về cách sữa chua có thể có lợi cho tóc và da đầu của bạn, cũng như cách sử dụng nó.
Mặt nạ tóc sữa chua
Lợi ích của việc thoa sữa chua lên tóc và da đầu chưa được chứng minh trong nghiên cứu lâm sàng. Tuy nhiên, bằng chứng giai thoại và truyền thống văn hóa ủng hộ việc sử dụng nó theo cách này.
Một trong những ứng dụng trực tiếp phổ biến nhất là mặt nạ tóc, còn được gọi là dầu dưỡng sâu.
Những người ủng hộ mặt nạ tóc làm từ sữa chua cho rằng protein trong sữa chua giúp thúc đẩy tóc chắc khỏe. Họ cũng tin rằng axit lactic trong sữa chua:
- làm sạch da đầu
- loại bỏ các tế bào da chết
- giúp nang tóc phát triển
Mọi người sử dụng mặt nạ tóc sữa chua để giải quyết tình trạng tóc hư tổn do:
- môi trường, chẳng hạn như ánh nắng mặt trời, ô nhiễm không khí và những thay đổi của mùa
- các công cụ tạo kiểu tóc, chẳng hạn như bàn chải tóc, bàn là làm thẳng và máy sấy tóc
- các sản phẩm dành cho tóc, chẳng hạn như những sản phẩm dùng để tạo kiểu tóc, nhuộm màu, duỗi tóc và uốn tóc
Đắp mặt nạ sữa chua cho tóc
Những người ủng hộ việc sử dụng sữa chua cho tóc và da đầu của bạn khuyên bạn nên áp dụng nó như sau:
- Bắt đầu với tóc khô.
- Thoa mặt nạ sữa chua lên chân tóc và thoa đều theo chiều dài của tóc.
- Để nó trong 20 đến 30 phút. Một số gợi ý nên che tóc bằng mũ tắm.
- Rửa sạch mặt nạ bằng nước ấm. Một số gợi ý gội đầu bằng dầu gội nhẹ sau khi rửa sạch mặt nạ.
Công thức mặt nạ sữa chua cho các tình trạng tóc cụ thể
Mặc dù không được khoa học chứng minh cụ thể, nhưng bằng chứng giai thoại cho thấy một số thành phần mặt nạ dưỡng tóc có lợi cho một số tình trạng tóc nhất định. Các tình trạng tóc và các thành phần có lợi này bao gồm:
Nếu bạn đang cân nhắc thêm mặt nạ tóc sữa chua vào thói quen chăm sóc tóc, hãy hỏi ý kiến của bác sĩ da liễu hoặc nhà tạo mẫu tóc của bạn. Họ có thể có một sản phẩm hoặc công thức khác mà họ cảm thấy phù hợp nhất với bạn, tóc và da đầu của bạn.
Thử một miếng dán thử trước khi sử dụng sữa chua (hoặc các thành phần khác) trên tóc và da đầu của bạn
Trước khi thử mặt nạ ủ tóc bằng sữa chua, hãy kiểm tra các thành phần có khả năng gây dị ứng, chẳng hạn như dị ứng sữa.
Nếu bạn không chắc về các trường hợp dị ứng tiềm ẩn khác, hãy kiểm tra miếng dán da trước khi thoa thành phần lên tóc.
Để làm điều này, hãy xoa một lượng nhỏ thành phần lên cẳng tay và đợi 30 phút.
Nếu da của bạn không có dấu hiệu của phản ứng dị ứng (ngứa, mẩn đỏ, châm chích), rất có thể việc sử dụng trên tóc và da đầu của bạn sẽ ổn.
Gàu và tác dụng của việc ăn sữa chua
Theo một nghiên cứu năm 2017 trên 60 người đàn ông khỏe mạnh từ 18 đến 60 tuổi, ăn sữa chua làm giảm đáng kể các dấu hiệu và triệu chứng của gàu từ trung bình đến nặng.
Nghiên cứu cho rằng những tác động tích cực có thể là do men vi sinh trong sữa chua và tác động của chúng lên hệ thống miễn dịch da và hàng rào bảo vệ da.
Lấy đi
Mặc dù lợi ích của việc sử dụng sữa chua như một sản phẩm chăm sóc tóc không được nghiên cứu lâm sàng ủng hộ, nhưng nhiều người tin rằng các bằng chứng giai thoại và truyền thống văn hóa cho thấy lợi ích của sữa chua đối với tóc và da đầu.
Giàu protein, các chất dinh dưỡng quan trọng và probiotics, sữa chua thường được sử dụng như một thành phần trong các loại mặt nạ cho tóc mà nhiều người tin rằng có tác dụng thẩm mỹ và phục hồi tóc.
.jpg)
