Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.
UTI là một bệnh nhiễm trùng đường tiết niệu. Nó có thể là tình trạng nhiễm trùng ở bất kỳ bộ phận nào của hệ tiết niệu, bao gồm bàng quang, thận, niệu đạo và niệu quản.
Một số triệu chứng phổ biến có thể khiến bạn khó ngủ vào ban đêm bao gồm:
- khó chịu vùng chậu
- liên tục muốn đi tiểu
- cảm giác nóng rát khi đi tiểu
- đi tiểu thường xuyên (số lượng ít)
Hãy tiếp tục đọc để tìm hiểu về các phương pháp điều trị y tế và các biện pháp khắc phục tại nhà mà bạn có thể sử dụng để giảm các triệu chứng nhiễm trùng tiểu vào ban đêm.
Điều trị y tế cho các triệu chứng nhiễm trùng tiểu ban đêm
Bước đầu tiên để giảm bớt sự khó chịu của nhiễm trùng tiểu vào ban đêm là đến gặp bác sĩ để loại bỏ nhiễm trùng.
Ngăn chặn sự lây nhiễm
Dựa trên sức khỏe hiện tại của bạn và loại vi khuẩn trong nước tiểu của bạn, bác sĩ có thể đề nghị dùng thuốc kháng sinh cho một trường hợp nhiễm trùng tiểu đơn giản, chẳng hạn như:
- ceftriaxone (Rocephin)
- cephalexin (Keflex)
- fosfomycin (Monurol)
- nitrofurantoin (Macrodantin)
- trimethoprim / sulfamethoxazole (Bactrim, Septra)
Nếu bạn bị nhiễm trùng tiểu hoặc nhiễm trùng thận phức tạp, bác sĩ có thể kê toa một loại kháng sinh gọi là fluoroquinolones, chẳng hạn như levofloxacin (Levaquin) hoặc ciprofloxacin (Cipro).
Để giảm nguy cơ kháng thuốc kháng sinh, bạn nên nhận liệu trình điều trị ngắn nhất có thể. Điều trị hiệu quả thường không quá 7 ngày.
Ngoài ra còn có các loại thuốc khác để điều trị không dựa trên kháng sinh.
Giảm đau
Cảm giác khó chịu thường thuyên giảm trong vòng vài ngày kể từ khi bắt đầu dùng kháng sinh, nhưng bác sĩ cũng có thể đề nghị dùng thuốc giảm đau (thuốc giảm đau).
Thuốc kháng sinh không phải là lựa chọn duy nhất và có các loại thuốc kê đơn khác để điều trị nhiễm trùng tiểu.
Nhiều loại thuốc giảm đau UTI bao gồm phenazopyridine để giảm đau, ngứa, rát và tiểu gấp. Thuốc có sẵn ở cả dạng kê đơn và không kê đơn (OTC).
Các biện pháp tự chăm sóc cho các triệu chứng UTI vào ban đêm
Để giúp phục hồi, bạn cần phải nghỉ ngơi. Nhưng có thể khó ngủ với một số triệu chứng khó chịu có thể đi kèm với nhiễm trùng tiểu.
Dưới đây là một số điều bạn có thể làm tại nhà để giúp bạn có giấc ngủ thoải mái:
- Uống nhiều nước trong ngày để giúp đào thải vi khuẩn ra ngoài.
- Tránh uống rượu, cà phê và nước ngọt có chứa caffeine hoặc nước cam quýt. Những thứ này có xu hướng kích thích bàng quang của bạn và làm trầm trọng thêm mức độ khẩn cấp và tần suất đi tiểu của bạn.
- Uống ít chất lỏng hơn trước khi đi ngủ.
- Sử dụng miếng lót không kiểm soát hoặc mặc quần không kiểm soát. Những điều này có thể làm giảm bớt lo lắng về việc đi tiểu trong khi ngủ của bạn hoặc cung cấp cho bạn tùy chọn không ra khỏi giường để đi tiểu.
- Sử dụng một chai nước nóng hoặc miếng đệm nóng để làm ấm bụng của bạn để giảm thiểu sự khó chịu hoặc áp lực cho bàng quang.
- Làm trống hoàn toàn bàng quang của bạn trước khi đi ngủ.
- Uống thuốc kháng sinh theo hướng dẫn của bác sĩ.
Nếu bác sĩ của bạn không kê đơn thuốc giảm đau và bạn cảm thấy thuốc này có thể giúp bạn ngủ, hãy yêu cầu họ giới thiệu thuốc giảm đau OTC hoặc theo toa.
Các bước bạn có thể thực hiện để tránh nhiễm trùng tiểu
Để giảm nguy cơ bị nhiễm trùng tiểu, bạn có thể thực hiện các bước về lối sống cụ thể, bao gồm:
- Uống nhiều nước, đặc biệt là nước.
- Uống nước ép nam việt quất. Theo Mayo Clinic, các nghiên cứu không kết luận về việc nước ép nam việt quất ngăn ngừa UTIs, nhưng nó không có khả năng gây hại.
- Lau từ trước ra sau sau khi đi tiểu và đi tiêu.
- Làm trống bàng quang của bạn trước và sau khi hoạt động tình dục.
- Tắm vòi hoa sen thay vì tắm bằng bồn.
- Tránh các sản phẩm có khả năng gây kích ứng phụ nữ, chẳng hạn như xịt khử mùi, thụt rửa và phấn, ở vùng sinh dục.
- Thay băng vệ sinh thường xuyên.
- Chuyển đổi phương pháp kiểm soát sinh sản của bạn. Bao cao su và màng ngăn có thể góp phần vào sự phát triển của vi khuẩn.
- Mặc đồ lót bằng cotton và quần áo rộng rãi.
Những điều quan trọng
Một số triệu chứng khó chịu của nhiễm trùng tiểu có thể cản trở giấc ngủ.
Khi bác sĩ đã chẩn đoán và đề nghị điều trị UTI cho bạn, hãy nói chuyện với họ về các bước bạn có thể thực hiện để giúp ngủ dễ dàng hơn. Họ có thể giới thiệu các loại thuốc giảm đau theo toa hoặc không kê đơn.Bạn cũng có thể thử miếng đệm sưởi và bình nước nóng.
Sau khi bạn đã phục hồi sau nhiễm trùng tiểu, sau đây là một số bước bạn có thể thực hiện để giúp tránh một bệnh khác:
- Giữ đủ nước.
- Tắm vòi hoa sen thay vì tắm bằng bồn.
- Mặc đồ lót bằng vải cotton.
-diet-overview-food-list-and-guide.jpg)
