Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.
Rụng trứng muộn là gì?
Rụng trứng muộn hoặc muộn là hiện tượng rụng trứng xảy ra sau ngày 21 của chu kỳ kinh nguyệt. Rụng trứng là việc giải phóng một quả trứng trưởng thành từ buồng trứng. Nó được kích hoạt bởi sự gia tăng và giảm xuống hàng tháng của một số hormone nhất định, cụ thể là:
- oestrogen
- progesterone
- hormone luteinizing
- hormone kích thích nang trứng
Quá trình rụng trứng thường xảy ra giữa chu kỳ kinh nguyệt của bạn. Chu kỳ trung bình dài khoảng 28 ngày, có nghĩa là sự rụng trứng thường xảy ra vào khoảng ngày 14 của chu kỳ. Tuy nhiên, có thể có rất nhiều biến thể.
Đọc tiếp để tìm hiểu thêm về rụng trứng muộn, nó ảnh hưởng như thế nào đến khả năng sinh sản và cách điều trị.
Nguyên nhân gây rụng trứng muộn?
Chu kỳ kinh nguyệt được chia thành ba giai đoạn:
- giai đoạn nang trứng, trong đó các nang buồng trứng phát triển và trứng trưởng thành để chờ đợi sự phóng thích của nó
- rụng trứng
- giai đoạn hoàng thể, trong đó nang trứng đóng lại và các hormone được giải phóng để kích hoạt sự bong tróc của niêm mạc tử cung, trừ khi có thai
Trong khi giai đoạn hoàng thể không đổi, kéo dài khoảng 14 ngày sau khi rụng trứng (thời gian trứng rụng chỉ kéo dài vài giờ), thì giai đoạn nang trứng có thể thay đổi về độ dài từ 10 đến 16 ngày. Nếu giai đoạn nang noãn kéo dài, quá trình rụng trứng sẽ đến muộn hoặc thậm chí không có.
Rụng trứng muộn thường do mất cân bằng nội tiết tố, có thể là tạm thời hoặc lâu dài, tùy thuộc vào nguyên nhân. Một số điều có thể dẫn đến sự mất cân bằng nội tiết tố bao gồm:
Nhấn mạnh
Căng thẳng tột độ, cả về thể chất hoặc cảm xúc, có thể có tác động tiêu cực theo nhiều cách khác nhau, bao gồm cả về mặt nội tiết tố. Trong một nghiên cứu, các nhà nghiên cứu lưu ý rằng tỷ lệ rối loạn kinh nguyệt tăng hơn gấp đôi ở một nhóm phụ nữ Trung Quốc sau trận động đất 8,0.
Bệnh tuyến giáp
Tuyến giáp của bạn tác động đến tuyến yên. Tuyến yên là một vùng não chịu trách nhiệm về một số hormone cần thiết cho quá trình rụng trứng. Tuyến giáp hoạt động kém hoặc hoạt động quá mức có thể gây ra các vấn đề về rụng trứng.
Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS)
PCOS là tình trạng testosterone được sản xuất quá mức. Quá nhiều testosterone ngăn cản buồng trứng phóng thích trứng. Kinh nguyệt không đều là một triệu chứng phổ biến của PCOS.
PCOS ảnh hưởng đến 1 trong số 10 phụ nữ
Cho con bú
Prolactin, hormone cần thiết để sản xuất sữa mẹ, ngăn chặn sự rụng trứng và kinh nguyệt. Nếu bạn cho con bú hoàn toàn, kinh nguyệt của bạn có thể ngừng lại khi bạn đang cho con bú.
Tuy nhiên, việc cho con bú không nên được sử dụng như một hình thức kiểm soát sinh sản. Sự rụng trứng có thể trở lại hai tuần trước khi có kinh.
Thuốc men
Một số loại thuốc và thuốc có thể ức chế sự rụng trứng, bao gồm:
- sử dụng lâu dài thuốc chống viêm không steroid (như Advil hoặc Motrin)
- một số thuốc chống loạn thần
- cần sa
- cocaine
Trong một nghiên cứu Nguồn tin cậy, các nhà nghiên cứu đã xem xét ảnh hưởng của loại thuốc meloxicam, được sử dụng để điều trị viêm khớp, đối với sự rụng trứng. Những người tham gia nghiên cứu trải qua sự chậm trễ 5 ngày trong quá trình vỡ nang và trứng rụng sau đó so với những người dùng giả dược.
Các triệu chứng của ngày rụng trứng là gì?
Quá trình rụng trứng xảy ra vào khoảng giữa chu kỳ của bạn. Vì vậy, nếu bạn bình thường có chu kỳ 28 ngày, thì sự rụng trứng sẽ xảy ra vào khoảng ngày 14, mặc dù nó thường xảy ra vài ngày trước hoặc sau thời điểm giữa chu kỳ của bạn. Tuy nhiên, nếu bạn bị trì hoãn hoặc rụng trứng không đều, dựa vào lịch không phải lúc nào cũng là cách hiệu quả để xác định thời điểm bạn rụng trứng.
Bạn có thể sử dụng một số dấu hiệu vật lý để xác định sự rụng trứng, bao gồm:
- Sự gia tăng chất nhầy cổ tử cung. Nếu dịch tiết âm đạo của bạn có màu trong, căng và giống như lòng trắng trứng thì có thể bạn đang rụng trứng hoặc sắp rụng trứng. Chất nhầy này sẽ xuất hiện ngay xung quanh quá trình rụng trứng để giúp tinh trùng gặp trứng được phóng ra.
- Sự gia tăng thân nhiệt cơ bản. Nhiệt độ cơ thể cơ bản là nhiệt độ của bạn khi bạn nghỉ ngơi. Nhiệt độ tăng nhẹ có thể báo hiệu sự rụng trứng. Để theo dõi nhiệt độ cơ thể cơ bản, hãy đo nhiệt độ trước khi ra khỏi giường vào buổi sáng và ghi lại nhiệt độ đó để bạn có thể dễ dàng xác định sự thay đổi của nhiệt độ cơ thể.
- Đau bụng bên hoặc bên dưới. Còn được gọi là mittelschmerz, bạn có thể cảm thấy đau một bên và thậm chí bị chảy máu đột ngột khi trứng được giải phóng khỏi buồng trứng.
Bộ dụng cụ dự báo rụng trứng
Bộ dụng cụ dự đoán rụng trứng cũng có thể theo dõi quá trình rụng trứng. Những bộ dụng cụ này có chứa que mà bạn nhúng vào nước tiểu để xác định sự hiện diện của hormone luteinizing, kích thích sự rụng trứng.
Nhược điểm là các xét nghiệm này có thể tốn kém, và nếu kinh nguyệt và thời gian rụng trứng của bạn không đều, bạn có thể phải sử dụng nhiều que trong vài tuần để xác định sự rụng trứng. Ví dụ: nếu chu kỳ của bạn thường dao động từ 27 đến 35 ngày, bạn sẽ phải bắt đầu thử nghiệm vào ngày 12 hoặc 13 và tiếp tục kiểm tra cho đến khi phát hiện rụng trứng, điều này có thể không xảy ra cho đến ngày 21.
Có 80% khả năng là sau 5 ngày sử dụng, que dự đoán rụng trứng sẽ phát hiện rụng trứng và 95% khả năng nó sẽ phát hiện ra sau 10 ngày.
Để tăng độ chính xác, hãy làm như sau:
- Thực hiện theo chỉ dẫn của nhà sản xuất một cách chính xác.
- Kiểm tra khi nước tiểu cô đặc nhất, chẳng hạn như lần đầu tiên vào buổi sáng.
Mua bộ dụng cụ dự đoán rụng trứng trực tuyến.
Rụng trứng muộn ảnh hưởng đến khả năng thụ thai và thụ thai như thế nào?
Trứng cần được thụ tinh trong vòng 12 đến 24 giờ sau khi trứng được phóng ra để quá trình mang thai xảy ra. Vì vậy, mặc dù việc rụng trứng không đều khiến việc dự đoán thời gian thụ thai của bạn trở nên khó khăn hơn, nhưng điều đó không có nghĩa là bạn sẽ không có thai. Nó chỉ có thể khó khăn hơn trong việc xác định thời gian sinh nở của bạn.
Nếu bạn lo lắng về khả năng sinh sản và rụng trứng của mình, hãy đến gặp bác sĩ để được đánh giá. Bạn có thể mắc một bệnh lý nào đó ảnh hưởng đến chu kỳ hàng tháng của mình, chẳng hạn như:
- suy buồng trứng sớm
- tăng prolactin máu, là tình trạng cơ thể tạo ra quá nhiều prolactin, ức chế sự rụng trứng
- một khối u điển hình không phải ung thư trên tuyến yên của bạn
- suy giáp
- PCOS
Nếu bạn bị rụng trứng muộn và bạn muốn có thai, hãy nói chuyện với bác sĩ về việc sử dụng các loại thuốc như clomiphene và letrozole để kích thích rụng trứng.
Nếu sự rụng trứng bị ảnh hưởng bởi một tình trạng cơ bản hoặc việc sử dụng một số loại thuốc hoặc thuốc, điều trị tình trạng cơ bản có thể cải thiện khả năng sinh sản của bạn trong nhiều trường hợp.
Rụng trứng muộn ảnh hưởng đến kinh nguyệt như thế nào?
Nếu bạn rụng trứng muộn, bạn có thể bị chảy máu nhiều khi hành kinh. Hormone estrogen đạt đỉnh điểm vào nửa đầu của chu kỳ kinh nguyệt, làm cho niêm mạc tử cung dày lên và chứa nhiều máu. Quá trình rụng trứng kích hoạt giải phóng hormone progesterone, kích thích các tuyến nằm trong niêm mạc tử cung giúp hỗ trợ trứng thụ tinh.
Nếu quá trình rụng trứng đến muộn hoặc không có, estrogen vẫn tiếp tục tiết ra làm cho dây tử cung tiếp tục phát triển. Cuối cùng, lớp lót xây dựng đến mức nó trở nên không ổn định và bong ra. Điều đó có thể dẫn đến kinh nguyệt ra nhiều.
Khi nào cần điều trị y tế
Gặp bác sĩ của bạn để đánh giá nếu:
- chu kỳ của bạn cách nhau ít hơn 21 ngày hoặc cách nhau hơn 35 ngày
- kỳ kinh của bạn ngừng trong 90 ngày trở lên
- kinh nguyệt của bạn đột nhiên trở nên không đều
- bạn bị chảy máu nhiều (bạn đang ngâm mình qua băng vệ sinh hoặc miếng lót mỗi giờ hoặc lâu hơn, trong vài giờ)
- bạn bị đau dữ dội hoặc bất thường trong kỳ kinh nguyệt
- bạn lo lắng về kinh nguyệt của mình hoặc không có khả năng thụ thai
Có những phương pháp điều trị nào cho trường hợp rụng trứng muộn?
Nếu bạn có một tình trạng tiềm ẩn như PCOS hoặc suy giáp, điều trị nó có thể giúp điều chỉnh sự rụng trứng. Nếu không xác định được nguyên nhân và bạn muốn có thai, bác sĩ có thể kê đơn thuốc giúp điều chỉnh quá trình rụng trứng. Chúng có thể bao gồm:
- clomiphene (Clomid)
- letrozole (Femara)
- gonadotropins màng đệm của con người (Pregnyl, Novarel)
Để cải thiện kinh nguyệt và sức khỏe sinh sản của bạn tổng thể:
- Đừng tập thể dục quá mức. Nghiên cứu còn mâu thuẫn nhưng tập thể dục quá mạnh có thể ảnh hưởng đến quá trình rụng trứng. Tuy nhiên, nếu bạn thừa cân hoặc béo phì, tập thể dục vừa phải có thể cải thiện quá trình rụng trứng.
- Tránh hút thuốc hoặc tiếp xúc với khói thuốc. Các chất độc trong thuốc lá có thể làm hỏng chất lượng trứng.
- Quản lý căng thẳng.
- Sử dụng các hình thức tránh thai có rào cản, chẳng hạn như bao cao su. Những hình thức kiểm soát sinh sản này giúp bảo vệ khỏi các bệnh lây truyền qua đường tình dục, có thể làm giảm khả năng sinh sản.
Quan điểm
Thời gian rụng trứng muộn có thể xảy ra ở hầu hết mọi phụ nữ. Đôi khi nó chỉ là tạm thời. Những lần khác, nó có thể là triệu chứng của một chứng rối loạn tiềm ẩn.
Nói chuyện với bác sĩ hoặc nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe khác nếu kinh nguyệt của bạn liên tục không đều, ra máu đặc biệt nhiều hoặc bạn muốn có thai nhưng đang gặp vấn đề. Có sẵn các phương pháp điều trị để giúp quá trình rụng trứng diễn ra đều đặn hơn và tăng cơ hội thụ thai, nếu đó là mục tiêu của bạn.
