Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.
Chải khô là một phương pháp tẩy da chết nhẹ nhàng bằng bàn chải lông cứng đặc biệt. Một số người sử dụng nó như một phần của thói quen chăm sóc da của họ để cố gắng khôi phục độ săn chắc, loại bỏ da khô bong tróc và khuyến khích lưu lượng máu đến các vùng nhất định trên cơ thể.
Chải khô có nguồn gốc từ thực tiễn chữa bệnh của các nền văn hóa cổ đại. Nhưng nó ngày càng trở nên phổ biến hơn trong những năm gần đây, khi một số người nổi tiếng và những người có ảnh hưởng yêu thích cách mát-xa và tẩy tế bào chết tại nhà đơn giản và rẻ tiền này.
Trong khi một số kỹ thuật chải khô tập trung vào cách chải khô toàn thân, bài viết này sẽ tập trung vào cách chải khô cho vùng da nhạy cảm trên khuôn mặt của bạn.
Lợi ích có mục đích
Mặc dù không có nghiên cứu lớn nào ủng hộ lợi ích của việc đánh răng khô, nhưng một số nghiên cứu và bằng chứng giai thoại cho thấy rằng phương pháp này có thể giúp ích cho những điều sau:
Tẩy da chết
Chải khô có tác dụng tẩy tế bào chết trên da của bạn. Đặc biệt là ở những vùng khí hậu khô hơn hoặc vào mùa đông, da bị cướp đi độ ẩm giúp da mềm mại khi chạm vào.
Vảy da do khô da có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và gây ngứa. Chải khô giúp loại bỏ vảy da và tế bào chết có thể gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Vì lý do này, chải mặt khô có thể có tác dụng ngăn ngừa mụn nổi lên.
Dẫn lưu bạch huyết
Chải khô có thể giúp kích thích hệ thống bạch huyết thoát ra ngoài. Hệ thống bạch huyết của bạn rất quan trọng đối với sức khỏe miễn dịch của bạn. Các hạch bạch huyết không thoát ra đúng cách hoặc hoàn toàn có thể làm trầm trọng thêm sự xuất hiện của cellulite, cũng như gây sưng ở tay chân của bạn.
Một nghiên cứu nhỏ năm 2011 đã chỉ ra rằng liệu pháp xoa bóp bạch huyết bằng tay đã làm giảm sưng tấy và cải thiện tình trạng cellulite đáng kể trong khoảng thời gian 10 buổi. Tuy nhiên, việc chải khô có thực sự kích thích sự thoát dịch bạch huyết hay không vẫn chưa thể kết luận.
Giảm nếp nhăn
Rất nhiều người đam mê chăm sóc da liên kết tẩy tế bào chết với việc ngăn ngừa và điều trị nếp nhăn. Các phương pháp điều trị cắt bỏ bằng laser, lột da, axit glycolic, và retinal đều có tác dụng tẩy tế bào chết sâu cho da và thúc đẩy sự thay đổi tế bào để làn da trông trẻ hơn.
Chải khô có tác dụng tẩy tế bào chết, nhưng không rõ liệu chỉ tẩy da chết có đủ để điều trị nếp nhăn theo bất kỳ cách nào đáng kể hay không.
Và mặc dù chải khô giúp lưu thông máu đến khu vực bạn đang điều trị, nhưng lưu lượng máu sẽ không tập trung ở khu vực đó lâu sau khi chải khô kết thúc.
Hạn chế
Hãy làm rõ một điều: Chải khô không an toàn cho mọi loại da. Nếu bạn bị bệnh trứng cá đỏ, bệnh chàm hoặc bệnh vẩy nến, việc đánh răng khô có thể làm trầm trọng thêm làn da của bạn và có thể gây hại nhiều hơn lợi.
Trên thực tế, chải khô có thể gây kích ứng da của bất kỳ ai nếu dùng quá nhiều. Chải khô có tác dụng tẩy tế bào chết, nhưng điều đó có nghĩa là nó cũng có thể làm khô da và thậm chí gây tổn thương bề mặt cho lớp biểu bì, lớp da trên cùng của bạn.
Làm thế nào để chải khô khuôn mặt của bạn đúng cách
Một số người tin rằng chải khô có thể giúp thoát bạch huyết dưới da và giải độc cơ thể. Để chải khô khuôn mặt của bạn đúng cách, hãy làm theo các bước sau:
1. Sử dụng đúng công cụ
Bắt đầu với dụng cụ thích hợp - xem “Nơi tìm bàn chải khô” bên dưới - và một khuôn mặt sạch, khô.
2. Bắt đầu ở trên cùng
Làm việc từ đỉnh của khuôn mặt của bạn và xuống về phía trái tim của bạn. Bắt đầu bằng cách chải trán, từ sống mũi và về phía chân tóc. Lặp lại theo hướng ngược lại ở phía bên kia của khuôn mặt của bạn.
3. Di chuyển đến xương gò má của bạn
Di chuyển về phía gò má, vuốt nhẹ xuống cằm. Cố gắng di chuyển bàn chải với những nét vẽ chậm, có chủ ý và ấn nhẹ.
4. Làm sạch da mặt
Sau khi chải mặt khô, hãy dùng nước ấm để làm sạch các vảy da còn sót lại trên da.
5. Bôi kem dưỡng ẩm
Đảm bảo thoa serum dưỡng ẩm hoặc kem dưỡng da lên mặt như bước cuối cùng sau khi chải khô.
Bạn có thể sử dụng bàn chải đánh răng không?
Một số người sẽ nói rằng bạn sẽ không nhận được lợi ích tối đa của việc chải khô trừ khi bạn sử dụng bàn chải có lông mềm tự nhiên.
Bàn chải đánh răng có lông bàn chải bằng nylon tổng hợp. Nếu bạn muốn thử chải khô bằng bàn chải đánh răng, hãy đảm bảo sử dụng bàn chải đánh răng mới, sạch mà bạn sẽ chỉ dùng để chải khô.
Tìm bàn chải khô ở đâu
Bạn có thể tìm thấy bàn chải khô tại một số cửa hàng cung cấp đồ làm đẹp và cửa hàng bán các sản phẩm sức khỏe tự nhiên. Bạn cũng có thể tìm bàn chải khô trực tuyến. Dưới đây là một số tùy chọn để thử:
- Rosena Dry Brushing Body Brush Set đi kèm với một bộ ba bàn chải. Bàn chải nhỏ hơn của bộ sản phẩm được sản xuất riêng cho khuôn mặt của bạn và có tay cầm ngắn hơn và lông lợn rừng hoàn toàn tự nhiên.
- C.S.M. Bàn chải cơ thể là một trong những bàn chải khô được đánh giá tốt nhất trên Amazon. Nó cũng ở mức giá phải chăng, vì vậy hãy mua hai chiếc - một chiếc cho cơ thể và một chiếc dành riêng cho da mặt của bạn.
- Angel Kiss Dry Brushing Body Brush có dây đeo để bạn đeo quanh tay, giúp bạn có trải nghiệm chải khô không rắc rối. Đầu lông hoàn toàn tự nhiên và lớp nền bằng gỗ được đánh bóng giúp chiếc cọ này đủ nhẹ nhàng để sử dụng trên da mặt của bạn.
Khi nào đến gặp bác sĩ
Chải khô là một cách mới và ít rủi ro để điều trị da khô, bong tróc và kích thích tuần hoàn máu. Nhưng nó không phải là sự thay thế cho một phác đồ điều trị được bác sĩ khuyến nghị.
Nếu bạn lo lắng về mụn trứng cá, nếp nhăn, chàm hoặc bất kỳ tình trạng da nào khác, bạn nên nói chuyện với bác sĩ da liễu về thuốc và các lựa chọn điều trị khác.
Bất kỳ tình trạng da nào ảnh hưởng đến sự tự tin của bạn hoặc cản trở cuộc sống hàng ngày của bạn nên được chuyên gia chăm sóc sức khỏe giải quyết.
Điểm mấu chốt
Chải khô có thể giúp tẩy tế bào chết trên da đủ để ngăn ngừa một số mụn nổi trên mặt. Ngoài ra còn có lý do để tin rằng nó thúc đẩy tuần hoàn lành mạnh và bạn chỉ cần vuốt lông khô lên mặt là cảm thấy dễ chịu.
Hãy nhớ rằng bạn có thể lạm dụng việc chải khô bằng cách chải khô và bạn chỉ nên chải khô khi da mặt đã hoàn toàn sạch sẽ. Luôn tuân theo phương pháp chải khô với kem dưỡng ẩm và đừng mong đợi đó là một phương pháp chữa bệnh thần kỳ hoặc thay thế cho điều trị y tế.
.jpg)
