Điều trị và ngăn ngừa lớp biểu bì khô

Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.

Cách nhận biết lớp biểu bì khô

Lớp biểu bì của bạn là một lớp da trong. Nó nằm ở cuối ngón tay hoặc móng chân của bạn, dọc theo lớp móng. Nó bảo vệ móng tay của bạn bằng cách hoạt động như một rào cản đối với vi khuẩn.

Vùng biểu bì là mỏng manh. Nó có thể bị khô và nứt dễ dàng. Điều này có thể phổ biến hơn vào những tháng lạnh hơn do thiếu độ ẩm trong không khí và tiếp xúc với nhiệt khô trong nhà.

Bạn có thể biết lớp biểu bì của mình có khô hay không nếu chúng đang bong tróc, nứt nẻ hoặc bong tróc. Lớp biểu bì nứt nẻ và bong tróc có thể tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập vào móng tay của bạn và gây nhiễm trùng, vì vậy bạn sẽ muốn điều trị chúng ngay khi nhận thấy móng tay bị khô.

Đọc tiếp để biết cách điều trị và ngăn ngừa lớp biểu bì khô.

Hình minh họa của lớp biểu bì và móng tay

Cách xử lý lớp biểu bì khô

Cách đơn giản nhất để điều trị lớp biểu bì khô là làm ẩm vùng da đó bằng kem hoặc dầu. Một số lựa chọn điều trị bao gồm:

1. Kem biểu bì

Kem biểu bì là một chất làm mềm giúp nuôi dưỡng và giữ ẩm cho lớp biểu bì khô. Tìm kiếm các thành phần như vitamin A, C và E, và các loại dầu tự nhiên như dầu hạnh nhân và hướng dương. Dầu sẽ giúp làm mềm lớp biểu bì của bạn và các vitamin cũng có thể nuôi dưỡng và củng cố chúng.

Để thoa kem biểu bì, hãy xoa bóp một lượng nhỏ vào móng tay sau khi rửa tay. Bạn có thể tìm thấy các loại kem biểu bì tại hiệu thuốc hoặc cửa hàng mỹ phẩm gần nhà.

Mua các loại kem biểu bì

Một số loại kem biểu bì để thử bao gồm:

• Burt’s Bees 100% kem biểu bì bơ chanh tự nhiên
• Có để Dừa Hydrat và Phục hồi Kem Bảo vệ Bàn tay và Lớp biểu bì

2. Dầu biểu bì

Dầu biểu bì làm mềm và hydrat hóa vùng biểu bì. Nó thường được làm từ hỗn hợp các loại dầu và đôi khi chứa vitamin. Dầu biểu bì hấp thụ nhanh và cũng tạo điều kiện cho móng tay của bạn ngăn ngừa tình trạng khô và nứt trong tương lai.

Tìm kiếm các thành phần như dầu hướng dương, dầu hạt nho và lô hội để làm dịu da.

Để sử dụng dầu biểu bì, dùng đầu ngón tay hoặc bàn chải mềm thoa một lượng mỏng lên móng tay.

Giống như kem biểu bì, bạn có thể mua dầu biểu bì từ cửa hàng làm đẹp hoặc hiệu thuốc.

Mua dầu biểu bì

3. Dầu dừa

Nếu bạn không muốn tốn nhiều tiền, dầu dừa là một lựa chọn điều trị tại nhà. Chất béo bão hòa trong dầu dừa có thể giúp làm dịu và củng cố móng tay.

Để sử dụng, xoa bóp một lượng nhỏ dầu dừa bằng đầu ngón tay hoặc bàn chải mềm vào từng kẽ móng.

4. Chăm sóc móng

Nếu bạn làm móng tay, Mayo Clinic khuyên bạn không nên cắt lớp biểu bì. Nếu bạn quyết định cắt tỉa hoặc nhờ thợ làm móng cắt lớp biểu bì của bạn, điều quan trọng là phải xác nhận thiết bị mà tiệm làm móng của bạn sử dụng đã được khử trùng. Điều đó sẽ giúp ngăn ngừa nhiễm trùng.

Bạn cũng muốn xác nhận rằng máy cắt lớp biểu bì là sắc nét. Dép không đủ sắc có thể khiến lớp biểu bì bị bong tróc nhiều hơn.

Bạn có thể mang theo thiết bị của riêng mình nếu bạn lo lắng.

Mua dụng cụ cắt tỉa lớp biểu bì

5. Tự làm nước muối biểu bì biotin

Một số nghiên cứu cho thấy biotin có thể giúp ngăn ngừa độ giòn và củng cố lớp biểu bì. Bạn có thể tìm thấy biotin ở dạng bột và lỏng.

Kết hợp biotin với vitamin E giàu chất chống oxy hóa, dầu argan dưỡng ẩm và dầu dừa để tạo thành hỗn hợp tự chế cho lớp biểu bì khô. Áp dụng hàng ngày hoặc cách ngày để có kết quả tốt nhất.

Nguyên nhân nào gây ra khô lớp biểu bì?

Một số nguyên nhân phổ biến gây khô lớp biểu bì bao gồm:

• không dưỡng ẩm cho da
• rửa tay quá thường xuyên
• sử dụng nước rửa tay hoặc nước tẩy sơn móng tay
• thời tiết lạnh
• bệnh chàm
• suy dinh dưỡng
• một số loại thuốc
• cắn móng tay hoặc cắn lớp biểu bì

Mặc dù hầu hết các nguyên nhân trên không đáng lo ngại, nhưng hãy đến gặp bác sĩ nếu bạn cho rằng một tình trạng như bệnh chàm đang làm khô lớp biểu bì của bạn. Họ có thể giới thiệu một loại thuốc để giúp đỡ.

Có các biến chứng sức khỏe khi có lớp biểu bì khô không?

Lớp biểu bì khô thường không dẫn đến bất kỳ biến chứng sức khỏe nào. Nhưng hãy đến gặp bác sĩ nếu lớp biểu bì của bạn thường xuyên chảy máu hoặc có vẻ bị nhiễm trùng. Các dấu hiệu nhiễm trùng có thể bao gồm:

• đỏ
• sưng tấy
• đau quanh lớp biểu bì của bạn

Bác sĩ có thể đề nghị một loại kem dưỡng ẩm mạnh hơn hoặc theo toa để giúp giảm khô da. Nếu lớp biểu bì của bạn bị nhiễm trùng, bạn có thể cần dùng thuốc kháng sinh theo toa.

Làm thế nào để ngăn ngừa lớp biểu bì khô

Cách đơn giản nhất để ngăn ngừa biểu bì khô là dưỡng ẩm thường xuyên. Sử dụng kem, dầu hoặc dầu dừa hàng ngày sau khi rửa tay.

Tránh bất kỳ sản phẩm nào có hóa chất mạnh có thể làm khô lớp biểu bì của bạn, chẳng hạn như:

• xà phòng khắc nghiệt
• nước rửa tay
• chất tẩy sơn móng tay

Mang đi

Lớp biểu bì bảo vệ móng tay và da của bạn không bị nhiễm trùng. Nếu chúng bị khô và nứt, bụi bẩn và vi khuẩn có thể xâm nhập vào móng của bạn.

Thường xuyên dưỡng ẩm cho da tay và lớp biểu bì bằng kem hoặc dầu. Ngoài ra, hãy cố gắng tránh các loại nước rửa tay mạnh và chất tẩy sơn móng tay, có thể làm khô lớp biểu bì của bạn.