Tổng quat
Buồn nôn là một trong những triệu chứng y tế phổ biến nhất và nó có thể liên quan đến nhiều bệnh lý khác nhau. Thông thường, buồn nôn không phải là dấu hiệu của một vấn đề nghiêm trọng và sẽ tự biến mất. Nhưng trong một số trường hợp khác, buồn nôn có thể là dấu hiệu của tình trạng sức khỏe cần chú ý như cảm cúm dạ dày, mang thai hoặc do tác dụng phụ của thuốc.
Cảm giác buồn nôn khi bạn không mang thai là gì?
Buồn nôn được định nghĩa là cảm giác khó chịu trong dạ dày thường kèm theo cảm giác muốn nôn. Sự khó chịu có thể bao gồm nặng nề, căng tức và cảm giác khó tiêu không biến mất.
Nôn mửa là hiện tượng xảy ra khi cơ thể thải hết các chất trong dạ dày qua đường miệng. Không phải tất cả các trường hợp buồn nôn đều gây nôn.
Buồn nôn có thể ảnh hưởng đến tất cả mọi người ở mọi lứa tuổi. Cảm giác buồn nôn của bạn có thể là do một điều gì đó đơn giản như ăn một loại thức ăn không hợp với dạ dày của bạn. Nhưng trong những trường hợp khác, buồn nôn có những nguyên nhân nghiêm trọng hơn.
Nguyên nhân phổ biến của buồn nôn bao gồm:
- thuốc mê
- hóa trị từ điều trị ung thư
- các vấn đề về tiêu hóa như chứng liệt dạ dày
- nhiễm trùng tai trong
- đau nửa đầu
- say tàu xe
- tắc nghẽn trong ruột
- cúm dạ dày (viêm dạ dày ruột do virus)
- vi rút
Cảm giác buồn nôn do ốm nghén là gì?
Ốm nghén là một triệu chứng phổ biến khi mang thai. Nó được mô tả là cảm giác buồn nôn khi mang thai, thường xảy ra vào buổi sáng sau khi thức dậy. Nó phổ biến nhất trong tam cá nguyệt đầu tiên của phụ nữ. Đôi khi, nó bắt đầu sớm nhất là hai tuần sau khi thụ thai.
Ốm nghén là một tình trạng khó chịu có thể xảy ra kèm theo hoặc không kèm theo nôn mửa. Nhưng sự khác biệt chính giữa buồn nôn do ốm nghén và buồn nôn do các bệnh lý khác là ốm nghén đi kèm với các triệu chứng khác của thời kỳ đầu mang thai. Các triệu chứng này bao gồm:
- Bị chậm kinh hoặc trễ kinh. Một số người có thể bị ra máu sau khi mang thai nhưng hiện tượng chảy máu này rất nhẹ và ngắn hơn nhiều so với chu kỳ kinh nguyệt thông thường. Chậm kinh cũng có thể do giảm hoặc tăng cân quá mức, mệt mỏi, căng thẳng, thay đổi cách sử dụng biện pháp tránh thai, bệnh tật, mức độ hoạt động cao và cho con bú.
- Một sự thay đổi ở vú. Thông thường khi mang thai sẽ khiến ngực sưng lên hoặc nhạy cảm và có cảm giác mềm khi chạm vào. Nó cũng có thể gây sậm màu các vùng xung quanh núm vú (quầng vú). Những thay đổi này ở vú có thể do mất cân bằng nội tiết tố, thay đổi biện pháp kiểm soát sinh đẻ và hội chứng tiền kinh nguyệt.
- Mệt mỏi hoặc mệt mỏi. Triệu chứng này cũng có thể do căng thẳng, làm việc quá sức, các vấn đề sức khỏe tâm thần như trầm cảm, cảm lạnh, cúm, vi rút, dị ứng, mất ngủ và dinh dưỡng kém.
- Giảm đau lưng. Những nguyên nhân này cũng có thể do PMS, thể trạng kém khi tập thể dục, chấn thương, thói quen ngủ kém, đi giày kém, thừa cân và căng thẳng.
- Nhức đầu. Đau đầu thường do mất nước và caffeine. Chúng cũng có thể do hội chứng tiền kinh nguyệt, nghiện ma túy hoặc rượu, mỏi mắt và căng thẳng.
- Thay đổi tâm trạng do thay đổi nội tiết tố. Bạn có thể cảm thấy hạnh phúc vào khoảnh khắc này và chán nản vào khoảnh khắc khác. Thay đổi tâm trạng cũng có thể do dinh dưỡng kém, mất cân bằng nội tiết tố hoặc các vấn đề sức khỏe tâm thần tiềm ẩn.
- Đi tiểu thường xuyên. Điều này cũng có thể do nhiễm trùng đường tiết niệu và bệnh tiểu đường, cũng như việc tăng lượng chất lỏng tiêu thụ hoặc tiêu thụ thuốc lợi tiểu như cà phê.
- Thèm ăn hoặc không thích ăn. Bạn có thể cảm thấy muốn ăn những thức ăn mà bạn thường không thích hoặc tránh những thức ăn mà bạn thường thích ăn. Các triệu chứng này cũng có thể do chế độ ăn uống nghèo nàn, thiếu dinh dưỡng hợp lý, lo lắng và căng thẳng, trầm cảm, PMS hoặc bệnh tật.
Bạn nên cân nhắc việc thử thai nếu cảm thấy buồn nôn kèm theo một vài triệu chứng sau, đặc biệt là khi bạn bị trễ kinh.
Cách duy nhất để biết bạn có thai hay không là thử thai. Bạn có thể thực hiện các xét nghiệm phát hiện sớm tại hầu hết các cửa hàng thuốc. Nếu bạn muốn có một kết quả chắc chắn, bác sĩ có thể làm xét nghiệm máu để kiểm tra xem có thai hay không.
Mang đi
Cả ốm nghén và buồn nôn đều có thể ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống của bạn.
Nếu bạn không mang thai và buồn nôn trong hơn một tháng, đặc biệt là khi giảm cân, hãy đặt lịch hẹn với bác sĩ. Trong thời gian chờ đợi, hãy cố gắng thư giãn và giữ đủ nước.
Tránh xa các mùi mạnh như nước hoa và thức ăn và các tác nhân gây ra khác như nhiệt có thể làm cho cơn buồn nôn của bạn tồi tệ hơn. Cố gắng ăn những thức ăn nhạt nhẽo như bánh quy giòn và cơm, và uống thuốc chống say tàu xe không kê đơn.
Ăn nhiều bữa nhỏ và đồ ăn nhẹ, cung cấp đủ nước, tránh các tác nhân gây buồn nôn, đồng thời bổ sung vitamin B-6 và thuốc kháng histamine có thể làm dịu hầu hết các trường hợp ốm nghén.
Nếu bạn đang mang thai và bị ốm nghén cản trở các hoạt động hàng ngày của bạn, hãy lên lịch thăm khám bác sĩ. Họ có thể kê đơn thuốc chống buồn nôn giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn và có thể ăn uống để bồi bổ cơ thể cho bà bầu.
Một lần nữa, trong hầu hết các trường hợp, buồn nôn và ốm nghén không phải là nguyên nhân đáng lo ngại. Nhưng điều quan trọng là phải đến gặp bác sĩ nếu bạn lo lắng hoặc nếu các triệu chứng của bạn đang ảnh hưởng đến các hoạt động hàng ngày của bạn, để bạn có thể hạnh phúc và khỏe mạnh.
