Bác sĩ đã kê đơn thuốc tiêm để điều trị bệnh viêm khớp vảy nến (PsA) chưa? Nếu có, bạn có thể cảm thấy lo lắng về việc tự tiêm cho mình. Nhưng có những bước bạn có thể thực hiện để điều trị này dễ dàng hơn.
Hãy dành một chút thời gian để tìm hiểu về chín chiến lược có thể giúp bạn cảm thấy thoải mái và tự tin hơn khi sử dụng thuốc tiêm.
1. Nói chuyện với nhóm chăm sóc sức khỏe của bạn
Học cách sử dụng thuốc tiêm là rất quan trọng để sử dụng chúng một cách an toàn và tự tin.
Nếu bác sĩ hoặc y tá của bạn kê đơn thuốc tiêm, hãy yêu cầu họ chỉ cho bạn cách sử dụng. Các thành viên trong nhóm chăm sóc sức khỏe của bạn cũng có thể giúp bạn tìm hiểu cách:
- cất giữ thuốc của bạn
- chuẩn bị thuốc của bạn
- vứt bỏ ống tiêm đã qua sử dụng
- nhận ra và quản lý các tác dụng phụ tiềm ẩn từ việc điều trị
Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi, thắc mắc hoặc lo lắng nào về thuốc của mình, hãy cho bác sĩ hoặc y tá của bạn biết. Họ có thể giúp bạn tìm hiểu về những lợi ích và rủi ro tiềm ẩn của các phương pháp điều trị khác nhau. Họ cũng có thể chia sẻ các mẹo để thực hiện theo kế hoạch điều trị đã chọn của bạn.
Nếu bạn phát triển các tác dụng phụ do điều trị, bác sĩ hoặc y tá của bạn có thể đề nghị thay đổi kế hoạch điều trị theo quy định của bạn.
2. Xoay các vị trí tiêm
Tùy thuộc vào loại thuốc bạn dùng, các vị trí tiêm phổ biến bao gồm:
- bụng
- mông
- đùi trên
- phía sau của cánh tay trên của bạn
Để hạn chế cảm giác đau và khó chịu, hãy luân phiên hoặc thay đổi vị trí tiêm. Ví dụ, nếu bạn tự tiêm cho mình một mũi tiêm ở đùi phải, hãy tránh tiêm liều thuốc tiếp theo vào cùng một chỗ. Thay vào đó, hãy tiêm liều tiếp theo vào đùi trái hoặc một phần khác của cơ thể.
Bác sĩ hoặc y tá của bạn có thể giúp bạn tìm hiểu vị trí tiêm thuốc.
3. Tránh tiêm các khu vực có pháo sáng
Nếu bạn đang trải qua một đợt bùng phát các triệu chứng da ở một số bộ phận nhất định trên cơ thể, hãy cố gắng tránh tiêm vào những vùng đó. Điều này có thể giúp hạn chế đau và khó chịu.
Tốt nhất là bạn nên tránh tiêm vào các khu vực:
- bị bầm tím
- được bao phủ trong mô sẹo
- có các mạch máu có thể nhìn thấy, chẳng hạn như tĩnh mạch
- bị đỏ, sưng, đau hoặc da bị vỡ
4. Làm ấm thuốc của bạn
Một số loại thuốc tiêm nên được bảo quản trong tủ lạnh. Nhưng tiêm thuốc cảm vào cơ thể có thể làm tăng nguy cơ phản ứng tại chỗ tiêm.
Hỏi dược sĩ của bạn nơi bạn nên lưu trữ thuốc đã kê đơn. Nếu bạn giữ thuốc trong tủ lạnh, hãy lấy ra khoảng 30 phút trước khi bạn định uống. Để nó đến nhiệt độ phòng trước khi bạn tiêm.
Bạn cũng có thể làm ấm thuốc bằng cách quấn thuốc dưới cánh tay trong vài phút.
5. Tê vị trí tiêm
Để giảm độ nhạy cảm ở vết tiêm, hãy cân nhắc làm tê vùng này bằng cách chườm lạnh trước khi tiêm thuốc. Để chuẩn bị chườm lạnh, hãy bọc một viên đá hoặc túi chườm lạnh trong một miếng vải hoặc khăn mỏng. Sau đó, chườm lạnh này lên vết tiêm trong vài phút.
Bạn cũng có thể thấy hữu ích khi thoa kem làm tê không kê đơn có chứa thành phần lidocaine và prilocaine. Làm theo hướng dẫn trên bao bì để thoa kem khoảng một giờ trước khi tiêm. Sau đó lau sạch kem trên da trước khi tiêm thuốc.
Nắm chặt và lắc mạnh vị trí tiêm trước khi tiêm thuốc cũng có thể hữu ích. Điều này tạo ra một cảm giác có thể khiến bạn mất tập trung khỏi cảm giác của kim.
6. Để cồn khô
Trước khi bạn tiêm bất kỳ loại thuốc nào, bác sĩ hoặc y tá của bạn sẽ khuyên bạn làm sạch vết tiêm bằng cồn tẩy rửa. Điều này sẽ giúp ngăn ngừa nhiễm trùng.
Sau khi bạn làm sạch vết tiêm, hãy để cồn khô hoàn toàn. Nếu không, nó có thể gây ra cảm giác châm chích hoặc bỏng rát khi bạn tiêm kim.
7. Xây dựng một thói quen
Theo một nghiên cứu nhỏ được công bố trên tạp chí Rheumatology and Therapy, những người sử dụng thuốc tự tiêm có thể ít sợ hãi và lo lắng hơn nếu họ xây dựng một nghi thức hoặc thói quen xung quanh việc uống thuốc của mình.
Ví dụ, bạn có thể thấy hữu ích khi chọn một địa điểm cụ thể trong nhà để dùng thuốc. Tiêm thuốc vào cùng một thời điểm trong ngày và làm theo các bước tương tự cho mọi thời điểm cũng có thể hữu ích.
8. Quản lý các phản ứng bất lợi
Sau khi dùng thuốc tiêm, bạn có thể bị mẩn đỏ, sưng tấy, ngứa hoặc đau xung quanh vết tiêm. Loại phản ứng tại chỗ tiêm này có xu hướng nhẹ và thường tự khỏi trong vài ngày.
Để điều trị các triệu chứng của phản ứng nhẹ tại chỗ tiêm, có thể giúp:
- chườm lạnh
- bôi kem corticosteroid
- uống thuốc kháng histamine để giảm ngứa
- uống thuốc giảm đau không kê đơn để giảm đau
Liên hệ với bác sĩ hoặc y tá của bạn nếu phản ứng tại chỗ tiêm trở nên tồi tệ hơn hoặc nó không thuyên giảm sau một vài ngày. Bạn cũng nên cho bác sĩ hoặc y tá của bạn biết nếu bạn phát triển các dấu hiệu của nhiễm trùng, chẳng hạn như đau dữ dội, sưng tấy nghiêm trọng, chảy mủ hoặc sốt.
Trong một số trường hợp hiếm hoi, thuốc tiêm có thể gây ra các phản ứng dị ứng nghiêm trọng. Gọi 911 nếu bạn xuất hiện bất kỳ dấu hiệu hoặc triệu chứng nào sau đây của phản ứng dị ứng nghiêm trọng sau khi dùng thuốc:
- sưng trong cổ họng của bạn
- tức ngực của bạn
- khó thở
- nôn mửa
- ngất xỉu
9. Yêu cầu giúp đỡ
Nếu bạn không muốn tự mình tiêm thuốc, hãy cân nhắc hỏi một người bạn, thành viên gia đình hoặc nhân viên hỗ trợ cá nhân để tìm hiểu cách tiêm thuốc của bạn.
Bạn cũng có thể thấy hữu ích khi tham gia nhóm hỗ trợ trực tiếp hoặc trực tuyến dành cho những người có PsA. Họ có thể chia sẻ các mẹo dùng thuốc tiêm và các chiến lược khác để kiểm soát tình trạng bệnh.
Mang đi
Một số loại thuốc tiêm có sẵn để điều trị PsA. Đối với nhiều người, những loại thuốc đó có thể giúp giảm đau và các triệu chứng khác. Nếu bạn cảm thấy lo lắng về việc dùng thuốc tiêm, hãy làm theo các chiến lược đơn giản ở trên có thể hữu ích.
Để biết thêm mẹo và hỗ trợ, hãy nói chuyện với nhóm chăm sóc sức khỏe của bạn. Bác sĩ của bạn hoặc các chuyên gia chăm sóc sức khỏe khác có thể giúp bạn xây dựng các kỹ năng, kiến thức và sự tự tin cần thiết để quản lý hiệu quả tình trạng của bạn.
