Polysomnography (PSG) là một nghiên cứu hoặc bài kiểm tra được thực hiện khi bạn đang ngủ hoàn toàn. Bác sĩ sẽ quan sát bạn khi bạn ngủ, ghi lại dữ liệu về kiểu ngủ của bạn và có thể xác định bất kỳ rối loạn giấc ngủ nào.
Trong quá trình điều trị ở PSG, bác sĩ sẽ đo những điều sau để giúp lập biểu đồ chu kỳ giấc ngủ của bạn:
- sóng não
- hoạt động cơ xương
- nồng độ oxy trong máu
- nhịp tim
- nhịp thở
- Chuyển động mắt
Một nghiên cứu về giấc ngủ ghi lại sự thay đổi của cơ thể bạn giữa các giai đoạn của giấc ngủ, đó là ngủ chuyển động mắt nhanh (REM) và ngủ chuyển động mắt không nhanh (không REM). Giấc ngủ không REM được chia thành các giai đoạn "ngủ nhẹ" và "ngủ sâu".
Trong giấc ngủ REM, não của bạn hoạt động nhiều, nhưng chỉ có mắt và cơ thở của bạn hoạt động. Đây là giai đoạn mà bạn mơ ước. Giấc ngủ không REM liên quan đến hoạt động của não chậm hơn.
Một người không bị rối loạn giấc ngủ sẽ chuyển đổi giữa giấc ngủ không REM và REM, trải qua nhiều chu kỳ giấc ngủ mỗi đêm.
Quan sát chu kỳ giấc ngủ của bạn, cùng với phản ứng của cơ thể đối với những thay đổi trong các chu kỳ này, có thể giúp xác định sự gián đoạn trong cách ngủ của bạn.
Tại sao tôi cần chụp đa ảnh?
Bác sĩ có thể sử dụng phương pháp đa ký để chẩn đoán rối loạn giấc ngủ.
Nó thường đánh giá các triệu chứng của chứng ngưng thở khi ngủ, một rối loạn trong đó hơi thở liên tục ngừng và khởi động lại trong khi ngủ. Các triệu chứng của chứng ngưng thở khi ngủ bao gồm:
- buồn ngủ vào ban ngày mặc dù đã nghỉ ngơi
- ngáy liên tục và lớn
- khoảng thời gian nín thở trong khi ngủ, sau đó là thở hổn hển
- thường xuyên thức dậy vào ban đêm
- giấc ngủ không bình yên
Polysomnography cũng có thể giúp bác sĩ chẩn đoán các rối loạn giấc ngủ sau:
- chứng ngủ rũ, liên quan đến tình trạng buồn ngủ cực độ và "cơn ngủ" vào ban ngày
- rối loạn co giật liên quan đến giấc ngủ
- rối loạn cử động chân tay định kỳ hoặc hội chứng chân không yên, liên quan đến việc gập và duỗi chân không kiểm soát được khi ngủ
- Rối loạn hành vi giấc ngủ REM, liên quan đến việc thực hiện các giấc mơ trong khi ngủ
- mất ngủ kinh niên, liên quan đến việc khó đi vào giấc ngủ hoặc không ngủ được
Viện Tim, Phổi và Máu Quốc gia (NHLBI) cảnh báo rằng nếu rối loạn giấc ngủ không được điều trị, chúng có thể làm tăng nguy cơ:
- bệnh tim
- huyết áp cao
- Cú đánh
- Phiền muộn
Ngoài ra còn có mối liên hệ giữa rối loạn giấc ngủ và tăng nguy cơ chấn thương liên quan đến ngã và tai nạn xe hơi.
Làm cách nào để chuẩn bị cho chụp đa ảnh?
Để chuẩn bị cho PSG, bạn nên tránh uống rượu và caffein trong suốt buổi chiều và buổi tối của bài kiểm tra.
Rượu và caffeine có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ và một số chứng rối loạn giấc ngủ. Có những hóa chất này trong cơ thể của bạn có thể ảnh hưởng đến kết quả của bạn. Bạn cũng nên tránh dùng thuốc an thần.
Hãy nhớ thảo luận về bất kỳ loại thuốc nào bạn đang dùng với bác sĩ trong trường hợp bạn cần ngừng dùng chúng trước khi xét nghiệm.
Điều gì xảy ra trong quá trình chụp đa ảnh?
Chụp cắt lớp vi tính thường diễn ra tại một trung tâm chuyên khoa về giấc ngủ hoặc một bệnh viện lớn. Cuộc hẹn của bạn sẽ bắt đầu vào buổi tối, khoảng 2 giờ trước giờ đi ngủ bình thường của bạn.
Bạn sẽ ngủ qua đêm tại trung tâm ngủ, nơi bạn sẽ ở trong phòng riêng. Bạn có thể mang theo bất cứ thứ gì cần thiết cho thói quen trước khi đi ngủ, cũng như đồ ngủ của riêng bạn.
Kỹ thuật viên sẽ thực hiện chụp đa ký bằng cách theo dõi bạn khi bạn ngủ. Kỹ thuật viên có thể nhìn và nghe thấy bên trong phòng của bạn. Bạn sẽ có thể nghe và nói chuyện với kỹ thuật viên trong đêm.
Trong quá trình chụp cắt lớp đa nhân, kỹ thuật viên sẽ đo:
- sóng não
- chuyển động mắt
- hoạt động cơ xương
- nhịp tim và nhịp điệu
- huyết áp
- mức oxy trong máu
- các kiểu thở, bao gồm cả sự vắng mặt hoặc tạm dừng
- Vị trí cơ thể
- cử động chân tay
- ngáy và những tiếng ồn khác
Để ghi lại dữ liệu này, kỹ thuật viên sẽ đặt các cảm biến nhỏ được gọi là "điện cực" trên:
- da đầu
- Đền
- ngực
- chân
Các cảm biến có các miếng dán để chúng sẽ ở trên da của bạn khi bạn ngủ.
Đai co giãn quanh ngực và bụng sẽ ghi lại chuyển động của lồng ngực và kiểu thở của bạn. Một chiếc kẹp nhỏ trên ngón tay của bạn sẽ theo dõi nồng độ oxy trong máu của bạn.
Các cảm biến gắn vào các dây mỏng, linh hoạt để gửi dữ liệu của bạn đến máy tính. Tại một số trung tâm giấc ngủ, kỹ thuật viên sẽ thiết lập thiết bị để quay video.
Điều này sẽ cho phép bạn và bác sĩ của bạn xem xét những thay đổi về vị trí cơ thể của bạn trong đêm.
Có khả năng bạn sẽ không cảm thấy thoải mái khi ở trung tâm giấc ngủ như khi ở trên giường của chính mình, vì vậy bạn có thể không buồn ngủ hoặc dễ ngủ như khi ở nhà.
Tuy nhiên, điều này thường không làm thay đổi dữ liệu. Kết quả chụp đa ảnh chính xác thường không yêu cầu bạn phải ngủ cả đêm.
Khi bạn thức dậy vào buổi sáng, kỹ thuật viên sẽ tháo các cảm biến. Bạn có thể rời trung tâm giấc ngủ và tham gia các hoạt động bình thường trong cùng ngày.
Những rủi ro liên quan đến nó là gì?
Polysomnography không gây đau đớn và không xâm lấn, vì vậy nó tương đối không có rủi ro.
Bạn có thể bị kích ứng da nhẹ do chất kết dính gắn các điện cực vào da.
Những kết quả đấy có ý nghĩa là gì?
Có thể mất đến khoảng 3 tuần để nhận được kết quả của PSG. Một kỹ thuật viên sẽ biên dịch dữ liệu từ đêm nghiên cứu giấc ngủ của bạn để vẽ biểu đồ chu kỳ giấc ngủ của bạn.
Bác sĩ của trung tâm giấc ngủ sẽ xem xét dữ liệu này, tiền sử bệnh và tiền sử giấc ngủ của bạn để đưa ra chẩn đoán.
Nếu kết quả chụp cắt lớp đa nhân của bạn bất thường, điều đó có thể cho thấy các bệnh liên quan đến giấc ngủ sau đây:
- ngưng thở khi ngủ hoặc các rối loạn hô hấp khác
- rối loạn co giật
- rối loạn cử động chân tay định kỳ hoặc các rối loạn vận động khác
- chứng ngủ rũ hoặc các nguồn mệt mỏi bất thường khác vào ban ngày
Để xác định chứng ngưng thở khi ngủ, bác sĩ sẽ xem xét kết quả chụp đa khoa để tìm:
- tần suất của các đợt ngưng thở, xảy ra khi ngừng thở trong 10 giây hoặc lâu hơn
- tần suất các đợt giảm nhịp thở, xảy ra khi hơi thở bị tắc nghẽn một phần trong 10 giây hoặc lâu hơn
Với dữ liệu này, bác sĩ có thể đo kết quả của bạn với chỉ số ngưng thở-hypopnea (AHI). Điểm AHI thấp hơn 5 là bình thường.
Điểm số này, cùng với dữ liệu về sóng não và chuyển động cơ bình thường, thường chỉ ra rằng bạn không bị ngưng thở khi ngủ.
Điểm AHI từ 5 trở lên được coi là bất thường. Bác sĩ sẽ lập biểu đồ kết quả bất thường để cho biết mức độ ngưng thở khi ngủ:
- Điểm AHI từ 5 đến 15 cho thấy chứng ngưng thở khi ngủ nhẹ.
- Điểm AHI từ 15 đến 30 cho thấy chứng ngưng thở khi ngủ vừa phải.
- Điểm AHI lớn hơn 30 cho thấy chứng ngưng thở khi ngủ nghiêm trọng.
Điều gì xảy ra sau khi chụp đa ảnh?
Nếu bạn nhận được chẩn đoán ngưng thở khi ngủ, bác sĩ có thể đề nghị bạn sử dụng máy thở áp lực dương liên tục (CPAP).
Máy này sẽ cung cấp không khí liên tục cho mũi hoặc miệng của bạn trong khi bạn ngủ. Chụp đa ảnh tiếp theo có thể xác định cài đặt CPAP phù hợp cho bạn.
Nếu bạn nhận được chẩn đoán về một chứng rối loạn giấc ngủ khác, bác sĩ sẽ thảo luận với bạn về các lựa chọn điều trị.
