Tình bạn của Platon là có thể (và quan trọng)

Điều đó thậm chí có nghĩa là gì?

Thoạt nhìn, “tình bạn Platon” có vẻ hơi thừa. Rốt cuộc, tình bạn là thuần túy theo định nghĩa, phải không?

Tình bạn Platon đặc biệt đề cập đến tình bạn giữa hai người, về lý thuyết, có thể cảm thấy bị thu hút bởi nhau.

Tại một số điểm, một hoặc cả hai người có thể trải qua một số căng thẳng tình dục qua đi hoặc thoáng qua tự hỏi, "Điều gì sẽ xảy ra nếu chúng ta đã làm thử hẹn hò xem sao? ” Có vẻ như mối quan hệ có thể đi theo một trong hai cách - tiếp tục như tình bạn hoặc chuyển sang hướng lãng mạn.

Nếu bạn trải qua những cảm giác này và quyết định giữ lại những gì bạn có, thì tình bạn của bạn vẫn còn nguyên vẹn.

Mọi người thường cho rằng tình bạn thuần túy không bao giờ thành công, đặc biệt nếu một trong hai người "bắt được cảm xúc" hoặc đọc sai một số tín hiệu như là dấu hiệu của sự hấp dẫn.

Giả định này bắt nguồn từ một tập hợp các ý tưởng sai lầm, bao gồm:

• mục tiêu cuối cùng của mọi người là sự lãng mạn
• những người thuộc các giới tính khác nhau không có đủ điểm chung để duy trì tình bạn
• cuối cùng bạn sẽ muốn có một mối quan hệ tình dục với bất kỳ người bạn nào mà bạn có thể được thu hút vào

Sự thật là hoàn toàn có thể trở thành bạn bè và chỉ có kết bạn với bất kỳ ai, không phân biệt giới tính.

Tình bạn Platon không có nghĩa là…

Tình bạn đáp ứng một nhu cầu xã hội quan trọng và chúng có thể trông khác nhau đối với mọi người. Nói chung, không có gì sai với bất kỳ tình huống lành mạnh nào phù hợp với bạn.

Nhưng một tình bạn liên quan đến mong muốn theo đuổi sự lãng mạn hoặc gần gũi về tình dục, cho dù bạn có chia sẻ những cảm xúc đó hay không, thì không phải là thuần túy.

Bạn bè với những lợi ích

Giả sử bạn có một người bạn thực sự tốt. Hai bạn đi xem hòa nhạc, cùng sở thích xem phim, cùng nhau nấu ăn và đi bộ đường dài.

Bạn cũng có quan hệ tình dục vào dịp này. Không ai trong các bạn muốn có một mối quan hệ và cảm xúc lãng mạn chưa bao giờ nảy nở. Nhưng đôi khi, khi thời điểm cảm thấy phù hợp, bạn sẽ tiếp tục.

Tình bạn này sẽ không đơn thuần, ngay cả khi cả hai bạn đều không có sở thích lãng mạn.

Tình yêu không được đáp lại

Nếu bạn phải lòng (hoặc điều gì đó mạnh mẽ hơn) một trong những người bạn của mình, bạn vẫn có thể duy trì tình bạn. Bạn không thể coi đó là tình bạn thuần túy nếu bạn đang nuôi dưỡng những hy vọng lãng mạn.

Điều này sẽ hơi phức tạp nếu bạn đang ở đầu bên kia của việc này. Bạn có thể suy nghĩ bạn có một tình bạn thuần khiết trong khi thực tế, bạn không biết họ cảm thấy thế nào.

Không có gì lạ khi nảy sinh tình cảm với một người bạn, đặc biệt nếu hai bạn dành nhiều thời gian cho nhau. Cẩn thận để thiết lập ranh giới (và tôn trọng họ) trong tương lai có thể giúp bạn duy trì tình bạn của mình.

Dưới đây là một số gợi ý khác để điều hướng tình yêu đơn phương.

Tình bạn với động cơ thầm kín

Trở thành bạn của một người nào đó với hy vọng cuối cùng sẽ hẹn hò với họ không phải là tình bạn đơn thuần. Nó cũng hơi không trung thực.

Cởi mở về cảm xúc của bạn thường sẽ phục vụ bạn tốt nhất. Bạn không thể khiến ai đó phải lòng mình chỉ bằng sự gần gũi và kiên nhẫn (mặc dù văn hóa đại chúng có thể khiến bạn tin tưởng theo cách khác).

Cũng nên cân nhắc điều này: Nếu cuối cùng họ cũng cảm thấy như vậy về bạn, họ có thể không vui khi nhận ra bạn đã đánh lừa họ về cảm xúc và ý định của bạn. Ngay cả khi họ không bao giờ phát hiện ra, một mối quan hệ dựa trên sự lừa dối sẽ không có khởi đầu tốt nhất.

Tình bạn sau chia tay

Khá bình thường khi kết thúc một mối quan hệ, đặc biệt là một mối quan hệ kéo dài, với một số cảm xúc lãng mạn hoặc tình dục kéo dài. Ngay cả khi cả hai bạn đã hết yêu, quyết định tốt hơn hết là bạn bè, hoặc cả hai, thường rất khó để đi từ sự thân thiết sâu sắc đến một điều gì đó nghiêm túc.

Những cảm giác này có thể khiến bạn bối rối và phân vân không biết có nên thử lại hay không. Bạn có thể chia tay và quay trở lại với nhau, hoặc có một tình huống không thể lặp lại.

Một số người làm tiếp tục trở thành bạn tốt sau khi chia tay hoặc ly hôn, mặc dù hoàn cảnh cụ thể của cuộc chia tay có thể ảnh hưởng đến kết quả này. Đặt ra ranh giới rõ ràng và nỗ lực cho tình bạn mà bạn mong muốn có thể tạo ra một tình bạn lành mạnh hơn.

Để thành công, ranh giới là chìa khóa

Ranh giới là một trong những điều quan trọng nhất - nếu không các quan trọng nhất - các yếu tố để duy trì một tình bạn thuần khiết lành mạnh. Chúng giúp bảo vệ sức khỏe tinh thần của bạn và bằng cách tôn trọng ranh giới của người khác, bạn thể hiện sự tôn trọng nhu cầu của họ.

Mỗi người đều có những nhu cầu khác nhau, vì vậy ranh giới là thứ để bạn tự xác định. Điều đó nói rằng, việc xem xét các khả năng dưới đây có thể cung cấp cho bạn một số hướng dẫn về ranh giới cho tình bạn của bạn.

Giữ cho ranh giới của tình bạn rõ ràng

Nói chung, các hành vi tình bạn trông hơi khác so với các hành vi trong mối quan hệ.

Ví dụ, thỉnh thoảng bạn có thể qua đêm với một người bạn nhưng ngủ trên giường riêng. Và mặc dù bạn có thể gửi cho bạn bè nhiều bức ảnh về thú cưng của mình, điều gì đó vui nhộn bạn thấy trên đường đi làm hoặc thậm chí là diện mạo mới của mình, bạn có thể sẽ không gửi những bức ảnh có nội dung về tình dục hoặc mong đợi một phản ứng tình dục.

Để kiểm tra một hành vi cụ thể có vẻ có vấn đề, chỉ cần tự hỏi bản thân xem bạn có cảm thấy thoải mái khi làm điều tương tự với bất kỳ người bạn thân nào khác hay không. Nếu không, bạn có thể muốn xem xét lại.

Thảo luận về cách bạn muốn nói về các mối quan hệ tình dục

Nhiều bạn bè cảm thấy thoải mái khi thảo luận về tình dục, thủ dâm và các khía cạnh của mối quan hệ lãng mạn của họ với nhau. Những người khác có thể tránh các cuộc trò chuyện chi tiết nhưng chia sẻ thông tin chung. Một số bạn bè có thể tránh chủ đề hoàn toàn.

Khi nói về tình dục, không có câu trả lời đúng hay sai. Nó phụ thuộc vào những gì hiệu quả cho cả hai bạn. Tốt nhất bạn nên hỏi bạn bè của mình xem họ có phiền không trước khi bạn bắt đầu mô tả chi tiết về những gì bạn đã làm vào đêm qua. Nếu một trong hai người cảm thấy không thoải mái, tình bạn của bạn có thể bị ảnh hưởng.

Đăng ký cũng có thể giúp bạn tránh thông tin sai lệch về ý nghĩa của cuộc trò chuyện - ví dụ: rằng bạn đang nói về tình dục vì bạn muốn quan hệ tình dục với họ.

Kiểm tra cách tán tỉnh của bạn

Tán tỉnh thông thường xảy ra trong rất nhiều mối quan hệ. Nhìn chung, không có gì sai khi tán tỉnh không vượt qua ranh giới, miễn là bạn để ý các tín hiệu ngôn ngữ cơ thể cho thấy người kia muốn bạn dừng lại.

Tuy nhiên, trong các mối quan hệ bạn bè có một số khả năng thu hút, việc tán tỉnh đôi khi tạo ra sự nhầm lẫn. Ngay cả khi bạn là đẹp chắc chắn rằng tất cả đều vui vẻ, bạn có thể ẩn chứa một số nghi ngờ, sâu thẳm, về ý nghĩa của việc tán tỉnh.

Xung quanh những người bạn trung thành của bạn, ít nhất, điều đó có thể giúp bạn không có những lời nói đùa bỡn cợt. Nếu bạn của bạn là một người tán tỉnh dai dẳng và bạn muốn họ dừng lại, hãy thử nói chuyện với họ về điều đó.

Theo dõi những thách thức tiềm ẩn

Tình bạn nào cũng có thể gặp thử thách theo thời gian. Lưu ý đến những vấn đề phổ biến đối với tình bạn thuần khiết có thể giúp bạn tránh được chúng. Nếu bạn không thể ngăn chặn chúng hoàn toàn, ít nhất bạn sẽ được trang bị tốt hơn để xử lý chúng một cách hiệu quả.

Tránh nhận được quá thoải mái khi ở bên nhau

Hầu hết bạn bè thường tránh những điều như:

• ngủ chung giường thường xuyên
• tình cờ ôm hoặc chạm ngoài lời chào
• ôm ấp khi xem TV

Một lần nữa, phong cách tình bạn có thể khác nhau, vì vậy một số tình bạn có thể rất thân thiết đối với người ngoài. Nếu bạn biết người bạn thân nhất của mình từ năm 2 tuổi, bạn có thể cảm thấy hoàn toàn tự nhiên khi thay quần áo trước mặt họ.

Bối cảnh cũng có thể quan trọng. Một nhóm bạn cùng nhau thoát y để đi ngâm mình gầy có thể không dẫn đến bất kỳ sự nhầm lẫn hoặc tín hiệu hỗn hợp nào. Hai người cùng nhau làm cùng một việc có thể có khả năng mở ra một số căng thẳng tình dục.

Giữ nó trung thực

Nếu cuối cùng bạn nhận ra mình có một mối quan tâm lãng mạn hơn, hãy cân nhắc việc chia sẻ cảm xúc của mình.

Bạn có thể lo lắng về việc đánh mất tình bạn. Thật không may, điều đó có thể xảy ra. Tuy nhiên, nhiều người trưởng thành có khả năng xử lý những tiết lộ lãng mạn một cách lành mạnh. Nói về cảm xúc của bạn thậm chí có thể mang bạn đến gần nhau hơn.

Thay vào đó, nếu bạn chôn chúng, bạn có thể cảm thấy ghen tị và bực bội khi bạn của bạn hẹn hò với người khác.

Nếu bạn không muốn nói với họ ngay lập tức, đây là một cách tiếp cận thay thế: Tạo khoảng cách tạm thời và xem liệu tình cảm có phai nhạt một cách tự nhiên hay không.

Đừng tiết kiệm trong giao tiếp

Giao tiếp mạnh mẽ là đặc điểm của hầu hết các tình bạn tốt. Bạn không cần phải nói về mọi khía cạnh của cuộc sống nhưng có những cuộc thảo luận ý nghĩa ngoài trò chuyện hàng ngày có thể củng cố tình bạn và giúp bạn giải tỏa mọi hiểu lầm trước khi chúng trở nên phức tạp.

Một lần nữa, nếu cảm xúc của bạn đối với người bạn của mình thay đổi, việc nói chuyện sớm với những cảm xúc đó thường mang lại kết quả tốt hơn là tránh né chúng.

Tương tự, nếu bạn bắt đầu lo lắng rằng người bạn của bạn có thể có cảm tình với bạn, việc hỏi họ thẳng thắn có thể giúp họ thoải mái cởi mở hơn.

Nếu họ phủ nhận điều đó, hãy giải thích điều gì đã dẫn đến ấn tượng đó - nhưng sau đó hãy nghe lời họ, trừ khi họ cho bạn lý do để không làm như vậy. Sự nghi ngờ không cần thiết cũng có thể gây hại cho tình bạn của bạn.

Nếu bạn có một người bạn đời lãng mạn…

Trong một thế giới hoàn hảo, mọi mối quan hệ lãng mạn sẽ được đặc trưng bởi cảm giác tin tưởng mạnh mẽ. Nhưng con người không hoàn hảo và ngay cả những người bạn đời tin tưởng nhau vẫn có thể thỉnh thoảng cảm thấy ghen tị và nghi ngờ.

Đôi khi tình bạn độc đáo làm chuyển sang sự lãng mạn. Vì vậy, mặc dù những lo lắng của đối tác dường như không cần thiết đối với bạn, nhưng họ lại khá bình thường, đặc biệt nếu tình bạn thuần khiết của bạn có trước mối quan hệ của họ với bạn.

Những lời khuyên này có thể giúp bạn giữ cho mối quan hệ của cả hai luôn bền chặt.

Đừng làm giảm tình bạn của bạn

Nếu bạn chia sẻ một mối quan hệ chặt chẽ với bạn bè của mình, bạn có thể cảm thấy bị cám dỗ để giảm bớt sự gần gũi của bạn với đối tác của mình. Tuy nhiên, điều này có thể phản tác dụng.

Thứ nhất, nếu họ phát hiện ra bạn không thành thật với họ, họ có thể sẽ rất khó tin tưởng bạn lần nữa.

Họ cũng có thể tự hỏi liệu bạn có tiếp tục đi chơi với một người mà bạn nói rằng bạn “thậm chí không thích tất cả những thứ đó”.

Giả vờ bạn bè của bạn không phải là điều quan trọng họ một sự bất công. Sở hữu mối quan hệ của bạn và nói chuyện với bạn bè của bạn! Nói với đối phương của bạn rằng bạn của bạn có ý nghĩa như thế nào đối với bạn và bạn cảm thấy may mắn như thế nào khi không có một người bạn nhưng hai các mối quan hệ có giá trị.

Thông báo cho đối tác của bạn

Nếu bạn không muốn đối phương nghĩ rằng tình bạn của bạn là quá thân thiết, thì việc ngụy tạo sự thật về các hangout của bạn có vẻ là một lựa chọn tốt.

Tránh sự cám dỗ để vặn vẹo sự thật hoặc dối trá. Không trung thực phá hủy lòng tin. Ngay cả khi họ không bắt bạn nói dối, bạn có thể cảm thấy tội lỗi sau này. Cảm giác tội lỗi có thể ảnh hưởng đến mối quan hệ của bạn theo những cách khác, tế nhị hơn.

Mặt khác, giao tiếp cởi mở cho thấy bạn không có gì phải che giấu. Một đối tác tiếp tục nghi ngờ bạn khi bạn luôn thể hiện sự trung thực hoàn toàn có thể có các vấn đề cơ bản về sự tin tưởng để họ tự giải quyết.

Dành thời gian trong một nhóm

Lần tới khi bạn đi chơi với bạn bè của mình, hãy mời đối tác của bạn tham gia.

Điều này có thể giúp họ:

• cảm thấy ít bị loại trừ
• làm quen với bạn của bạn
• nhìn thấy bản chất của tình bạn của bạn cho họ

Vì vậy, hãy cân nhắc xem một bộ phim mà cả hai cùng yêu thích hoặc thưởng thức bữa tối nhóm cùng nhau.

Duy trì sự cân bằng

Đôi khi, bạn thực sự cần có mặt vì một người bạn. Vào những lúc khác, đối tác của bạn có thể cần sự hỗ trợ khi giải quyết một điều gì đó khó khăn. Đôi khi bạn có thể phải ưu tiên mối quan hệ này hơn mối quan hệ khác.

Điều quan trọng là tránh liên tục bỏ qua một mối liên kết. Tình bạn và mối quan hệ lãng mạn có những vai trò khác nhau trong cuộc sống của bạn, nhưng cả hai đều quan trọng.

Không phải lúc nào bạn cũng có thể ở đó bất cứ khi nào ai đó cần bạn nhưng hãy cố gắng cân bằng thay vì dành phần lớn thời gian rảnh rỗi của mình cho việc này hay việc khác.

Hãy để ý những dấu hiệu đỏ trong lĩnh vực này, chẳng hạn như một đối tác đang cố gắng lừa dối bạn hoặc thao túng bạn để dành thời gian cho họ thay vì bạn bè của bạn, hoặc ngược lại.

Nếu họ có một người bạn đời lãng mạn…

Nếu bạn bè của bạn có một người bạn đời, các mẹo trên vẫn có thể áp dụng. Hãy ghi nhớ những cân nhắc bổ sung này cũng có thể hữu ích.

Hỗ trợ nhu cầu của họ

Đối tác của bạn có thể hiểu và chấp nhận tình bạn của bạn, nhưng đối tác của họ có thể cảm thấy khác.

Nếu bạn của bạn đề cập rằng đối tác của họ có một số lo lắng, họ có thể muốn cắt giảm việc đi chơi. Điều này có thể làm phiền bạn vì bạn biết tình bạn của mình không còn là gì nữa. Hãy nhớ rằng hoàn cảnh của mỗi người là khác nhau và bạn không biết chi tiết cụ thể.

Bạn cũng có thể đề nghị gặp đối tác của họ hoặc đi chơi với tư cách nhóm.

Đừng nói xấu

Bạn có thể cảm thấy bực bội nếu đối tác của bạn mình có vẻ ghen tị hoặc không muốn hai bạn dành thời gian bên nhau. Tuy nhiên, bạn sẽ muốn tránh bị cám dỗ để trút bỏ cảm xúc của chính mình, ngay cả khi bạn bè của bạn phàn nàn về đối tác của họ với bạn. Bạn có thể đồng ý, nhưng tốt nhất hãy giữ lịch sự và tôn trọng.

Bạn muốn hỗ trợ bạn bè là điều bình thường nhưng việc thể hiện sự tiêu cực của bản thân thường không giúp ích được gì. Thay vào đó, hãy thử những nhận xét trung lập, xác thực như “Nghe có vẻ khó quá” và “Tôi xin lỗi vì bạn đang giải quyết vấn đề đó”.

Bạn có thể đưa ra lời khuyên khi được hỏi (“Bạn đã cân nhắc việc nói chuyện với một cố vấn về mối quan hệ chưa?”) Nhưng hãy cố gắng giữ ý kiến ​​cá nhân ra khỏi đó.

Điểm mấu chốt

Tình bạn kiểu Platon thực sự có thể phát huy tác dụng, mặc dù bạn có thể cảm thấy mệt mỏi nếu cứ nói, "Đúng, chúng ta đang chỉ bạn bè."

Chỉ cần nhớ rằng, ranh giới tốt và giao tiếp cởi mở là chìa khóa cho sức khỏe và thành công của tình bạn - và thực sự là bất kỳ mối quan hệ nào khác.

Crystal Raypole trước đây đã từng là nhà văn và biên tập viên cho GoodTherapy. Các lĩnh vực cô quan tâm bao gồm ngôn ngữ và văn học châu Á, dịch thuật tiếng Nhật, nấu ăn, khoa học tự nhiên, tình dục tích cực và sức khỏe tâm thần. Đặc biệt, cô ấy cam kết giúp giảm kỳ thị về các vấn đề sức khỏe tâm thần.