“Tại sao bản năng của tôi lại phải che giấu và che giấu? Đó là nữ siêu nhân trong tôi, cô gái nhỏ được điều kiện để không bao giờ khóc hay thiếu thốn. ”
Trong chuyên mục đầu tiên của mình, nhà văn Gloria Oladipo chia sẻ lý do tại sao trải nghiệm cảm xúc của phụ nữ Da đen không chỉ xứng đáng là một chú thích trong cuộc trò chuyện mà còn là một tâm điểm chú ý. “Superwoman Takes a Seat” là một cuộc kiểm tra thô, chưa chỉnh sửa về kinh nghiệm sống về sức khỏe tâm thần của phụ nữ Da đen - của một phụ nữ Da đen, dành cho phụ nữ Da đen.
Khi phụ nữ da đen gắn bó với nhau, chúng tôi là lực lượng mạnh mẽ nhất trong vũ trụ.
- Alfre Woodard
Phụ nữ da đen là trụ cột của thế giới.
Phụ nữ da đen quyền năng vũ trụ. Chúng tôi chiến đấu cho tất cả mọi người và mọi thứ.
Ai đang dẫn đầu cuộc chiến về công bằng sinh sản? Ai là người dẫn đầu các lời kêu gọi hành động và phản đối cho tất cả cuộc sống của người Da đen? Ai ở đó, hết lần này đến lần khác, cho mọi khủng hoảng, mọi vấn đề, mọi nỗi đau? Phụ nữ da đen.
Thật tệ là không có ai ở đó cho chúng tôi. Khi ở mức thấp nhất, chúng tôi nở một nụ cười và bắt tay vào việc làm năng suất.
Nhưng tôi đã học được một cách khó khăn rằng cách duy nhất để vượt qua nỗi đau là vượt qua nó, sát cánh cùng chị em. Đó là lý do của chuyên mục này, Nữ siêu nhân giành ghế: Khám phá sức khỏe tâm thần của phụ nữ da đen, xuất phát.
Đó là một đêm Chủ nhật, một trong những ngày buồn chán nhất trong tuần. Có điều gì đó về ngày Chủ nhật luôn làm tôi buồn: cái cuối cùng của tuần, cái khắc xám của sáng thứ Hai.
Vào chủ nhật đặc biệt này, tôi ngồi trên giường của mình trong tình trạng run rẩy. Tóc tôi thắt nút và thành tổ. Tôi đã mặc bộ đồ ngủ trong nhiều ngày. Căn phòng của tôi chất đầy sách và giấy tờ, một phòng tập thể dục trong rừng đầy lộn xộn và mảnh vỡ. Mùi thuốc lá hôi thối len vào chiếc váy ngủ của tôi.
Tôi chính thức gặp nạn.
Tôi vừa kết thúc mối quan hệ kéo dài 6 tháng với một người mà tôi thực sự thích (yêu?). Tất cả những gì tôi có thể làm là khóc, chợp mắt, khóc và tham gia vào các hành vi có hại, tự gây thương tích cho bản thân.
Khi chúng ta cảm thấy tan vỡ, tan vỡ thành nhiều mảnh, chúng ta tìm kiếm bất cứ thứ gì để gắn kết chúng ta lại với nhau.
Bản thân khỏe mạnh về tinh thần của tôi đã đi ra ngoài cửa sổ. Tôi cảm thấy trống rỗng, đơn độc, không được yêu thương và vô giá trị nên tôi đã làm những việc phù hợp với con người mới.
Tuy nhiên, đối với gia đình và bạn bè của tôi, tôi dường như vẫn ổn. Tôi dường như bình thường. Hạnh phúc, lạc quan, hiệu quả và lành mạnh - mặc dù tôi không cảm thấy điều gì trong số đó.
Khi chúng ta ở mức thấp nhất, thật khó để thực hiện các cam kết về sức khỏe tinh thần. Chúng tôi cảm thấy không xứng đáng. Chúng tôi cảm thấy bị nguyền rủa. Chúng ta cảm thấy trống rỗng, bị lợi dụng, thảm hại và tràn ngập những cảm xúc tiêu cực khác.
Chúng tôi không thể thực hiện những gì cần phải làm hoặc cam kết theo một cách khác. Chúng tôi trầm trồ, nấn ná trong sự tự thương hại cho đến khi chúng tôi chết chìm trong đó. Hầu như không có đường lên.
Nhưng tại sao bản năng của tôi lại phải che giấu và che giấu? Đó là nữ siêu nhân trong tôi, một cô gái nhỏ được điều kiện để không bao giờ khóc hay thiếu thốn. Cô ấy đang chảy máu từ hàng ngàn nơi nhưng dù sao cũng mỉm cười.
Đối với những cô gái Da đen buồn, đôi khi chúng ta giấu đi nỗi đau của mình. Chúng tôi cố gắng và vẽ những bức tranh đẹp cho bạn bè và gia đình của chúng tôi.
Chúng ta sẽ ăn mặc đẹp trong suốt cả tuần và trở nên luộm thuộm vào cuối tuần. Chúng tôi trang điểm - đánh má hồng để trở nên sống động và chuốt mascara để làm sáng đôi mắt sưng húp. Chúng tôi nóng lòng muốn rửa sạch mặt nạ của mình.
Chúng ta bắt chước hạnh phúc để không rung chuông báo thức, nhưng chúng ta đang chết dần chết mòn bên trong. Mỗi ngày chúng ta chiến đấu cho cuộc sống của mình.
Thế giới bảo những cô gái da đen buồn hãy thắt dây an toàn. Cảm xúc của chúng ta không quan trọng.
Chúng ta hoặc là phụ bạc hoặc tức giận - không bao giờ buồn, không bao giờ tàn phá, không bao giờ, không bao giờ thiếu thốn. Thế giới nghĩ rằng chỉ có phụ nữ da trắng mới khóc. Thế giới tin rằng chỉ phụ nữ da trắng mới có thể bị tổn thương và cần được hỗ trợ.
Chúng tôi được cho ăn câu chuyện này như những đứa trẻ rằng “những cô gái lớn không được khóc”. Nó áp dụng cho bản thân 6, 7, 8 tuổi của chúng tôi bởi vì lúc đó, chúng tôi đã được coi là phụ nữ, không phải trẻ em gái.
Điều này dành cho cô gái Da đen đau lòng, một người bị tổn thương và không có động lực để “chỉ cần cố gắng lên”. Dành cho người bị bầm dập và tan nát.
Làm thế nào để chúng ta chữa lành trở lại, nếu chúng ta thậm chí có thể? Đây, tình yêu của tôi, là dành cho bạn.
Tôi ngồi trong cơn đau lòng, tôi đã làm gì để thoát khỏi nó? Ai trong chúng ta có thể làm gì để thoát khỏi cảm giác ngột ngạt?
Không phải bằng năng lực của bản thân mà tôi đột nhiên quyết định ngừng chán nản.
Tôi đã phải ngồi trong sự xấu hổ của mình. Tôi đã phải ngồi trong đống đổ nát của mình. Chỉ trong sự tàn phá, tôi mới một lần nữa tìm thấy bình yên.
Tôi đã bị hạ gục bởi chứng trầm cảm bùng phát của mình và chỉ tìm thấy sự giảm bớt thông qua việc điều trị và can thiệp mạnh mẽ.
Bây giờ, khi tôi đang nổi lên ở phía bên kia, tôi ở đây để học hỏi và phát triển cùng với tất cả các bạn. Tôi muốn viết một chuyên mục có thể cho tôi tùy chọn chữa lành trái tim mà không cần phải phụ trách, không cần phải làm việc hiệu quả hay hoàn hảo. Một không gian an toàn được viết ra để trở thành bản thân lộn xộn, phức tạp của tôi.
Tôi là Nữ siêu nhân, cố gắng làm tất cả trong khi cảm thấy thật thối nát bên trong.
Hiện tại, tôi đã treo áo choàng và quyết định thử một cách khác.
Cột này dành cho tất cả phụ nữ Da đen bởi một phụ nữ Da đen.
Chúng ta đang nói về tất cả: trầm cảm, lo lắng, tình dục, tình yêu, đau khổ, rối loạn ăn uống và mọi thứ liên quan. Nếu điều cấm kỵ của một chủ đề, tôi sẽ đề cập đến vấn đề đó. Không có gì là vượt quá giới hạn. Mọi thứ đều quan trọng nếu nó phục vụ cho sức khỏe tinh thần và cảm xúc của phụ nữ Da đen.
Mỗi tháng một lần, bạn sẽ nhận được phản hồi từ tôi khi tôi báo cáo về hành trình sức khỏe tâm thần của chính mình. Cột này được tôn kính và tôi sẽ không cung cấp gì cho bạn ngoài “sự thật thối nát” như cô Iyanla Vanzant sẽ nói.
Vào những lần khác, chúng tôi sẽ tổ chức các bàn tròn, nơi bạn có thể nghe những người phụ nữ Da đen khác chia sẻ những chiến thắng và cuộc đấu tranh của họ trong các cuộc thảo luận trung thực, dễ bị tổn thương.
Chuyên mục này cam kết cung cấp số lượng quan điểm đa dạng.
Tôi là một phụ nữ da đen, kỳ dị, bị bệnh tâm thần, nhưng chỉ có rất nhiều quan điểm của tôi, những người thuộc tầng lớp trung lưu, được giáo dục đại học, có thể chất tốt mới có thể hiểu được. Khi quan điểm của tôi không thể cạnh tranh, tôi sẽ đưa những người khác có thể nói lên sự thật của họ để tạo sức mạnh.
Sự đa dạng là cách chúng ta học hỏi, cách chúng ta phát triển, cách chúng ta quan niệm về những thế giới bên ngoài trải nghiệm của chúng ta. Điều quan trọng là các quan điểm khác nhau không chỉ được làm nổi bật mà phải tập trung vào.
Tôi rất vui khi được viết cùng bạn, học cùng bạn, đang nói với bạn! Điều này sẽ không dễ dàng. Sẽ có lúc bạn co rúm người lại, khi bạn khóc, khi bạn gần như không thể đọc được một từ nào khác.
Nhưng chúng ta đang ở trong điều này cùng nhau. Chúng tôi mạnh mẽ. Chúng tôi sẽ không đi đâu cả.
Khi nắm quyền,
Gloria Oladipo
Gloria Oladipo là một phụ nữ da đen và nhà văn tự do, trầm ngâm về tất cả mọi thứ về chủng tộc, sức khỏe tâm thần, giới tính, nghệ thuật và các chủ đề khác. Bạn có thể đọc thêm những suy nghĩ hài hước và ý kiến nghiêm túc của cô ấy trên Twitter.
.jpg)
