Năm cuối cùng của thập kỷ, năm 2020 khét tiếng, gần như chắc chắn sẽ đi vào sử sách.
Đó sẽ được coi là năm mà chúng ta mất đi những người thân yêu và cách sống bình thường của chúng ta hằng ngày. Đó là năm tất cả chúng ta ở nhà - tàn phá nền kinh tế và trong nhiều trường hợp là sức khỏe tinh thần của chúng ta.
Đó là năm chúng ta mất George Floyd, vạch trần bộ mặt phân biệt chủng tộc ở Hoa Kỳ cho thế giới thấy.
Đó là năm mà chúng ta mất đi những nhân vật mang tính biểu tượng, được yêu mến như Ruth Bader Ginsburg, và cả thế giới - từ Portland đến Úc - đã bùng cháy theo đúng nghĩa đen.
Đó là một năm khó khăn phải chịu đựng đối với hầu hết chúng ta, và điều đó thật nhẹ nhàng. Trong bối cảnh của tất cả những khó khăn và tàn phá này, liệu năm 2020 có thể mang lại cho chúng ta bất kỳ sự an ủi, an ủi hay hy vọng nào cho tương lai?
Tất cả có vẻ ảm đạm, với năm 2021 bắt đầu không mấy sáng sủa. Tuy nhiên, ngay cả trong hoàn cảnh đen tối nhất, vẫn luôn có những tia sáng le lói.
Dưới đây là bốn điểm sáng bất ngờ để bạn thu lượm được chút an ủi sau một năm khó khăn.
Sức khỏe và hạnh phúc
Trong khi COVID-19 đe dọa sức khỏe trên toàn cầu, một số biện pháp do kiểm dịch thực hiện đã thực sự mang lại những lợi ích không lường trước được.
Giảm lo âu ở học sinh trung học
Đối với những người mới bắt đầu, lệnh ở nhà thực sự có thể có tác động tích cực đến sức khỏe tâm thần của học sinh trung học.
Một nghiên cứu khảo sát do Viện Nghiên cứu Sức khỏe Quốc gia thực hiện trên học sinh trung học ở tây nam nước Anh cho thấy những người trẻ có nguy cơ lo lắng trước đại dịch đã giảm tỷ lệ lo lắng trong thời gian khóa máy.
Hầu hết các nhóm sinh viên mẫu cũng tự báo cáo về sự gia tăng sức khỏe tổng thể.
Các nhà nghiên cứu lý giải rằng những sự sụt giảm bất ngờ này có thể liên quan đến việc giảm các tác nhân gây căng thẳng trong học tập, áp lực xã hội và bắt nạt, cũng như gia tăng sự gần gũi trong gia đình và sự kết nối với cộng đồng xã hội thông qua mạng xã hội.
Những sở thích lành mạnh, sáng tạo đang trỗi dậy
Ngoài những sinh viên ít căng thẳng hơn, đại dịch này cũng gây ra sự gia tăng các sở thích lành mạnh, như làm vườn, làm bánh và theo đuổi sáng tạo.
Với tất cả mọi người ở nhà, việc làm vườn ở sân sau đã tăng đột biến. Bạn có thể quen thuộc với những lợi ích của việc làm vườn đối với sức khỏe thể chất và tinh thần, nhưng có nhiều lý do thực tế hơn khiến một số người ra ngoài và gieo hạt.
Nhiều người đã chuyển sang làm vườn từ rất sớm trong trận đại dịch, với sự không chắc chắn về nguồn thực phẩm sẵn có và lo ngại về sự tiếp xúc xã hội quá mức mà các cửa hàng tạp hóa yêu cầu.
Làm vườn cung cấp một cách để bổ sung các cửa hàng tạp hóa bằng thực phẩm cây nhà lá vườn.
Đây là một lợi ích lớn cho ngành công nghiệp hạt giống. Theo Reuters, công ty hạt giống W. Atlee Burpee & Co đã bán được nhiều hạt giống vào tháng 3 hơn bất kỳ thời điểm nào khác trong 144 năm kinh doanh của mình.
Làm vườn cũng đã mang các cộng đồng đến gần nhau hơn, ít nhất là theo nghĩa ẩn dụ, khi họ tập hợp các nguồn lực và kiến thức chuyên môn. Một số thậm chí còn buôn bán hạt giống và phân chia trách nhiệm trồng các loại rau cụ thể cho những người hàng xóm của họ.
Rau không phải là thứ duy nhất đang phát triển trong khu vực bị nhốt. Sự sáng tạo cũng đang tăng lên.
Khi The Washington Post khảo sát độc giả của mình, 250 người đã chia sẻ những câu chuyện về những khám phá sáng tạo do cách ly của họ. Chúng bao gồm chọn một nhạc cụ mới, sáng tạo trong nhà bếp, hoặc quay trở lại với tình yêu hội họa đã mất từ lâu của họ.
Bén duyên với công việc của mình, Joseph Noble đã lấy cảm hứng từ việc tìm kiếm giấy vệ sinh điên cuồng để viết một cuốn sách dành cho trẻ em dựa trên những trải nghiệm của mình. Anh ấy đã chia sẻ tác phẩm của mình thông qua việc đọc TikTok, trước những tràng pháo tay và lượt thích lớn.
Dường như ở bất cứ đâu chúng ta nhìn vào, chúng ta đều thấy những giải pháp độc đáo, sáng tạo đang nổi lên để ứng phó với đại dịch.
Ví dụ, ban đầu nhà hát opera ở Barcelona đã đóng cửa, chỉ để mở cửa trở lại với một ngôi nhà đầy đủ. Khán giả chỉ tình cờ là thực vật. Những người bảo trợ trong chậu sau đó đã được tặng cho các nhân viên y tế tuyến đầu.
Minh họa của Brittany England
Thú cưng tìm mãi mãi ngôi nhà
Nhiều người mắc kẹt ở nhà nhận thấy mình luôn khao khát có được sự đồng hành - còn cách nào tốt hơn để đáp ứng nhu cầu đó hơn là nhận nuôi một con vật cưng?
Cả những nơi trú ẩn và các nhà lai tạo đều nhận thấy nhu cầu nhiều hơn khi nhiều người tìm cách lấp đầy khoảng trống bằng cách bổ sung bốn chân cho gia đình.
Theo Washington Post, tổ chức phi lợi nhuận tạm trú Hiệp hội Phòng chống Sự tàn ác đối với Động vật Los Angeles, đã chứng kiến số con nuôi tăng gấp đôi vào cuối tháng Sáu. Nơi trú ẩn đã phải thực hiện một danh sách chờ đợi vì rất ít động vật vẫn cần nhà.
Tỷ lệ những con chó được nuôi dưỡng trở thành con nuôi vĩnh viễn từ các Trung tâm Chăm sóc Động vật của NYC đã tăng từ 10 lên 25%, báo Post đưa tin.
Đây là một tin tốt cho những thú cưng cần nhà cũng như gia đình mới của chúng. Việc trở thành chủ sở hữu vật nuôi có liên quan đến lợi ích sức khỏe, cung cấp tiếp xúc cơ thể cần thiết và cải thiện sự phát triển xã hội.
Tạo thói quen lành mạnh mới
Ngoài việc bước ra ngoài và mở rộng trái tim và ngôi nhà của họ với những người bạn lông lá, nhiều người đang suy nghĩ nhiều hơn về những thói quen lành mạnh hơn bao giờ hết.
Định mức mua sắm đã có sự thay đổi lớn kể từ khi bắt đầu khóa cửa, với nhiều người mua sắm lo ngại về việc truyền hoặc ký hợp đồng COVID-19.
Theo một cuộc khảo sát của Nielson, nhiều người tiêu dùng đang “phát triển các chiến lược mua sắm mới để bảo vệ sức khỏe của họ”.
Con số này bao gồm 52% người tiêu dùng cho biết họ có kế hoạch nấu ăn ở nhà nhiều hơn, 35% dự định mua số lượng lớn để tránh phải đi thêm cửa hàng, 23% cho biết họ tự trồng thực phẩm và 16% nói rằng họ sẽ chuyển tập quán mua sang chợ nông sản địa phương.
Ngoài ra, Neilson Intelligence chỉ ra rằng “người tiêu dùng đã chấp nhận tâm lý‘ tự làm ’(DIY)” khi muốn nấu ăn và tự chăm sóc bản thân, cả hai đều để ngăn chặn sự lây truyền của COVID-19 và cắt giảm chi phí.
Các chiến lược phòng ngừa này cho thấy rằng người tiêu dùng đang chú trọng đến sức khỏe hơn bao giờ hết và họ đang thay đổi hành vi của mình để phản ánh điều đó.
Đưa sức khỏe điện báo vào bài kiểm tra
Lệnh ở nhà đã gây căng thẳng cho nhiều người, đặc biệt là trong lĩnh vực sức khỏe tâm thần.
Trẻ nhỏ không thể có được sự tương tác xã hội cần thiết và các bậc cha mẹ đang làm nhiệm vụ kép khi họ làm việc tại nhà và chăm sóc con cái của họ.
Những người trưởng thành độc thân có thể phải đối mặt với sự cô lập và cô đơn, không tiếp xúc hoặc không có sự hiện diện của người khác.
Một nghiên cứu lưu ý rằng các nhóm cụ thể có thể có nguy cơ gia tăng căng thẳng về sức khỏe tâm thần, bao gồm trẻ em, người khuyết tật, nhân viên y tế và những người ra khỏi vùng cách ly sau khi nhiễm virus.
Một nghiên cứu khác ghi nhận sự gia tăng căng thẳng đối với những người có bệnh tâm thần. Tuy nhiên, một nghiên cứu khác đã gọi những hậu quả về sức khỏe tâm thần của COVID-19 là “đại dịch toàn cầu tiếp theo”.
Nhập liệu pháp từ xa.
Theo CDC, các phiên giao dịch từ xa nói chung đã tăng 154 phần trăm vào cuối tháng Ba. Không cần thiết, xu hướng này cũng phù hợp với trị liệu từ xa.
Trong điều có thể gây ngạc nhiên cho nhiều người, các báo cáo ban đầu cho thấy các dịch vụ trị liệu từ xa có thể hiệu quả như tư vấn trực tiếp. Một nghiên cứu đầu năm 2013 cho thấy ngoại cảm và tâm lý học “có thể so sánh với chăm sóc tại chỗ”.
Nghiên cứu quy mô lớn đầu tiên về các dịch vụ y tế qua điện thoại được thực hiện vào năm 2012 giữa các cựu chiến binh cho thấy tỷ lệ nhập viện của những người sử dụng dịch vụ này đã giảm 25%.
Một nghiên cứu năm 2017 cho thấy liệu pháp từ xa có hiệu quả trong việc giảm PTSD ở các cựu chiến binh và thậm chí có thể làm giảm tỷ lệ bỏ cuộc trị liệu. Một nghiên cứu mới hơn báo cáo rằng ngoại cảm cũng cho thấy nhiều hứa hẹn trong việc điều trị chứng lo âu và trầm cảm.
COVID-19 đưa kết quả của những nghiên cứu này vào thử nghiệm.
Theo một cuộc khảo sát do Hiệp hội Tâm lý Hoa Kỳ thực hiện vào tháng 6 năm 2020, hơn 75% trong số 2.000 bác sĩ được khảo sát cho biết hiện họ đang cung cấp các dịch vụ từ xa.
Giám đốc điều hành của Hiệp hội Tâm thần Hoa Kỳ cũng đã nói rằng “sức khỏe từ xa để điều trị các rối loạn tâm thần và sử dụng chất kích thích có thể được áp dụng một cách nhanh chóng và hiệu quả, và hầu hết các rào cản để làm như vậy ngay từ đầu có thể đã được quy định trong tự nhiên.”
Khi nói đến telehealth nói chung, các bác sĩ và các chuyên gia y tế khác được cho là đã nhìn thấy số bệnh nhân qua dịch vụ telehealth nhiều hơn từ 50 đến 175 lần so với trước đại dịch.
Các trạm trị liệu từ xa đã được mở ra - có nghĩa là liệu pháp có thể dễ tiếp cận hơn với những người có thể gặp khó khăn trong việc tiếp cận dịch vụ chăm sóc sức khỏe tâm thần. Điều này bao gồm những người khuyết tật, những người sống ở các vùng nông thôn và những người nghĩ rằng liệu pháp từ xa không phải là một lựa chọn cho họ do đã được chẩn đoán trước đó.
Ngoài ra còn có những khả năng mới xuất hiện cho những người có thể không đủ khả năng trị liệu trong quá khứ.
Hiện tại và trong tương lai, liệu pháp từ xa có thể tồn tại ở đây.
Tài nguyên trị liệu
Các thư mục này có thể giúp bạn tìm được nhà trị liệu phù hợp, bao gồm các tùy chọn thang đo ảo và trượt:
- Tâm lý ngày nay
- GoodTherapy.org
- Tập thể Trị liệu Tâm lý Con đường Mở
Các tùy chọn này có thể giúp bạn tìm các phòng khám miễn phí hoặc chi phí thấp:
- Đường dây trợ giúp của Liên minh quốc gia về bệnh tâm thần (NAMI)
- MentalHealth.gov
Các ứng dụng này có thể kết nối bạn với bác sĩ trị liệu trực tuyến hoặc qua tin nhắn:
- Talkspace
- Betterhelp
Tìm thêm các lựa chọn trị liệu trực tuyến và các bài đánh giá chuyên sâu tại đây.
Để tìm các nhóm hỗ trợ địa phương, nhiều trong số đó cung cấp các tùy chọn ảo, hãy truy cập Mental Health America.
Nếu bạn hoặc ai đó bạn biết đang cân nhắc tự tử, hãy nhận trợ giúp từ đường dây nóng ngăn chặn khủng hoảng hoặc tự tử. Hãy thử Đường dây nóng ngăn chặn tự tử quốc gia theo số 800-273-8255.
Mối quan hệ cộng đồng, mối quan hệ gia đình
Trong khi nhiều người trong chúng ta thấy bong bóng xã hội của mình bị thu hẹp trong thời gian cách ly, một số cộng đồng đã tìm ra cách để phát triển và thậm chí phát triển.
Sự ra đời của vỏ và vùng cách ly là cơ hội để phản ánh xem chúng ta muốn dành thời gian cho ai nhất.
Nhiều người nhận thấy rằng việc cắt bỏ các nghĩa vụ xã hội quá mức đã khiến họ có thêm không gian để kết nối sâu sắc với những người thân thiết nhất.
Minh họa của Brittany England
Sự trỗi dậy trong cuộc sống đa thế hệ
Ngoài việc làm phong phú thêm các mối quan hệ thân thiết, nhiều người đã thấy mình “như ở nhà” - bất kể điều đó có ý nghĩa gì đối với họ.
Điều này có thể là di chuyển trở lại hộ gia đình của bạn sau khi rời khỏi tổ, hoặc thậm chí quay trở lại đất nước xuất xứ của họ nơi đại gia đình và họ hàng vẫn sinh sống.
Trang web bất động sản Zillow đã tiến hành phân tích dữ liệu của chính phủ và phát hiện ra rằng 2,7 triệu người trưởng thành ở Hoa Kỳ đã chuyển đến sống cùng cha mẹ hoặc ông bà khi đại dịch bùng phát.
Theo dữ liệu từ Hiệp hội Môi giới Quốc gia, giao dịch mua nhà nhiều thế hệ đã tăng lên 15% doanh số sau tháng 3, so với 11% trước khi khóa sổ.
Một số lý do cho điều này bao gồm suy thoái kinh tế và triển vọng việc làm hạn chế, cũng như nhu cầu chăm sóc người thân già yếu.
Đối với nhiều người, giữ một thành viên trong gia đình sống được hỗ trợ mà không có cơ hội đến thăm trực tiếp không phải là một lựa chọn.
Điều này có nghĩa là một số gia đình có cơ hội gắn bó với nhau trong thời điểm mà sự hỗ trợ của xã hội là rất quan trọng và khó có được.
Liên kết bền chặt hơn
Nhà nhân chủng học văn hóa Grant McCracken đã khảo sát 500 gia đình và hoàn thành 50 cuộc phỏng vấn dân tộc học.
Ông nhận thấy rằng khoảng một nửa số gia đình Mỹ mà ông nói chuyện tin rằng họ sẽ thoát khỏi đại dịch mạnh hơn trước.
Ông cũng phát hiện ra rằng 60% các gia đình cho biết mối quan hệ giữa mẹ và con gái được tăng cường.
Theo McCraken, kiểm dịch đã cho phép các hộ gia đình "thu hẹp khoảng cách giữa các thế hệ."
Không còn đường đi làm
Một yếu tố góp phần tạo nên sự đoàn kết trong gia đình là việc kết thúc tuyến đường đi làm.
Các nghiên cứu trước đây đã chứng minh mối liên hệ giữa thời gian đi làm, căng thẳng và các vấn đề về giấc ngủ. Một nghiên cứu khác liên quan đến thời gian đi làm dài hơn với tình trạng không hoạt động thể chất và các vấn đề về giấc ngủ.
Đi lại ít hơn đồng nghĩa với việc có nhiều thời gian hơn để chăm sóc bản thân, nấu các bữa ăn ở nhà và quây quần bên gia đình.
Cộng đồng cho lại
Không chỉ các gia đình đến với nhau trong thời gian cách ly. Các cộng đồng địa phương, tổ chức và thậm chí cả người sử dụng lao động đang tìm cách hỗ trợ lẫn nhau trong thời gian này.
CDC thậm chí còn đưa ra một danh sách các khuyến nghị về những gì chúng ta có thể làm để giúp đỡ và nâng đỡ những người khác.
Minh họa của Brittany England
Trái đất hít thở
Một nghiên cứu lưu ý rằng khóa cửa đã có một số tác động có lợi đối với môi trường, bao gồm:
Ít tiếng ồn
Một lợi ích là giảm ô nhiễm tiếng ồn trên toàn cầu. Ví dụ, ở thành phố Delhi đông đúc của Ấn Độ, ô nhiễm tiếng ồn đã giảm tới 40 đến 50%.
Điều này có tác động có lợi đối với động vật hoang dã cũng như con người, vì ô nhiễm tiếng ồn có thể gây căng thẳng cho chất lượng giấc ngủ, sức khỏe tim mạch và sức khỏe tinh thần.
Ít phát thải hơn
Thông thường, những con đường đông đúc xe cộ không được để trống, điều này có nghĩa là lượng khí thải từ động cơ chạy không tải sẽ giảm.
Theo một nghiên cứu, đã giảm 10% ô nhiễm vật chất hạt, điều này có thể dẫn đến giảm 11.000 ca tử vong liên quan đến ô nhiễm.
Một nghiên cứu khác cho thấy rằng tầng ôzôn suy giảm một lần đã tăng nồng độ lên 1,5–2.
Nước sạch hơn
Trong thời gian đóng cửa, các nguồn ô nhiễm nước công nghiệp chính đã giảm đáng kể hoặc chấm dứt hoàn toàn.
Kênh Grand Canal của Ý được báo cáo là trong xanh, và sông Ganga ở Ấn Độ đáp ứng nhiều thông số về nước sạch. Ngoài ra, nhiều loài thủy sản xuất hiện trở lại.
Điều này có thể một phần là do việc giảm ô nhiễm nước từ các ngành dệt may và xây dựng.
Phục hồi sinh thái
Với việc một số doanh nghiệp bị đóng cửa và xe ô tô ra khỏi đường, môi trường đã có cơ hội được thiết lập lại.
Môi trường sống từng bị căng thẳng bởi giao thông liên tục đang trở lại mạnh mẽ hơn và quan trọng hơn. Trong một số trường hợp, các loài đang suy giảm đang quay trở lại và các công viên quốc gia đang đóng cửa cho du khách, cho phép việc phục hồi diễn ra.
Ở những khu vực đông dân cư hiện đang trống trải, động vật hoang dã đã có những bước ra mắt bất ngờ. Điều này bao gồm tất cả mọi thứ từ dê và sư tử biển đến hươu và khỉ.
Minh họa của Brittany England
Chống phân biệt chủng tộc trở thành xu hướng chủ đạo
Một đặc điểm nổi bật của năm 2020 là cuộc trò chuyện xung quanh vấn đề phân biệt chủng tộc, đặc biệt là ở Hoa Kỳ.
Sau cái chết của George Floyd, phong trào Black Lives Matter đã thu hút sự chú ý của toàn thế giới.
Chúng tôi tiếp tục chứng kiến những mất mát oan uổng của những người da đen, nhưng những tiếng nói bất đồng quan điểm vẫn ngày một lớn hơn. Có vẻ như nhiều người trong chúng tôi hơn bao giờ hết đang nghe thấy cuộc gọi.
Thế giới doanh nghiệp chú ý
Ngay cả các công ty Mỹ cũng ngồi dậy và chú ý, với các thương hiệu từ Amazon đến WalMart đang thực hiện các thay đổi đối với hoạt động kinh doanh như thường lệ.
Theo New York Times, hơn một số công ty lớn đã hành động.
Amazon đã đặt phần mềm nhận dạng khuôn mặt của mình vào băng giá và IBM đã loại bỏ hoàn toàn việc phát triển công nghệ tương tự của họ do khả năng vi phạm nhân quyền.
Adidas và công ty con Reebok tuyên bố sẽ lấp đầy ít nhất 30% tất cả các vị trí với các ứng cử viên Da đen hoặc Latinh.
Apple đã triển khai trại khởi nghiệp dành cho các nhà phát triển phần mềm của người Da đen và hứa sẽ cung cấp tài liệu từ nhiều nhà cung cấp thuộc sở hữu của người da đen hơn.
Facebook đã có những bước tiến lớn đối với công bằng và hòa nhập, như tăng gấp đôi số lượng nhân viên Da đen và Latinx của mình vào năm 2023, tăng khả năng lãnh đạo của người Da đen lên 30% trong 5 năm tới và chi tiêu tối thiểu hàng năm là 100 triệu đô la cho các nhà cung cấp thuộc sở hữu của người Da đen.
Các công ty như Twitter, Target, General Motors, National Football League và Nike đã tuyên bố ngày 19 tháng 6 hoặc ngày 13 tháng 6 là ngày nghỉ lễ được trả lương, trong khi các ngân hàng lớn như JPMorgan Chase và Capital One đóng cửa sớm.
Nhu cầu đa dạng và hòa nhập
Ngoài việc các công ty thực hiện thay đổi cách thức kinh doanh, các chuyên gia đa dạng và hòa nhập đã thấy nhu cầu về dịch vụ của họ tăng đột biến.
Một báo cáo của Glassdoor lưu ý rằng các vị trí tuyển dụng liên quan đến sự đa dạng và hòa nhập đã giảm 60% khi đại dịch bắt đầu, tiếp theo là sự phục hồi lớn 55% khi phong trào Black Lives Matter đạt được động lực.
Theo trang web danh sách việc làm Indeed, các vị trí tuyển dụng Đa dạng, Hòa nhập và Thuộc về Thuộc tính (DB&I) đã tăng 123% trong khoảng thời gian từ tháng 5 đến tháng 9 năm 2020, từ cấp độ đầu vào đến các vị trí C-suite.
Đoàn kết hơn bao giờ hết
Sự đa dạng cũng đang thể hiện trên các đường phố.
Giáo sư Dana R. Fisher là giáo sư xã hội học tại Đại học Maryland. Cô và nhóm của mình đã thu thập dữ liệu về sự đa dạng của các cuộc biểu tình, mà cô đã chia sẻ trong một bài báo trên Brookings và xuất bản trong cuốn sách gần đây của cô, “Cuộc kháng chiến của người Mỹ”.
Fisher và nhóm của cô phát hiện ra rằng 54 phần trăm người tham gia các cuộc biểu tình hậu George Floyd ở Hoa Kỳ là người da trắng, trong khi 21 phần trăm là người Da đen, 11 phần trăm là người Châu Á hoặc Đảo Thái Bình Dương, 7 phần trăm là người Latin và 8 phần trăm là đa chủng tộc hoặc khác.
Fisher lưu ý rằng các cuộc biểu tình này đa dạng hơn so với Tháng Ba năm 2017 vì Công lý chủng tộc, cũng như các cuộc biểu tình của Phong trào Quyền dân sự và Người Da đen trước đây.
Điều này có nghĩa là những vấn đề này đang chạm đến tất cả mọi người, trên tất cả các nhân khẩu học về chủng tộc và sắc tộc.
Các thương hiệu lớn loại bỏ liên kết phân biệt chủng tộc
Bên cạnh các tập đoàn và các phong trào quần chúng, thậm chí còn có sự thay đổi về thương hiệu và sản phẩm đề cao chủng tộc và công bằng xã hội.
Trong khi một số nghi ngờ về tính xác thực của những động thái này, chúng chỉ ra những thay đổi lớn trong quan điểm của công chúng và những gì được coi là chấp nhận được khi đề cập đến các chủ đề liên quan đến chủng tộc.
Vào tháng 7 năm 2020, Crayola đã bỏ bút chì màu Colors of the World, nỗ lực đưa mọi tông màu da vào hộp các tông cổ điển của họ.
Theo một bài báo của Forbes, thương hiệu kem Eskimo Pie nổi tiếng đã đổi tên của họ thành Edy’s Pie, và PepsiCo đã loại bỏ thương hiệu bữa sáng Dì Jemima 130 năm tuổi mang tính chủng tộc của họ.
Có lẽ một trong những chiến thắng dễ thấy nhất cho việc xây dựng thương hiệu chống phân biệt chủng tộc là việc giải nghệ linh vật bóng đá Washington Redskins.
Đội sẽ được gọi là Đội bóng đá Washington cho đến khi có một cái tên phù hợp được thống nhất và tất cả các biểu tượng của Redskins sẽ bị xóa khỏi sân vận động, đồng phục, hàng hóa và địa chỉ chính thức của câu lạc bộ, trước đây là 21300 Redskins Park Drive.
Giá sách chứa đầy tài liệu chống phân biệt chủng tộc
Những gì chúng ta đang đọc cũng đã thay đổi.
Theo The New York Times, 7/10 trong số 10 của Amazon và 9/10 trong số những sản phẩm bán chạy nhất của Barnes và Noble là các chủ đề liên quan đến chủng tộc vào tháng 6 năm 2020. Chúng bao gồm "Vì vậy, bạn muốn nói về chủng tộc" của Ijeoma Oluo và "Làm thế nào để Hãy là một người chống phân biệt chủng tộc ”của Abram X. Kendi.
Chỉ có thời gian mới trả lời được liệu việc mua những cuốn sách này có chuyển thành giáo dục, sự phản ánh và công lý thực sự hay không, nhưng thực tế là chúng là hàng đầu có nghĩa là câu chuyện về cuộc đua đang thay đổi chậm nhưng chắc chắn.
Đau lớn, thắng nhỏ
Trong một năm đau khổ như năm 2020, điều cần thiết đối với sức khỏe của chúng ta là chúng ta nhớ rằng vẫn còn những điều tốt đẹp trên thế giới.
Nó có thể xảy ra theo những cách nhỏ - như sự bùng nổ bất ngờ của sự sáng tạo hoặc sự hồi sinh của sự quây quần trong gia đình. Nó cũng có thể xảy ra theo những cách lớn hơn, như hàng triệu người đổ ra đường để phản đối sự bất công và đòi hỏi nhân đạo.
Ngay cả khi mọi thứ khó khăn, những chiến thắng nhỏ này nhắc nhở chúng ta rằng bóng tối không kéo dài mãi mãi.
Ngay cả trong lúc u ám, chúng ta vẫn có thể tìm thấy những tấm lót bạc.
Chúng đóng vai trò như những mảnh vụn của hy vọng đưa chúng ta qua bờ bên kia. Và cho dù thế nào đi chăng nữa, phía bên kia sẽ luôn đến.
Crystal Hoshaw là một bà mẹ, nhà văn và là người tập yoga lâu năm. Cô đã giảng dạy trong các studio tư nhân, phòng tập thể dục và trong các cơ sở trực tiếp ở Los Angeles, Thái Lan và Khu vực Vịnh San Francisco. Cô ấy chia sẻ các chiến lược có tâm để tự chăm sóc bản thân thông qua các khóa học trực tuyến. Bạn có thể tìm thấy cô ấy trên Instagram.
