Tổng quat
Nám da là một chứng rối loạn da phổ biến, đặc trưng bởi các mảng da đổi màu nâu xám trên các vùng da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
Nám da có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai, nhưng nó xuất hiện thường xuyên nhất ở những phụ nữ có nước da sẫm màu. Nó có liên quan đến nội tiết tố nữ. Nám da cũng là một chứng rối loạn da phổ biến đối với các nhóm sau:
- phụ nữ sử dụng thuốc tránh thai
- phụ nữ mang thai
- phụ nữ mãn kinh sử dụng liệu pháp thay thế hormone
Các mảng tối đối xứng của nám da có màu nâu đến nâu xám. Chúng có thể xảy ra trên:
- trán
- má
- cái cằm
- cái mũi
- môi trên
Các biện pháp trị nám tại nhà
Nếu tình trạng nám của bạn bị kích hoạt do mang thai hoặc dùng thuốc tránh thai, thì có thể các mảng đổi màu sẽ tự mờ đi sau khi mang thai hoặc nếu bạn ngừng uống thuốc.
Tuy nhiên, bạn có thể cân nhắc điều trị nám tại nhà. Dưới đây là một số biện pháp khắc phục tại nhà phổ biến:
Nha đam
Một nghiên cứu năm 2017 trên phụ nữ mang thai bị nám da cho thấy việc sử dụng chế phẩm lô hội chứa liposome tại chỗ đã cải thiện đáng kể tình trạng nám da của họ.
Polypodium leucotomos
Đây là loài dương xỉ có nguồn gốc từ Trung và Nam Mỹ. Nó được bán dưới tên thương hiệu Kalawalla và Heliocare. Nó còn được gọi là calaguala và anapsos.
Một đánh giá tài liệu năm 2014 cho thấy việc sử dụng bằng miệng Polypodium leucotomos có thể trị nám. Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu không đưa vào liều lượng khuyến nghị.
Axit tranexamic
Theo một đánh giá tài liệu năm 2017, axit tranexamic là một liệu pháp uống đầy hứa hẹn khác để trị nám. Axit này là một dẫn xuất tổng hợp của axit amin lysine.
Glutathione
Chất chống oxy hóa này bao gồm ba axit amin (cysteine, axit glutamic và glycine). Nó được tìm thấy ở hầu hết các loài động vật có vú.
Đánh giá tương tự năm 2017 cho thấy rằng, khi dùng ở dạng uống, glutathione làm giảm hắc tố ở những người bị nám da so với những người dùng giả dược. Sự sản xuất dư thừa melanin có thể dẫn đến tăng sắc tố.
bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời
Bảo vệ làn da của bạn. Thoa kem chống nắng mỗi ngày và thoa lại sau mỗi hai giờ. Cân nhắc đội mũ rộng vành khi bạn ra ngoài.
Điều trị nám da
Bác sĩ có thể giới thiệu bạn đến bác sĩ da liễu. Họ có thể xác nhận chẩn đoán và đề xuất phương pháp điều trị y tế để làm đều màu da của bạn.
Một lựa chọn có thể là hydroquinone. Thuốc bôi này điều trị chứng tăng sắc tố da. Nó có sẵn ở dạng thuốc không kê đơn hoặc thuốc kê đơn dưới dạng kem dưỡng da, gel, kem hoặc chất lỏng. Các phương pháp điều trị khác có thể bao gồm:
- tretinoin
- thuốc corticosteroid
- kem ba (kết hợp hydroquinone, tretinoin và corticosteroid)
- Axit azelaic
- axit kojic
Nếu thuốc bôi không hiệu quả, bác sĩ da liễu của bạn có thể đề xuất một quy trình để điều trị nám da của bạn, chẳng hạn như:
- lớp vỏ hóa học
- mài da
- microdermabrasion
- điều trị bằng laser
- thủ tục dựa trên ánh sáng
- microneedling
Lấy đi
Bạn có thể bị nám nếu có các mảng da màu nâu xám trên mặt. Bác sĩ của bạn có thể xác nhận chẩn đoán và đưa ra phương pháp điều trị.
Hãy kiên nhẫn trong quá trình điều trị. Thường mất nhiều tháng trước khi kết quả được nhìn thấy. Và một khi tình trạng nám da của bạn khỏi hẳn, bác sĩ có thể khuyên bạn nên điều trị duy trì để ngăn nó quay trở lại.
Cho dù phương pháp điều trị nào là lựa chọn tốt nhất cho bạn, hãy nhớ phòng ngừa là chìa khóa. Mặc kem chống nắng mỗi ngày và đội mũ rộng vành bất cứ khi nào bạn ra ngoài.
-what-to-expect.jpg)
