Khoảng 84% người trưởng thành cho biết họ bị đau thắt lưng vào một thời điểm nào đó trong đời. Cơn đau có thể ở một bên cột sống hoặc cả hai bên. Vị trí chính xác của cơn đau có thể cung cấp manh mối về nguyên nhân của nó.
Lưng dưới của bạn bao gồm năm đốt sống. Các đĩa đệm giữa chúng làm đệm cho xương, dây chằng giữ các đốt sống tại chỗ và các gân gắn cơ vào cột sống. Phần lưng dưới có 31 dây thần kinh. Ngoài ra, các cơ quan như thận, tuyến tụy, ruột kết và tử cung nằm gần lưng dưới của bạn.
Tất cả những điều này có thể là nguyên nhân gây ra cơn đau ở bên trái của lưng dưới của bạn, vì vậy có rất nhiều nguyên nhân tiềm ẩn. Trong khi nhiều trường hợp cần điều trị, hầu hết đều không nghiêm trọng.
Đau lưng dưới bên trái gây ra
Có rất nhiều nguyên nhân tiềm ẩn gây ra tình trạng đau thắt lưng bên trái. Một số là cụ thể cho khu vực đó, trong khi những người khác có thể gây đau ở bất kỳ phần nào của lưng. Các nguyên nhân phổ biến bao gồm:
Căng cơ hoặc bong gân
Căng cơ hoặc bong gân là nguyên nhân phổ biến nhất của đau thắt lưng.
Căng thẳng là một vết rách hoặc căng ở gân hoặc cơ, trong khi bong gân là một vết rách hoặc căng ở dây chằng.
Bong gân và căng cơ thường xảy ra khi bạn vặn hoặc nâng vật gì đó không đúng cách, nâng vật nặng hoặc căng cơ lưng quá mức.
Những chấn thương này có thể gây sưng tấy, khó cử động và co thắt lưng.
Đau thân kinh toạ
Đau thần kinh tọa là cơn đau do dây thần kinh tọa bị chèn ép. Đây là dây thần kinh chạy qua mông và xuống mặt sau của chân.
Đau thần kinh tọa thường do thoát vị đĩa đệm, xương chầy hoặc hẹp ống sống chèn ép một phần dây thần kinh tọa.
Đau thần kinh tọa thường chỉ ảnh hưởng đến một bên của cơ thể. Nó gây ra cơn đau thắt lưng do điện hoặc bỏng rát lan xuống chân của bạn. Cơn đau có thể trở nên tồi tệ hơn khi bạn ho, hắt hơi hoặc ngồi lâu.
Những nguyên nhân nghiêm trọng gây ra đau thần kinh tọa có thể khiến chân bạn bị yếu và tê.
Đĩa Herniated
Thoát vị đĩa đệm xảy ra khi một hoặc nhiều đĩa đệm giữa các đốt sống của bạn bị nén và phình ra ngoài vào ống sống.
Các đĩa đệm phồng lên này thường chèn ép vào các dây thần kinh, gây đau nhức, tê mỏi và suy nhược. Thoát vị đĩa đệm cũng là một nguyên nhân phổ biến của đau thần kinh tọa.
Thoát vị đĩa đệm có thể do chấn thương. Chúng cũng trở nên phổ biến hơn khi bạn già đi, vì các đĩa đệm bị thoái hóa một cách tự nhiên. Nếu bạn bị thoát vị đĩa đệm, có thể bạn đã bị đau thắt lưng gần đây.
Viêm xương khớp
Thoái hóa khớp là khi sụn giữa các đốt sống của bạn bắt đầu bị phá vỡ. Phần lưng dưới là vị trí phổ biến của bệnh thoái hóa khớp do đi lại quá căng thẳng.
Thoái hóa khớp thường là do hao mòn bình thường, nhưng những chấn thương ở lưng trước đây có thể khiến bệnh này dễ xảy ra hơn.
Đau và cứng khớp là những triệu chứng phổ biến nhất của bệnh viêm xương khớp. Vặn hoặc uốn lưng có thể đặc biệt đau.
Rối loạn chức năng khớp sacroiliac
Rối loạn chức năng của các khớp sacroiliac (SI) còn được gọi là viêm xương cùng. Bạn có hai khớp xương cùng, một ở mỗi bên của cột sống, nơi nó nối với đỉnh xương chậu của bạn. Sacroiliitis là tình trạng viêm của khớp này. Nó có thể ảnh hưởng đến một hoặc cả hai bên.
Đau ở lưng dưới và mông là triệu chứng phổ biến nhất. Cơn đau thường trở nên tồi tệ hơn do:
- đứng
- leo cầu thang
- đang chạy
- đặt quá nhiều trọng lượng lên chân bị ảnh hưởng
- bước những bước lớn
Sỏi thận hoặc nhiễm trùng
Thận đóng một vai trò quan trọng trong việc thải chất thải ra khỏi cơ thể. Sỏi thận có thể hình thành trong các cơ quan này. Những viên sỏi này có thể do các nguyên nhân khác nhau, chẳng hạn như sự tích tụ chất thải hoặc không đủ chất lỏng trong thận của bạn.
Sỏi thận nhỏ có thể không gây ra bất kỳ triệu chứng nào và có thể tự khỏi. Sỏi lớn hơn, có thể cần điều trị, có thể gây ra các triệu chứng sau:
- đau khi đi tiểu
- đau nhói ở một bên lưng dưới của bạn
- máu trong nước tiểu của bạn
- nôn mửa
- buồn nôn
- sốt
Nhiễm trùng thận thường bắt đầu dưới dạng nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI). Nó gây ra hầu hết các triệu chứng giống như sỏi thận. Nếu không được điều trị, nhiễm trùng thận có thể làm hỏng thận của bạn vĩnh viễn.
Lạc nội mạc tử cung
Lạc nội mạc tử cung xảy ra khi loại tế bào tạo nên lớp nội mạc tử cung của bạn phát triển bên ngoài tử cung. Các tế bào này có thể sưng lên và chảy máu hàng tháng khi bạn đến kỳ kinh, gây đau và các vấn đề khác.
Lạc nội mạc tử cung phổ biến nhất ở phụ nữ trong độ tuổi 30 và 40.
Đau là triệu chứng phổ biến nhất, bao gồm:
- đau bụng kinh rất đau
- đau lưng dưới
- đau vùng xương chậu
- đau khi quan hệ tình dục
- đi tiêu đau hoặc đi tiểu khi bạn có kinh
Các triệu chứng khác bao gồm:
- chảy máu giữa các kỳ kinh (đốm)
- thời kỳ nặng
- các vấn đề tiêu hóa như tiêu chảy
- đầy hơi
- khô khan
U xơ
U xơ là những khối u phát triển trong thành tử cung. Chúng thường lành tính.
Các triệu chứng của u xơ tử cung bao gồm:
- chảy máu nhiều trong kỳ kinh
- thời kỳ đau đớn
- chướng bụng dưới
- cảm giác đầy bụng dưới của bạn
- đau lưng dưới
- đi tiểu thường xuyên
- đau khi quan hệ tình dục
Các nguyên nhân tiềm ẩn khác của đau thắt lưng bên trái
Viêm tụy và viêm loét đại tràng đều có thể gây đau thắt lưng. Tuy nhiên, đây là một triệu chứng hiếm gặp của cả hai. Khi chúng gây ra đau lưng, nó thường cao hơn ở lưng. Cả hai tình trạng này nên được bác sĩ điều trị càng sớm càng tốt.
Đau lưng bên trái khi mang thai
Đau lưng rất phổ biến trong suốt thai kỳ. Điều này có thể là do:
- phần thân trước nặng hơn làm căng cơ lưng
- thay đổi tư thế
- cơ bụng của bạn yếu đi khi dạ dày của bạn phát triển, có nghĩa là cột sống của bạn không được hỗ trợ tốt
- đau thân kinh toạ
- kích thích tố khiến các dây chằng trong xương chậu của bạn giãn ra, để chuẩn bị cho việc sinh nở (nếu chúng trở nên quá di động, điều này có thể gây đau)
- Rối loạn chức năng khớp SI
- nhiễm trùng thận (nếu nhiễm trùng đường tiết niệu phổ biến hơn trong thai kỳ không được điều trị đúng cách)
Đau lưng dưới cờ đỏ
Trong khi nhiều nguyên nhân gây đau lưng có thể được chữa lành bằng thời gian và các biện pháp khắc phục không kê đơn, một số nguyên nhân có thể cần đến sự chăm sóc y tế. Đi khám bác sĩ nếu bạn có:
- cơn đau không thuyên giảm sau vài tuần
- tê, ngứa ran và yếu, đặc biệt là ở chân của bạn
- vấn đề kiểm soát ruột của bạn
- khó đi tiểu
- đau dữ dội, đặc biệt nếu nó đột ngột
- sốt
- giảm cân không giải thích được
- đau sau khi ngã hoặc chấn thương
Chẩn đoán đau lưng dưới
Để chẩn đoán đau lưng dưới, trước tiên bác sĩ sẽ khám sức khỏe. Họ sẽ xem xét mức độ di chuyển của bạn và liệu lưng của bạn có bất kỳ vấn đề nào có thể nhìn thấy hay không.
Sau đó, họ sẽ xem xét bệnh sử. Điều này sẽ bao gồm các triệu chứng của bạn, mọi chấn thương gần đây, các vấn đề về lưng trước đây và mức độ nghiêm trọng của cơn đau.
Khám sức khỏe và tiền sử bệnh thường là đủ để bác sĩ xác định nguyên nhân gây ra cơn đau của bạn. Tuy nhiên, họ cũng có thể cần làm xét nghiệm hình ảnh. Các bài kiểm tra tiềm năng bao gồm:
- Chụp X-quang, có thể tìm thấy xương bị gãy hoặc lệch.
- Chụp CT, cho thấy các mô mềm như đĩa đệm giữa các đốt sống và các khối u tiềm ẩn
- myelogram, sử dụng thuốc nhuộm để tăng cường độ tương phản trong chụp CT hoặc chụp X-quang để giúp bác sĩ xác định chèn ép dây thần kinh hoặc tủy sống
- kiểm tra dẫn truyền thần kinh nếu bác sĩ nghi ngờ các vấn đề về thần kinh
- quét xương để xem bạn có bất kỳ vấn đề nào về xương hay không (không được sử dụng phổ biến như chụp X-quang)
- siêu âm để quan sát kỹ hơn các mô mềm (không được sử dụng phổ biến như chụp CT)
- xét nghiệm máu nếu bác sĩ nghi ngờ bị nhiễm trùng
- Chụp MRI nếu có dấu hiệu của vấn đề nghiêm trọng
Điều trị đau thắt lưng bên trái
Nhìn chung, không có nhiều bằng chứng về các phương pháp điều trị đau thắt lưng không phải do một vấn đề cụ thể gây ra. Trong nhiều trường hợp, thời gian, nghỉ ngơi và thuốc giảm đau sẽ hữu ích. Các vấn đề khác cần được chăm sóc y tế và điều trị.
Trừ khi bạn có dấu hiệu của một tình trạng nghiêm trọng hoặc bị chấn thương gần đây, bạn thường có thể thử các biện pháp khắc phục tại nhà trước và sau đó đến gặp bác sĩ nếu bạn vẫn còn đau.
Tự chăm sóc
Các phương pháp điều trị tại nhà có thể bao gồm:
- Nước đá
- túi chườm nóng
- kem dưỡng da hoặc kem giảm đau tại chỗ
- thuốc chống viêm không steroid (NSAID)
- nghỉ ngơi (miễn là nó không nằm trên giường kéo dài)
- hạn chế các hoạt động gây đau nhiều hơn
- tập thể dục
Điều trị y tế
Điều trị y tế có thể khác nhau tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra cơn đau. Các phương pháp điều trị tiềm năng bao gồm:
- vật lý trị liệu
- thuốc chống co giật cho một số vấn đề về thần kinh
- thuốc giãn cơ
- thuốc kháng sinh cho bệnh nhiễm trùng thận
- khối thần kinh
- tiêm steroid nếu bạn bị viêm
- phá vỡ hoặc loại bỏ sỏi thận
- châm cứu (mặc dù nghiên cứu về hiệu quả của nó đối với chứng đau lưng còn hỗn hợp)
- phẫu thuật nếu bạn gặp vấn đề nghiêm trọng, chẳng hạn như chèn ép dây thần kinh hoặc nếu các phương pháp điều trị khác thất bại
Mang đi
Đau lưng dưới bên trái, trên mông, có nhiều nguyên nhân tiềm ẩn. Nhiều người có thể được điều trị bằng các biện pháp khắc phục tại nhà. Nhưng những người khác có thể nghiêm túc.
Nếu bạn vừa bị chấn thương, bị tê hoặc yếu ở chân, có dấu hiệu nhiễm trùng hoặc cảm thấy đau có vẻ như liên quan đến chu kỳ kinh nguyệt của bạn, hãy gọi cho bác sĩ.
-a-blood-thinner.jpg)
