Bạn có câu hỏi
Cảm nhận cú hích đầu tiên của con bạn có thể là một trong những cột mốc thú vị nhất của thai kỳ. Đôi khi chỉ cần một chút chuyển động nhỏ để làm cho mọi thứ có vẻ thật hơn và mang bạn đến gần con hơn.
Nhưng trong khi bạn mong đợi em bé của mình chuyển động vào một thời điểm nào đó trong thai kỳ của mình, bạn có thể có thắc mắc về điều gì là bình thường và điều gì không bình thường (mối quan tâm liên tục mà bạn có thể sẽ có trong tất cả mọi thứ khi làm cha mẹ).
Chà, chúng tôi đã có câu trả lời. Nhưng trước hết: Hãy nhớ rằng mỗi lần mang thai đều khác nhau, vì vậy em bé của bạn có thể di chuyển sớm hơn hoặc muộn hơn so với em bé của một người bạn (hoặc em bé mà bạn đã đọc trên blog về mẹ).
Nhưng nếu bạn đang tìm kiếm một hướng dẫn chung, thì đây là những điều bạn cần biết về chuyển động của thai nhi ở các giai đoạn khác nhau.
Chuyển động theo tam cá nguyệt
Cho dù đó là lần mang thai đầu tiên, thứ hai hay thứ ba, bạn có thể rất háo hức được cảm nhận bước chuyển mình hoặc cú hích đầu tiên đó. Có phải tôi vừa cảm thấy ngọ nguậy không? Hay là khí đó? Và nếu bạn chưa cảm thấy bất cứ điều gì, bạn có thể tự hỏi khi nào điều đó sẽ xảy ra. Đứa trẻ chắc chắn phải duỗi chân vào một lúc nào đó, phải không?
Nhưng sự thật là con bạn đã chuyển động ngay từ đầu - bạn chưa cảm nhận được điều đó.
Chuyển động của tam cá nguyệt đầu tiên: Tuần 1-12
Với kích thước nhỏ xíu của em bé trong thời kỳ đầu mang thai, bạn khó có thể cảm nhận được bất kỳ loại chuyển động nào của thai nhi trong tam cá nguyệt đầu tiên.
Nếu bạn siêu âm muộn hơn trong tam cá nguyệt này - chẳng hạn vào khoảng tuần 12 hoặc lâu hơn - người thực hiện siêu âm có thể chỉ ra rằng con bạn đã lắc lư và lăn theo nhịp trống của chính mình.
Nhưng nếu không siêu âm - hoặc nếu em bé không hoạt động trong quá trình siêu âm, điều này cũng khá bình thường - bạn sẽ không phải là người khôn ngoan hơn, bởi vì bạn có thể sẽ không cảm thấy gì.
Trong khi ba tháng đầu tiên của thai kỳ sẽ đến và diễn ra với rất ít hoặc không có hành động nào có thể nhận thấy được trong bụng mẹ, em bé của bạn sẽ bù đắp cho sự thiếu vận động trong tam cá nguyệt thứ hai và thứ ba của bạn.
Chuyển động của tam cá nguyệt thứ hai: Tuần 13–26
Đây sẽ là một tam cá nguyệt thú vị! Tình trạng ốm nghén có thể bắt đầu giảm dần (cảm ơn trời đất!), Bạn sẽ có một vết sưng tấy ở em bé đang phát triển và những cú đạp của em bé sẽ trở nên nổi bật hơn một chút.
Những chuyển động đầu tiên (được gọi là nhanh chóng) bắt đầu trong tam cá nguyệt thứ hai. Lúc đầu, bạn thậm chí có thể không nhận ra điều gì đang xảy ra. Em bé của bạn vẫn còn nhỏ, vì vậy các cú đá sẽ không mạnh mẽ. Thay vào đó, bạn có thể cảm thấy một cảm giác kỳ lạ mà bạn chỉ có thể mô tả là rung rinh.
Hãy tưởng tượng một con cá nhỏ đang bơi trong bụng bạn (hoặc thực sự thấp hơn một chút) - nghe có vẻ kỳ lạ, đây có thể là cảm giác của những chuyển động đầu tiên đó. Nó có thể bắt đầu sớm nhất là 14 tuần, nhưng trung bình là 18 tuần.
Nếu bạn đã từng mang thai và biết điều gì sẽ xảy ra, bạn có thể phát hiện chuyển động sớm hơn - thậm chí có thể sớm nhất là 13 tuần.
Tuy nhiên, điều thú vị là mặc dù mang song thai hoặc sinh ba đồng nghĩa với việc có ít không gian hơn trong tử cung của bạn, nhưng bạn sẽ không cảm thấy chuyển động sớm hơn khi mang thai đôi. (Nhưng bạn có thể mong đợi một chuyến đi nhào lộn hoang dã sau này trong thai kỳ!)
Chuyển động của tam cá nguyệt thứ ba: Tuần 27–40
Điều này đưa chúng ta đến tam cá nguyệt thứ ba, còn được gọi là giai đoạn kéo dài tại nhà. Mọi thứ đang trở nên chật chội hơn một chút. Và với ít khoảng trống hơn để kéo dài, những cú đá, thúc và đấm của con bạn là không thể nhầm lẫn.
Em bé của bạn cũng mạnh mẽ hơn trong tam cá nguyệt thứ ba, vì vậy đừng ngạc nhiên nếu một số cú đá đó làm bạn đau hoặc nao núng. (Em yêu quý của bạn làm bạn bị thương? Không thể tưởng tượng nổi!)
Khi em bé chiếm nhiều không gian hơn, bạn cũng có thể mong đợi chuyển động sẽ ít kịch tính hơn khi bạn gần đến ngày dự sinh, nhưng nó không nên ít thường xuyên hơn hoặc dừng lại.
Khi nào đối tác của bạn có thể cảm thấy em bé di chuyển?
Niềm vui khi cảm thấy bé di chuyển càng dâng cao khi bạn có thể chia sẻ điều đó với bạn đời, bạn bè hoặc các thành viên trong gia đình.
Bạn đang mang em bé, vì vậy bạn có thể nhận thấy chuyển động sớm hơn những người khác một cách tự nhiên. Nhưng trong hầu hết các trường hợp, đối tác của bạn sẽ có thể phát hiện chuyển động sau bạn vài tuần.
Nếu bạn đời của bạn đặt tay lên bụng bạn, họ có thể cảm thấy em bé cử động ngay từ tuần 20. Khi em bé của bạn trở nên lớn hơn và khỏe hơn, người bạn đời của bạn (hoặc những người khác mà bạn cho phép) sẽ không chỉ cảm thấy những cú đá mà còn xem những cú đá.
Em bé của bạn thậm chí có thể bắt đầu phản ứng với những giọng nói quen thuộc vào khoảng tuần 25, vì vậy việc nói chuyện với em bé của bạn có thể thúc đẩy một hoặc hai cú đá.
Nó thực sự cảm thấy như thế nào?
Mặc dù một số chuyển động trước đó có thể cảm thấy giống như một con sóng hoặc một con cá đang bơi trong bụng của bạn, nhưng chuyển động cũng có thể bắt chước cảm giác đầy hơi hoặc cảm giác đói. Vì vậy, bạn có thể nghĩ rằng bạn đang đói hoặc có vấn đề về tiêu hóa.
Chỉ cho đến khi cảm giác đó trở nên nhất quán và mạnh mẽ hơn, bạn mới nhận ra rằng bé thực sự đang khám phá môi trường!
Đôi khi, em bé của bạn cử động có thể cảm thấy giống như những con ve nhỏ trong bụng của bạn. Trong tất cả các khả năng, em bé của bạn đã bắt đầu nấc cụt, điều này hoàn toàn vô hại.
Em bé thường xuyên di chuyển như thế nào?
Cũng cần lưu ý rằng tần suất chuyển động sẽ thay đổi ở các giai đoạn khác nhau của thai kỳ.
Chỉ vì em bé của bạn bắt đầu cử động trong tam cá nguyệt thứ hai không có nghĩa là nó sẽ diễn ra cả ngày. Thực tế, cử động không đều là điều hoàn toàn bình thường trong tam cá nguyệt này. Vì vậy, ngay cả khi bạn không cảm thấy bất kì chuyển động vào một ngày nào đó, đừng chuyển sang chế độ hoảng sợ.
Hãy nhớ rằng, em bé của bạn vẫn còn rất nhỏ. Không chắc rằng bạn sẽ cảm thấy mọi lần lật hoặc cuộn. Phải đến khi con bạn lớn hơn, bạn mới bắt đầu cảm nhận được điều gì đó hàng ngày. Bạn thậm chí có thể bắt đầu nhận thấy các kiểu chuyển động thường xuyên.
Em bé của bạn có thể năng động hơn vào buổi sáng, và bình tĩnh hơn vào buổi chiều và buổi tối, hoặc ngược lại. Nó thực sự phụ thuộc vào chu kỳ giấc ngủ của họ.
Ngoài ra, các cử động của chính bạn có thể ru em bé bạn đang bế vào giấc ngủ. Đây cũng là lý do tại sao bạn có thể nhận thấy nhiều hoạt động hơn khi bạn đang nằm - giống như khi bạn đang cố ngủ, phần bổ sung mới nhất sắp ra mắt của bạn sẽ thức dậy.
Vào cuối tam cá nguyệt thứ ba, các cử động có chút thay đổi cũng là điều hoàn toàn bình thường. Điều này không có nghĩa là bất cứ điều gì không ổn - nó chỉ có nghĩa là em bé của bạn sắp hết không gian để di chuyển.
Đếm những cú đá đó
Bạn muốn chơi một trò chơi với em bé của bạn?
Khi bạn bước vào tam cá nguyệt thứ ba, bác sĩ có thể đề xuất đếm số lần đạp như một cách thú vị và đơn giản để theo dõi sức khỏe của con bạn trong những tháng cuối này.
Lý tưởng nhất là đếm số lần con bạn di chuyển trong một khung thời gian cụ thể để có đường cơ sở về mức độ bình thường đối với chúng.
Bạn sẽ muốn đếm số lần đạp vào cùng một thời điểm mỗi ngày, nếu có thể và khi con bạn hoạt động nhiều nhất.
Ngồi gác chân lên hoặc nằm nghiêng. Ghi lại thời gian trên đồng hồ, sau đó bắt đầu đếm số cú đá, cú thúc và cú đấm mà bạn cảm thấy. Tiếp tục đếm đến 10, sau đó ghi lại thời gian để cảm nhận 10 chuyển động.
Điều quan trọng là bạn phải làm điều này hàng ngày, vì sự thay đổi trong chuyển động có thể chỉ ra một vấn đề. Nếu bình thường mất 45 phút để đếm 10 cú đá, và sau đó một ngày mất hai giờ để đếm 10 cú đá, hãy gọi cho bác sĩ của bạn.
Thiếu chuyển động có nghĩa là gì?
Nói một cách rõ ràng, thiếu chuyển động không phải lúc nào cũng chỉ ra một vấn đề. Nó chỉ có thể có nghĩa là con bạn đang thích một giấc ngủ ngắn ngon lành hoặc con bạn đang ở tư thế khiến bạn khó cảm thấy cử động hơn.
Bạn cũng có thể cảm thấy ít cử động hơn (hoặc cảm thấy những cú đạp đầu tiên đó một chút sau khi mang thai) nếu bạn bị nhau tiền đạo. Điều này là hoàn toàn bình thường.
Và đôi khi - giống như tất cả chúng ta - con bạn cần một chút đồ ăn nhẹ để tập đi trở lại. Vì vậy, ăn gì đó hoặc uống một ly nước cam có thể khuyến khích vận động. Tất cả những điều tương tự, bác sĩ có thể đưa bạn đến để theo dõi.
Bạn có thể cảm thấy em bé di chuyển trong các cơn co thắt không?
Bạn không có khả năng cảm thấy em bé di chuyển trong khi chuyển dạ thực sự (và bạn sẽ khiến bạn mất tập trung rất nhiều), nhưng bạn có thể cảm thấy chuyển động trong các cơn co thắt Braxton-Hicks.
Những cơn co thắt này xảy ra trong tam cá nguyệt thứ ba và về cơ bản đó là cách cơ thể bạn chuẩn bị cho quá trình chuyển dạ và sinh nở. Đây là sự co thắt của vùng bụng đến và đi trong một khoảng thời gian.
Bạn không chỉ có thể phát hiện chuyển động trong những cơn co thắt này mà còn có thể kích hoạt cử động của em bé để kích hoạt Braxton-Hicks. Đi dạo hoặc thay đổi tư thế có thể giúp giảm các cơn co thắt sớm này.
Điểm mấu chốt
Cảm thấy em bé của bạn cử động là một trong những niềm vui tuyệt vời của thai kỳ, thường cho phép gắn kết chặt chẽ với nhau. Vì vậy, việc cảm thấy lo lắng là điều khá tự nhiên nếu bạn cho rằng mình không cảm thấy vận động thường xuyên hoặc chưa đủ sớm.
Nhưng một số em bé di chuyển nhiều hơn những em khác, và một số phụ nữ mang thai cảm thấy những cú đạp sớm hơn những em khác. Cố gắng đừng lo lắng. Bạn sẽ sớm cảm thấy con mình bình thường.
Gọi cho bác sĩ nếu bạn lo lắng về việc thiếu vận động hoặc nếu bạn không cảm thấy 10 cử động trong vòng hai giờ trong tam cá nguyệt thứ ba.
Ngoài ra, đừng ngần ngại gọi cho bác sĩ hoặc đến bệnh viện nếu bạn lo lắng về sức khỏe của con mình hoặc nếu bạn không thể phân biệt giữa các cơn co thắt Braxton-Hicks và các cơn co thắt chuyển dạ thực sự.
Bác sĩ và nhân viên phòng khám là đồng minh của bạn trong cuộc hành trình này. Bạn đừng bao giờ cảm thấy ngu ngốc khi gọi điện hoặc đi vào - hàng hóa quý giá mà bạn đang mang theo rất đáng để kiểm tra trong trường hợp bình thường.
