Viêm khớp tay: Các triệu chứng, cách điều trị, v.v.

Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.

Tổng quat

Thoái hóa khớp (OA) là một bệnh thoái hóa khớp có thể ảnh hưởng đến bất kỳ khớp nào trên cơ thể bạn, bao gồm cả bàn tay của bạn. Viêm khớp bàn tay thường gặp ở:

• cổ tay
• khớp cơ bản kết nối ngón tay cái và cổ tay của bạn
• đầu ngón tay (khớp DIP)
• đốt ngón tay giữa của các ngón tay (khớp PIP)

Khi bạn bị viêm khớp, sụn giữa các khớp của bạn bị mòn đi và khiến xương của bạn cọ xát với nhau mà không có lớp đệm. Sự cọ xát gây ra viêm nhẹ, cứng và đau.

Có một số nguyên nhân, cách điều trị, các yếu tố nguy cơ và triệu chứng của bệnh viêm khớp tay.

Các triệu chứng của bệnh viêm khớp tay là gì?

Các triệu chứng của bệnh viêm khớp tay ở mỗi người là khác nhau. Rất nhiều phụ thuộc vào các khớp cụ thể bị ảnh hưởng hoặc các hoạt động thông thường mà người đó thực hiện.

Hầu hết mọi người sẽ trải nghiệm:

• đau nhức khi họ sử dụng tay
• cứng khớp, có thể rõ ràng hơn vào buổi sáng
• khó cử động ngón tay của họ
• một tay cầm yếu
• sưng và đau ở các khớp ngón tay hoặc xung quanh cổ tay

Các nút của Heberden

Đối với một số người, gai xương là dấu hiệu của bệnh viêm khớp mãn tính tiến triển.

Cành xương là một vùng xương cứng và tự gắn vào khớp. Ngoài ra, bao quanh khớp có thể dày lên và to ra.

Trong bệnh viêm khớp tay, nang to ra và sự phát triển của xương được gọi là hạch Heberden khi chúng xảy ra trên các khớp gần đầu ngón tay. Chúng bao gồm các vùng tròn, cứng, sưng phát triển xung quanh khớp.

Hạch Heberden là một tình trạng lâu dài và thường khiến các ngón tay của bạn trông có hình dạng sai lệch.

Những người bị viêm khớp ở các khớp ở giữa các ngón tay cũng có thể bị sưng gọi là nút Bouchard.

Những nguyên nhân nào gây ra bệnh viêm khớp bàn tay?

Nguyên nhân chính xác của bệnh viêm khớp tay vẫn chưa được biết rõ. Tình trạng này thường phát triển do sự hao mòn của khớp, diễn ra dần dần theo thời gian.

Ngoài ra còn có một thành phần di truyền trong viêm khớp tay. Các thành viên trong gia đình có thể phát triển viêm khớp ở độ tuổi trẻ hơn dân số chung và có thể mắc bệnh nặng hơn.

Một khớp khỏe mạnh có sụn ở cuối xương làm đệm và cho phép chuyển động trơn tru. Trong viêm khớp, sụn bị thoái hóa, làm lộ ra phần xương bên dưới, gây đau và cứng khớp.

Các yếu tố nguy cơ của bệnh viêm khớp tay là gì?

Nguy cơ viêm khớp tăng lên nếu bạn:

• có người nhà cũng bị thoái hóa khớp bàn tay
• già hơn
• có công việc đòi hỏi nhiều tay như sản xuất
• bị thương ở tay

Bạn càng sử dụng tay nhiều, sự hao mòn càng nhiều lên các khớp và sụn nâng đỡ chúng.

Ngoài ra còn có một yếu tố nguy cơ cao hơn đối với bệnh viêm khớp tay nếu bạn là nữ. Phụ nữ dễ bị thoái hóa khớp.

Những người sinh ra với khớp dị dạng hoặc sụn khiếm khuyết cũng có nhiều khả năng phát triển tình trạng này.

Làm thế nào để chẩn đoán viêm khớp tay?

Chẩn đoán viêm khớp tay bao gồm đánh giá và xét nghiệm. Bác sĩ sẽ kiểm tra các khớp ở bàn tay của bạn để tìm các dấu hiệu của viêm khớp.

Các dấu hiệu bao gồm:

• đau khớp tay
• sưng tấy
• dị dạng
• phạm vi chuyển động hạn chế

Trong một số trường hợp, bác sĩ cũng sẽ yêu cầu chụp X-quang để tìm sự mất sụn và các dấu hiệu tổn thương khác. Điều này có thể cho thấy bàn tay bị viêm khớp và họ nên tìm kiếm các gai xương tiềm ẩn và ăn mòn.

Hiếm khi, bác sĩ có thể yêu cầu chụp MRI để quan sát kỹ hơn xương và mô mềm của bạn.

Các triệu chứng của viêm khớp tay có thể tương tự như các tình trạng khớp khác. Bác sĩ cũng có thể yêu cầu xét nghiệm máu, đặc biệt để loại trừ các loại viêm khớp khác như viêm khớp dạng thấp.

Một số bác sĩ thậm chí còn hoàn thành phân tích dịch khớp để kiểm tra các dấu hiệu viêm ở khớp cổ tay. Các xét nghiệm này có thể giúp bác sĩ xác định xem liệu bệnh viêm khớp tay của bạn có thể liên quan đến các bệnh lắng đọng tinh thể, như bệnh gút hoặc bệnh giả xuất huyết hay không.

Bạn điều trị bệnh viêm khớp tay như thế nào?

Thuốc giảm đau

Thuốc giảm đau có thể giúp giảm bớt cơn bùng phát.

Đối với nhiều người, thuốc chống viêm không steroid (NSAID) không kê đơn (OTC) như ibuprofen và naproxen có hiệu quả. Những người bị viêm khớp nặng có thể cần một đơn thuốc mạnh hơn.

NSAID cũng có sẵn ở dạng bôi ngoài da. FDA đã phê duyệt gel diclofenac (Voltaren) như một loại thuốc điều trị viêm xương khớp.

Bác sĩ của bạn cũng có thể kê đơn thuốc tiêm nếu thuốc uống không hiệu quả. Tiêm thuốc chống viêm, thường là steroid và thuốc gây mê có thể làm dịu các khớp bị viêm nhanh chóng và kéo dài trong vài tháng.

Bài tập

Ngón tay cứng và đau có thể ảnh hưởng đến cách bạn sử dụng bàn tay, khiến thói quen hàng ngày của bạn trở nên khó khăn hơn.

Những người bị viêm khớp tay có thể thấy các bài tập vận động đa dạng có lợi.

Thực hiện các bài tập đơn giản nhiều lần mỗi ngày để giúp duy trì sự linh hoạt cho đôi tay của bạn:

• Uốn cong đốt ngón tay: Gập các đốt ngón tay giữa của bạn như thể bạn đang dùng tay vuốt. Sau đó duỗi thẳng các ngón tay của bạn một lần nữa.
• Nắm tay: Tạo thành một nắm đấm bằng các ngón tay của bạn và sau đó mở các ngón tay của bạn ra. Làm việc chậm rãi để tránh bị đau.
• Chạm ngón tay: Lần lượt chạm ngón tay cái vào từng đầu ngón tay. Nếu duỗi ngón tay cái của bạn bị đau, đừng ép nó.
• Đi bộ trên tường: Đi các ngón tay lên tường rồi lùi xuống.

Điều chỉnh lối sống

Một vài thay đổi lối sống đơn giản có thể giúp kiểm soát bệnh viêm khớp tay. Bạn có thể thấy nhẹ nhõm với:

• chườm nóng và lạnh để giảm đau và sưng
• nẹp vào cổ tay, ngón cái hoặc ngón tay của bạn để được hỗ trợ
• dụng cụ thân thiện với bệnh viêm khớp có lớp đệm để dễ cầm nắm
• ngâm tay trong nước ấm
• bóp nhẹ một miếng bọt biển hoặc quả bóng cao su

Một số người đã thấy giảm viêm khớp ở tay khi đeo găng tay chống viêm khớp. Loại găng tay này được thiết kế để giảm sưng đau và có thể dần dần cải thiện khả năng vận động của tay bạn.

Ngoài ra còn có các thanh nẹp vòng có thể được làm để hỗ trợ các khớp riêng lẻ và được làm để trông giống như đồ trang sức.

Mua sắm cho:

• nẹp
• găng tay chống viêm khớp
• nẹp vòng

Chế độ ăn

Tổ chức Viêm khớp khuyến nghị một chế độ ăn uống lành mạnh toàn diện. Điều này bao gồm nhiều trái cây tươi và rau quả, ngũ cốc nguyên hạt và thịt nạc, cũng như giảm thiểu lượng đường nạp vào cơ thể.

Thực phẩm cần tìm bao gồm:

• nho đỏ hoặc tím
• Hành đỏ
• những quả táo đỏ
• quả mọng
• bông cải xanh
• rau lá xanh
• Quả anh đào
• mận
• trái cây họ cam quýt

Ăn uống tạo ra nhiều flavonoid cũng có thể hữu ích. Trái cây và rau có màu sẫm chứa các chất có thể kiểm soát tình trạng viêm khắp cơ thể.

Phẫu thuật

Phẫu thuật là một lựa chọn khác nếu bệnh viêm khớp của bạn không đáp ứng với chế độ ăn uống, thuốc men, thay đổi lối sống và cản trở các hoạt động hàng ngày.

Điều trị bằng phẫu thuật đối với bệnh viêm khớp bàn tay bao gồm hợp nhất các xương ở hai bên của khớp khớp với nhau hoặc tái tạo lại các khớp.

Hợp nhất hạn chế chuyển động của khớp, nhưng làm giảm đau và cứng. Tái tạo sử dụng mô mềm từ những nơi khác trong cơ thể bạn hoặc các vật liệu trơ khác để thay thế sụn đã bị mòn.

Triển vọng đối với bệnh viêm khớp tay là gì?

Viêm khớp bàn tay là một bệnh tiến triển. Điều này có nghĩa là nó bắt đầu chậm và trở nên tồi tệ hơn khi năm tháng trôi qua. Không có cách chữa trị nhưng điều trị có thể giúp kiểm soát tình trạng bệnh.

Phát hiện sớm và điều trị viêm khớp bàn tay là chìa khóa để duy trì một cuộc sống năng động lành mạnh với bệnh viêm khớp tay.

Làm thế nào bạn có thể ngăn ngừa viêm khớp tay?

Tìm hiểu các nguyên nhân có thể có và các yếu tố nguy cơ gây viêm khớp tay giúp ngăn ngừa hoặc làm chậm bệnh viêm khớp tay.

Một số bước bạn có thể thực hiện là:

Kiểm soát bệnh tiểu đường của bạn

Nếu bạn bị tiểu đường, kiểm soát lượng đường trong máu của bạn sẽ giảm nguy cơ mắc bệnh. Mức đường huyết cao ảnh hưởng đến cách sụn phản ứng với căng thẳng.

Bệnh tiểu đường cũng có thể gây ra tình trạng viêm gây mất sụn.

Hoạt động thể chất

Mục tiêu ít nhất 30 phút tập thể dục 5 lần một tuần.

Ngoài ra, hãy lưu ý thêm khi tập thể dục hoặc chơi thể thao để tránh chấn thương khớp tay. Gãy xương, trật khớp, rách dây chằng làm tăng nguy cơ mắc bệnh thoái hóa khớp.

Lấy đi

Viêm khớp bàn tay là bệnh gây đau nhức và hạn chế vận động do khớp bị viêm và mất sụn. Viêm khớp bàn tay không được điều trị có thể dẫn đến di chuyển bàn tay nghiêm trọng và có dạng bất thường.

Tin tốt là viêm khớp tay là một tình trạng có thể điều trị và kiểm soát được. Điều trị viêm khớp bằng thuốc giảm đau, các bài tập, v.v.

Các biện pháp phòng ngừa không loại trừ khả năng phát triển bệnh viêm khớp tay, nhưng chúng có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh.

Nói chuyện với bác sĩ của bạn về bệnh viêm khớp hoặc nguy cơ phát triển bệnh này. Khi điều trị, bạn có thể duy trì lối sống lành mạnh, năng động.