Đi du lịch với bệnh tiểu đường bằng cách nào đó dường như luôn dựng tóc gáy của tôi - mặc dù thực tế là tôi hiếm khi gặp bất kỳ rủi ro nghiêm trọng nào. Tuy nhiên, ý tưởng luôn khiến tôi hồi hộp mong đợi rằng cái gì đó sẽ sai (Định luật Murphy, phải không?)
Mùa hè tất nhiên là mùa du lịch bận rộn nhất của chúng tôi, với các cuộc hội thảo về bệnh tiểu đường và du lịch gia đình tất cả đều bị kẹt trong khoảng thời gian 10 tuần.
Do đó, đây là thời điểm tuyệt vời để truy cập chủ đề phổ biến đó là "đi du lịch với bệnh tiểu đường" và một số ý tưởng và tài nguyên để giúp chúng tôi lập danh sách đóng gói, chuẩn bị khẩn cấp và các vấn đề an ninh sân bay.
An ninh sân bay với bệnh tiểu đường
Rất nhiều người đeo máy bơm insulin hoặc CGM sử dụng phương pháp "không hỏi, không nói" ở đây, nghĩa là họ nói càng ít càng tốt khi đi qua đường dây an ninh với hy vọng họ sẽ được hướng dẫn đến những người lớn tuổi hơn, máy quét không phải 3D không nhận trên các thiết bị y tế. Tuy nhiên, nếu bạn được hướng dẫn qua máy quét 3D, bạn sẽ phải vỗ nhẹ vào cơ thể và kiểm tra quỳ tím mà các nhân viên TSA thực hiện khi họ chà tay bạn bằng một tờ giấy nhạy cảm đặc biệt để đảm bảo thiết bị của bạn không gây nguy hiểm.
Cá nhân tôi, khi tôi đi du lịch, tôi thường đến đó sớm hơn và tự nguyện chọn không sử dụng máy quét toàn thân để thay thế. Tôi có thể bị hoang tưởng nhưng tôi không tin tưởng những máy quét đó và tôi cũng lo lắng về hành lý bị thất lạc nên có xu hướng thực hiện "cách tiếp cận thận trọng". Tôi mang theo tất cả các đồ dùng cho bệnh tiểu đường của mình, cùng với một ghi chú từ endo của tôi trong hộp đồng hồ của tôi, ghi rõ rằng tôi được phép mang tất cả những thứ này bên người. May mắn thay, tôi đã từng chỉ một lần phải lấy nó ra và ném nó vào mặt một anh chàng an ninh sân bay khó tính, người khó chịu khi nhìn thấy ống tiêm trong trường hợp của tôi.
Sau khi vỗ nhẹ (mà tôi không thấy phiền), tất nhiên, máy sàng lọc TSA sẽ xem xét vị trí đặt bộ cảm biến CGM và bơm dịch truyền của tôi, đồng thời ngoáy thiết bị y tế và bàn tay của tôi để tìm bất kỳ cặn nguy hiểm nào. Chỉ một lần tôi được thông báo rằng có dấu vết của chất nổ (!) Được phát hiện trên máy bơm của tôi… nhưng người kiểm tra TSA vẫn bình tĩnh và thoải mái về điều đó, và họ đã xác định chính xác rằng đó không phải là một mối nguy hiểm.
Một tài nguyên mà NKT có thể sử dụng là chương trình TSA Cares, cho phép bạn nhờ chuyên gia Hỗ trợ Hành khách gặp bạn tại điểm kiểm tra an ninh. Điều đó được cho là sẽ làm cho quá trình diễn ra suôn sẻ đối với những người khuyết tật và các tình trạng y tế.
Để sử dụng chương trình này, bạn được hướng dẫn gọi cho TSA khoảng 72 giờ trước chuyến bay của mình để cho các quan chức an ninh sân bay biết về tình trạng sức khỏe hoặc tình trạng khuyết tật của bạn. Bạn có thể hỏi một số Câu hỏi thường gặp về việc thực hiện quy trình sàng lọc và những gì có thể áp dụng cho các nhu cầu cụ thể của bạn, và / hoặc bạn có thể yêu cầu một trợ lý hành khách đích thân đi cùng bạn qua các điểm kiểm tra an ninh TSA để đảm bảo mọi nhu cầu của bạn được giải quyết.
Điều đó có thể là một sự thoải mái tuyệt vời cho một số người lo lắng về sự thiếu hụt TSA do các thiết bị y tế hoặc đang mang theo các lọ và ống tiêm insulin đã mở trên máy bay.
Tôi may mắn ở chỗ TSA luôn đối xử với tôi một cách tôn trọng và cân nhắc… ngoại trừ có thể một lần khi tôi cố gắng từ chối và người kiểm tra TSA đã cố gắng tranh luận với tôi về điều đó. Nhưng đó là một nhóm người cô lập, gắt gỏng, những người có lẽ đã không uống đủ cà phê vào sáng sớm, IMHO.
Bệnh tiểu đường trên máy bay
Trước hết, bạn chắc chắn nên xem Bảng lừa đảo hữu ích “Đánh bay bệnh tiểu đường” được biên soạn bởi người bạn D-peep của chúng tôi, Brandon Arbitor, người làm việc tại tổ chức phi lợi nhuận dữ liệu mở Tidepool. Tài nguyên cộng đồng này Google Tài liệu có một số mẹo và thủ thuật tuyệt vời để đi qua các sân bay khi bạn bị tiểu đường như một hành lý vĩnh viễn. Ví dụ, bạn có biết rằng tất cả chúng tôi với T1D đều đủ điều kiện để lên máy bay trước không? Tất cả những gì bạn phải làm là cho các đại lý biết khi bạn làm thủ tục. Điều đó cực kỳ hữu ích đối với các hãng hàng không như Southwest, không có chỗ ngồi đặt trước. (Cảm ơn vì đã kết hợp điều đó lại với nhau, Brandon!)
Cá nhân tôi muốn có một chỗ ngồi bên trong máy bay để cảm biến CGM của tôi không tiếp xúc với lối đi nơi mọi người hoặc xe đẩy nước giải khát có thể làm hỏng nó. Và tôi làm theo lời khuyên từ người bạn của DOC Melissa Lee về việc ngắt kết nối máy bơm insulin của tôi khi cất cánh và hạ cánh để tránh bong bóng trong ống.Tất nhiên, tôi có hộp đựng máy đo và các tab đường huyết ở đầu túi, để truy cập nhanh nếu cần.
Bây giờ tôi đã ở Afrezza hít insulin và bút insulin của tôi được một thời gian, tôi có xu hướng không sử dụng bút khi đang bay và sau đó tôi đẩy thêm một vài đơn vị ra trước khi tự dùng thuốc - để loại bỏ bất kỳ bong bóng khí nào có thể hình thành trong chuyến bay.
Ngoài những vật dụng trong ba lô mang theo, tôi luôn có thêm đồ dự phòng và insulin bổ sung trong hộp đựng Chaps có dây da của mình. Tôi cố gắng mang theo hành lý khi có thể, nhưng bạn không thể tin tưởng vào nó, bởi vì các chuyến bay thường đầy ắp nên dù sao thì tôi cũng được yêu cầu kiểm tra.
Dưới đây là một số điều tổng quát tôi đã học được về việc làm cho việc đi lại bằng máy bay với bệnh tiểu đường diễn ra suôn sẻ:
- Trong khi TSA thì không yêu cầu bạn phải mang theo đơn thuốc, việc mang theo đơn thuốc có thể đẩy nhanh quá trình kiểm tra an ninh nếu nhân viên đặt câu hỏi về thuốc hoặc nguồn cung cấp của bạn.
- Có một lá thư từ bác sĩ hoặc phòng khám của bạn cũng có thể giúp TSA cảm thấy thoải mái hơn rằng những gì bạn có là hợp pháp.
- Với bệnh tiểu đường, bạn chính thức được phép dùng nhiều hơn một hộp chất lỏng hoặc gel để điều trị lượng đường trong máu thấp, nhưng thực tế có thể giúp chuyển sang các loại carbs có tác dụng nhanh khác cho thời gian di chuyển: tab glucose, kẹo cứng, nho khô hoặc thứ gì khác chắc chắn sẽ không gắn cờ TSA.
- Lên kế hoạch ăn nhiều đồ ăn nhẹ hơn bạn nghĩ khi hành lý, đề phòng trường hợp chuyến bay bị hoãn hoặc đi đường vòng và thức ăn không có sẵn. Điều này xảy ra thường xuyên hơn bạn có thể nghĩ!
- Khách du lịch được yêu cầu tắt tất cả điện thoại và thiết bị điện tử, nhưng tự nhiên chúng ta có thể giữ cho máy bơm insulin / máy đo / CGM / ứng dụng điện thoại thông minh y tế của mình hoạt động. Tuy nhiên, bạn có thể muốn tắt báo thức hoặc đặt ở chế độ rung để không gây ảnh hưởng đến phi hành đoàn hoặc làm phiền hành khách.
Điểm cao và điểm thấp quốc tế của tôi
Chuyến đi quốc tế đầu tiên của tôi bên ngoài các quốc gia liền kề như Mexico và Canada là hành trình đến Cộng hòa Dominica vào năm 2015. Nó mang đến một cuộc phiêu lưu hoàn toàn mới trong D-travel mà tôi chưa từng đối mặt trước đây.
Tôi đã phải lo lắng về những khác biệt như thực tế là, ngay cả vào giữa tháng Hai, nó đã đạt gần 90 độ với độ ẩm 90% ở Cộng hòa Dominica. Vì vậy, một mối quan tâm lớn đang diễn ra là đảm bảo insulin của tôi sẽ không quá nóng.
Vâng, tôi sở hữu một chiếc ốp lưng tuyệt vời của Frio. Nhưng vì lý do nào đó, tôi đã quyết định trước chuyến đi rằng tôi không muốn phiền phức với việc phải ngâm Frio, vì vậy thay vào đó tôi chỉ mang theo một lọ insulin và giữ nó trong tủ lạnh nhỏ trong phòng khách sạn. Tôi chỉ đổ đầy bình chứa máy bơm của mình mỗi lần khoảng một phần ba chặng đường, vì vậy, đề phòng nó bị hỏng, tôi vẫn còn phần còn lại của lọ. Ngoài ra, khi ra ngoài bên hồ bơi và đại dương, tôi thường để máy bơm trong phòng, nằm trong điều hòa mát lạnh cho đến khi tôi quay lại sửa. Nhìn lại, có lẽ tôi nên mang theo ít nhất một lọ insulin dự phòng, phòng trường hợp lọ thứ nhất bị vỡ hoặc bị thất lạc (!)
Nhưng mọi thứ diễn ra khá tốt ban đầu. Vì tôi đang đeo Dexcom CGM nên tôi không cảm thấy cần phải thực hiện hàng loạt bài kiểm tra bằng ngón tay. Tôi hài lòng với lượng đường huyết nhiệt đới của mình:
Nhìn thấy cây cọ đó, được phản chiếu trên bộ thu Dexcom - Yay, đường huyết nhiệt đới !!
Thật không may, tôi đã bị dính một con bọ dạ dày vào ngày cuối cùng của chuyến đi của chúng tôi và điều đó làm mọi thứ rối tung lên. Tôi gặp khó khăn khi ăn hoặc uống bất cứ thứ gì, và BG của tôi lơ lửng trong những năm 200 trong phần lớn ngày cuối cùng và ngày đi du lịch của chúng tôi về nhà. Tôi quyết định không mang máy bơm đi du lịch về nhà, một phần vì tôi không muốn mạo hiểm với việc nó làm chậm quá trình kiểm tra an ninh sân bay quốc tế, vì vậy thay vào đó, tôi quyết định tiêm Humalog nhiều lần sau mỗi vài giờ.
Và sau đó mọi thứ trở nên lộn xộn: Tôi chỉ biết rằng tôi đã lấy insulin của mình và đóng gói nó trong hộp đựng máy đo của tôi trước khi ra sân bay. Nhưng bằng cách nào đó, nó đã biến mất và tôi chỉ phát hiện ra điều này trên máy bay, khoảng 30 phút trước khi khởi hành (sau hai giờ chậm trễ). Câu chuyện ngắn: Tôi hoảng sợ vì tôi không có đủ insulin trong gần một ngày, nhưng đã cố gắng không vào DKA và nhận một số insulin khẩn cấp ngay lập tức khi chúng tôi trở lại Hoa Kỳ.
Kết thúc ngớ ngẩn của câu chuyện này là tôi đã tìm thấy chiếc hộp đựng đồng hồ “bị mất tích” khi tôi về nhà. Cái cặp chết tiệt được chôn trong ba lô của tôi, giấu bên dưới những cuốn sách. Tôi đã rất tức giận và thất vọng về bản thân và hoàn cảnh. Vâng, tôi đoán chỉ đóng gói một lọ insulin không phải là ý kiến hay nhất…
Đó là một trải nghiệm khó khăn, nhưng tôi đã sống sót. Và tôi đã hiểu ra một cách khôn ngoan hơn rất nhiều về nhu cầu sử dụng vật tư dự phòng, và lấy chiếc hộp đựng Frio đó ngay cả khi tôi không muốn.
Bây giờ, khi sắp chuẩn bị bước vào mùa du lịch một lần nữa, tôi rất vui khi ít nhất được ở lại các Quốc gia nơi tôi có thể dễ dàng tiếp cận nguồn cung cấp thay thế nếu cần. Nhưng tôi vẫn tuân theo phương châm Hướng đạo để luôn luôn được chuẩn bị!
