Mất trí nhớ dài hạn là gì?
Trí nhớ dài hạn là cách bộ não của bạn lưu trữ thông tin theo thời gian. Nó bao gồm ghi nhớ các sự kiện, dữ kiện và cách hoàn thành nhiệm vụ, chẳng hạn như cách tìm đường về nhà.
Mất trí nhớ dài hạn là khi bạn gặp khó khăn khi nhớ lại những thông tin này khi cần. Trí nhớ dài hạn của nhiều người bắt đầu yếu đi khi họ già đi. Đây là một phần bình thường của quá trình lão hóa.
Tồn tại giữa những thay đổi bình thường về trí nhớ liên quan đến tuổi tác và chứng sa sút trí tuệ là tình trạng được gọi là suy giảm nhận thức nhẹ (MCI). Vào năm 2013, người ta ước tính rằng 16 đến 20 phần trăm người lớn trên 60 tuổi mắc một số dạng MCI, đây là tình trạng suy giảm không đủ nghiêm trọng để được phân loại là sa sút trí tuệ.
Nhưng mất trí nhớ dài hạn cũng có thể là dấu hiệu của một vấn đề nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như chứng mất trí nhớ.
Khoảng 10 phần trăm người Mỹ từ 65 tuổi trở lên mắc bệnh Alzheimer, chiếm hầu hết các trường hợp sa sút trí tuệ. Mất trí nhớ dài hạn cũng có thể là dấu hiệu của các tình trạng sức khỏe và bệnh tật khác.
Các triệu chứng của mất trí nhớ dài hạn là gì?
Triệu chứng chính của mất trí nhớ dài hạn là quên những điều đã xảy ra trước đó trong cuộc sống của bạn, những điều có thể có tầm quan trọng hoặc ý nghĩa đối với bạn, chẳng hạn như tên trường trung học của bạn hoặc nơi bạn sống.
Các triệu chứng khác bao gồm:
- trộn lẫn các từ, chẳng hạn như gọi một cái bàn là một cái giường
- quên những từ thông thường
- bị lạc ở những nơi quen thuộc
- mất nhiều thời gian hơn để làm những công việc quen thuộc
- thay đổi tâm trạng và hành vi, chẳng hạn như tăng tính cáu kỉnh
Nguyên nhân nào gây ra mất trí nhớ dài hạn?
Có nhiều nguyên nhân gây mất trí nhớ, một số nguyên nhân có thể hồi phục được. Trong hầu hết các nguyên nhân này, bạn có thể điều trị chứng mất trí nhớ bằng cách điều trị nguyên nhân cơ bản.
Các nguyên nhân có thể đảo ngược của mất trí nhớ dài hạn bao gồm:
- các vấn đề sức khỏe tâm thần, chẳng hạn như trầm cảm
- nhấn mạnh
- tác dụng phụ đối với thuốc theo toa, chẳng hạn như benzodiazepine (thuốc chống lo âu)
- Thiếu hụt B-12
- não úng thủy (chất lỏng dư thừa xung quanh não)
Các nguyên nhân khác dẫn đến mất trí nhớ dài hạn có thể do não bị tổn thương. Nói chung không thể hồi phục hoàn toàn, một số triệu chứng có thể cải thiện tùy thuộc vào mức độ tổn thương và những bộ phận nào của não bị ảnh hưởng.
Những nguyên nhân gây mất trí nhớ dài hạn bao gồm:
- lạm dụng ma túy và rượu
- chấn thương não nghiêm trọng, chẳng hạn như chấn động
- nhiễm trùng não nặng
- u não
- nét vẽ
- mất oxy
- động kinh, đặc biệt là động kinh nghiêm trọng
Một số nguyên nhân gây mất trí nhớ dài hạn không thể hồi phục, chẳng hạn như chứng sa sút trí tuệ, bao gồm cả bệnh Alzheimer.
Nó có phải là bệnh mất trí nhớ không?
Chứng sa sút trí tuệ có thể gây mất trí nhớ cả ngắn hạn và dài hạn, đặc biệt là ở người lớn tuổi.
Sa sút trí tuệ là một thuật ngữ chung cho sự suy giảm nhận thức cản trở cuộc sống hàng ngày. Nó tiến triển, có nghĩa là nó trở nên tồi tệ hơn theo thời gian.
Mặc dù không có cách chữa khỏi bệnh mất trí nhớ, nhưng có những loại thuốc có thể giúp giảm các triệu chứng.
Các loại sa sút trí tuệ khác nhau bao gồm:
Bệnh Alzheimer
Bệnh Alzheimer gây ra sự suy giảm dần dần của trí nhớ, khả năng hiểu, ngôn ngữ, lý luận, phán đoán và sự chú ý.
Nó chiếm 2/3 các trường hợp sa sút trí tuệ ở những người từ 65 tuổi trở lên và là nguyên nhân gây tử vong đứng hàng thứ 6 ở Hoa Kỳ.
Mất trí nhớ ngắn hạn là triệu chứng đầu tiên thường gặp nhất. Sau đó, mất trí nhớ - bao gồm cả mất trí nhớ dài hạn - tăng lên và các triệu chứng khác bắt đầu xuất hiện.
Chứng mất trí nhớ thể Lewy
Chứng mất trí nhớ thể Lewy là do sự lắng đọng bất thường của một protein gọi là alpha-synuclein trong não. Những chất lắng đọng này ảnh hưởng đến hóa học của não, ảnh hưởng đến chuyển động, suy nghĩ và hành vi.
Nó thường bắt đầu vào khoảng 50 tuổi trở lên, và hơi phổ biến hơn ở nam giới.
Chứng sa sút trí tuệ thể Lewy gây ra các vấn đề về trí nhớ trong giai đoạn sau, nhưng các vấn đề về vận động thường là triệu chứng đầu tiên.
Chứng mất trí nhớ vùng trán
Chứng mất trí nhớ thùy trán (FTD) có nhiều khả năng được chẩn đoán ở người trẻ hơn các dạng sa sút trí tuệ khác. Thay đổi tính cách và tâm trạng thường là những triệu chứng đầu tiên, sau đó là các vấn đề về ngôn ngữ và mất trí nhớ.
Sa sút trí tuệ mạch máu
Sa sút trí tuệ mạch máu là do đột quỵ và các chấn thương mạch máu não khác. Nó có các yếu tố nguy cơ tương tự như các vấn đề tim mạch, chẳng hạn như huyết áp cao.
Các triệu chứng của bệnh sa sút trí tuệ mạch máu rất giống với bệnh Alzheimer’s. Nó cũng gây mất dần trí nhớ và các chức năng nhận thức khác, bao gồm tổ chức, chú ý và giải quyết vấn đề.
Mặc dù mất trí nhớ là một triệu chứng phổ biến của chứng sa sút trí tuệ, nhưng không phải tất cả các trường hợp mất trí nhớ dài hạn đều có nghĩa là bạn bị sa sút trí tuệ. Bác sĩ có thể giúp bạn tìm ra nguyên nhân cơ bản.
Mất trí nhớ dài hạn được chẩn đoán như thế nào?
Để chẩn đoán chứng mất trí nhớ dài hạn, trước tiên bác sĩ sẽ lấy tiền sử bệnh. Họ sẽ hỏi về tiền sử gia đình của bạn, bất kỳ loại thuốc nào bạn dùng và bất kỳ vấn đề sức khỏe nào khác.
Họ cũng sẽ hỏi những câu hỏi về tình trạng mất trí nhớ của bạn, chẳng hạn như:
- nó đã xảy ra bao lâu rồi
- trí nhớ của bạn đã bị ảnh hưởng như thế nào
- các triệu chứng khác của bạn là gì
- nếu các triệu chứng của bạn trở nên tồi tệ hơn theo thời gian
Sau đó, bác sĩ sẽ khám sức khỏe để xem liệu bạn có các triệu chứng như yếu cơ hay không để có thể giúp họ chẩn đoán.
Họ cũng có thể sẽ tiến hành xét nghiệm máu để kiểm tra sự thiếu hụt vitamin và thực hiện các xét nghiệm hình ảnh thần kinh như chụp MRI hoặc CT để xem có bất kỳ vấn đề thể chất nào với não của bạn hay không.
Bác sĩ có thể hỏi bạn các câu hỏi về các sự kiện hiện tại hoặc quá khứ - các bài kiểm tra cơ bản yêu cầu bạn nhớ thông tin hoặc thực hiện các phép tính toán học cơ bản. Bạn cũng có thể được yêu cầu:
- lặp lại các cụm từ nhất định
- đọc và viết các câu ngắn
- gọi tên các đồ vật thông thường
Đôi khi, bạn sẽ được giới thiệu đến một nhà tâm lý học, người có thể tiến hành kiểm tra tâm lý thần kinh toàn diện để tìm hiểu mức độ mất trí nhớ và suy giảm nhận thức của bạn.
Trong nhiều trường hợp, tiền sử bệnh, các triệu chứng và các xét nghiệm nhận thức thần kinh của bạn sẽ đủ để bác sĩ chẩn đoán.
Tùy thuộc vào chẩn đoán, bác sĩ của bạn sau đó có thể gửi bạn đến các chuyên gia khác - chẳng hạn như bác sĩ lão khoa, bác sĩ thần kinh hoặc bác sĩ tâm thần để giúp quản lý y tế đối với chứng rối loạn của bạn.
Việc giới thiệu đến một nhà tâm lý học hoặc một cố vấn được cấp phép khác có thể được thực hiện để giúp bạn đối phó với tình trạng mất trí nhớ của mình.
Điều trị mất trí nhớ dài hạn
Điều trị mất trí nhớ dài hạn phụ thuộc vào nguyên nhân cơ bản.
Ví dụ, nếu mất trí nhớ do dùng thuốc, bác sĩ sẽ chuyển bạn sang loại thuốc khác. Nếu mất trí nhớ của bạn là do một căn bệnh có thể điều trị được, bác sĩ có thể điều trị căn bệnh đó.
Một số nguyên nhân gây mất trí nhớ dài hạn có thể cần phẫu thuật. Ví dụ, bạn có thể bị cắt bỏ khối u não bằng phẫu thuật hoặc có bất thường cấu trúc của não cần được điều chỉnh.
Không có cách chữa khỏi bệnh Alzheimer, nhưng có những loại thuốc có thể giúp giảm các triệu chứng của bạn.
Thuốc ức chế men cholinesterase và thuốc đối kháng một phần N-methyl D-aspartate (NMDA) là hai nhóm thuốc được phê duyệt để điều trị bệnh Alzheimer. Hai loại chất ức chế cholinesterase có thể được sử dụng cho bệnh Alzheimer’s nhẹ đến trung bình, trong khi một loại khác có thể được sử dụng ở bất kỳ giai đoạn nào. Thuốc đối kháng NMDA thường được sử dụng trong các giai đoạn sau.
Những loại thuốc này có thể có lợi cho một số người, nhưng không phải cho tất cả mọi người, và các tác dụng phụ phải được cân nhắc với lợi ích.
Ngoài ra, bạn có thể làm những việc tại nhà để giúp giảm trí nhớ. Tập thể dục thường xuyên, một chế độ ăn uống lành mạnh, học hỏi những điều mới và một lịch trình ngủ lành mạnh đều được chứng minh là có thể giúp giảm mất trí nhớ.
Khi nào đến gặp bác sĩ
Mất trí nhớ ngắn hạn và dài hạn là một phần bình thường của quá trình lão hóa. Nhưng nếu tình trạng mất trí nhớ của bạn bắt đầu cản trở cuộc sống hàng ngày của bạn, bạn nên đi khám.
Bạn cũng nên đi khám nếu:
- gần đây bạn đã bị chấn thương đầu
- bạn có các triệu chứng khác của bệnh thể chất hoặc tâm thần
- bạn cũng mất phương hướng hoặc bối rối
Nếu bạn có các triệu chứng nghiêm trọng khác, chẳng hạn như mê sảng hoặc chấn thương đầu, mất trí nhớ dài hạn có thể là một trường hợp cấp cứu y tế. Đi khám bác sĩ ngay lập tức.
Điểm mấu chốt
Mất trí nhớ dài hạn có vẻ đáng sợ, nhưng mất trí nhớ nhẹ có thể là một phần bình thường của quá trình lão hóa đối với nhiều người.
Nếu tình trạng mất trí nhớ của bạn cản trở cuộc sống hàng ngày, hãy đến gặp bác sĩ. Nhiều nguyên nhân gây mất trí nhớ có thể điều trị được.
.jpg)
.jpg)
