Trào ngược axit và GERD là gì?
Trào ngược axit xảy ra khi chất từ dạ dày di chuyển lên thực quản. Nó còn được gọi là trào ngược axit hoặc trào ngược dạ dày thực quản.
Nếu bạn có các triệu chứng của trào ngược axit nhiều hơn hai lần một tuần, bạn có thể mắc phải một tình trạng được gọi là bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD).
Theo Viện Quốc gia về Bệnh tiểu đường và Tiêu hóa và Bệnh thận (NIDDK), GERD ảnh hưởng đến khoảng 20 phần trăm người dân ở Hoa Kỳ. Nếu không được điều trị, nó đôi khi có thể gây ra các biến chứng nghiêm trọng.
Các triệu chứng GERD
Trào ngược axit có thể gây ra cảm giác nóng rát khó chịu ở ngực, có thể lan dần lên cổ. Cảm giác này thường được gọi là chứng ợ nóng.
Nếu bạn bị trào ngược axit, bạn có thể xuất hiện vị chua hoặc đắng ở phía sau miệng. Nó cũng có thể khiến bạn trào ngược thức ăn hoặc chất lỏng từ dạ dày vào miệng.
Trong một số trường hợp, GERD có thể gây khó nuốt. Đôi khi nó có thể dẫn đến các vấn đề về hô hấp, như ho mãn tính hoặc hen suyễn.
GERD nguyên nhân
Cơ vòng thực quản dưới (LES) là một dải cơ tròn ở cuối thực quản của bạn. Khi nó hoạt động bình thường, nó sẽ giãn ra và mở ra khi bạn nuốt. Sau đó, nó thắt chặt và đóng lại sau đó.
Trào ngược axit xảy ra khi LES của bạn không thắt chặt hoặc đóng lại đúng cách. Điều này cho phép dịch tiêu hóa và các chất khác từ dạ dày trào lên thực quản.
Các lựa chọn điều trị GERD
Để ngăn ngừa và làm giảm các triệu chứng của GERD, bác sĩ có thể khuyến khích bạn thay đổi thói quen ăn uống hoặc các hành vi khác.
Họ cũng có thể đề xuất dùng thuốc không kê đơn, như:
- thuốc kháng axit
- Thuốc chẹn thụ thể H2
- thuốc ức chế bơm proton (PPI)
Trong một số trường hợp, họ có thể kê đơn thuốc chẹn thụ thể H2 hoặc PPI mạnh hơn. Nếu GERD nghiêm trọng và không đáp ứng với các phương pháp điều trị khác, phẫu thuật có thể được khuyến nghị.
Một số loại thuốc không kê đơn và thuốc kê đơn có thể gây ra tác dụng phụ. Tìm hiểu thêm về các loại thuốc hiện có để điều trị GERD.
Phẫu thuật GERD
Trong hầu hết các trường hợp, thay đổi lối sống và dùng thuốc là đủ để ngăn ngừa và làm giảm các triệu chứng của GERD. Nhưng đôi khi, phẫu thuật là cần thiết.
Ví dụ: bác sĩ có thể khuyên bạn nên phẫu thuật nếu thay đổi lối sống và chỉ dùng thuốc không ngăn được các triệu chứng của bạn. Họ cũng có thể đề nghị phẫu thuật nếu bạn đã phát triển các biến chứng của GERD.
Có nhiều loại phẫu thuật có sẵn để điều trị GERD. Bấm vào đây để đọc về các thủ tục mà bác sĩ của bạn có thể đề nghị.
Chẩn đoán GERD
Nếu bác sĩ nghi ngờ bạn có thể bị GERD, họ sẽ tiến hành khám sức khỏe và hỏi về bất kỳ triệu chứng nào bạn đang gặp phải.
Họ có thể sử dụng một hoặc nhiều quy trình sau để xác định chẩn đoán hoặc kiểm tra các biến chứng của GERD:
- Nuốt bari: sau khi uống dung dịch bari, hình ảnh X-quang được sử dụng để kiểm tra đường tiêu hóa trên của bạn
- nội soi trên: một ống mềm với một camera nhỏ được luồn vào thực quản của bạn để kiểm tra nó và thu thập một mẫu mô (sinh thiết) nếu cần
- Áp kế thực quản: một ống mềm được luồn vào thực quản của bạn để đo sức mạnh của các cơ thực quản của bạn
- Theo dõi độ pH thực quản: một màn hình được đưa vào thực quản của bạn để tìm hiểu nếu và khi nào axit dạ dày xâm nhập vào thực quản
GERD ở trẻ sơ sinh
Khoảng 2/3 trẻ 4 tháng tuổi có các triệu chứng của GERD. Có đến 10 phần trăm trẻ sơ sinh 1 tuổi bị ảnh hưởng bởi nó.
Đôi khi trẻ khạc ra thức ăn và nôn trớ là điều bình thường. Nhưng nếu em bé của bạn thường xuyên khạc ra thức ăn hoặc nôn mửa, chúng có thể bị GERD.
Các dấu hiệu và triệu chứng tiềm ẩn khác của GERD ở trẻ sơ sinh bao gồm:
- từ chối ăn
- Khó nuốt
- nôn mửa hoặc nghẹt thở
- ợ ướt hoặc nấc cụt
- khó chịu trong hoặc sau khi cho ăn
- cong lưng của chúng trong hoặc sau khi cho ăn
- giảm cân hoặc tăng trưởng kém
- ho tái phát hoặc viêm phổi
- khó ngủ
Nhiều triệu chứng này cũng được tìm thấy ở trẻ bị tưa lưỡi, một tình trạng có thể khiến trẻ khó ăn.
Nếu bạn nghi ngờ con mình có thể bị GERD hoặc một tình trạng sức khỏe khác, hãy đặt lịch hẹn với bác sĩ. Tìm hiểu cách nhận biết GERD ở trẻ sơ sinh.
Các yếu tố nguy cơ đối với GERD
Một số điều kiện nhất định có thể làm tăng cơ hội phát triển GERD của bạn, bao gồm:
- béo phì
- thai kỳ
- thoát vị gián đoạn
- rối loạn mô liên kết
Một số hành vi lối sống cũng có thể làm tăng nguy cơ mắc GERD, bao gồm:
- hút thuốc
- ăn nhiều bữa
- nằm xuống hoặc đi ngủ ngay sau khi ăn
- ăn một số loại thực phẩm, chẳng hạn như thức ăn chiên giòn hoặc cay
- uống một số loại đồ uống, chẳng hạn như soda, cà phê hoặc rượu
- sử dụng thuốc chống viêm không steroid (NSAIDS), chẳng hạn như aspirin hoặc ibuprofen
Nếu bạn có bất kỳ yếu tố rủi ro nào trong số này, thực hiện các bước để sửa đổi chúng có thể giúp bạn ngăn ngừa hoặc quản lý GERD. Tìm hiểu thêm về những gì có thể nâng cao cơ hội trải nghiệm của bạn.
Các biến chứng tiềm ẩn của GERD
Ở hầu hết mọi người, GERD không gây ra các biến chứng nghiêm trọng. Nhưng trong một số trường hợp hiếm hoi, nó có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hoặc thậm chí đe dọa tính mạng.
Các biến chứng tiềm ẩn của GERD bao gồm:
- viêm thực quản, tình trạng viêm thực quản của bạn
- hẹp thực quản, xảy ra khi thực quản của bạn thu hẹp hoặc thắt chặt
- Barrett thực quản, liên quan đến những thay đổi vĩnh viễn đối với niêm mạc thực quản của bạn
- ung thư thực quản, ảnh hưởng đến một phần nhỏ những người bị Barrett thực quản
- hen suyễn, ho mãn tính hoặc các vấn đề về hô hấp khác, có thể phát triển nếu bạn hít axit dạ dày vào phổi
- mòn men răng, bệnh nướu răng hoặc các vấn đề răng miệng khác
Để giảm nguy cơ biến chứng, điều quan trọng là phải thực hiện các bước để ngăn ngừa và điều trị các triệu chứng của GERD.
Ăn kiêng và GERD
Ở một số người, một số loại thực phẩm và đồ uống kích hoạt các triệu chứng của GERD. Các yếu tố kích hoạt chế độ ăn uống phổ biến bao gồm:
- thực phẩm giàu chất béo
- thức ăn cay
- sô cô la
- trái cây họ cam quýt
- Trái dứa
- cà chua
- củ hành
- tỏi
- cây bạc hà
- rượu
- cà phê
- trà
- Nước ngọt
Các yếu tố kích thích chế độ ăn uống có thể khác nhau ở mỗi người. Tìm hiểu thêm về các tác nhân gây ra thức ăn phổ biến và cách tránh làm cho các triệu chứng của bạn tồi tệ hơn.
Các biện pháp khắc phục tại nhà cho GERD
Có một số thay đổi lối sống và các biện pháp điều trị tại nhà có thể giúp làm giảm các triệu chứng GERD.
Ví dụ: nó có thể giúp:
- từ bỏ hút thuốc
- giảm cân thừa
- ăn các bữa ăn nhỏ hơn
- nhai kẹo cao su sau khi ăn
- tránh nằm sau khi ăn
- tránh thực phẩm và đồ uống gây ra các triệu chứng của bạn
- tránh mặc quần áo chật
- thực hành các kỹ thuật thư giãn
Một số biện pháp chữa trị bằng thảo dược cũng có thể giúp giảm đau.
Các loại thảo mộc thường được sử dụng cho GERD bao gồm:
- Hoa cúc
- rễ cây cam thảo
- Rễ Thục quỳ
- cây du trơn
Mặc dù cần phải nghiên cứu thêm, một số người cho biết họ đã giảm được chứng trào ngược axit sau khi dùng các chất bổ sung, cồn thuốc hoặc trà có chứa các loại thảo mộc này.
Nhưng trong một số trường hợp, các biện pháp điều trị bằng thảo dược có thể gây ra tác dụng phụ hoặc can thiệp vào một số loại thuốc. Kiểm tra những lợi ích và rủi ro tiềm ẩn của việc sử dụng các biện pháp thảo dược để điều trị GERD.
Lo lắng và GERD
Theo nghiên cứu năm 2015, lo lắng có thể làm cho một số triệu chứng của GERD trở nên tồi tệ hơn.
Nếu bạn nghi ngờ rằng lo lắng đang làm cho các triệu chứng của bạn tồi tệ hơn, hãy cân nhắc nói chuyện với bác sĩ về các chiến lược để giảm bớt nó.
Một số điều bạn có thể làm để giảm bớt lo lắng bao gồm:
- hạn chế tiếp xúc với những trải nghiệm, con người và địa điểm khiến bạn cảm thấy lo lắng
- thực hành các kỹ thuật thư giãn, như thiền hoặc các bài tập thở sâu
- điều chỉnh thói quen ngủ, thói quen tập thể dục hoặc các hành vi lối sống khác
Nếu bác sĩ nghi ngờ bạn mắc chứng rối loạn lo âu, họ có thể giới thiệu bạn đến một chuyên gia sức khỏe tâm thần để được chẩn đoán và điều trị. Điều trị rối loạn lo âu có thể bao gồm thuốc, liệu pháp trò chuyện hoặc kết hợp cả hai.
Mang thai và GERD
Mang thai có thể làm tăng khả năng bị trào ngược axit.Nếu bạn bị GERD trước khi mang thai, các triệu chứng của bạn có thể trở nên tồi tệ hơn.
Sự thay đổi nội tiết tố khi mang thai có thể khiến các cơ trong thực quản giãn ra thường xuyên hơn. Thai nhi đang lớn cũng có thể gây áp lực lên dạ dày của bạn. Điều này có thể làm tăng nguy cơ axit dạ dày xâm nhập vào thực quản của bạn.
Nhiều loại thuốc được sử dụng để điều trị chứng trào ngược axit rất an toàn để dùng trong thai kỳ. Nhưng trong một số trường hợp, bác sĩ có thể khuyên bạn tránh một số loại thuốc kháng axit hoặc các phương pháp điều trị khác. Tìm hiểu thêm về các chiến lược bạn có thể sử dụng để kiểm soát trào ngược axit trong thai kỳ.
Hen suyễn và GERD
Theo báo cáo, hơn 75% người bị hen suyễn cũng bị GERD.
Nghiên cứu thêm là cần thiết để hiểu mối quan hệ chính xác giữa hen suyễn và GERD. Có thể GERD có thể làm cho các triệu chứng của bệnh hen suyễn trở nên tồi tệ hơn. Nhưng bệnh hen suyễn và một số loại thuốc điều trị hen suyễn có thể làm tăng nguy cơ bị GERD.
Nếu bạn bị hen suyễn và GERD, điều quan trọng là phải kiểm soát cả hai tình trạng này. Đọc thêm về các liên kết giữa các điều kiện này và cách bạn có thể quản lý chúng một cách hiệu quả.
IBS và GERD
Hội chứng ruột kích thích (IBS) là một tình trạng có thể ảnh hưởng đến ruột già của bạn. Các triệu chứng phổ biến bao gồm:
- đau bụng
- đầy hơi
- táo bón
- bệnh tiêu chảy
Theo một đánh giá gần đây, các triệu chứng liên quan đến GERD phổ biến hơn ở những người bị IBS so với dân số chung.
Nếu bạn có các triệu chứng của cả IBS và GERD, hãy hẹn gặp bác sĩ của bạn. Họ có thể đề nghị thay đổi chế độ ăn uống, thuốc hoặc các phương pháp điều trị khác của bạn. Tìm hiểu thêm về mối liên hệ giữa những điều kiện này và cách bạn có thể tìm thấy sự cứu trợ.
Uống rượu và GERD
Ở một số người bị GERD, một số loại thực phẩm và đồ uống có thể làm cho các triệu chứng tồi tệ hơn. Những yếu tố kích thích chế độ ăn uống đó có thể bao gồm đồ uống có cồn.
Tùy thuộc vào tác nhân cụ thể của bạn, bạn có thể uống rượu ở mức độ vừa phải. Nhưng đối với một số người, ngay cả một lượng nhỏ rượu cũng kích hoạt các triệu chứng của GERD.
Nếu bạn kết hợp rượu với nước trái cây hoặc các loại máy trộn khác, những loại máy trộn đó cũng có thể gây ra các triệu chứng. Khám phá cách thức uống rượu và các chất pha trộn có thể gây ra các triệu chứng GERD.
Sự khác biệt giữa GERD và chứng ợ nóng
Ợ chua là một triệu chứng phổ biến của trào ngược axit. Hầu hết mọi người đều gặp phải chứng bệnh này theo thời gian và nói chung, chứng ợ nóng thỉnh thoảng không phải là nguyên nhân đáng lo ngại.
Nhưng nếu bạn bị ợ chua nhiều hơn hai lần một tuần, bạn có thể bị GERD.
GERD là một loại trào ngược axit mãn tính có thể gây ra các biến chứng nếu không được điều trị. Tìm hiểu sự khác biệt và mối liên hệ giữa chứng ợ nóng, trào ngược axit và GERD.
