Người ta thường biết rằng rượu ảnh hưởng đến chức năng não của bạn, nhưng bạn có thể tự hỏi chính xác nó hoạt động như thế nào.
Một số người coi rượu như một chất kích thích có thể làm tăng nhịp tim, cung cấp năng lượng và giảm ức chế. Tuy nhiên, đây không phải là toàn bộ câu chuyện.
Rượu có một số tác dụng kích thích ban đầu, nhưng nó chủ yếu là chất gây trầm cảm - có nghĩa là nó làm cơ thể bạn chậm lại.
Nó ảnh hưởng đến bạn như thế nào phụ thuộc vào hóa học cơ thể của bạn, lượng rượu bạn uống vào một lúc và khả năng dung nạp rượu của bạn.
Bài báo này đánh giá tác dụng của rượu, vừa là chất kích thích vừa là chất gây trầm cảm.
Thuốc kích thích so với thuốc trầm cảm
Chất kích thích và chất trầm cảm đều ảnh hưởng đến hệ thống thần kinh và chức năng não của bạn, mặc dù theo những cách trái ngược nhau.
Chất kích thích làm hưng phấn hệ thần kinh của bạn. Chúng có thể làm tăng huyết áp và nhịp tim của bạn và cung cấp cho bạn nhiều năng lượng hơn. Với liều lượng cao, chúng có thể gây mất ngủ và khiến bạn bồn chồn, bốc đồng.
Ví dụ về chất kích thích bao gồm những chất kích thích nhẹ, chẳng hạn như caffeine, cũng như amphetamine theo toa mạnh hơn nhiều hoặc ma túy bất hợp pháp như cocaine.
Mặt khác, thuốc trầm cảm làm bạn chậm lại bằng cách giảm nhịp tim và huyết áp. Chúng có thể giúp bạn cảm thấy thư giãn và cuối cùng, hoàn toàn giúp bạn an thần.
Benzodiazepines là một nhóm thuốc trầm cảm được sử dụng để điều trị chứng mất ngủ và lo lắng, trong khi thuốc phiện theo toa là những sản phẩm mạnh trong loại này.
Một số hợp chất có thể có đặc điểm của cả hai. Các ví dụ bao gồm nicotine, mặc dù nó thường được đặc trưng như một chất kích thích và rượu, chủ yếu là chất gây trầm cảm nhưng có một số tác dụng kích thích.
Bạn không nên trộn rượu và thuốc kích thích hoặc thuốc trầm cảm do nguy cơ tác dụng phụ nghiêm trọng.
Tóm lượcChất kích thích kích thích hệ thần kinh của bạn và có thể tăng cường năng lượng của bạn, trong khi chất trầm cảm làm chậm hệ thần kinh của bạn và giúp bạn thư giãn. Một số chất có cả tác dụng kích thích và trầm cảm.
Tác dụng kích thích của rượu
Liều lượng rượu ban đầu báo hiệu não của bạn giải phóng dopamine, cái gọi là “hormone hạnh phúc”, có thể khiến bạn cảm thấy kích thích và tràn đầy sinh lực.
Ngoài ra, rượu có thể làm tăng nhịp tim của bạn và có thể dẫn đến tăng tính hung hăng ở một số cá nhân, cả hai đều là chất kích thích điển hình.
Tác dụng kích thích xảy ra khi nồng độ cồn trong máu (BAC) của bạn đạt đến 0,05 mg / l nhưng được thay thế bằng các hiệu ứng trầm cảm hơn khi BAC của bạn đạt 0,08 mg / l - mức mà bạn được coi là không hợp pháp khi lái xe ở hầu hết các khu vực của Hoa Kỳ Những trạng thái .
Một điều quan trọng cần lưu ý là ảnh hưởng của rượu rất khác nhau tùy theo từng cá nhân và bị ảnh hưởng bởi một số yếu tố, bao gồm hóa học cơ thể, giới tính, cân nặng, khả năng dung nạp rượu và liều lượng rượu uống.
Để hiểu sơ bộ về việc bạn sẽ phải mất bao nhiêu đồ uống để đạt được các mức BAC này, có rất nhiều công cụ tính toán trực tuyến.
Hơn nữa, một số người có thể gặp nhiều tác dụng kích thích hơn từ rượu, trong khi những người khác có thể gặp nhiều tác dụng trầm cảm hơn. Các nhà nghiên cứu đưa ra giả thuyết rằng những người gặp nhiều tác động kích thích hơn và ít tác dụng an thần hơn có nguy cơ nghiện rượu cao hơn.
Tuy nhiên, trong khi nó có một số tác dụng kích thích - đặc biệt là ở liều lượng thấp - thì rượu chủ yếu là một chất gây trầm cảm.
Tóm lượcRượu có tác dụng kích thích ban đầu với liều lượng thấp hơn. Nó có thể làm tăng nhịp tim của bạn, hung hăng và bốc đồng, cũng như gây ra sự gia tăng nồng độ dopamine.
Tác dụng trầm cảm của rượu
Sau tác dụng kích thích ban đầu, rượu làm chậm hệ thống thần kinh trung ương của bạn, làm giảm huyết áp, nhịp tim và tinh thần minh mẫn.
Ngược lại, những người uống một lượng lớn rượu có thời gian phản ứng chậm hơn và có vẻ buồn ngủ, mất phương hướng hoặc an thần.
Ngoài ra, liều lượng rượu cao hơn có thể ngăn chặn sản xuất dopamine, khiến bạn cảm thấy buồn bã hoặc bơ phờ.
Tác dụng trầm cảm của rượu xảy ra khi BAC của bạn đạt khoảng 0,08 mg / l. Khi BAC của bạn đạt đến 0,2 mg / l hoặc cao hơn, tác dụng gây trầm cảm của nó đối với hệ hô hấp của bạn có thể trở nên mạnh mẽ đến mức gây hôn mê hoặc tử vong.
Tóm lượcVới số lượng lớn hơn, rượu chuyển từ chất kích thích sang chất gây trầm cảm. Nó làm chậm hệ thống thần kinh, huyết áp và nhịp tim của bạn, dẫn đến tinh thần uể oải, buồn ngủ và thiếu phối hợp.
Điểm mấu chốt
Rượu là một chất gây trầm cảm với một số tác dụng kích thích. Với liều lượng nhỏ, nó có thể làm tăng nhịp tim, hung hăng và bốc đồng.
Tuy nhiên, với liều lượng lớn hơn, rượu thường gây ra sự chậm chạp, mất phương hướng và thời gian phản ứng chậm hơn, vì nó làm giảm sự nhạy bén về tinh thần, huyết áp và nhịp tim của bạn.
Rượu ảnh hưởng đến cá nhân bạn như thế nào phụ thuộc vào hóa học cơ thể, mức độ bạn uống và khả năng dung nạp rượu của bạn.
Lưu ý rằng khi nói đến rượu bia, điều độ là chìa khóa để tránh những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe.
Uống vừa phải được định nghĩa là một và hai ly mỗi ngày đối với phụ nữ và nam giới.
