Bạn có thể nhận thấy rằng mụn trứng cá đôi khi xuất hiện trong các gia đình. Mặc dù không có gen gây mụn cụ thể, nhưng di truyền đã được chứng minh là có vai trò nhất định.
Trong bài viết này, chúng ta sẽ xem xét cách mụn trứng cá có thể truyền từ cha mẹ sang con cái và cách bạn có thể giảm thiểu nguy cơ đó.
Mối liên hệ giữa mụn trứng cá và di truyền là gì?
Mặc dù không có một gen nào khiến bạn có nhiều khả năng bị mụn hơn, nhưng nghiên cứu đã chỉ ra rằng di truyền có thể ảnh hưởng đến khả năng bị mụn của bạn.
Di truyền có thể xác định mức độ hiệu quả của bạn trong việc ngăn ngừa mụn
Ví dụ: di truyền có thể xác định mức độ hiệu quả của hệ thống miễn dịch của bạn trong việc ngăn chặn Propionibacterium acnes (P. acnes), một loại vi khuẩn thúc đẩy mụn trứng cá. Khi không được chọn, P. acnes kích thích sản xuất dầu trong nang lông và gây viêm.
Các tình trạng nội tiết tố, chẳng hạn như PCOS, có thể tập hợp trong các gia đình
Một số tình trạng nội tiết tố, chẳng hạn như hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) đã được chứng minh là tụ họp trong các gia đình. Mụn trứng cá là một triệu chứng phổ biến của PCOS.
Tiền sử gia đình có thể đóng một vai trò trong mụn trứng cá ở tuổi trưởng thành và thanh thiếu niên
Trong một nghiên cứu lớn hơn trên 204 người từ 25 tuổi trở lên, mụn trứng cá ở người trưởng thành được chứng minh là có thành phần di truyền.
Các nhà nghiên cứu xác định rằng di truyền đóng một vai trò trong khả năng của các nang trứng cá ở tuổi trưởng thành. Những người có họ hàng cấp độ một bị mụn trứng cá ở tuổi trưởng thành, chẳng hạn như cha mẹ hoặc anh chị em ruột, có nhiều khả năng bị mụn hơn.
Tiền sử gia đình bị mụn trứng cá cũng được chứng minh là một yếu tố dự báo tình trạng nổi mụn ở thanh thiếu niên.
Nguy cơ bị mụn trứng cá của bạn cao hơn nếu cả cha và mẹ đều mắc bệnh này
Nếu cả bố và mẹ của bạn đều bị mụn trứng cá nghiêm trọng, ở tuổi thanh thiếu niên hoặc ở tuổi trưởng thành, nguy cơ bị mụn trứng cá của bạn có thể cao hơn.
Cả cha và mẹ đều có thể sở hữu các thành phần di truyền giống nhau đối với mụn trứng cá hoặc các thành phần khác nhau. Ví dụ, một bên cha hoặc mẹ có thể mắc phải một tình trạng nội tiết tố khiến bạn dễ bị mụn trứng cá, trong khi người kia có phản ứng viêm mạnh hơn với vi khuẩn hoặc các yếu tố di truyền khác.
Nếu chỉ có cha hoặc mẹ bị mụn trứng cá, điều đó có thể làm giảm nguy cơ của bạn.
Những yếu tố nào khác ảnh hưởng đến việc tôi có nguy cơ bị mụn trứng cá không?
Hãy nhớ rằng di truyền không phải là yếu tố duy nhất gây ra mụn trứng cá, ngay cả trong gia đình. Dưới đây là một số cộng tác viên khác:
- Chế độ ăn. Nếu bạn và cha mẹ của bạn thường ăn nhiều dầu mỡ, thức ăn nhanh hoặc thực phẩm kích thích mụn trứng cá như sữa, nguy cơ bị mụn trứng cá của bạn có thể tăng lên.
- Môi trường. Các yếu tố môi trường như ô nhiễm đã được chứng minh là nguyên nhân gây ra mụn viêm. Nếu bạn và gia đình sống trong một khu vực có chất lượng không khí kém, bạn có thể bị kích ứng da hoặc nổi mụn.
- Nội tiết tố. Các hormone dao động cũng có thể đóng một vai trò nào đó, đặc biệt là ở phụ nữ. Nổi mụn do nội tiết tố có thể xảy ra ở tuổi dậy thì và ở nhiều thời điểm khác nhau trong chu kỳ kinh nguyệt. Một số phụ nữ cũng nhận thấy rằng tiền mãn kinh hoặc mãn kinh gây ra mụn trứng cá.
Tôi có thể làm gì nếu tôi có nguy cơ bị mụn trứng cá?
Bạn không thể kiểm soát di truyền của mình, nhưng bạn có thể kiểm soát một số yếu tố lối sống góp phần gây ra mụn. Bao gồm các:
- Vệ sinh. Rửa mặt ít nhất hai lần một ngày và không để tay lên mặt có thể giúp giảm mụn.
- Lựa chọn sản phẩm. Sử dụng các sản phẩm không chứa dầu hoặc không gây dị ứng trên những vùng da bị mụn, thay vì những sản phẩm làm tắc nghẽn lỗ chân lông, có thể hữu ích.
- Chế độ ăn. Thức ăn nhiều dầu mỡ, thức ăn nhanh và thức ăn gây tăng đột biến insulin, chẳng hạn như đường tinh luyện hoặc carbohydrate, có thể thúc đẩy mụn trứng cá. Một số người cũng nhận thấy rằng các sản phẩm từ sữa khiến họ dễ nổi mụn hơn. Ghi nhật ký thực phẩm và chọn các loại thực phẩm và rau chưa qua chế biến.
- Thuốc men. Một số loại thuốc theo toa có thể làm trầm trọng thêm tình trạng mụn. Chúng bao gồm một số thuốc chống trầm cảm, chống động kinh và thuốc chống lao. Vitamin nhóm B cũng có thể đóng một vai trò nào đó. Đừng ngừng dùng bất kỳ loại thuốc nào bạn đã được kê đơn mà không thảo luận với bác sĩ trước. Trong một số trường hợp, lợi ích của việc dùng thuốc sẽ lớn hơn nguy cơ bị mụn trứng cá. Ở những người khác, bạn có thể đổi đơn thuốc của mình để lấy thứ gì đó dễ dung nạp hơn.
- Nhấn mạnh. Căng thẳng sẽ không gây ra mụn, nhưng nó có thể làm cho nó trở nên tồi tệ hơn. Những tác nhân gây căng thẳng khác nhau ở mỗi người. Bạn có thể thử tập thể dục, yoga, theo sở thích và âu yếm với người bạn bốn chân mà bạn yêu thích.
Gặp bác sĩ
Dù là nguyên nhân nào thì mụn cũng có thể được điều trị hiệu quả.
Nếu các phương pháp điều trị tại nhà không đủ, hãy đến gặp bác sĩ, đặc biệt nếu các nốt mụn của bạn gây đau đớn hoặc dễ bị sẹo. Bác sĩ hoặc bác sĩ da liễu có thể kê đơn thuốc và cùng bạn lên kế hoạch điều trị để làm sạch da.
Những điều quan trọng
Không có gen mụn cụ thể. Tuy nhiên, di truyền có thể đóng một vai trò trong việc bạn có dễ bị mụn trứng cá hay không.
Ngoài di truyền, các yếu tố nội tiết tố và lối sống cũng có thể ảnh hưởng đến làn da và nổi mụn.
Bất kể điều gì gây ra mụn trứng cá của bạn, nó có thể được điều trị. Thuốc bôi không kê đơn, sản phẩm không gây dị ứng và thay đổi lối sống đều có thể hữu ích. Nếu không có hiệu quả, hãy đến gặp bác sĩ. Họ có thể kê đơn một kế hoạch điều trị nghiêm ngặt hơn dành cho làn da của bạn.
.jpg)
