Bạn có biết rằng động tác lật bụng - đồng thời cũng cảm thấy kinh ngạc và kinh khủng - khi bạn ở trong công ty của một người nào đó? Đó là căng thẳng về tình dục.
Nó xảy ra khi bộ não của bạn quyết định rằng bạn bị thu hút bởi một người nào đó theo cách tình dục (so với thuần túy), ngay cả khi bạn chưa hoàn toàn nhận ra điều đó.
Theo nghiên cứu, bộ não của bạn biết loại mối quan hệ mà nó muốn theo đuổi gần như ngay lập tức sau khi gặp ai đó. Phản ứng vật lý mà bạn cảm thấy là động lực thúc đẩy bạn lao vào. Grrrrr!
Nó có thể là tích cực
Hầu hết thời gian, căng thẳng tình dục là tích cực. Đó là sự mong đợi ngọt ngào mà bạn cảm thấy trong cơn thèm khát mới khi bạn muốn chúng nhiều hơn một nắm sô cô la và không thể chờ đợi để bắt đầu và xem điều gì sẽ xảy ra tiếp theo.
Và nó có thể là tiêu cực
Đôi khi, căng thẳng tình dục bị che lấp bởi những cảm giác tiêu cực. Trong những trường hợp nghiêm trọng, đây có thể là cảm giác tức giận hoặc xấu hổ xuất phát từ trải nghiệm tình dục sang chấn, chẳng hạn như lạm dụng tình dục.
Căng thẳng tình dục tiêu cực cũng có thể dẫn đến cảm giác bất an liên quan đến hình ảnh cơ thể hoặc hoạt động tình dục.
Dù bằng cách nào, bạn biết điều đó khi bạn cảm thấy nó
Ngay cả khi họ là người cuối cùng mà bạn mong đợi bị thu hút, bạn sẽ biết qua cách cơ thể và bộ não của bạn phản ứng rằng bạn đang cảm thấy cái gì đó.
Nếu bạn không chắc chắn, hãy nghĩ về cảm giác của bạn khi họ ở gần
Tất cả những cảm giác đó có thể gây nhầm lẫn khi chúng đánh bạn cùng một lúc.
Nếu bạn muốn tìm hiểu chính xác cảm giác của mình, hãy bắt đầu ghi lại cảm giác của bạn khi họ ở bên. Dưới đây là một số gợi ý để giúp:
- Bạn sẽ bắt gặp những con bướm khi bạn nghĩ về hoặc nhìn thấy chúng. Một lần rung lên trong bụng của bạn có thể là kết quả của một bữa trưa tồi tệ, nhưng nếu xảy ra mỗi khi bạn nhìn thấy hoặc chỉ nghĩ đến chúng thì bạn đã nhận được điều đó thật tồi tệ.
- Nhịp tim của bạn tăng lên. Sự hấp dẫn làm tăng các hóa chất oxytocin, dopamine và norepinephrine. Lượng hóa chất tăng cao này có thể khiến bạn cảm thấy hưng phấn và gây ra các phản ứng vật lý như khiến tim bạn đập nhanh hơn.
- Bạn ra một chút mồ hôi. Norepinephrine cũng là một nhân tố chính trong phản ứng chiến đấu hoặc bay của cơ thể bạn, đó là lý do tại sao bạn đổ mồ hôi khi tập luyện xung quanh một người mà bạn bị thu hút bởi tình dục.
- Bạn không thể ngừng cười hoặc cười. Lại là những thứ hóa chất chết tiệt đó! Chúng khiến bạn cảm thấy thích thú, có nghĩa là hành động như một kẻ ngốc đang mỉm cười xung quanh đối tượng mà bạn mong muốn.
Cách bạn nhìn nhau
Đối mặt với nó, cái nhìn của tình yêu thực sự Là trong mắt bạn giống như bài hát cũ nói.
Ngay cả khi bạn cố gắng không nhìn, bạn hầu như không thể không nhìn thấy ai đó hấp dẫn và ngược lại:
- Giao tiếp bằng mắt. Theo một nghiên cứu năm 2014 về các phong cách tán tỉnh, ánh mắt dè bỉu khi bạn giao tiếp bằng mắt và sau đó nhìn đi chỗ khác là một dấu hiệu tán tỉnh phi ngôn ngữ phổ biến. Giao tiếp bằng mắt cũng là cách tốt nhất để thiết lập sự thân mật ngay lập tức.
- Nhìn chằm chằm. Nhìn chằm chằm là một dấu hiệu rõ ràng của sự hấp dẫn. Thật khó để nhìn đi chỗ khác khi bạn thích (và muốn) những gì bạn nhìn thấy.
- Kiểm tra chúng ra. Nếu bạn muốn làm điều bẩn thỉu với ai đó, bạn không thể không bị thu hút bởi mắt, môi, ngực, mổ, mông của họ - bạn có ý tưởng. Và nếu họ cũng đang kiểm tra bạn? Đập tay! Họ hoàn toàn hấp dẫn đối với bạn!
Cách bạn nói chuyện với nhau
Đó không chỉ là những lời nói khi bạn đang nói chuyện với ai đó mà bạn đang khao khát:
- Nó cảm thấy khó xử. Cuộc trò chuyện lúng túng chỉ diễn ra tự nhiên khi bạn đang lo lắng về việc nghĩ ra những điều dí dỏm để nói trong khi hầu hết máu của bạn đã chiếm chỗ ở giữa hai đùi của bạn.
- Mọi thứ đều có bối cảnh tán tỉnh. Khi có căng thẳng về tình dục, không có câu nào là giới hạn để trở thành trò đùa tán tỉnh. Chọc ghẹo nhau là một thủ đoạn tán tỉnh phổ biến mà mọi người sử dụng để kích động sự vui tươi.
- Luôn có cảm giác như còn điều gì đó chưa được giải đáp. Đây có thể là một chiến thuật có chủ ý để dẫn bạn đến việc di chuyển hoặc có thể khiến họ bị cám dỗ để tiến xa hơn, nhưng hãy từ tốn. Dù bằng cách nào, đó cũng là một dấu hiệu cho thấy căng thẳng tình dục ngày càng khó kiểm soát.
Cách bạn hành động với nhau
Căng thẳng tình dục có thể khá rõ ràng để thể hiện qua cách bạn hành động khi ở bên nhau. Ví dụ:
- Bạn nhận thức rất rõ về bất kỳ sự tiếp xúc cơ thể hoặc sự đụng chạm tinh vi nào. Bàn tay của họ chạm vào bàn tay của bạn khi cả hai bạn với lấy tương cà cũng đủ để khiến trí tưởng tượng và những điều nghịch ngợm của bạn bùng cháy. Căng thẳng tình dục khiến cho dù chỉ là một cái chạm nhẹ nhất cũng giống như một tia sét.
- Cả hai bạn đều phản ứng khi chạm vào bằng cách nghiêng người hoặc lại gần hơn. Khi có sự thu hút lẫn nhau, cả hai bạn sẽ có hành động đụng chạm bằng cách nghiêng người và tiến lại gần nhất có thể. Nó nâng cao sự thân mật và đưa kết nối của bạn lên một cấp độ khác.
- Các bạn luôn có mặt bên cạnh nhau khi ở trong cài đặt nhóm. Bí quyết lâu đời nhất trong cuốn sách. Nếu bạn tiếp tục "oops" kết thúc bên cạnh nhau tại các cuộc họp hoặc các hoạt động xã hội, có lẽ không có "oops" về điều đó.
- Những cái ôm của bạn kéo dài hơn so với những người khác. Bạn không nấn ná trong vòng tay của ai đó vì điều gì đó. Nếu những cái ôm của bạn kéo dài hơn một vài cái ôm của Mississippi, thì ai đó sẽ không muốn buông tay.
- Giọng nói của bạn thay đổi khi bạn nói chuyện với nhau. Khoa học đã chứng minh rằng cao độ và giai điệu giọng nói của bạn thay đổi khi có sự thu hút. Đừng để điều này khiến bạn mất tự chủ; lời nói hướng vào người mà bạn bị thu hút cũng được cho là giúp giọng nói của bạn hấp dẫn hơn đối với người khác.
Cách chúng xuất hiện trong suy nghĩ của bạn
Căng thẳng tình dục không dễ làm lung lay, đặc biệt là khi bạn chưa gãi.
Không có gì ngạc nhiên khi chúng sẽ xuất hiện trong suy nghĩ, cuộc trò chuyện và thậm chí cả giấc mơ của bạn:
- Bạn tiếp tục đưa chúng lên trong các cuộc họp mà thực sự không liên quan gì đến chúng. Nó được gọi là "đề cập đến" và nếu bạn có căng thẳng tình dục với ai đó, rất có thể bạn đang phạm tội.
- Bạn đang mơ về chúng. Bạn biết bạn làm điều đó và bất cứ ai bắt gặp bạn đang nhìn chằm chằm với nụ cười ngu ngốc đó cũng biết bạn làm điều đó. Những giấc mơ ngọt ngào!
- Bạn đi đâu đó và hy vọng bạn gặp họ. Ai trang điểm đầy đủ đến phòng tập thể dục lúc 6 giờ sáng hoặc mặc những chiếc áo rút thăm may mắn đến một cuộc họp tiếp thị? Bất cứ ai hy vọng sẽ gặp phải đối tượng mà họ mong muốn. Đó là ai.
- Bạn cứ ước họ sẽ hôn bạn. Bạn đã hình dung nó rất nhiều lần và bạn có thể thực sự nếm thử nó! Đó là lý do khiến bạn không nghe thấy từ họ nói mặc dù bạn liên tục nhìn chằm chằm vào môi họ.
- Bạn có những giấc mơ tình dục về chúng. Hầu hết những giấc mơ của chúng ta đều liên quan đến những suy nghĩ mà chúng ta đã có trong một hoặc hai ngày trước đó. Nếu bạn có căng thẳng tình dục với một ai đó, thì việc bạn có những giấc mơ về tình dục về họ là điều nên làm.
Và nếu bạn cảm thấy điều đó, có lẽ mọi người cũng thấy rõ điều đó
Bạn không cần phải là một thiên tài để nhận ra khi hai người có phản ứng hóa học tình dục.
Nếu bạn đang cảm thấy nó, thì bạn có thể đặt cược đáy sừng của bạn rằng những người khác có thể nhìn thấy nó. Ví dụ:
- Mọi người nhận xét về mức độ tốt của bạn với nhau. Khi tia lửa đang bay giữa hai người, những người khác không thể không ngạc nhiên về việc hai bạn ở bên nhau tuyệt vời như thế nào hoặc ít nhất là nói đùa rằng hai bạn nên “có một phòng rồi”. Nếu người khác đã bình luận, thì bạn chắc chắn không tưởng tượng được.
- Nếu bạn đã có mối quan hệ hoặc đã gắn bó, đối tác của bạn có thể đã nhận xét về tình bạn của bạn với người này. Nếu đối tác của bạn đã nhận thấy sự quen biết của bạn với người này, thì sự ăn ý giữa hai bạn phải là AF rõ ràng.
Vậy bạn làm gì?
Cách bạn tiến hành hoàn toàn phụ thuộc vào những gì bạn muốn thoát khỏi tình huống. Có căng thẳng tình dục không có nghĩa là bạn cần phải hành động. Và các dấu hiệu của căng thẳng tình dục không phải là điều kiện thuận lợi để vượt qua bất kỳ ranh giới nào.
Nếu bạn chắc chắn muốn xem nó có thể đi đến đâu
Nếu bạn muốn theo đuổi nó, thì bạn cần phải giữ một cái đầu tỉnh táo về mình và bắt kịp dòng chảy.
Đáp lại những dấu hiệu mà bạn đang quan tâm bằng những dấu hiệu rõ ràng để đáp lại. Đáp lại những lời tán tỉnh của họ sẽ gửi thông điệp rằng bạn đang sẵn sàng tiếp cận nhiều hơn.
Nếu việc gửi ra các tín hiệu của riêng bạn không khiến họ thực hiện, thì đã đến lúc bạn nên đi theo lộ trình trưởng thành và hỏi xem những gì bạn đang đọc có đúng không.
Vâng, điều đó có thể hơi khó xử, nhưng vẫn tốt hơn nhiều so với việc vượt qua ranh giới và mạo hiểm ép buộc tình cảm của bạn với một người không đồng ý.
Hãy cởi mở, trung thực và rõ ràng với họ để không có sự nhầm lẫn về những gì bạn đang hy vọng. Sau đó, hãy cho họ cơ hội để quyết định xem họ muốn làm gì với việc tuyển sinh hấp dẫn này.
Nếu họ cũng cảm thấy điều đó, họ có thể sẽ tận dụng cơ hội này để hành động. Nếu không có gì xảy ra, thì bạn cần phải bước đi và để nó qua đi.
Nếu nó không thể đi xa hơn
Căng thẳng tình dục không chỉ giới hạn ở những người độc thân và sẵn sàng hòa nhập. Bất kỳ người máu xanh nào cũng có thể cảm thấy phản ứng tình dục với người khác, ngay cả khi họ đã cam kết.
Có những cảm giác này không nhất thiết có nghĩa là bạn cần phải thay đổi hoặc chấm dứt mối quan hệ của mình, mặc dù đó có thể là dấu hiệu cho thấy bạn đang thiếu một thứ gì đó.
Điều quan trọng ở đây là đừng để ham muốn tình dục kiểm soát các giác quan của bạn và khiến bạn phải đưa ra quyết định mà bạn sẽ hối hận.
Nói thì dễ hơn làm khi bạn đang hoành hành với hormone giới tính và ở gần đối tượng thu hút của bạn.
Bạn sẽ cần phải tập hợp sức mạnh để giữ khoảng cách trong khi làm việc theo cảm xúc của mình trước khi đưa ra bất kỳ quyết định nào.
Nếu bạn nghĩ rằng căng thẳng tình dục của bạn là kết quả của việc bạn hơi buồn chán trong mối quan hệ của mình, thì hãy nói chuyện thành thật với đối tác của bạn về những gì bạn muốn ở họ.
Nếu bạn quyết định rằng bạn không hạnh phúc và muốn tiếp tục, thì điều đó cũng đòi hỏi sự trung thực.
Điểm mấu chốt
Ngay cả khi bạn khẳng định 1000% rằng giữa hai người có rung cảm tình dục, điều quan trọng là bạn phải nhận được sự quan tâm rõ ràng từ người kia trước khi bạn thực hiện bất kỳ động thái rõ ràng nào.
Adrienne Santos-Longhurst là một nhà văn và tác giả tự do đã viết nhiều về mọi thứ về sức khỏe và lối sống trong hơn một thập kỷ. Khi cô ấy không tập trung vào kho viết để nghiên cứu một bài báo hoặc phỏng vấn các chuyên gia y tế, người ta có thể thấy cô ấy đang nô đùa quanh thị trấn bãi biển của mình với chồng và đàn chó kéo hoặc tung tăng về hồ để cố gắng làm chủ ván chèo đứng.
.jpg)
