Tổng quat
Trong hầu hết các trường hợp, quầng thâm dưới mắt của bạn là mối quan tâm về thẩm mỹ hơn là vấn đề sức khỏe.
Một số nam giới có thể nghĩ rằng quầng thâm dưới mắt khiến họ trông già hơn, kém trẻ trung và năng động hơn hoặc cần ngủ nhiều hơn.
Nhiều người đàn ông không thoải mái khi trang điểm để che đi quầng thâm mắt. Vì vậy, những lựa chọn thay thế cho những người đàn ông muốn loại bỏ quầng thâm dưới mắt của họ là gì?
Cách nam giới có thể điều trị quầng thâm dưới mắt
Có một số cách bạn có thể thử để loại bỏ quầng thâm mắt mà không cần trang điểm:
Ngủ nhiều hơn
Thiếu ngủ thường không gây ra quầng thâm do mắt thiếu, nhưng nó có thể khiến bạn tái nhợt, điều này có thể làm cho bất kỳ quầng thâm hoặc bóng nào xuất hiện rõ ràng hơn.
Thay đổi chế độ ăn uống của bạn
Cùng với việc uống đủ nước để giữ đủ nước, hãy ăn các loại thực phẩm hỗ trợ collagen. Theo một nghiên cứu năm 2014, axit hyaluronic sẽ hỗ trợ sản xuất collagen.
Thực phẩm giàu vitamin C và axit amin có thể tăng collagen và axit hyaluronic bao gồm:
- những quả cam
- bông cải xanh
- dâu tây
- bắp cải Brucxen
- Trái kiwi
- súp lơ trắng
Điều trị dị ứng của bạn
Sốt cỏ khô và các bệnh dị ứng khác có thể gây ra bọng mắt và sưng tấy vùng da dưới mắt của bạn. Điều này có thể dẫn đến sạm da. Bác sĩ có thể đề nghị dùng thuốc kháng histamine như cetirizine và loratadine.
Bỏ thuốc lá
Khói thuốc lá làm tổn thương da trên khuôn mặt của bạn. Trong số những thứ khác, nó có thể phá vỡ collagen.
Thêm một chiếc gối phụ
Khi bạn nằm thẳng, chất lỏng có thể đọng lại ở mí mắt dưới và khiến mắt bạn bị sưng húp. Cân nhắc kê cao đầu bằng một hoặc hai chiếc gối phụ.
Làm dịu vết chàm của bạn
Bệnh chàm có thể làm mỏng da của bạn. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về những gì gây ra bệnh chàm của bạn - chất tẩy rửa gia dụng, nước hoa, đồ len - và nếu bạn cần thuốc bôi theo toa như:
- thuốc corticosteroid
- Chất ức chế PDE4
- chất ức chế calcineurin
Tập thể dục nhiều hơn
Tập thể dục thường xuyên hơn và trong thời gian dài hơn sẽ thúc đẩy tuần hoàn, mang lại lợi ích cho làn da của bạn.
Đừng dụi mắt
Dụi mắt có thể làm hỏng các mạch máu nhỏ ở mí mắt và vùng da dưới mắt. Những mạch máu bị vỡ đó có thể xuất hiện dưới dạng quầng thâm.
Dùng kem chống nắng
Tia UVA có thể xâm nhập sâu vào da của bạn và gây ra tổn thương cho elastin và collagen giữ cho làn da của bạn trẻ trung.
Các phương pháp điều trị quầng thâm mắt tại nhà
Co mạch máu của bạn
Cân nhắc sử dụng một miếng gạc lạnh trên mắt trong khoảng 20 phút. Hơi lạnh có thể làm giảm bọng mắt và giúp co lại các mạch máu. Điều này có thể làm giảm sự xuất hiện của quầng thâm.
Nha đam
Nha đam có đặc tính chống viêm, giữ ẩm và chống lão hóa cho da. Trước khi đi ngủ, hãy mát-xa gel lô hội dưới mắt và giữ nguyên trong khoảng 10 phút trước khi lau sạch bằng vải sạch hoặc miếng bông. Những người ủng hộ phương pháp chữa bệnh tự nhiên cho rằng điều này có thể giúp giảm sự xuất hiện của quầng thâm dưới mắt của bạn.
Dầu dừa
Các đặc tính dưỡng ẩm của dầu dừa thúc đẩy sức khỏe của da. Các thầy thuốc tự nhiên khuyên bạn nên điều trị quầng thâm dưới mắt bằng cách xoa bóp vài giọt dầu dừa nguyên chất dưới mắt trước khi đi ngủ và sau đó để qua đêm.
Nước ép cà chua
Theo một nghiên cứu năm 2012, chất lycopene phytochemical được tìm thấy trong cà chua có lợi cho da.
Những người ủng hộ cách chữa bệnh tự nhiên khuyên bạn nên trộn nước ép cà chua và nước cốt chanh với tỷ lệ bằng nhau, sau đó đắp hỗn hợp này dưới mắt khoảng 10 phút trước khi rửa sạch bằng nước lạnh. Bạn có thể áp dụng hỗn hợp hai lần một ngày trong hai đến ba tuần.
Hai nguyên nhân không thể điều trị được của quầng thâm
Di truyền
Bạn có thể có khuynh hướng di truyền với quầng thâm dưới mắt vì gen ảnh hưởng đến mức độ sắc tố của da.
Sự lão hóa
Khi bạn già đi, da của bạn có xu hướng mỏng hơn và mất đi collagen và chất béo. Khi điều đó xảy ra dưới mắt, các mạch máu rõ ràng hơn và có thể khiến da bạn sẫm màu hơn.
Lấy đi
Trừ khi quầng thâm dưới mắt của bạn là do di truyền hoặc do tuổi cao, bạn có một số lựa chọn khác nhau để giảm - hoặc thậm chí loại bỏ - sự xuất hiện của chúng.
Nếu bạn vẫn lo lắng hoặc các biện pháp khắc phục tại nhà không hiệu quả, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn về các phương pháp điều trị y tế có sẵn để giảm sắc tố.
