Giác hơi trên khuôn mặt là gì?
Giác hơi là một liệu pháp thay thế sử dụng các giác hút để kích thích da và cơ của bạn. Nó có thể được thực hiện trên khuôn mặt hoặc cơ thể của bạn.
Việc hút đẩy giúp tăng lưu thông máu, có thể giúp giảm căng cơ, thúc đẩy quá trình sửa chữa tế bào và hỗ trợ quá trình tái tạo khác.
Nó cũng được cho là để cải thiện dòng chảy của “qi” của bạn (phát âm là “chee”). Qi là một từ tiếng Trung Quốc có nghĩa là sinh lực.
Mặc dù tập tục này đã ăn sâu vào Y học cổ truyền Trung Quốc, một số nhà nghiên cứu nói rằng những ghi chép bằng hình ảnh sớm nhất có nguồn gốc từ Ai Cập cổ đại.
Giác hơi trên khuôn mặt có giống với giác hơi cơ thể không?
Có và không. Mặc dù chúng dựa trên cùng một nguyên tắc phục hồi, nhưng việc giác hơi trên khuôn mặt và cơ thể được thực hiện khác nhau.
Cốc mặt thường nhỏ hơn và mềm hơn. Chúng được sử dụng để nhẹ nhàng kéo da khỏi các lớp mạc sâu hơn. Điều này làm tăng lưu lượng máu đến khu vực này và trẻ hóa làn da mà không để lại vết thâm.
Ananda Emily Reese, LAc, của Reese Acup châm cho biết: “Theo thời gian, phương pháp này giúp cải thiện làn da và làm giảm nếp nhăn.
Mặt khác, giác hơi cơ thể chủ yếu được sử dụng để giảm đau nhức.
Dấu tách hầu như luôn luôn bị bỏ lại, nhưng chúng phục vụ một mục đích chẩn đoán; kích thước, hình dạng và màu sắc được cho là phản ánh lượng "ứ đọng" hoặc tích tụ chất thải tế bào. Những vết này mờ dần khi hệ thống bạch huyết của bạn xử lý chất thải.
Làm thế nào nó hoạt động?
Hiệu ứng hút kéo máu vào vùng da bên dưới cốc. Điều này làm bão hòa các mô xung quanh bằng máu tươi và thúc đẩy sự hình thành mạch máu mới.
Giác hơi cũng thúc đẩy quá trình viêm vô trùng. Viêm vô trùng là một dạng sang chấn không có mầm bệnh. Với giác hơi, nó là kết quả của chấn thương cơ học.
Việc hút giống như chân không sẽ phân tách các lớp mô khác nhau, dẫn đến chấn thương nhỏ và rách. Điều này gây ra phản ứng viêm, làm ngập khu vực với các tế bào bạch cầu, tiểu cầu và các chất hỗ trợ chữa bệnh khác.
Những lợi ích là gì?
Giác hơi trên khuôn mặt đã được chứng minh là:
- tăng lưu thông máu giàu oxy
- tăng cường da và các mô liên kết
- kích thích các tế bào chịu trách nhiệm sản xuất collagen
- thư giãn căng cơ
Bởi vì điều này, thực hành được cho là:
- làm sáng da
- giảm thiểu sự xuất hiện của sẹo, đường nhăn và nếp nhăn
- làm săn chắc cằm, đường viền hàm, cổ và khuôn mặt
- giảm bọng mắt
- điều tiết sản xuất dầu
- cải thiện việc cung cấp chất dinh dưỡng và hấp thụ sản phẩm
Nó sẽ để lại vết thâm?
Giác hơi trên khuôn mặt không được để lại vết thâm. Tuy nhiên, vết bầm tím có thể xảy ra nếu để cốc ở cùng một vị trí quá lâu. Reese nói rằng sự đổi màu có thể xảy ra ít nhất là năm giây, vì vậy hãy đảm bảo rằng bạn giữ cho chiếc cốc di chuyển.
Có bất kỳ tác dụng phụ hoặc rủi ro nào khác không?
Mặc dù giác hơi trên khuôn mặt thường được coi là an toàn nhưng vẫn có thể có những tác dụng phụ nhỏ. Chúng thường xảy ra trong hoặc ngay sau khi điều trị.
Bạn có thể gặp phải tình trạng tạm thời:
- chóng mặt
- cảm giác lâng lâng
- buồn nôn
- đổ mồ hôi lạnh
Trong một cuộc phỏng vấn qua email, Lana Farson, LAc và giáo viên tại Trường Cao đẳng Châm cứu và Y học Tích hợp, đã khuyên không nên sử dụng phương pháp giác hơi trên khuôn mặt trên vùng da bị tổn thương hoặc bị viêm. Điều này bao gồm nổi mụn, phát ban và lở loét.
Bạn có thể sử dụng cốc nguyệt san tại nhà không?
Có các bộ dụng cụ giác hơi tại nhà, nhưng bạn có thể thấy dễ dàng hơn khi thư giãn dưới sự chăm sóc của một chuyên gia. Điều này có thể cho phép một ứng dụng đồng đều hơn.
Gặp chuyên gia cũng đảm bảo rằng kỹ thuật phù hợp được tuân theo.
Nếu bạn quyết định muốn thử giác hơi tại nhà, hãy nhờ học viên hướng dẫn. Họ có thể trả lời bất kỳ câu hỏi nào của bạn và có thể giới thiệu một bộ dụng cụ uy tín tại nhà.
Lời cảnh báo: Bạn có thể bị bầm tím không mong muốn trong khi hoàn thiện kỹ thuật của mình. Cũng có thể mất nhiều thời gian hơn để đạt được kết quả mong muốn của bạn.
Làm cách nào để bắt đầu?
Có rất nhiều bộ dụng cụ giác hơi khác nhau mà bạn có thể sử dụng. Một số cốc được làm từ nhựa cứng, trong khi những cốc khác lại mềm và giống như gel. Cả hai đều có thể có hiệu quả như nhau, vì vậy cuối cùng tùy thuộc vào sở thích cá nhân của bạn.
Bạn phải luôn làm theo hướng dẫn trên bộ dụng cụ giác hơi của mình.
Nguyên tắc chung đề xuất các bước sau:
- Rửa sạch mặt và lau khô nhẹ nhàng.
- Dùng tay xoa bóp nhẹ da mặt để giảm bớt căng thẳng ban đầu.
- Mặc dù dầu bôi mặt là tùy chọn, nhưng thoa một lớp nhẹ lên da có thể giúp giảm nguy cơ bị bầm tím khi di chuyển cốc.
- Bắt đầu bằng cách thoa một chiếc cốc nhỏ lên cằm và quanh miệng. Để yên cốc trong vài giây và sau đó di chuyển lên trên đến một khu vực mới.
- Đổi cốc nhỏ hơn lấy cốc lớn hơn nếu cần, chẳng hạn như khi bạn chạm trán.
- Tiếp tục cho đến khi bạn đã giác thành công tất cả các khu vực mong muốn.
- Nếu bạn sử dụng dầu dưỡng da mặt, hãy làm sạch da mặt và lau khô. Nếu không, hãy dội một chút nước ấm để mở lại lỗ chân lông.
- Tiếp tục với thói quen làm đẹp hoặc chăm sóc da của bạn. Giác hơi trên khuôn mặt được cho là để tăng khả năng hấp thụ sản phẩm, vì vậy bây giờ là lúc bạn nên áp dụng.
Bạn có thể nhận thấy mẩn đỏ và kích ứng nhẹ sau đó. Điều này là bình thường và sẽ giảm dần trong vài giờ.
C.J., một sinh viên châm cứu năm thứ nhất, thích uống rượu vào ban đêm để mọi cơn bực tức sẽ biến mất vào buổi sáng.
“Tôi tắm ngay trước khi đi ngủ,” cô nói. “Ngay sau khi tắm xong, tôi thoa serum lên mặt và bắt đầu giác hơi. Nếu tôi cần lướt nhẹ hơn, tôi thêm dầu dưỡng da mặt. Chén của tôi chỉ có một mình tôi sử dụng, vì vậy sau này tôi chỉ cần rửa chúng bằng xà phòng và nước ”.
Những chiếc cốc nhỏ hơn hoạt động hiệu quả nhất trên những vùng nhạy cảm, bao gồm cả dưới mắt và lông mày, dọc theo mũi và vùng chữ T, và xung quanh miệng của bạn. Những chiếc cốc lớn hơn sẽ hoạt động tốt nhất trên những vùng da lớn hơn, chẳng hạn như trán, má và dọc theo quai hàm của bạn.
Làm cách nào để tìm nhà cung cấp?
Bạn có thể tìm thấy một nhà cung cấp dịch vụ giác hơi da mặt bằng cách thực hiện một tìm kiếm đơn giản trên Google về các chuyên gia châm cứu địa phương chuyên về trẻ hóa da mặt.
Acup châm cứu Ngày nay, một trang tin tức hàng đầu về Y học Cổ truyền Trung Quốc, cung cấp một danh bạ trực tuyến về các học viên Y học Trung Quốc trên khắp Hoa Kỳ. Bạn có thể tinh chỉnh tìm kiếm của mình để tìm kiếm các học viên địa phương chuyên về giác hơi hoặc châm cứu trên khuôn mặt.
Cuppingtherapy.org lưu trữ một thư mục quốc tế gồm các bác sĩ châm cứu và các học viên khác chuyên về giác hơi.
Như với bất kỳ phương pháp điều trị nào, bạn nên đặt lịch tư vấn trước buổi đầu tiên của bạn. Hãy dành thời gian này để hỏi về chứng chỉ của họ, nơi họ được đào tạo về châm cứu trên khuôn mặt và họ đã thực hành phương pháp cụ thể này trong bao lâu.
Tôi nên mong đợi điều gì từ cuộc hẹn của mình?
Trải nghiệm tổng thể của bạn sẽ phụ thuộc vào phong cách thực hành của nhà cung cấp cá nhân của bạn.
Nếu nhà cung cấp của bạn chỉ cung cấp dịch vụ giác hơi trên khuôn mặt, thì phiên của bạn có thể ngắn trong 10 phút. Nếu họ kết hợp giác hơi với các liệu pháp khác, phiên của bạn có thể kéo dài 30 phút hoặc hơn.
Reese kết hợp giác hơi với châm cứu để đảm bảo kết quả tối ưu. “Nếu ai đó đến gặp tôi chỉ để châm cứu trên khuôn mặt, tôi sẽ thực hiện một số điểm cân bằng tổng thể trên bàn tay và bàn chân, xoa bóp mặt, sau đó giác hơi, sau đó là kim.”
Cô ấy khuyến nghị một buổi một tuần trong 10 tuần đầu tiên, sau đó các cuộc hẹn duy trì mỗi tháng một lần.
Thường không có bất kỳ hạn chế nào sau một cuộc hẹn. Bạn sẽ có thể lái xe hoặc tiếp tục các hoạt động hàng ngày của mình.
Điểm mấu chốt
Giác hơi trên khuôn mặt thúc đẩy tuần hoàn, có thể giúp giảm thiểu sự xuất hiện của các nếp nhăn, giảm bọng mắt và hơn thế nữa.
Bạn có thể thử nghiệm phương pháp giác hơi da mặt tại nhà, nhưng tốt nhất bạn nên liên hệ với một học viên có kinh nghiệm trong buổi đầu tiên của bạn. Họ có thể trả lời bất kỳ câu hỏi nào của bạn và có thể cung cấp thêm hướng dẫn về nhu cầu chăm sóc da của bạn.
Yaminah Abdur-Rahim là sinh viên năm thứ hai ngành Y học Trung Quốc và Châm cứu tại Học viện và Khoa học Văn hóa và Sức khỏe Trung Quốc ở Oakland, CA. Cô có bằng Cử nhân về Tâm lý Tư vấn của Đại học Antioch, Seattle. Cô ấy đam mê sức khỏe cộng đồng, chăm sóc bản thân và sinh thái.
-medicare-savings-program-how-do-i-qualify-and-enroll.jpg)
-diet-for-diabetes.jpg)