Cắn móng tay là một trong những thói quen mà trẻ mới biết đi đôi khi phát triển. Nó có thể khó coi, khó chịu (đối với bạn!), Và thậm chí có vấn đề đối với sức khỏe của họ. Nhưng cũng giống như mút ngón tay cái, nó thường tự biến mất theo thời gian.
Nhưng nếu không thì sao? Tất cả chúng ta có lẽ đều biết những người ở độ tuổi của chúng ta cũng hay cắn móng tay. Vì vậy, đây là một số mẹo để tạo ra thói quen từ sớm - hay còn gọi là móng tay - móng chân.
Tại sao con tôi mới biết đi cắn móng tay?
Ước tính có khoảng 30 đến 60% trẻ em và thanh thiếu niên cắn móng tay, vì vậy con bạn không đơn độc. Vậy nguyên nhân của nó là gì?
Một số nghiên cứu cho thấy việc cắn móng tay có thể có yếu tố di truyền. Ngoài ra, con bạn có thể cắn móng tay vì sự chú ý (mặc dù tiêu cực) mà chúng thu được khi bạn đòi chúng dừng lại.
Tuy nhiên, hầu hết các chuyên gia đều coi việc cắn móng tay thành thói quen - một hành vi lặp đi lặp lại mà con bạn thậm chí không nhận thức được. Thói quen phát triển vì ba lý do chính:
- Chán. Một đứa trẻ buồn chán có thể bắt đầu gặm móng tay của chúng vì không có việc gì phải làm nữa.
- Cứu trợ. Cắn móng tay có thể là một phản ứng với căng thẳng. (Giống như với lấy sô cô la.)
- Thư giãn. Một số trẻ mút ngón tay cái để giúp chúng đi vào giấc ngủ, trong khi những đứa trẻ khác cắn móng tay.
Tôi có nên lo lắng không?
Thông thường, các thói quen chỉ đơn giản là tự bào mòn và biến mất. Vì vậy, thông thường, không cần phải lo lắng.
Đối với sự nguy hiểm của việc cắn móng tay, chúng chắc chắn khiến bạn phải bỏ thói quen này. Cắn móng tay không chỉ có thể gây ra những phiền toái nhỏ như móng tay, điều này có vẻ không nhỏ chút nào đối với tổng thể của bạn, mà còn dẫn đến nhiễm trùng và các vấn đề về răng.
7 chiến lược ngăn trẻ cắn móng tay
Việc dừng bất kỳ thói quen nào cũng đòi hỏi sự tự chủ. Khi đối mặt với một đứa trẻ mới biết đi cắn móng tay, bạn sẽ cần gấp đôi khả năng tự chủ - của bạn cộng với của chúng. Dưới đây là bảy chiến lược để trợ giúp.
1. Đảm bảo rằng con bạn đang ở trên tàu
Con bạn không thể ngừng một thói quen nếu chúng không biết mình đang làm. Thêm vào đó, họ cần có động lực để ngừng cắn móng tay.
Bước đầu tiên là đảm bảo bạn là một nhóm. Giúp con bạn hiểu rằng cắn móng tay là một thói quen đáng phải dừng lại, đặc biệt là vì nó có thể gây nhiễm trùng và các vấn đề về răng của bạn. Bạn cũng có thể nói về cách vệ sinh và chạm vào đồ vật bằng ngón tay đã cho vào miệng.
2. Cắt ngắn móng tay
Con bạn không thể cắn những thứ không có ở đó, vì vậy hãy giữ cho móng tay của chúng được cắt tỉa cẩn thận. Điều này cũng đảm bảo rằng vi khuẩn và bụi bẩn bám dưới móng tay không xâm nhập vào hệ thống của trẻ mới biết đi.
3. Tạo mã
Điều này có thể làm cho nó thú vị và thậm chí, tốt, hết sức âm mưu cho trẻ mới biết đi của bạn.
Thay vì bảo trẻ ngừng cắn móng tay, hãy chọn một mã bí mật mà bạn có thể sử dụng để nhắc trẻ dừng lại. Các tùy chọn bao gồm một từ cụ thể mà bạn nói, một cái chạm vào vai hoặc một cái huýt sáo.
4. Đề xuất sản phẩm thay thế
Giúp con bạn bận rộn với những việc khác. Đưa cho họ những quả bóng cao su, Silly Putty, hoặc thậm chí một mảnh vải mềm để cầm. Điều này có thể đặc biệt hiệu quả nếu họ cắn móng tay do căng thẳng hoặc lo lắng.
5. Sử dụng hệ thống phần thưởng
Cho con bạn một giải thưởng nhỏ hoặc gắn một ngôi sao trên biểu đồ hình dán cho mỗi ngày chúng không cắn móng tay. Vào cuối tuần, họ có thể chọn một giải thưởng. (Đối với trẻ mới biết đi, điều này không cần quá lớn. Trên thực tế, một miếng dán - hoặc nếu trẻ thích nó, một buổi vẽ móng vui nhộn - có thể là phần thưởng đủ.)
6. Đề cập đến các hoạt động vui vẻ phá vỡ sự buồn chán
Nếu bạn thường xuyên cắn móng tay vì buồn chán, hãy đề xuất các hoạt động mới. Sách tô màu, tập vẽ trống, trò chơi giả vờ, gối tựa - tất cả đều phục vụ mục đích kép là thúc đẩy sự sáng tạo và để lại ít chỗ cho việc cắn móng tay.
Mặc dù bạn không nên cảm thấy tội lỗi khi khuyến khích trẻ chơi độc lập, bạn cũng có thể đánh lạc hướng con mình khỏi thói quen bằng cách đưa chúng đi chơi công viên, cùng nhau giải câu đố hoặc nấu ăn hoặc nướng cùng nhau.
7. Sơn móng tay ngăn vết cắn
Đây có thể là một lựa chọn cuối cùng. Và trước khi bạn sử dụng điều này, hãy đảm bảo rằng trẻ mới biết đi của bạn biết ý nghĩa của nó.
Mùi vị đốt cháy sẽ giúp con bạn cảm thấy thích thú khi cắn móng tay và khiến con bạn có ý thức hơn về thói quen này. Nhược điểm là con bạn có thể nếm được sơn móng tay ngay cả khi chúng đang đưa tay vào miệng vì những lý do khác - như ăn thức ăn bằng ngón tay.
Những điều nên tránh nói với con bạn
Vào những ngày tồi tệ khi con của bạn dường như cắn móng tay không ngừng, bạn có thể bị cám dỗ để làm điều gì đó có thể khiến mọi thứ trở nên tồi tệ hơn.
Những lời khiển trách không dứt, những bài giảng dài, la mắng và trừng phạt sẽ không khuyến khích con bạn ngừng cắn móng tay. Trên thực tế, sự chú ý tiêu cực có thể chỉ khiến con bạn quyết tâm hơn để cho bạn thấy ai là ông chủ của những chiếc đinh đó.
Trong độ tuổi từ 2 đến 3 tuổi, con bạn đang ở giai đoạn phát triển của sự tự chủ so với sự xấu hổ hoặc nghi ngờ. Ở giai đoạn tôi làm này, con bạn đang hướng tới sự độc lập. Trẻ mới biết đi không có cơ hội cư xử độc lập phù hợp với lứa tuổi có thể bắt đầu nghi ngờ khả năng của mình và điều này có thể dẫn đến lòng tự trọng thấp và cảm giác xấu hổ.
Khi cắn móng tay có thể là một cái gì đó nhiều hơn
Đôi khi, cắn móng tay có thể ảnh hưởng tiêu cực đến các mối quan hệ xã hội của con bạn hoặc cản trở hoạt động hàng ngày của chúng. Bạn sẽ nhận thấy điều này xảy ra nếu con bạn phàn nàn rằng những đứa trẻ khác đang trêu chọc chúng về móng tay bị cắn của chúng.
Cắn móng tay cũng có thể gây ra các tổn thương về thể chất. Nó có thể dẫn đến móng mọc ngược gây đau đớn hoặc nhiễm trùng móng do vi khuẩn xâm nhập vào vùng da bị tổn thương xung quanh móng.
Hiếm hơn, những người cắn móng tay mãn tính (thường là thanh thiếu niên) có thể làm hỏng giường móng và răng của họ. Điều này được gọi là onychophagia. Nghiên cứu cho thấy rằng nó có thể được điều trị bằng cách sử dụng các thiết bị miệng để giúp phá vỡ thói quen.
Một đứa trẻ mới biết đi thêm thói quen vào tiết mục của mình (xoắn tóc, mút ngón tay cái, ngoáy mũi) có thể báo hiệu rằng chúng đang lo lắng về điều gì đó. Bằng cách dành thời gian riêng tư với con, bạn sẽ xây dựng mối quan hệ cha mẹ - con cái bền chặt, giúp chúng chia sẻ những gì đang diễn ra trong thế giới của chúng.
Mang đi
Mặc dù con bạn cuối cùng sẽ bỏ thói quen cắn móng tay, nhưng bạn có thể cố gắng giúp chúng chấm dứt sớm. Điều này liên quan đến sự giao tiếp tốt, sự củng cố tích cực và sự kiên nhẫn - từ cả hai bạn.
Nếu bạn lo lắng về thói quen sinh hoạt của trẻ ảnh hưởng đến sức khỏe hoặc các mối quan hệ xã hội của chúng như thế nào, hãy nói chuyện với bác sĩ nhi khoa.
