Nếu bạn có một tuổi thơ bao gồm việc đào những tảng đá đầy màu sắc và các “kho báu” khác hoặc chôn vùi thời gian của chính mình trong bụi bẩn, bạn thật may mắn!
Chơi bùn không chỉ là một cách để tạo nên những kỷ niệm thời thơ ấu quý giá mà còn là một cách tuyệt vời để trẻ em học hỏi, thư giãn và thỏa sức sáng tạo.
Nghiên cứu y tế cho thấy rằng nó cũng có thể tốt cho sức khỏe thể chất và cảm xúc của con bạn. Và bạn không thể bắt đầu quá sớm - ngay cả trẻ sơ sinh cũng có thể hưởng lợi từ trò chơi dưới bùn!
Dưới đây là thông tin thêm về lý do tại sao làm bánh nướng bằng bùn và các loại trò chơi bằng bùn khác là những hoạt động tuyệt vời cho một đứa trẻ khỏe mạnh, cùng với chi tiết về cách đảm bảo nó an toàn.
Chơi bùn là gì?
Chính từ “bùn” có thể khiến da bạn nổi gai ốc. Cho dù đó là công viên, sân chơi hay trong sân sau của chính bạn, một đống bùn lầy có thể là điều bạn muốn con mình tránh xa. Nhưng một mớ hỗn độn là máy giặt dùng để làm gì.
Chơi với bùn cũng giống như chơi trong hộp cát hoặc trên bãi biển, ngoại trừ hoạt động với bùn, chỉ là chất bẩn ướt hoặc ẩm ướt.
Trẻ em có thể ngồi xổm, đào bới, chất đống hoặc đẩy bùn xung quanh. Chúng cũng có thể nhảy, bắn tung tóe, và trượt trong bùn hoặc thậm chí ném nó vào tường! Một điều thực sự tốt về bùn là nó miễn phí và sẵn có.
Lợi ích của việc chơi bùn
Nếu bạn lo lắng rằng vi trùng trong bùn có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của con bạn, Phòng khám Mayo xác nhận rằng chơi trong bùn có thể có lợi cho sức khỏe của con bạn theo nhiều cách. Lợi ích của việc chơi bùn đối với trẻ em bao gồm:
Hệ thống miễn dịch khỏe mạnh hơn
Vi trùng có trong bùn có thể giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của con bạn. Trên thực tế, sống (và vui chơi) trong một môi trường quá sạch sẽ có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh như dị ứng và hen suyễn.
Đây là lý do để bắt đầu chơi bùn cho con bạn sớm hơn! Lên đến 50 phần trăm trẻ em có thể mắc các bệnh gây thở khò khè và các vấn đề khác trong 3 năm đầu tiên của thời thơ ấu.
Nghiên cứu từ năm 2014 trên trẻ nhỏ sống trong môi trường đô thị cho thấy những trẻ tiếp xúc với vi trùng trong nhà như lông thú cưng, bụi và các chất gây dị ứng cụ thể khác trước 1 tuổi có nguy cơ bị dị ứng và tái phát thở khò khè sau này ở thời thơ ấu thấp hơn.
Chơi bùn là một cách để con bạn tiếp xúc với những vi trùng có lợi này.
Một nghiên cứu nhỏ khác từ năm 2016 cho thấy rằng trẻ em được nuôi dưỡng trong các trang trại phi công nghiệp ít có nguy cơ mắc bệnh hen suyễn hơn những trẻ không được nuôi dưỡng.
Sức khỏe đường ruột
Chơi bùn có thể giúp tăng sự đa dạng của các vi khuẩn thân thiện trong cơ thể.
Một nghiên cứu y tế ở Phần Lan cho thấy trẻ em chơi trong sân có đất và thảm thực vật có nhiều loại vi khuẩn đường ruột hơn trẻ em được chăm sóc ban ngày ở sân có ít không gian tự nhiên hơn.
Sức khỏe cảm xúc và sự sáng tạo
Chơi bùn cho phép trẻ kết nối và tương tác với thế giới tự nhiên xung quanh. Nó giúp trẻ phát triển các kỹ năng xúc giác với trò chơi cảm giác. Chơi bùn và các hoạt động ngoài trời khác không chỉ giúp trẻ tránh xa màn hình mà còn mang lại cho trẻ không khí trong lành, rèn luyện sức khỏe và ánh sáng mặt trời.
Chơi bùn cũng là một công cụ giảng dạy có thể giúp trẻ em tăng cường khả năng sáng tạo, trí tưởng tượng, học tập độc lập và làm việc theo nhóm. Nó cũng có thể giúp phát triển các kỹ năng xây dựng, xây dựng và giải quyết vấn đề.
Một số người ủng hộ môi trường cũng đã đề xuất chơi bùn như một công cụ giảng dạy quan trọng, thậm chí có thể giải quyết những phức tạp về giới và giai cấp.
Hoạt động chơi bùn
Cung cấp cơ hội chơi bùn cho con bạn có thể đơn giản như đưa chúng ra ngoài sau một ngày mưa để khám phá những vũng bùn.
Hoặc nếu bạn muốn kiểm soát bùn nhiều hơn một chút, hãy để con bạn chơi với bùn trong một cái xô nông hoặc một cái bát lớn trên hiên nhà hoặc trong bồn tắm.
Một số mẹo khác:
- Luôn để mắt đến trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ hơn khi chơi trong bùn. Mặc dù chúng có thể dính một ít vào miệng hoặc trên mặt, nhưng tránh để chúng ăn bùn hoặc dính vào mắt khi chúng ngoáy ngoáy và khám phá. Phần còn lại là trò chơi công bằng!
- Hãy để họ dẫn đầu. Một số trẻ em có thể thích sự hỗn độn vinh quang của bùn, trong khi những đứa trẻ khác có thể thích giữ cho nó sạch sẽ hơn. Hãy để con bạn quyết định xem chúng muốn lấy đồ lộn xộn như thế nào.
- Đặt ra các quy tắc bùn. Đây phải là những điều cơ bản như không ném bùn vào những đứa trẻ khác (hoặc vào bạn).
- Mặc cho sự lộn xộn. Hãy chắc chắn rằng con bạn biết rằng chúng chỉ được mang giày và quần áo mà chúng được phép dính bùn trong khi chơi dưới bùn.
- Cung cấp một số công cụ. Các dụng cụ nhà bếp như hộp nhựa hoặc thìa là rất tốt, cũng như ô tô hoặc động vật nhỏ bằng nhựa.
Các hoạt động chơi với bùn là vô tận! Đây là một số ý tưởng:
- Nặn bùn thành bánh nướng xốp, bánh rán và bánh quy.
- Làm gạch bùn để xây một ngôi nhà búp bê hoặc pháo đài mini.
- Làm lâu đài và tòa nhà bằng bùn.
- Sơn và viết bằng bùn bằng cọ vẽ lớn trên vỉa hè.
- Làm công trường đào bùn và xây dựng xe tải đồ chơi.
- Tạo đường đua bùn hoặc đường cho ô tô đồ chơi.
- Ném quả bóng bùn vào tường hoặc mục tiêu bằng bìa cứng.
Lấy đi
Chơi bùn có thể lành mạnh và có lợi cho trẻ em và ngay cả trẻ sơ sinh dưới 1 tuổi! Nặn và vỗ vào bùn là một cách tuyệt vời để con bạn có được xúc giác và phát triển các kỹ năng học tập với trò chơi cảm giác.
Nó cũng giúp trẻ làm quen với môi trường tự nhiên và chơi ngoài trời (và tránh xa màn hình).
Đừng lo lắng rằng bùn là "bẩn". Tiếp xúc với một số vi trùng và vi khuẩn tốt trong thời thơ ấu có thể tạo ra hệ thống miễn dịch khỏe mạnh hơn, ít bị tổn thương hơn với các bệnh dị ứng và một số bệnh.
Các bác sĩ khuyên nên bắt đầu chơi bùn sớm, vì vậy hãy đưa bé ra ngoài và để bé chơi với bùn. Miễn là chúng không ăn quá nhiều bùn và tránh để bùn dính vào mắt, mũi hoặc tai, thì trò chơi dưới bùn nói chung là an toàn và lành mạnh.
