Cà phê có đầy đủ các lợi ích, có thể cung cấp cho bạn một nguồn năng lượng dồi dào và có mùi thơm tuyệt vời, vì vậy không có gì đáng ngạc nhiên khi một người có thể tự hỏi liệu họ có thể hút nó hay không. Rốt cuộc, người ta hút trà và tất cả các loại sản phẩm thực vật khác.
Trước khi tham gia vào gói hỗn hợp pha trộn ngày lễ mẫu đầy bụi đó đã có trong tủ của bạn từ Giáng sinh, bạn nên đọc phần này để tìm hiểu điều gì có thể xảy ra nếu bạn hút cà phê.
Mọi người có thực sự làm điều này không?
Khó mà nói ra được.
Trở lại năm 2014, internet xôn xao với những câu chuyện về thanh thiếu niên hút cà phê để đạt được khoái cảm. Không thể xác minh được đó chỉ là một câu chuyện "tin tức" giật gân hay một sự việc có thật.
Có những người trực tuyến tuyên bố đã thử nó, nhưng đối với các nghiên cứu điển hình thực tế, hãy zip.
Chuyện gì sẽ xảy ra?
Tác dụng của cà phê (ít nhất là khi bạn uống nó) thì ai cũng biết. Tuy nhiên, khi nói đến việc hút cà phê, các tác dụng phụ duy nhất được biết đến là từ bằng chứng giai thoại được tìm thấy trực tuyến chứ không phải từ dữ liệu được nghiên cứu hỗ trợ.
Theo những người tuyên bố đã hút bã cà phê hoặc hạt cà phê (bao gồm cả một nhà báo Phó dũng cảm), các tác dụng phụ dường như phụ thuộc vào lượng cà phê và phương pháp được sử dụng để hút nó.
Hút một lượng nhỏ cà phê xay trộn với thuốc lá được cho là gây ra tình trạng choáng váng đầu hoặc choáng váng ở một số người. Với lượng cao hơn, một vài người hút cà phê đã báo cáo các triệu chứng như khó ngủ, bồn chồn và tăng năng lượng.
Những người chuyển sang các phương pháp hít khác, như vò bã cà phê hoặc sử dụng ống hút hoặc ống hút để hút cà phê đã pha, cho biết họ cảm thấy khá kinh khủng sau đó.
Các triệu chứng họ báo cáo bao gồm:
- ho dữ dội
- khô họng và lưỡi
- đau đầu kiểu căng thẳng
- tim đập thình thịch hoặc loạn nhịp
- sự lo ngại
- buồn nôn
Nó có gây ra bất kỳ rủi ro sức khỏe nào không?
Ngoài những tác dụng khó chịu đã thảo luận ở trên, hút thuốc lá bất cứ thứ gì cũng mang lại những rủi ro cho sức khỏe. Trái với suy nghĩ của nhiều người, bạn không cần phải hút thuốc lá, thuốc lá hoặc bất kỳ loại thuốc thông thường nào khác để gây hại cho sức khỏe của bạn.
Theo Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ, ngay cả những thứ như thuốc lá thảo mộc không chứa thuốc lá cũng tạo ra hắc ín, hạt và carbon monoxide.
Khi hít phải, những thứ này có thể gây kích ứng và tổn thương đường hô hấp, dẫn đến ho, khó thở và tăng nguy cơ phát triển bệnh phổi, bệnh tim mạch và ung thư.
Còn về caffein vapes thì sao?
Hãy bắt đầu bằng cách nói rằng cà phê hơi thường không chứa cà phê, vì vậy nếu bạn yêu thích hương vị cà phê mịn và hương thơm đó, thì một chuyến đi đến Starbucks là lựa chọn tốt nhất cho bạn.
Hầu hết các loại thuốc có chứa caffeine trên thị trường đều có caffeine và sức mạnh tăng cường năng lượng nhờ các thành phần khác thường được tìm thấy trong nước tăng lực và chất bổ sung, như guarana, nhân sâm và taurine.
Các nhà nghiên cứu vẫn đang tìm hiểu về những tác động lâu dài của vaping, vì vậy, có rất ít thông tin về những gì có thể xảy ra khi bạn vape caffeine.
Ngoài caffeine, các sản phẩm vape có thể chứa các thành phần khác có liên quan đến bệnh phổi nghiêm trọng. Ví dụ, các chất tạo hương vị như diacetyl đã được tìm thấy trong nhiều sản phẩm vape. Diacetyl và các hóa chất tương tự khác thường được sử dụng trong nước ép vape có thể gây ra bệnh phổi bỏng ngô, một tình trạng phổi nghiêm trọng.
Caffeine vapes và các sản phẩm tương tự không được Hoa Kỳ quản lý, vì vậy không thể biết chắc chắn bạn đang hít phải chất gì khi vape.
Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC), bình xịt vape cũng có thể chứa:
- hạt siêu mịn
- các hợp chất hữu cơ dễ bay hơi (VOC)
- tác nhân gây ung thư
- kim loại nặng, như chì và niken
- nicotin
Thuốc lá điện tử thường chứa một số nicotine, bao gồm trong một số sản phẩm được dán nhãn là không chứa nicotine. Nicotine có khả năng gây nghiện và có thể làm tăng nguy cơ tăng huyết áp, tiểu đường và các bệnh lý khác. Nó cũng ảnh hưởng đến sự phát triển trí não ở thanh thiếu niên và thanh niên.
Nguy cơ tiềm ẩn khác với hơi có caffein là không biết lượng caffein thực sự đi vào hệ thống của bạn khi bạn hít vào. Số lượng bạn nhận được cho mỗi lần bơm hơi khác nhau giữa các thương hiệu - chưa kể đến độ dài của lần thổi phồng của bạn.
Mọi người phản ứng với caffeine khác nhau. Caffeine ảnh hưởng đến bạn như thế nào cũng được quyết định bởi khả năng dung nạp của bạn và lượng caffeine đã có trong hệ thống của bạn từ các nguồn khác (như cà phê, đồ uống có chứa caffein khác và một số loại thuốc nhất định).
Caffeine đậm đặc làm tăng khả năng bạn bị uống quá nhiều, có thể dẫn đến một số tác dụng phụ khó chịu. Và vâng, nó Là có thể gặp quá liều caffeine.
Dấu hiệu quá liều caffein
Quá liều caffeine đe dọa tính mạng là rất hiếm, nhưng nó vẫn xảy ra.
Nếu bạn định sử dụng vape caffeine hoặc sử dụng bất kỳ phương pháp nào khác để hít phải các thành phần có chứa caffeine, điều quan trọng là phải biết các dấu hiệu cho thấy bạn đã uống quá nhiều và khi nào cần trợ giúp y tế.
Dưới đây là một số tác dụng phụ tiềm ẩn của quá nhiều caffeine:
- chóng mặt
- cáu gắt
- đau đầu
- bệnh tiêu chảy
- cơn khát tăng dần
- mất ngủ
Quá liều caffein cũng có thể gây ra các triệu chứng nghiêm trọng cần được chăm sóc y tế ngay lập tức.
Gọi 911 hoặc đến phòng cấp cứu gần nhất nếu bạn gặp bất kỳ dấu hiệu hoặc triệu chứng nào sau đây:
- nhịp tim nhanh hoặc không đều
- nôn mửa
- khó thở
- đồng tử giãn ra
- ảo giác
- sự hoang mang
- tưc ngực
- chuyển động không tự chủ, như co giật
- co giật
Điểm mấu chốt
Hút cà phê không có khả năng dẫn đến bất cứ điều gì hơn là lãng phí Joe hoàn toàn tốt mà có thể tốt hơn là thưởng thức pha và trong tách. Nếu bạn muốn nhận được những lợi ích đã được chứng minh của cà phê, chỉ cần uống nó. Và nếu bạn đang ở mức cao, bạn có thể sẽ không tìm thấy nó trong một điếu cà phê (hoặc vape).
Adrienne Santos-Longhurst là một nhà văn và tác giả tự do ở Canada, người đã viết nhiều về mọi thứ về sức khỏe và lối sống trong hơn một thập kỷ. Khi cô ấy không tập trung vào kho viết để nghiên cứu một bài báo hoặc phỏng vấn các chuyên gia y tế, người ta có thể thấy cô ấy đang nô đùa quanh thị trấn bãi biển của mình với chồng và đàn chó kéo hoặc tung tăng về hồ để cố gắng làm chủ ván chèo đứng.
.jpg)
