Dành một phút để chúc phúc cho làn da của bạn.
Trong thời gian dài nhất, bất cứ khi nào bạn bè và đồng nghiệp của tôi hỏi về các sản phẩm tẩy rửa có thành phần cường điệu, tôi sẽ trả lời: “Không thành vấn đề. Nó lưu lại trên da bạn bao lâu? Thích 10 giây? Điều đó không đủ để bất kỳ thành phần nào hoạt động ”.
Hóa ra, tôi đã nhầm.
Tuy nhiên, nói đúng ra thì tôi cũng đúng: Nếu bạn đang chạy đua với thói quen giặt giũ của mình trong vòng chưa đầy một phút, thì điều đó sẽ không dành nhiều thời gian cho “các thành phần đặc biệt” hoạt động. Nhưng tôi đã sai cho rằng có chiết xuất trà xanh hoặc hoa hồng trong sữa rửa mặt của bạn chỉ là một mánh lới quảng cáo tiếp thị.
Các thành phần hoạt tính rất tốt cho những người có mối quan tâm cụ thể và một thói quen tối thiểu - nhưng đối với bất kỳ loại sữa rửa mặt nào để phát huy tác dụng tốt nhất, bạn cần rửa sạch da nhẹ nhàng trong 60 giây.
Hãy tưởng tượng bạn cố gắng sơn thêm lớp sơn mới sau khi chỉ chà nhám lớp sơn cũ. Nó có vẻ ổn, nhưng bạn chỉ cần thêm một phút nữa là nó sẽ tốt hơn.
Sự kỳ diệu của việc tuân theo Quy tắc # 60SecondRule
Không có nghiên cứu xác minh nào về việc bạn nên rửa mặt trong bao lâu. Hầu hết các trang web cho biết từ 20 đến 30 giây, điều này có thể dựa trên nguyên tắc rửa tay của CDC.
Vậy, 60 giây lịch sử đến từ đâu? Có thể có kinh nghiệm của chuyên gia thẩm mỹ, người dùng thử và sai và truyền miệng.
Từ kinh nghiệm của tôi với tư cách là một người tự thử nghiệm và một người đã từng chăm sóc da mặt mỗi tuần một lần khi còn là một thiếu niên, 60 giây có ý nghĩa. 60 giây là khoảng thời gian mà mọi chuyên gia chăm sóc da mặt đã dành để xoa bóp làn da của tôi với sữa rửa mặt và kem dưỡng.
Tôi không nghĩ lại điều đó cho đến khi Nayamka Roberts-Smith của LaBeautyologist đăng lại câu chuyện của Cosmo về quy tắc 60 giây của cô ấy. Trong một dòng tweet, tôi nhận được tất cả những hồi tưởng về bản thân 22 tuổi của mình, vừa mới ra trường, đang vật lộn để tìm lại danh tính của mình và chiến đấu với những nốt mụn đã khủng bố lòng tự trọng của tôi.
tiếng riu ríu
Sau khi thử sản phẩm sau chế độ ăn kiêng sau khi lỗ chân lông mở ra, cuối cùng tôi đã áp dụng thói quen làm sạch bằng dầu do r / SkincareAdearch khuyến nghị. Nó liên quan đến việc xoa bóp khuôn mặt của tôi trong một hoặc hai phút với dầu, khăn nóng và toner axit mandelic. Trong vòng một tuần, mụn đầu trắng, mụn trứng cá và mụn đầu đen của tôi đã biến mất.
Va cho năm, Tôi nghĩ rằng toner là câu trả lời của tôi.
Nhưng trong chín tháng qua, sau khi gặp chuyên gia chăm sóc da để sửa chữa hàng rào bảo vệ da của tôi, tôi đã giảm bớt lượng axit và thói quen 10 bước. Trong khi làn da của tôi được cải thiện đáng kể, nó vẫn thiếu * dat glow *.
Cảm ơn Roberts-Smith, tôi nhận ra nó thực sự có thể là quy tắc 60 giây.
Trong hai đêm qua, tôi cũng đã nhúng ngón chân vào việc cố ý rửa sạch da trong một phút.
Vào ngày đầu tiên, một phút cảm thấy như bị tra tấn, đặc biệt là khi sức khỏe tinh thần của tôi tồi tệ đến mức nào, nhưng tôi đã giải quyết vấn đề đó bằng cách sử dụng “Brooklyn Nine-Nine” để đánh lạc hướng và thời gian cho bản thân. (Một cảnh kịch trong phim hài dài khoảng hai đến ba phút.)
tiếng riu ríu
Trong khoảng 15 giây đầu tiên, khi tôi xoa bóp da, không có gì xảy ra. Nhưng khoảng 30 giây sau đó, tôi bắt đầu cảm thấy những hạt bụi nhỏ và bụi bẩn tích tụ giữa các ngón tay và trên mặt.
Đúng như Roberts-Smith đã hứa, mọi thứ đã được giải phóng. Nếu bạn chưa bao giờ làm báp têm, hoặc đã được báp têm, thì một phút làm sạch về cơ bản là những gì bạn đang làm cho làn da của mình - chúc lành cho làn da của bạn.
Để chứng minh rằng nó thực sự hiệu quả, miếng bông của tôi vẫn trắng sau khi tôi lau mặt bằng toner. Trước đây, tôi cho rằng toner giúp loại bỏ bụi bẩn thêm vì sữa rửa mặt của tôi hút. Hóa ra, tôi không biết cách rửa mặt đủ để làm mềm bụi bẩn và làm tan tắc bã nhờn một cách hiệu quả.
Thêm vào đó, tất cả những sản phẩm lãng phí đó! Toner, serum và tinh chất của tôi có lẽ kém hiệu quả hơn vì hàng rào bảo vệ da của tôi kém tối ưu. Hãy tưởng tượng bạn cố gắng sơn thêm lớp sơn mới sau khi chỉ chà nhám lớp sơn cũ. Nó có vẻ ổn, nhưng bạn chỉ cần thêm một phút nữa là nó sẽ tốt hơn.
Một phút là thứ mà hầu hết mọi người có thể mua được
Đối với hầu hết những người đam mê chăm sóc da, bạn có thể đã dành 15 giây trong phút đó để rửa mặt và tiếp tục lâu hơn một chút sẽ không gây hại gì. Đối với những người hoàn toàn không rửa mặt, hãy thử làm điều này dưới vòi hoa sen. Và nếu bạn thực sự gặp khó khăn để không vượt qua, hãy nghĩ đến việc đầu tư vào một công cụ, như Clarisonic hoặc bọt biển kojac, để làm chậm bạn.
Tôi sẽ theo kịp quy tắc này trong một thời gian dài.
Tôi không chắc tại sao mình lại quên điều đó (vâng tôi hiểu, đó chắc chắn là sự lười biếng), nhưng tôi rất vui vì Roberts-Smith đã ban phước lại cho mọi người về kiến thức này. Tôi muốn đăng ảnh, nhưng làn da của tôi luôn ổn về mặt chụp ảnh và các vấn đề xảy ra rất ít so với những lo ngại thực sự. Roberts-Smith đã giúp những người khác hiểu rõ quy tắc của cô ấy.
Nếu bạn muốn thấy kết quả đáng kinh ngạc, những người khác đã ở trên chuyến tàu này mãi mãi đã đăng lên hashtag # 60SecondRule trên Twitter.
tiếng riu ríu
Về phần tôi, tôi sẽ tiếp tục làm việc này hàng đêm. Có thể đó là một trường hợp chảy máu chất xám, nhưng tôi đã từ bỏ việc tối ưu hóa làn da của mình trong vài tháng qua. Mặc dù sự nhẹ nhõm của việc không quan tâm - cam chịu rằng đó là điều - và không chi tiêu nhiều tiền hơn hoặc ước mình được mặc làn da của người khác là tốt, nhưng sự phấn khích về làn da dày hơn, đàn hồi hơn, mịn màng hơn và mềm mại hơn được thừa nhận là tốt hơn.
Và nó chỉ mất một phút.
Christal Yuen là một biên tập viên tại Healthline, người viết và chỉnh sửa nội dung xoay quanh tình dục, sắc đẹp, sức khỏe và sức khỏe. Cô ấy không ngừng tìm cách giúp người đọc rèn luyện hành trình chăm sóc sức khỏe của chính họ. Bạn có thể tìm thấy cô ấy trên Twitter.
.jpg)
