Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.
Da khô có thể gây khó chịu. Cho dù bạn dưỡng ẩm nhiều như thế nào, thì việc tiếp xúc với các yếu tố này có thể tàn phá làn da của bạn và nếu bạn không chắc chắn nguyên nhân gây ra nó, da khô có thể khó điều trị.
Da khô trên mũi là một phàn nàn về da phổ biến, đặc biệt là trong mùa đông, nhưng nguyên nhân của nó là gì? Và quan trọng hơn, bạn có thể điều trị nó như thế nào và giữ cho nó không xảy ra một lần nữa?
Tại sao chúng ta bị khô da quanh mũi?
Hầu hết chúng ta đều đã từng đối mặt với da khô ít nhất một lần, bao gồm cả xung quanh mũi. Mặc dù nó có thể gây khó chịu và khó giải quyết, nhưng nguyên nhân gây khô da trên mũi của bạn khá đơn giản:
lý do cho da khô trên mũi
- Thời tiết. Không khí lạnh, thời tiết khắc nghiệt và không khí khô đều là nguyên nhân dẫn đến da khô, đặc biệt nếu bạn không bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại.
- Nước nóng. Mặc dù bạn có thể thích tắm vòi sen nước nóng lâu trong những tháng mùa đông lạnh giá, nhưng vòi sen nước nóng thực sự có thể khiến tình trạng khô da trở nên tồi tệ hơn.
- Mất nước quá mức. Người bình thường sẽ không thấy nhiều sự khác biệt trên làn da của họ bằng cách tăng lượng nước uống vào. Tuy nhiên, một đánh giá năm 2018 về các nghiên cứu cho thấy rằng nếu bạn không phải là người uống nhiều nước trước khi tăng lượng uống, bạn có thể thấy cải thiện tình trạng khô da. Hầu hết các bác sĩ da liễu khuyên bạn nên điều trị da khô từ ngoài vào trong.
- Loại da. Các loại da khác nhau có nhiều khả năng bị khô da quanh mũi hơn, đặc biệt là những người có làn da khô. Tuy nhiên, có thể có cả da khô và da nhờn cùng một lúc, và các vấn đề về da khác như viêm da dị ứng và bệnh vẩy nến có thể góp phần làm khô da quanh mũi.
- Tuổi tác. Khi chúng ta già đi, da của chúng ta mỏng hơn và có xu hướng mất độ ẩm, cả hai đều có thể gây khô da.
- Sản phẩm chăm sóc da. Rửa da quá nhiều và sử dụng các sản phẩm chăm sóc da khắc nghiệt đều có thể góp phần làm khô da. Đảm bảo rằng bạn đang sử dụng đúng sản phẩm để điều trị da khô thay vì làm cho tình trạng đó trở nên tồi tệ hơn.
Loại bỏ da khô quanh mũi
Cách tốt nhất để loại bỏ da khô quanh mũi là bôi thuốc mỡ hoặc kem ngay sau khi rửa khi da vẫn còn ẩm. Những sản phẩm này hoạt động như một hàng rào giữ độ ẩm hiện có trong làn da khô của bạn, giúp bạn thoát khỏi tình trạng da khô sớm hơn.
Thay vì sử dụng kem dưỡng da, hãy thử sử dụng thuốc mỡ hoặc kem vì chúng thường tốt hơn để điều trị da khô. Bạn cũng có thể thử chuyển sang một loại kem dưỡng ẩm dành riêng cho da khô và tìm kiếm các thành phần như axit hyaluronic, glycerin hoặc urê.
Mặc dù tẩy tế bào chết cho da khô có thể hấp dẫn, nhưng tẩy tế bào chết quá nhiều có thể làm tổn thương da thêm. Đảm bảo rằng bạn sử dụng sản phẩm tẩy da chết phù hợp với loại da của mình và luôn thực hiện thêm các bước bảo vệ da sau khi tẩy tế bào chết.
Nếu bạn quan tâm đến các biện pháp tự nhiên và tại nhà để dưỡng ẩm cho da, hãy thử sử dụng bơ hạt mỡ, dầu dừa, dầu ô liu hoặc dầu jojoba.
Mẹo ngăn ngừa khô da quanh mũi
Nếu bạn muốn ngăn ngừa khô da quanh mũi, có rất nhiều cách để giúp giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh.
- Rửa bằng các chất tẩy rửa nhẹ nhàng. Tránh xà phòng mạnh và các sản phẩm có chứa cồn hoặc hương thơm. Nếu da bạn dễ bị khô, chỉ nên rửa sạch da mỗi ngày một lần. Mua sữa rửa mặt dịu nhẹ.
- Dưỡng ẩm. Điều quan trọng là phải giữ nước cho da ngay cả khi da không bị khô. Trên thực tế, một nghiên cứu năm 2015 đã kết luận rằng việc sử dụng kem dưỡng ẩm chất lượng thường xuyên thực sự là hơn quan trọng hơn các thành phần cụ thể. Mua kem dưỡng ẩm cho da mặt.
- Dùng kem chống nắng. Bảo vệ làn da của bạn khỏi bị hư hại là một bước quan trọng để ngăn ngừa tình trạng khô da. Một nghiên cứu năm 2017 cho thấy tác hại của ánh nắng mặt trời góp phần làm da mỏng và khô hơn, vì vậy bạn nên thoa kem chống nắng quanh năm. Mua kem chống nắng.
- Sử dụng máy tạo độ ẩm. Môi trường của bạn có thể góp phần làm khô da. Thử sử dụng máy tạo độ ẩm trong những phòng bạn dành nhiều thời gian - như phòng ngủ - để ngăn da bị khô. Mua máy tạo ẩm.
- Tắm nước ấm. Các bác sĩ da liễu khuyên bạn nên tắm nước ấm, không nóng, tắm và giới hạn thời gian dưới vòi xịt trong vòng 5 đến 10 phút. Tắm trong thời gian ngắn bổ sung độ ẩm cho da của bạn, nhưng tắm trong thời gian dài thực sự có thể khiến da của bạn thiếu nước hơn so với khi bạn bắt đầu.
- Bảo vệ làn da của bạn trong mùa đông. Mặc dù kem chống nắng là một bước quan trọng trong việc bảo vệ làn da của bạn, nhưng che phủ da vào mùa đông có thể giúp ngăn ngừa cháy nắng, có thể gây khô thêm.
- Cải thiện chế độ ăn uống của bạn. Thực phẩm giàu chất chống oxy hóa và omega-3 có thể giúp tăng cường sức khỏe làn da tổng thể của bạn.
Bao lâu cho đến khi làn da khô của tôi tốt hơn?
Mặc dù mọi người đều khác nhau, nhưng bạn sẽ thấy tình trạng da của mình được cải thiện trong vòng một tuần hoặc lâu hơn. Tuy nhiên, nếu việc chuyển sang một thói quen chăm sóc da mới dường như không hữu ích, bạn có thể cần phải nói chuyện với bác sĩ da liễu để đảm bảo rằng da khô của bạn không phải do nguyên nhân nào khác.
Khi nào bạn có thể cần đến gặp bác sĩ
Mặc dù có rất nhiều việc bạn có thể làm để giúp loại bỏ da khô và giảm cảm giác khó chịu, nhưng đôi khi bạn cần đến sự trợ giúp của bác sĩ. Công cụ Healthline FindCare có thể cung cấp các tùy chọn trong khu vực của bạn nếu bạn chưa có bác sĩ da liễu.
khi nào đến gặp bác sĩ da liễu
- Da của bạn bị đau.
- Có sự thay đổi bất thường về màu sắc hoặc kết cấu da của bạn.
- Bạn không thấy cải thiện sau một vài tuần.
- Da khô của bạn ngày càng trở nên tồi tệ hơn, mặc dù đã được điều trị.
Mang đi
Nếu bạn đang gặp khó khăn với vùng da khô quanh mũi, hãy đảm bảo giữ nước cho da đồng thời bảo vệ da khỏi bị tổn thương thêm. Với việc điều trị thường xuyên, bạn sẽ có thể loại bỏ mọi tình trạng da khô và ngăn ngừa nó tái phát ngay lập tức.
-diet-overview-food-list-and-guide.jpg)
