Thận teo là gì?
Thận bình thường có kích thước bằng nắm tay. Thận teo là một quả thận bị teo lại với kích thước bất thường với chức năng bất thường. Đây còn được gọi là chứng teo thận.
Nó không giống với bệnh suy thận, một tình trạng trong đó thận nhỏ hơn khi phát triển trong bụng mẹ và lúc mới sinh.
Thận nằm ở mỗi bên của cột sống dưới, ngay dưới khung xương sườn. Thận trái thường lớn hơn một chút so với thận phải. Thận trái thường nằm ở vị trí cao hơn một chút và gần tim hơn so với bên phải. Một hoặc cả hai thận có thể bị teo, nhưng nó có thể xảy ra với thận trái nhiều hơn.
các dấu hiệu và triệu chứng là gì?
Thận lọc các chất thải ra khỏi máu và loại bỏ lượng nước dư thừa ra khỏi cơ thể. Chúng cũng đóng vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh huyết áp.
Trong giai đoạn đầu của bệnh thận, bạn có thể không nhận ra bất cứ điều gì bất thường. Có thể mất tới 30 đến 40% chức năng để các triệu chứng xuất hiện. Khi thận trở nên kém khả năng lọc máu, bạn có thể nhận thấy:
- thay đổi tần suất đi tiểu
- sạm da
- buồn ngủ
- ngứa
- ăn mất ngon
- chuột rút cơ bắp
- buồn nôn và ói mửa
- sưng bàn tay và bàn chân
Các dấu hiệu khác của thận teo bao gồm:
- nhiễm toan
- chán ăn
- nồng độ creatinin cao
- bất thường điện giải
- suy dinh dưỡng
Các triệu chứng cụ thể của bạn có thể phụ thuộc vào lý do gây tổn thương thận.
Điều gì gây ra nó?
Tổn thương thận có thể bắt đầu đột ngột, chẳng hạn như khi thận bị thương nặng hoặc tiếp xúc với chất độc.
Thận teo cũng có thể do hoặc liên quan đến một tình trạng bệnh lý khác, chẳng hạn như:
- hội chứng kháng phospholipid
- nhiễm trùng, chẳng hạn như bệnh lao
- hội chứng chuyển hóa
- thu hẹp động mạch (xơ vữa động mạch)
- thu hẹp động mạch thận (hẹp động mạch thận do xơ vữa động mạch)
- tắc nghẽn đường tiết niệu
- bệnh hồng cầu hình liềm
- ung thư
Tổn thương thận thường xảy ra trong một thời gian dài. Điều này có thể xảy ra do không có đủ lưu lượng máu đến thận.
Bạn có thể có nguy cơ mắc bệnh thận cao hơn nếu bạn có:
- Bệnh tiểu đường
- tiền sử gia đình mắc bệnh thận
- bệnh tim
- huyết áp cao (tăng huyết áp)
Nó được điều trị như thế nào?
Phần lớn việc điều trị của bạn sẽ phụ thuộc vào nguyên nhân gây teo. Điều trị tình trạng cơ bản có thể giúp ngăn ngừa tổn thương thêm cho thận của bạn.
Ngay cả với một quả thận bị teo, thận của bạn vẫn có thể hoạt động đủ tốt để hoàn thành công việc. Nhưng nếu thận của bạn hoạt động ít hơn 10 đến 15 phần trăm, bạn đang bị suy thận. Điều đó có nghĩa là bạn cần điều trị để thực hiện công việc của thận.
Một cách để làm điều này là thông qua lọc máu.
Trong chạy thận nhân tạo, máu của bạn được chạy qua một bộ máy thận nhân tạo được gọi là máy lọc máu để loại bỏ các chất thải. Trong thẩm phân phúc mạc, một chất lỏng được gọi là dialysate được sử dụng để lấp đầy ổ bụng của bạn để lọc chất thải trong cơ thể của bạn thông qua một ống thông thẩm phân phúc mạc.
Lọc máu giúp thực hiện công việc mà thận của bạn không thể làm được nữa. Nhưng nó không phải là một phương pháp chữa trị. Bạn sẽ cần phải chạy thận nhiều lần một tuần trong suốt phần đời còn lại của mình hoặc cho đến khi bạn được ghép thận.
Bạn có thể nhận một quả thận khỏe mạnh từ một người hiến tặng còn sống hoặc đã qua đời. Tuy nhiên, việc chờ đợi một quả thận phù hợp có thể mất nhiều năm. Sau khi cấy ghép, bạn sẽ cần dùng thuốc chống đào thải để duy trì sự sống của thận.
Có một chế độ ăn uống đặc biệt?
Thận teo không thể phục hồi hoặc chữa khỏi bằng chế độ ăn uống. Nhưng chế độ ăn uống đóng một vai trò quan trọng trong điều trị bệnh thận. Dưới đây là một số lời khuyên về chế độ ăn uống lành mạnh cho thận:
Cắt giảm natri
Điều này sẽ giúp kiểm soát huyết áp của bạn. Viện Quốc gia về Bệnh tiểu đường, Tiêu hóa và Bệnh thận (NIDDK) khuyến nghị một chế độ ăn uống chứa ít hơn 2.300 miligam natri mỗi ngày. Dưới đây là một số gợi ý để giảm natri:
- Chọn thực phẩm tươi hơn là thực phẩm đóng gói bất cứ khi nào có thể.
- Khi sử dụng thực phẩm đóng hộp, hãy rửa sạch trước khi nấu hoặc dùng.
- Khi mua sắm, hãy kiểm tra nhãn để biết hàm lượng natri.
- Lựa chọn nấu ăn tại nhà thay cho nhà hàng và thức ăn nhanh.
- Khi chế biến thức ăn, hãy thay thế muối bằng các loại gia vị khác.
Chú ý đến protein
Bạn càng ăn nhiều protein, thận của bạn càng phải làm việc nhiều hơn. Nhưng bạn cần một số protein. Bạn có thể lấy nó từ các sản phẩm động vật như:
- thịt gà
- sản phẩm bơ sữa
- trứng
- cá
- thịt
Kích thước phần ăn cũng quan trọng. Một phần thịt gà, cá hoặc thịt là 2 đến 3 ounce. Một phần sữa chua hoặc sữa là nửa cốc. Một lát pho mát là một phần.
Bạn cũng có thể lấy protein từ đậu, ngũ cốc và các loại hạt. Một phần đậu, gạo hoặc mì đã nấu chín là nửa cốc. Một phần các loại hạt là một phần tư cốc. Một lát bánh mì là một phần.
Chăm sóc trái tim của bạn
Thực phẩm tốt cho tim mạch giúp ngăn chất béo tích tụ trong tim, mạch máu và thận của bạn. Kết hợp các mẹo sau để có một chế độ ăn uống lành mạnh hơn cho tim:
- Bỏ các món chiên ngập dầu mà ưu tiên các món nướng, nướng, quay hoặc xào.
- Nấu với dầu ô liu thay vì bơ.
- Hạn chế chất béo bão hòa và chất béo chuyển hóa.
Một số lựa chọn tốt là:
- Hoa quả và rau
- đậu
- sữa chua ít béo hoặc không có chất béo, pho mát và sữa
- cá
- gia cầm bỏ da
- thịt nạc đã loại bỏ mỡ
Nếu chức năng thận tiếp tục suy giảm, bác sĩ sẽ đưa ra các khuyến nghị về chế độ ăn uống cá nhân. Bệnh thận có thể gây ra phốt pho tích tụ trong máu của bạn, vì vậy bạn có thể được khuyên chọn thực phẩm có hàm lượng phốt pho thấp hơn. Bao gồm các:
- trái cây tươi và rau quả
- bánh mì, mì ống và cơm
- ngũ cốc làm từ gạo và ngô
Phốt pho có thể được thêm vào thực phẩm đóng gói và thịt nguội, cũng như thịt tươi và gia cầm, vì vậy hãy nhớ đọc nhãn.
Thận hoạt động kém cũng có thể dẫn đến tích tụ kali. Thực phẩm có hàm lượng kali thấp hơn bao gồm:
- táo và đào
- cà rốt và đậu xanh
- bánh mì trắng, cơm trắng và mì ống
Một số thực phẩm có hàm lượng kali cao hơn là:
- chuối và cam
- đậu và các loại hạt
- cám ngũ cốc
- gạo lứt và gạo hoang dã
- thực phẩm từ sữa
- khoai tây, cà chua
- chất thay thế muối
- bánh mì nguyên cám và mì ống
Nói chuyện với bác sĩ về chế độ ăn uống của bạn. Tham khảo ý kiến của chuyên gia dinh dưỡng cũng có thể hữu ích.
Triển vọng là gì?
Bạn có thể sống lâu, khỏe mạnh chỉ với một quả thận khỏe mạnh. Tuy nhiên, bạn cần phải theo dõi chế độ ăn uống của mình và đi khám bác sĩ thường xuyên.
Trong một số trường hợp, bệnh thận mãn tính dẫn đến suy thận. Đó là một vấn đề nghiêm trọng nếu thận của bạn hoạt động dưới 25 phần trăm.
Đối với những người lọc máu, tuổi thọ trung bình là 5 đến 10 năm, nhưng một số có thể sống lâu hơn 30 năm.
Ca ghép thận trung bình kéo dài từ 12 đến 20 năm khi từ một người hiến tặng còn sống và 8 đến 12 năm khi từ một người hiến tặng đã qua đời.
Tất nhiên, nhiều phụ thuộc vào độ tuổi của bạn và các cân nhắc sức khỏe khác. Bác sĩ có thể cung cấp thêm cho bạn ý tưởng về triển vọng của bạn dựa trên tình hình cá nhân của bạn.
Nó có thể được ngăn chặn?
Thận teo không phải lúc nào cũng có thể ngăn ngừa được. Nhưng có một số biện pháp bạn có thể thực hiện để giữ cho thận của mình khỏe mạnh nhất có thể.
Trước tiên, hãy cố gắng ngăn ngừa những tình trạng có thể gây hại cho thận của bạn, chẳng hạn như huyết áp cao và tiểu đường. Nếu bạn đã có một tình trạng như vậy, hãy cố gắng giữ cho nó được kiểm soát tốt.
Chế độ ăn uống của bạn nên giàu:
- Hoa quả và rau
- các loại ngũ cốc
- các sản phẩm từ sữa ít béo hoặc không có chất béo
Hạn chế tiêu thụ:
- thực phẩm chế biến nhiều hoặc chiên
- natri
- Đường
- rượu
Dưới đây là một số mẹo khác:
- Cố gắng tập thể dục ít nhất 30 phút trong hầu hết các ngày.
- Duy trì cân nặng hợp lý.
- Cố gắng ngủ từ bảy đến tám giờ mỗi đêm.
- Không hút thuốc lá.
- Uống thuốc theo đúng chỉ định.
- Theo dõi mức cholesterol của bạn.
- Điều trị nhiễm trùng đường tiết niệu (UTIs) càng nhanh càng tốt.
